Делай это натощак 1р в сутки

Пишите получилось или нет. Не у всех с 1го раза, но точно получится.
Для самых нетерпеливых - упражнение в конце видео. Но, если вы хотите пополнить армию поплатившихся здоровьем, смело пролистывайте видео. А если стремитесь к анатомической грамотности, обязательно просмотри ролик целиком.
Данные техники влияют не на сам жир, а на органы, ответственные за жировой обмен. А также хорошо устраняет лимфатический застой в определенных регионах тела. Где конкретно и др важные подробности скорее смотри в видео!
Больше интересных подробностей в ТГ канале:
t.me/+ZYNa3LE46Iw5ZTMy
Присоединяйся!
#худеем_с_пользой
#похудение #здороваяпечень #sports

[@user-eo2zb6lj7o]

Мария спасибо Вам большое.🤗👍💯👍

[@user-sd1sm2vj6f]

Огромное спасибо

[@liltasya8282]

Понаблюдаю про противопоказания.

[@liltasya8282]

Машенька, какое же тебе горомное спасибо. Я делаю это, но иногда не системно, и точно не знала, что это способствует такому увелечению давление лимфы. Просто я понимала, что мой живот становится более стльным и живым.

[@tvoyprovodnikzdoroviya888]

Живым - безусловно! 👍Особенно в контексте внутренних органов. Но вот сильным (придерусь немного к слову) … сильным эта техника его точно не сделает. Скорее расслабленным. Сила нарабатывается при сокращении мышцы, здесь же у брюшной стенки фаза сокращения полностью отсутствует. Я расскажу потом в отдельном ролике анатомическое обоснование воздействия 👌😊.

[@user-sh2ot7sg7n]

СПАСИБО!

[@ЕленаРакова]

Спасибо!

[@liltasya8282]

Маша, на голодный желудок, это понятно. А воду -то можно? Стакан воды, например?

[@tvoyprovodnikzdoroviya888]

Именно эта техника выполняется на сухую (до воды или через 15мин после). Есть варианты брюшных манипуляций, которые делаются на подсоленной воде. Но там цель другая - прочистить кишечник.

[@user-le2rs1ic9y]

❤

[@natasha2128]

👍👍👍💗💗💗🌺🌺🌺

[@user-qe5gb3kw1g]

Можно было короче.

[@tvoyprovodnikzdoroviya888]

Конечно, можно, Татьяна. Когда Вы снимите свое видео, там будет именно так, как Вы считаете правильным.