14 күн бұрын
28 күн бұрын
Ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Пікірлер
@lmokshal 5 күн бұрын
하루종일 앉아 있다 보니 몸이 찌뿌둥했는데 열심히 따라했더니 땀도 살짝 나고 개운해요. 영상 너무 고맙습니다. ^^
@봄바람-q5h 8 күн бұрын
귀여운 공주들♡♡
@so_orom 11 күн бұрын
오늘은 요거 해야겠어요 ❤ 쌤 감사합니다아😮😮
@Reumi_1221 10 күн бұрын
화이팅이에요 ❤
@감자곤듀-w1k 19 күн бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋ
@ylh3115 19 күн бұрын
지려따
@봄바람-q5h Ай бұрын
아 이거 처음시도할땐죽음인데..., 서서히~~~ 단련되면. 시워함...
@so_orom Ай бұрын
선생님 영상 너무 즇아요 ❤ 복근생길때까지 열심히 해볼게요!
@임승빈-e4g Ай бұрын
우와 잘지내시죠?
@Reumi_1221 Ай бұрын
@@임승빈-e4g 앗 오랜만이에요! 저는 너무 잘 지내고 있어요!! ㅎㅎㅎ 구독해주셔서 감사해요☺️
@김효수-y8l Ай бұрын
쌤 잘 보고갑니다 ㅎㅎ
@Reumi_1221 Ай бұрын
감사해요❤
@serena7432 Ай бұрын
코어운동 도움 많이 되었어요!
@꿈꾸는로즈마리 2 ай бұрын
유산소 제대로 되네요 ㅎㅎ🎉
@ohbiteme 2 ай бұрын
What will this workout do ?
@ab-f3s 2 ай бұрын
솔직히 이쌤꺼 나만 알고싶지만................😱잘됐으면 좋겠어요 쌤꺼 다 너무 좋음👍
@Reumi_1221 2 ай бұрын
매번 좋은 댓글 남겨주셔서 감사합니다🥰❤️
@ab-f3s 2 ай бұрын
오셨네요ㅠㅠ드디어ㅜ 기다렸어요ㅠㅠ
@꿈꾸는로즈마리 2 ай бұрын
발레핏 영상 감사드려요 ㅎㅎ 열심히 따라해볼께요~
@꿈꾸는로즈마리 3 ай бұрын
발레핏 영상 너무 좋아요 ㅎㅎ 땀도 살짝 나고 개운하네요 ㅎㅎ
@꽃벼리-z9n 5 ай бұрын
퇴근후100개씩 따라했는데.후끈후끈하네용
@jinpark3495 6 ай бұрын
❤❤조금 예쁜데여?
@jinpark3495 6 ай бұрын
이거 저 운동 많이 됐어요❤이 운동 이 최고인것 같아요😊
@abc-gu1hq 7 ай бұрын
으와 완전 좋아요! 누워서 하는거 찾다가 흘러흘러 구독해쓰요>< 10분짜리 같이 하는거도 올려주시면 좋을거같아요♡ 감사합니다^^!
@ab-f3s 8 ай бұрын
언제 영상이 또 올라올까요ㅠㅠ
@니쥬가리씨빠빠 Жыл бұрын
센세... 허리랑 모가지가 아파염. 허리모가지운동 알랴줘염. 뿌잉뿌잉
@FredKim88 Жыл бұрын
아름쌤 따라하니 다리 근육이 많이 발달되었어요!
@min_ttori Жыл бұрын
너무 시원해용👍🏻👍🏻👍🏻
@니쥬가리씨빠빠 Жыл бұрын
공이 너무 아름답네요. 핑크핑크 하고 똥글똥글 모찌모찌한게 하나 갖고싶네요. 혹시 발냄새도 사라지나요?
@FredKim88 Жыл бұрын
코어강화가 필요했는데 설명도 좋고 생각보다 많이 힘드네요.... 따라해봣더니 도움이 많이 됫어요!
@min_ttori Жыл бұрын
생각보다 힘이 엄청 들어가는군용👏🏻👏🏻👏🏻
@ylangylang811 Жыл бұрын
따라했더니 배가 너무 땡기고 아프네요... 곧 뱃살이 빠지겠죠 😂
@min_ttori Жыл бұрын
스트레칭 너무 시원하구요👍🏻❣️
@Reumi_1221 Жыл бұрын
풀 운동영상 kzbin.info/www/bejne/p4DPhmCBjp6IbMk
@니쥬가리씨빠빠 Жыл бұрын
센세!!!!!!!!!!! 기모띠이~~~~~~~~~~앙! (욕아님)
@min_ttori Жыл бұрын
코어강화 필수!!!!
@min_ttori Жыл бұрын
혈액순환에 너무 딱이에요🫶🏻🫶🏻
@tree2e Жыл бұрын
플러싱도되겠어요!
@봄바람-q5h Жыл бұрын
따라하니 땀도 나고 운동도 많이 되는거 같아요.^^ 유익한 영상 감사합니다
@ylangylang811 Жыл бұрын
이동작하고 나면 며칠동안 등, 엉덩이, 허벅지 뒤쪽 다 아픔 😢 그만큼 근육이 붙는다는 얘기겠죵.. 시간까지 다 재 주셔서 따라하기 완전 좋아요..
@ylangylang811 Жыл бұрын
완전 힘든 자세 ㅜㅠ 허벅지 살빠지는 소리가 들려요... 제가 허벅지 군살 빠진게 이런동작 때문인듯 싶어요...
@FredKim88 Жыл бұрын
통증이 확실히 줄어든것 같아요.
@JINI-t9s Жыл бұрын
아름다운 모습 😊
@jaeney7 Жыл бұрын
발란스 짱 하체 굿
@니쥬가리씨빠빠 Жыл бұрын
우왕 머시썽 짱짱걸
@Reumi_1221 Жыл бұрын
풀 운동영상 kzbin.info/www/bejne/iJuckK2Lj7hmpNE
@ylangylang811 Жыл бұрын
이동작 꾸준히 하니깐 힙업도 되고, 무엇보다 발목에 힘이들어가서 중심잡기가 편해요...
@ylangylang811 Жыл бұрын
이동작이 젤로 힘들어요 ㅜㅠ 하지만 하고 나면 어깨가 저절로 펴지는것 같아요... 꾸준히 해봐야겠어요..😂
@Reumi_1221 Жыл бұрын
풀 운동영상 kzbin.info/www/bejne/iJuckK2Lj7hmpNE
@Reumi_1221 Жыл бұрын
풀 운동영상 kzbin.info/www/bejne/nZiTqnWMh7-ij7M
@Reumi_1221 Жыл бұрын
풀 운동영상 kzbin.info/www/bejne/nZiTqnWMh7-ij7M
@Reumi_1221 Жыл бұрын
풀 운동영상 kzbin.info/www/bejne/bae0o5isjN6jrbs
@빛과소금-o5m Жыл бұрын
다리도 예뻐질 것 같아요!!❤
@Reumi_1221 Жыл бұрын
풀 운동영상 kzbin.info/www/bejne/bae0o5isjN6jrbs