그게 아니라 남자들이 여자애들보다 산만해서 그럼ㅋㅋㅋ 진지한사람:뭔소리야? 평범:ㅇㅈㅋㅋ

종합비타민 뉴로에프린 콘드로이친 이거 3개복용중이에요 유산균이랑 비타민 관절보호 이정도만 챙겨도 딱 괜찮은거같아요 !

저는 오메가3와 뉴로에프린 이 두가지를 홀수 짝수로 교차 복용 중입니다.

할거있어서 밤새는데 할건안하고 이 영상보는 내인생이 레전드다

저는 예전에 잠 안자고 그 시간에 더 공부든 일이든 노력해야 맞는 줄 알았는데 그런식으로 계속 살면 나이들수록 사람이 이상해집니다 지금은 가장 중요한게 규칙적 수면, 즉 숙면이고 그 다음 순위로 건강한 식생활과 규칙적인 운동, 새로운 언어학습, 취미생활 등이라고 생각하고 있어요 인간 관계는 나이 들어 갈수록 젊었을 때 처럼 복잡하게 가져가지 말고 마음 맞는 사람 몇 만 있으면 됩니다 인생에 아이가 두번 된다고 사람들은 대개 예외없이 나이들수록 옹졸해져요 남에게 상처 안받고 상처 안주려면 부모 자식은 물론 이웃과도 적당한 거리가 필요하다고 생각되고요 어쨌든 제 생각에 가장 중요한 것이 수면이라는 것을 이제 알게되었네요

ADHD는 한가지 주제로 길게 대화 못하고 이어지는 대화 내용도 너무 뜬금없는 경우가 많다고 들었습니다. 영상을 잘 보고 내용을 기억하신다면 걱정안하셔도 됩니다. 저는 커피를 좋아해서 가끔 김포 소재의 카페에 가곤합니다. 거기는 빵이 맛있는데 액체 세제는 다이소에 파는 베이킹소다 액체세제가 좋더라구요.

저는 조용한 ADHD인데 가정폭력 환경에서 자랐구요 그때 정신이 망가진 것 같아요 자괴감, 자책감 굉장히 심했고 언어 발달이 늦었고 어머니는 제 상태를 아시면서도 병원에 데려가지 않으셨던 것 같아요. ADHD라는 병이 생소한 시절이긴 했습니다. 그리고 중학교 때부터 줄곧 왕따였습니다. 20대 대학 입학하면서 친구가 생겼구요 기억해보면 늘 주변에 민폐를 끼치고 있었어요 학습능력이 굉장히 더뎌서 실수할까봐 아르바이트도 무서워제대로 하지 못했습니다. 처음 해본 공장알바도 하루만에 잘렸구요. 말로하는 섬세한 감정표현도 구사하기 어려웠구요. 자기 주장도 못했습니다. 그러다 회사생활 시작하니 일머리가 없다. 왜 자꾸 실수하냐 등등 제 실수를 제가 사전에 잡아내지도 못하는 인지능력에도 문제가 있었던 것 같습니다. 그냥 일 다해놓고 보면 사수가 항상 제 실수를 잡아냈던 것 같아요. 늘 철저히 메모하고 반복해서 외우고 실수하지 말아야지라는 생각을 강박적으로 하는데도 자꾸 실수를 했습니다. 메모하면 메모만 하지말라고 꾸중을 들었구요.그리고 상사가 지시한 일도 1초만에 바로 까먹구요. 말귀가 어두워서 말이 잘 안들리고 의사소통도 어려웠습니다. 회사에서는 일 못하는 사람, 일 같이 하기 싫은 사람, 병신, 빡대가리 등등으로 낙인 찍히고 일쑤였고요. 항상 신경이 곤두세워져있고 실수가 발견되면 제 실수같아서 심장이 두근댑니다. 결국 두군데에서 한 달 씩 일하고 잘렸습니다. 분명 나는 왜 노력하는데 남들만큼 따라가지도 못할까. 나도 이런 사람되고 싶지 않았는데 왜 나는 이런 사람이 되어야하는가 정말 간절하게 남들만큼만 살고싶다 생각했습니다.. 퇴사 후 지금은 쉬는중이고 약을 처방받아 먹고있습니다.ADHD가 아니라는 판정이 나왔다면 정말 연탄불 피우고 ㅈ으려고 했어요. 정말 차라리 교통사고 당해서 죽었으면 좋겠다 생각도 들었구요. 아니면 누가 죽여줬으면 좋겠다는 생각도 했습니다.. 저는 인생이란 살아있어서 괴로운거라고 생각할정도로 정말 살기 싫었습니다. 심리상담을 받으며 어린시절 얘기를 물어보셨고 어렸을 때 행복한 기억을 적는 란에 아무것도 적지 못했습니다. 행복한 기억이 없었어요. 늘 시간관리 못해 지각하고 나를 당연하게도 이해못하는 사람들과 억지로 어울리며 미안하다라는 말을 달고 살았으니까요 이후 뉴로에프린 보충제를 먹고나니 남들은 이렇게 살았던거구나 싶더라구요. 한 번 본게 학습이 잘되니까 약 먹기 이전의 삶의 너무 너무 억울했어요..나는 늘 병신이고 멍청한사람이었는데 내 전두엽에 문제가 있었는데 그게 나를 죽을만큼 괴롭혔던거라니 지금은 그래도 약 먹고나서 정말 많이 좋아졌습니다. 저랑 비슷한 상황에 계신분들 저처럼 아프지 마시고 행복하시길 바랄게요.

