아브카도

[타임라인] 00:00 도입부 & 인사말 00:43 생강의 주요 성분과 효능 02:28 생강의 상세 성분 분석 03:16 생강의 주의사항 (열에 약한 성질) 03:46 생강의 보관 방법 05:06 생강의 하루 적정 섭취량 05:51 생강과 함께 섭취하면 좋은 식재료 07:33 생강과 피해야 할 음식 조합 09:42 생강차 만드는 방법 11:42 생강으로 만드는 건강식 레시피 13:35 생강의 효과적인 섭취 시간 15:19 좋은 생강 고르는 방법 16:58 생강의 다양한 활용법 18:34 마무리 및 주의사항

취두부(썩은두부)가 대만의 전통음식인데 이것도 암과 치매를 유발하나요?

에휴…🤦‍♀️

잘못 보관된 어떤 음식이 문제가 없지 ㅎㅎ

그만해라 그런거 다 따지면 먹을거 하나도 없다

너무나 좋은 영상 잘보고갑니다 ~ 치아에 안좋은 이유가 끈적함과 당분이라고 하셨는데 제로콜라와 같은 당분을 쓰지않는 스낵은 먹어도 괜찮을까요??

즐겨 먹는 라면이 잘못 먹으면 건강에 해로울 수 있어요! 라면은 빠르고 맛있게 즐길 수 있는 음식이지만, 나트륨과 탄수화물이 높아 잘못된 음식과의 조합에 따라 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. ❌ 라면 + 소시지 → 나트륨 과다 섭취로 혈압 상승 ❌ 라면 + 치즈 → 염증 촉진으로 대사 장애 유발 ❌ 라면 + 콜라 → 혈당 급상승 및 소화 장애 악화 ⭕ 라면 + 달걀 → 단백질 보충 ⭕ 라면 + 김치 → 소화 도움 및 나트륨 배출 ⭕ 라면 + 채소 → 섬유질 보완, 소화와 혈당 관리 몸에 해로운 걸 알지만, 맛과 즐거움을 포기할 수 없다면, 건강기능식품을 꾸준히 섭취해보세요. 함께 먹으면 좋은 제품 정보는 '건강와이즈' 프로필 링크를 확인해 주세요! 국내 사망률 1, 2위인 암과 심혈관질환 예방에 도움을 줄 수 있습니다! 더 건강한 음식 궁합을 알고 싶다면, 좋아요와 구독 부탁드립니다!

즐겨 먹는 우유가 잘못 먹으면 건강에 해로울 수 있어요! 우유는 칼슘과 단백질이 풍부해 뼈 건강과 근육 형성에 좋지만, 특정 음식과의 조합에 따라 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. ❌ 우유 + 초콜릿 → 혈당 급상승 및 대사 장애 ❌ 우유 + 시리얼 → 인슐린 저항성 악화로 치매 ❌ 우유 + 커피 → 소화 장애 및 칼슘 흡수 방해 ⭕ 우유 + 바나나 → 에너지 빠르게 보충 ⭕ 우유 + 땅콩버터 → 포만감 유지 및 근육 회복 ⭕ 우유 + 딸기 → 면역력 강화와 피부 건강 몸에 해로운 걸 알지만, 맛과 즐거움을 포기할 수 없다면, 건강기능식품을 꾸준히 섭취해보세요. 함께 먹으면 좋은 제품 정보는 '건강와이즈' 프로필 링크를 확인해 주세요! 국내 사망률 1, 2위인 암과 심혈관질환 예방에 도움을 줄 수 있습니다! 더 건강한 음식 궁합을 알고 싶다면, 좋아요와 구독 부탁드립니다!

