Мария Кушнарева

ТРЕНЕР - РЕАБИЛИТОЛОГ, ПСИХОЛОГ

Грамотно и профессионально о том, как изгнать горбато-пузатую нечисть из твоего тела.

Привет! Меня зовут Мария Кушнарева, я твой тренер-реабилитолог и психолог.
Решаем нерешаемое в вопросах тела, будоражим желаемое в вопросах психики.

На канале 2 ветки: все, что связано со здоровым, функциональным телом, коррекцией осанки, болей, "несобираемых" животов, нерастущих ягодиц и пр;
и психология - мужско-женские штучки, инструкции к применению, как М, так и Ж.

Повышай свою анатомическую грамотность и психологическую зрелость! Подписывайся!

Пікірлер

@aloegame3413 23 сағат бұрын

Жду разбор!

@user-md2gj5ho7v 23 сағат бұрын

Конечно сделать разбор!

@aloegame3413 10 күн бұрын

Ждём следующее видео ❤

@ТатьянаЦыпленкова 13 күн бұрын

Машенька, ты Мега мозг! Восхищаюсь тобой! 🫶

@tvoyprovodnikzdoroviya888 12 күн бұрын

@@ТатьянаЦыпленкова Танюша, спасибо 😊! Напиши мне потом, как твоя нога.

@user-eo2zb6lj7o 15 күн бұрын

Мария спасибо Вам большое.🤗👍💯👍

@user-eo2zb6lj7o 15 күн бұрын

Мария спасибо Вам большое за упражнения.🥰🌺🌸🌷🌺🌸🥰👍💯

@user-sd1sm2vj6f 15 күн бұрын

Огромное спасибо

@user-qe5gb3kw1g 17 күн бұрын

Можно было короче.

@tvoyprovodnikzdoroviya888 17 күн бұрын

Конечно, можно, Татьяна. Когда Вы снимите свое видео, там будет именно так, как Вы считаете правильным.

@liltasya8282 17 күн бұрын

Маша, на голодный желудок, это понятно. А воду -то можно? Стакан воды, например?

@tvoyprovodnikzdoroviya888 17 күн бұрын

Именно эта техника выполняется на сухую (до воды или через 15мин после). Есть варианты брюшных манипуляций, которые делаются на подсоленной воде. Но там цель другая - прочистить кишечник.

@liltasya8282 17 күн бұрын

Понаблюдаю про противопоказания.

@liltasya8282 17 күн бұрын

Машенька, какое же тебе горомное спасибо. Я делаю это, но иногда не системно, и точно не знала, что это способствует такому увелечению давление лимфы. Просто я понимала, что мой живот становится более стльным и живым.

@tvoyprovodnikzdoroviya888 17 күн бұрын

Живым - безусловно! 👍Особенно в контексте внутренних органов. Но вот сильным (придерусь немного к слову) … сильным эта техника его точно не сделает. Скорее расслабленным. Сила нарабатывается при сокращении мышцы, здесь же у брюшной стенки фаза сокращения полностью отсутствует. Я расскажу потом в отдельном ролике анатомическое обоснование воздействия 👌😊.