같은 단지에 68세쯤 되신 분이 식품을 사러 가시면서 구두에 정장까지 차려입고 다니셔서, 불편할텐데 생각이 들면서 의아하기도 했지요. 5년쯤후에 증증치매로 이웃도 못 알아보고, 보호자 없이는 외출 할 수 도 없게 됐지요. 부모님이나 친구가 어느날부터 때와 장소에 안 맞는 차림을 계속 한다면, 유심히 살펴 보자고 친구들한테도 얘기하곤 합니다.

차라리 암이 낫지 치매는 정말 무서운 병입니다... 독립적으로 아무것도 할 수 없고 그런 인식도 없으니... 오롯이 돌봐주는 사람의 선의에 의존할 수밖에 없는 상태. 아버지는 제가 돌보고 있지만 저는 나중에 누가 돌봐줄까요? 내 마누라가? 내 자식이? 이성을 잃어버리고 똥오줌도 못 가려서 타인에게 타박 받고 비참한 상황에 처하는 모습을 상상하니 너무 무서워요.

저는 아직 젊은나이인데 말할때 자꾸만 일상적인 단어가 기억이 안나 버벅거리고 가끔 어눌한 증상까지 있었습니다. 매일 그러는건 아니고 어느날은 말이 술술 나왔다가 또 어느날은 버벅거리고..기복이 심했어요. 이런지 1년정도 됐구요. 제가 생각했을땐 극심한 스트레스때문에 브레인포그가 찾아온것같더라구요ㅠ 매일 그러면 신경과를 가봤을텐데 하루하루 기복이 심해서 아리까리했습니다.. 그러다 선생님 영상을 보고 추천해주신 뉴로플램,글루타치온,뉴로에프린을 복용해봤는데 복용 후 5일차까지는 정말 신세계였습니다. 효과가 즉각적이더라구요. 상황에 알맞는 단어가 술술 잘 나오고 뇌가 맑아진 느낌이였습니다.