즐겨 먹는 빵이 잘못 먹으면 건강에 해로울 수 있어요! 빵은 탄수화물이 풍부하여 에너지를 빠르게 공급하지만, 다른 음식과의 조합에 따라 건강에 해로울 수 있습니다. ❌ 빵 + 버터 → 심혈관 질환 및 염증 촉진 ❌ 빵 + 잼 → 혈당 급상승 및 대사 장애 유발 ❌ 빵 + 가공 햄 → 염증 유발로 암 위험 증가 ⭕ 빵 + 올리브 오일 → 혈당 안정 및 심혈관 건강 ⭕ 빵 + 아보카도 → 에너지와 영양소 균형 제공 ⭕ 빵 + 계란 → 근육 회복과 포만감 유지 도움 몸에 해로운 걸 알지만, 맛과 즐거움을 포기할 수 없다면, 건강기능식품을 꾸준히 섭취해보세요. 함께 먹으면 좋은 제품 정보는 '건강와이즈' 프로필 링크를 확인해 주세요! 국내 사망률 1, 2위인 암과 심혈관질환 예방에 도움을 줄 수 있습니다! 더 건강한 음식 궁합을 알고 싶다면, 좋아요와 구독 부탁드립니다!

매일 먹는 토마토가 잘못 먹으면 건강에 해로울 수 있어요! 토마토는 라이코펜, 비타민 C, 항산화 성분이 풍부하여 암 예방과 심장 건강에 좋은 음식입니다. ❌ 토마토 + 설탕 → 혈당 급상승 및 대사 장애 ❌ 토마토 + 햄 → 염증 촉진으로 건강에 악영향 ❌ 토마토 + 흰 빵 → 혈당 상승 및 대사 문제 유발 ⭕ 토마토 + 올리브 오일 → 라이코펜 흡수율 증가 ⭕ 토마토 + 계란 → 영양소 흡수와 면역력 강화 ⭕ 토마토 + 양파 → 항산화 효과 증대 몸에 해로운 걸 알지만, 맛과 즐거움을 포기할 수 없다면, 건강기능식품을 꾸준히 섭취해보세요. 함께 먹으면 좋은 제품 정보는 '건강와이즈' 프로필 링크를 확인해 주세요! 국내 사망률 1, 2위인 암과 심혈관질환 예방에 도움을 줄 수 있습니다! 더 건강한 음식 궁합을 알고 싶다면, 좋아요와 구독 부탁드립니다!

매일 먹는 토마토가 잘못 먹으면 건강에 해로울 수 있어요! 토마토는 라이코펜, 비타민 C, 항산화 성분이 풍부하여 암 예방과 심장 건강에 좋은 음식입니다. ❌ 토마토 + 설탕 → 혈당 급상승 및 대사 장애 유발 ❌ 토마토 + 가공 햄 → 염증 촉진으로 건강에 악영향 ❌ 토마토 + 흰 빵 → 혈당 상승 및 대사 문제 유발 ⭕ 토마토 + 올리브 오일 → 라이코펜 흡수율 증가 ⭕ 토마토 + 계란 → 영양소 흡수와 면역력 강화 ⭕ 토마토 + 양파 → 항산화 효과 증대 몸에 해로운 걸 알지만, 맛과 즐거움을 포기할 수 없다면, 건강기능식품을 꾸준히 섭취해보세요. 함께 먹으면 좋은 제품 정보는 '건강와이즈' 프로필 링크를 확인해 주세요! 국내 사망률 1, 2위인 암과 심혈관질환 예방에 도움을 줄 수 있습니다! 더 건강한 음식 궁합을 알고 싶다면, 좋아요와 구독 부탁드립니다!

즐겨 먹는 치즈가 잘못 먹으면 건강에 해로울 수 있어요! 치즈는 칼슘과 단백질이 풍부하여 뼈 건강과 근육 형성에 도움을 주는 음식입니다. ❌ 치즈 + 햄버거 → 나트륨 과다 섭취로 혈압 상승 ❌ 치즈 + 피자 → 대사 문제로 심혈관 질환 악화 ❌ 치즈 + 감자튀김 → 염증 반응 촉진으로 암 위험 증가 ⭕ 치즈 + 토마토 → 심장 건강에 도움 ⭕ 치즈 + 채소 샐러드 → 소화 건강과 항산화 효과 ⭕ 치즈 + 통곡물 빵 → 혈당 안정 및 영양소 공급 몸에 해로운 걸 알면서도 맛과 즐거움을 포기하기 어려운 마음, 공감합니다. 이럴 땐 건강기능식품을 챙겨 먹는 것이 좋은 해결책이 될 수 있습니다. 국내 사망률 1, 2위인 암과 심혈관질환 예방에 도움을 주는 제품에 대한 자세한 정보는 '건강와이즈' 프로필 링크에서 확인해 주세요! 더 건강한 음식 궁합을 알고 싶다면, 좋아요와 구독 부탁드립니다!

