Всё у вас будет хорошо.

Нет не вызывает.

Здравствуйте! Спасибо вам огромное за такие искренние и тёплые слова. Они глубоко трогают меня и вдохновляют двигаться дальше, помогая ещё большему числу людей. Мне очень важно знать, что моя работа отзывается в сердцах тех, кто её ценит. Ваши слова - это лучи света, которые возвращаются. Всё, что я делаю, направлено на то, чтобы помогать вам находить здоровье, гармонию и внутреннюю силу. А ваша благодарность - это не просто смысл этой работы, но и огромный заряд энергии для меня. Желаю вам здоровья, радости и внутреннего света! Пусть в вашей жизни будет как можно больше добрых людей, счастливых моментов и прекрасных изменений. От всей души спасибо вам за такой комментарий!

Дело за малым, просто начать делать.

Здравствуйте Елена! Ваше переживание абсолютно понятно, и ваши вопросы логичны - вы пытаетесь понять, что происходит с вашим телом, а это уже первый шаг на пути к восстановлению. Позвольте немного объяснить то, что, скорее всего, происходит, и поддержать вас. Во-первых, 45 лет - это рано для полноценного климакса. Скорее всего, ваша ситуация связана с резким снижением функции яичников, что может быть результатом сильного стресса, потрясения или других факторов, нарушением ритма и прочих обстоятельств. Организм, как правило, снижает репродуктивную активность, когда чувствует угрозу или изнеможение, но это состояние потенциально обратимо. Фолликулы у вас есть! Вы правы, при рождении их действительно закладывается определённое количество, и они постепенно расходуются в течение жизни. Но важно знать: помимо тех фолликулов, которые видны на УЗИ, у вас ещё есть большое количество примордиальных (спящих) фолликулов. Они не видны сейчас, но их можно естественно стимулировать "пробудиться". Другими словами, доминантных фолликулов может пока нет, потому что организм "притормозил" функцию яичников, но это вовсе не значит, что их невозможно "разбудить". Ну и естественно, нужно учитывать возраст. Почему гормоны не всегда лучший выбор? Назначение дюфастона может быть оправдано для того, чтобы искусственно вызывать кровотечения. Но длительный приём гормонов не решает корень проблемы: он не стимулирует работу яичников, а наоборот, может угнетать их собственную функцию. Если организм и так находится в "спящем" состоянии, добавление гормонов не всегда помогает. Скорее наоборот. Что делать сейчас? Главная цель - восстановить естественную работу яичников, поддержать организм и ослабить те факторы, которые "заблокировали" функцию. Это возможно, и вот почему: Примордиальные фолликулы можно стимулировать естественным образом через улучшение кровообращения в малом тазу, нормализацию работы гормональной системы и устранение стресса. Правильное питание, которое поддерживает гормональное здоровье. Например, полезны продукты, содержащие омега-3, цинк, магний и витамины группы В. И ГЛАВНОЕ: Устранить последствия стресса через работу с эмоциональным состоянием, ведь стресс напрямую влияет на гипофиз и гипоталамус, которые управляют функциями яичников. На своём курсе "Второе дыхание" я обучаю женщин комплексному восстановлению организма, даже при сложных состояниях, таких как гипофункция яичников. Мы работаем над тем, чтобы: Улучшить функции яичников, стимулировать пробуждение примордиальных фолликулов. Нормализовать гормональный фон и кровообращение в малом тазу. Укрепить организм через питание, фитотерапию и эмоцинальное восстановление. Вернуть не только здоровье, но и ощущение контроля над своей жизнью. Создать новый образ Я и переписать существующие жизненные сценарии, которые будут давать вам ресурс на всю оставшуюся жизнь. Если вы чувствуете, что запутались и не понимаете, как двигаться дальше, вы всегда можете записаться на консультацию. Мы разберём вашу ситуацию подробно, и вы получите чёткое понимание шагов, которые помогут вам восстановить здоровье. Всё ещё можно изменить, и я уверен, что у вас хватит сил на это! Вы не одна. Ваш организм - удивительный механизм, и ему просто нужно немного нужной поддержки и заботы. Главное - двигаться к решению не через страх, а через осознанность и уверенность в своём здоровом будущем.

Лучше всего растительное оливковое или любое другое.

Нужно

Значит делайте без зубов. Полоскать масло во рту можно и без зубов.