집사람이 2년전에 교통사고로 먼저 같습니다.집중력 최고에 집매매 같은 큰일도 충동적이고 과도한 에너지 소모로 쉽게 피로해지고 간단한 가계부 같은것도 미리 적어두지 않으면 결정력 부족으로 진행하지 못하고 돌발 행동으로 다른이의 이목을 집중시키고 옷정리 한다고 꺼내놓고 정리 정돈 못하고 불면증으로 술에 힘을 빌리고 수면 부족으로 오전에 거의 못일어나고 심한 길치이고 대화중에 엉뚱한 소리해서 주위 사람 당황시키고...돌발 행동 스스로 억제 시키면 머리 떨기도하고 지나친 긴장으로 다리에 쥐가 자주나고 ... 저는 집사람이 정신과 치료 받는다길래 좋지 않은 시선으로 바라 봤고 돌발 행동에 이해할수도 이해하려고도 하지않고 사회적 체면과 바쁘다는 핑계로 병원 한번 같이 함께 가주질 않았습니다. 저또한 집사람과 같이 충동적인 성격이였는데 아내가 먼저간이후에 달라진 삶을 살기위해 뉴로에프린 보충제 먹고 많이 좋아졌습니다. 집사람 유품 정리하다가 아들에게 원망 섞인 소리들으며 집사람의 진단 병명을 알게 됐고 인터넷을 통해서 증상들을 알게 되었습니다.편견이 무섭고 주위의 가장 가까운 사람이 독이 될수 있습니다. 소중한 사람은 같이 있어서 빛나고 함께 있어야 행복합니다! 저 처럼 뒤 늦은 후회와 자기 변명뿐인 푸념이 되기전에 가족을 살피고 소중하게 아끼고 사랑해주세요. 떠나간 그리운 사람은 꿈에도 현실에도 함께 할수 없습니다.

ADHD는 완치개념이 없어요 그래서 더 힘들어요 태어날때부터 뇌가 그렇게 만들어진거라 약을 먹어서 습관화한다음 약을 끊을순있지만 습관화되지않은 새로운 일을 하면 또 약을 먹어서 습관화해야해요 수시로 변하는 융통성이 필요한 일들이라면 약을 끊기가 어려워요 ㅠㅠ 저도 7년먹다가 2년끊고 다른일시작하니 도저히 안되겠어서 다시 뉴로에프린 보충제 먹는중인데 정말 많이 호전되었습니다. 예전보다 아주 많이요

어렸을때 틱장애 앓았어요 엄마가 정신병원 데려가서 약 먹였지만 사실 크게 호저된다고 느끼지 못 했고 계속 틱장애 행동을 하니까 부모님이 화를 내면서 소리치고 나중엔 방에서 혼자 문제행동 하면서 부모 앞에서만 안 보이게 했는데 저희 엄마는 병원 델고가서 약 먹인엄마 덕에 나은 줄 알더라구요… 초딩때부터 사라지고 싶다는 생각 정말 많이 했고 유튜브에 성인 ADHD 관련 영상이 많이 올라오면서 알았어요 아 내가 이래서 이랬구나

주의력 훈련의 첫걸음: 주의력 이탈-즉시알아차림-다시돌려놓음. 메타자각: 나의 내면의 풍경을 지켜볼수 있는 능력. 메타자각 상태의 특징: 지금 나는 무엇을 인지하고 있지? 지금 내가 주의를 활용하는 방식이 나의 목표와 부합하고있나? 메타자각을 높일 방법: 마음 챙김 훈련. 해결방법: 뉴로에프린 보충제 섭취, rain 명상법

한때 삶이 엄청 피폐했던적이 있음. 사기당하고 대출 때문에 먹고 살기도 힘들고 입에 ㅅㅂㅅㅂ 쌍욕을 달고 살았던 시기가 있는데, 그럴때는 잠을 자고 싶어도 못잠. 머릿속에 걱정이 가득하니 생각이 꼬리를 물고 잠을 재우지 않음. 그때 내 방이 너무 지저분해진걸 깨달음. 주변을 챙길 여유도 없었던거…

병원 검사 이것저것 다 해봤는데 치과에서 입 속 세균 제대로 못 잡으면 그렇다고... 퓨어리프 치약 쓰고 입냄새 확 줄었어요. 저처럼 병원검사 하기시 전에 치약 먼저 바꿔보세요

저희 주방에서 바퀴벌레가 있었거든요 아빠가 이거 보 서는 해보자고 해서 했는데 이제 바퀴벌레가 안 나오고 좋았어요

저는 중1인데 이석증이 있는거 같아요. 구토 유발 어지러움이 있어요 약간 아침에 자주 그래요 어떻게하는게 가장 좋을까요?

의사맞음???

이 얼굴이면..비대칭이 뭔상관이노 개부럽다

저는 만 3세전에 자연포경이였어요 (포피 당겨봤는데 귀두 드러남)

이런 분들이 신뢰도가 높죠.... 자연스럽게 병원에갈수 있게 도와주는 말씀.. 너무 감사합니다...