즐겨 먹는 두부, 잘못 먹으면 건강에 해로울 수 있어요! 두부는 단백질, 칼슘, 철분이 풍부하여, 우리의 심장 건강과 근육 형성에 큰 도움을 줍니다. ❌ 두부 + 간장 → 나트륨 과다 섭취로 혈압 상승 ❌ 두부 + 튀김 → 염증 촉진으로 암 발생 위험 ❌ 두부 + 라면 → 대사 장애 유발 ⭕ 두부 + 미역국 → 신진대사 촉진과 면역력 강화 ⭕ 두부 + 구운 채소 → 소화에 좋고 항산화 성분 ⭕ 두부 + 현미밥 → 완전한 단백질로 근육 회복 몸에 해로운 걸 알면서도 맛과 즐거움을 포기하기 어려운 마음, 공감합니다. 이럴 땐 건강기능식품을 챙겨 먹는 것이 좋은 해결책이 될 수 있습니다. 국내 사망률 1, 2위인 암과 심혈관질환 예방에 도움을 주는 제품에 대한 자세한 정보는 '건강와이즈' 프로필 링크에서 확인해 주세요! 더 건강한 음식 궁합을 알고 싶다면, 좋아요와 구독 부탁드립니다!

즐겨 먹는 바나나가 잘못 먹으면 건강에 해로울 수 있어요! 바나나는 칼륨과 비타민 B6이 풍부해 심장 건강과 소화에 좋은 음식입니다. ❌ 바나나 + 유제품 → 소화 장애 및 암 발생 위험 증가 ❌ 바나나 + 설탕 → 혈당 급상승 및 뇌 건강 악영향 ❌ 바나나 + 커피 → 인슐린 저항성 악화 및 대사 문제 유발 ⭕ 바나나 + 견과류 → 심혈관 건강에 도움 ⭕ 바나나 + 오트밀 → 소화와 혈당 관리에 좋음 ⭕ 바나나 + 녹차 → 혈당 안정에 도움 몸에 해로운 걸 알지만, 맛과 즐거움을 포기할 수 없다면, 건강기능식품을 꾸준히 섭취해보세요. 함께 먹으면 좋은 제품 정보는 '건강와이즈' 프로필 링크를 확인해 주세요! 국내 사망률 1, 2위인 암과 심혈관질환 예방에 도움을 줄 수 있습니다! 더 건강한 음식 궁합을 알고 싶다면, 좋아요와 구독 부탁드립니다!

고구마+견고류, 고구마+채소 브로콜리 시금치, 고구마+녹차 건강하세요

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감자와 함께 먹으면 위험한 음식이 궁금하신가요? 더 자세한 내용은 원문을 참고해 주세요! 영상이 유익하셨다면 구독과 좋아요 부탁드립니다!

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여태껏 바나나랑 안 좋은 음식으로 먹고 있었네요;; 유익한 내용 감사합니다.

바나나와 함께 먹는 음식, 어떤 조합을 선호하시나요? 건강한 조합이나 궁금한 점이 있으면 댓글로 남겨주세요. 구독과 좋아요를 눌러 더 많은 건강 정보를 받아보세요! 😊 이 스낵, 간식으로 절대 먹지 마세요! 치아가 썩어갑니다 | 치아 건강 지키는 간식 선택법 : kzbin.info/www/bejne/qmGTmourbrypqqM

과자나 캔디 대신 어떤 간식을 선택하고 계신가요? 건강한 간식 선택법이나 여러분의 경험을 댓글로 남겨주세요. 구독과 좋아요를 눌러 더 많은 정보를 받아보세요! 😊 이 조미료, 암을 부릅니다! 지금 당장 버리세요 | 건강한 대체 조미료 소개 : kzbin.info/www/bejne/nJKsgqeJq7mlbZo

식당에 미원 안쓰는곳 없음

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그래.. 언제부턴가 티비에서 엠에스지 문제없다고 자연스럽게 말해서 뭔가 이상했는데 역시였어!!!!