와 이아재 의사 맞나? 건조 해서 호흡기 점막에 가습기가 얼마나 좋은데 세균 번식을 막는데 아주 중요합니다. 습도 적당히 유지해야해요 하루 켜서 곰팡이 생길 집이면 그 집 자체가 문제죠 그런집은 곰팡이 제거 전문 업체 불러야죠

와우 나 다 됀다 짐 13인디 히히

흑흑.. 다음날 일 있으면 못자고 친구랑 자면 못자고.. 다들 잘때 혼자 3~4시간동안 뒤척뒤척..

결론 제로 사이다 먹자

알레르기 진단은받은적없지만 목욕하고나면 몸 구석구석 븕은자국이생기고 따가움 문제는 바디워시,샴푸,린스,바디크림,비누,오일을 바꿔도 그대로

바리고와 써보세요 맘카페에서 워낙 유명해서 사봤는데 완전 인생템입니다. 1분만에 애기발 됩니다.

여자분 누구임? 개이쁘네 귀엽다

처음엔 친화력 좋게 먼저 다가와서 좋은사람인줄 앎. 근데 슬슬 이용해먹고 가스라이팅 미친듯이 하고 상대 감정공감능력 떨어지고 자기한테 피해 오나 안오나만 계산함 내가 회사생활 하면서 사수 2명이 그랬는데 처음에 너무 사람좋게 잘해주는 인간을 조심해라

마늘 소포장 충격이다… 저거 누구코에 붙히노, 저정도면 고기쌈에 넣는 마늘 아니냐고..

건조하면 오히려 바이러스가 더 날라다녀서 감기에잘걸린다던데 습해야 습도에 가라앉는다고하고

못마시겠다고 ㅅㅂ

우선 습도계를 하나씩 사도록.. 겨울 난방하면 굉장히 건조함..

내주변엔 가습기 달고다니는 사람들이 더 감기 자주걸리고 글더라. 전 감기 1도 안달고 살고 집에 가습기? 공청기 없이 날마다 환기만 해놓는 사람인데. 그런거 없어도 그냥 체질도 타고난건 있지만 면역력또한 높은거겠죠. 그리고 어짜피 집외엔 습도라는게 우리나라에선 여름제외하고 원래가 건조함. 집에서 습도가있는공간에서 나오면 당연히 일교차라던가 찬공기에대한 대응능력이 현저히 낮아질거같단생각도 하고있음. 무슨 가습기가 감기를 치료하노 ㅋㅋ 폐병환자가 아닌이상 ㅋㅋ 그리고 감기라는걸 걸리면 인간은 자생이라는걸 함.

진짜 너무 감사합니다 새벽1시에 갑자기 배가 너무아파서 환청까지 들리며 토라도 하고싶을때 이 영상보고 누른다음엔 소화제 먹으니까 언제 아픈건지도 모르게 바로 나아버리네요 감사합니다ㅠㅠ

가습기필수임! 오히려건조하면 감기오래감! 돌팔이임?

내전근 운동(이너타이, 밴딩운동)+발아치 잡기(운동이나 기구 이용)하면 오다리 교정 되더라구요

항생제랑술먹엇는데 완전 훅감.몸바로버림.두통도심해짐

4프로가 이렇게많아요

ㅋㅋ눈 감고 생각하지말자 떠올리는 순간 검은색 배경에 하얀색 존나 큰 글씨로 하얀색으로 생각하지말자 딱 떠오르면서 몸 존나 간지러움ㅋㅋ

저 장염인데..밀가루 음식 라면..먹었습니다..

뉴진스 해린은 소시오패스인가 . . . 한곳만 이상하게 응시하고 세상에 관심없던데 놀라지도 않고

난 1%가

빅뱅 대성도 얼굴분석 해주세용ㅇ

저는 4프로 입니다

짜증나네

겨울에 가습기안틀면 장마철에 틀면 되나요?

착색개선크림 써보세요. 착색제품인데 유튜브보고 따라 써봤는데 탄피부 금방 돌아왔어요

감기걸려 이비인후과 갔더니 가습기 쐬고 가게하던데요 집에 가습기 틀어놓으라고도 하고요