Mi sono arrabbiato soltanto nel constatare quanto fossi lento... 😅

Il senso di impotenza è contro gli scemi che notano la pancia e ti fanno cicciona? Ma cazz puoi tacere !! E logico che sei ancora più depressa la gente è scema

Io sto prendendo la patente e tutta colpa della paura la settimana scorsa ho fatto l'esame pratico ,e mi anno bocciato perché ho fatto andare la macchina indietro. La mia paura e guidare nei centri abitati e nelle vie strette ,e dove ci sono tanti pedoni. Non ho letto al mio istruttore perché mi vergogno.cosa posso fare per farmi passare sta paura ? A breve no la seconda prova e non me la voglio bruciare 🥺. Ciao grazie

Qs lo capiamo da soli. Senza laurea in psicologia. Tu dovresti spiegare perché è come uscirne. Altrimenti è fuffa

Dott. Angelo buonasera, mi potrebbe suggerire un comportamento d'emergenza che potrebbe aiutarmi in questa situazione: sul lavoro sono inondato di richieste che non riesco a gestire ma il datore di lavoro pretende che io faccia tutto e ho paura di essere messo in crisi al punto di perdere il posto e questo mi mette molta ansia, e più sento ansia più non riesco a svolgere il lavoro con la giusta concentrazione e diventa un circolo vizioso. Cosa posso fare subito? Grazie.

Scrivere al bambino interiore mi rende triate na lo faro Credo di vergognarmi con lui di come aono diventata.

🌺

Grazie Maestro

Non sono io che li attiro....ma loro che riconoscono in me una persona disponibile e altruista ..... grazie Angelo ....svelato un dilemma che stava opprimendo la mia mente da tempo.....non sono io sbagliata ... wow... grazie

Grazie Maestro

🙏

Da quando c'è sto cavolo di COVID 19 bisogna sempre stare in casa fino a che nn ti passa sto Covid, questo è pesante perché anche se nn lo vuoi te lo puoi prendere.e stare a casa e poi uscire e poi restare a casa se te lo riprendi è pesante. ma bisogna farlo.anche se avendo un nipote di due anni e difficile starci dietro preferisco lavorare ma ci sono cose peggiori quindi mi ascolto la musica se gioco con lui,gioco se no mi chiudo in camera ma nn vedo lore di uscire ma niente ansia perché ci sono robe più gravi anche perché sono epilettica, i giovani di oggi hanno il COVID noi avevamo la mucca pazza ma bisogna guardare sempre positivo se no nn si ha cose gravi

Questo esercizio può essere anche applicato per la fobia degli aghi/siringhe?

Sino triste da 1 anni e mezzo ho sensi di colpa ma non so se è depresso

Grazie mille per questo video. Mi ha molto aiutato, visto che anche io molte volte ho dei pensieri negativimche mi tormentano.... grazie di ❤❤

Si può avere l'ansia senza pensare al pericolo è fatta di tanti motivi messi insieme e tanti cause tristi che succedono nella tua vita che diventano croniche non si guarisce più

Grazie mille per averne parlato❤

Vangelo Oggi ho rotto la routine, anche se non è dipeso solo da me. Cerco ogni giorno di riconoscere il mio valore per quello che ho fatto Ogni giorno

🙏

Figuriamoci invece se la causa della depressione è proprio il luogo e la famiglia in cui vivi, eedifficile andarsene quando non c'è nemmeno un lavoro per pagarsi le spese......

Hai pienamente ragione, la mia casa è un caos e piena di vestiti e scarpe ovunque. Anni fa soffrivo di shopping compulsivo, da due anni sto cambiando e Adesso che vedo tutto quel l'accumulo incasinato di vestiti e scarpe mi dà fastidio, ho regalato tantissimo, sto tutt'oggi svuotando casa e devo dire la verità che mi sento meglio

Sono stata con una persona problematica - penso bipolare - che mi ha manipolato molto bene perchè è stata scaltra a capire le mie fragilità.... E' stato difficile allontanarla. Esci distrutta.

Buongiorno Dottore, grazie per il video.. Ero e sono molto sensibile e durante il periodo scolastico sono stata isolata dai compagni sotto gli occhi delle maestre che non facevano nulla. Questa cosa mi ha segnato indelebilmente. Tutt'oggi soffro di attacchi di panico. Potrebbe approfondire il discorso "attacchi di panico"? Grazie

Purtroppo io dopo un periodo di preoccupazione per una malattia (fortunatamente mai avuta) adesso non riesco più a ritornare quello di prima. Mi sta capitando una cosa strana, oltre a essere sempre triste e avere angoscia ho un pensiero intrusivo che mi sta angosciando, tra l’altro una cosa che sarebbe accaduta 4/5 anni fa e mi mantiene nel dubbio. Chiaramente per me è inaccettabile, io sento di non aver potuto fare una cosa così ma non so perché ho dubbi e nn riesco a ricordare

Tutti i giorni.... Ansia

Chiarissimo come sempre! Grazie 😊

Perché sono trasparente 😂meglio se se ne vanno meno rotture di balle

potremmo dire allora che potrebbe essere scarsa autostima ?

Grazie di cuore❤❤

Dottore, lei è proprio fantastico!

Grazie mille, dottore. Mi aiuta come sempre con i suoi bellissimi video❤❤

Fai come me,isolati,stattene per I cazzi tuoi,poche conoscenze superficiali(quasi nulle)se devi essere solo/a ci resti

la negatività vittimismo, cerco di sdrammatizzare invece e allontano quelli che vedono solo la mia disabilità e nn me

Io allontano solo le persone "tossiche"😊

Ciao dottor Angelo, non ho mai allontanato nessuno...ma un paio di giorni fa ho allontanato un ragazzo...l'ho conosciuto per messaggio e sembrava un ragazzo gentile..ma dopo un paio giorni ci siamo visti di persona...il primo giorno quando ci siamo presentati ho sentito un forte odore di alcool ma non ci ho dato peso perche aveva appena finito a lavorare e forse si ha fatto un bicchiere in più con i colleghi.... ma la mattina dopo quando ci siamo rivisti appena arrivato avevo di nuovo quel forte odore di alcool...e mentre ci continuavamo a conoscere a bevuto altre 2 birre... Non vedevo che se ne andava...perché mi ricordava il mio ex che che beveva molto alcool....e non volevo soffrire di nuovo...così dopo che ci siamo salutati quando mi ha iniziato di nuovo a mandare i messaggi non ho più risposto perché volevo riflettere su come dirli che non volevo continuare la conoscenza...

Grazie Dottore. Sempre chiaro semplice ed educato.

Classico esempio gli orinatoi a muro dei bagni pubblici, se presenti. A me capita di non avere nessun problema a farla con sconosciuti ma mi vergogno tremendamente se c’è qualche conoscente o amico, quando dovrebbe essere il contrario.

Il problema del riordino della casa è che si deve trovare un posto per ogni cosa, altrimenti è solo un buttare negli armadi tutto quello che è in giro senza un reale riordino e diventa ancora più stressante!!! Se la cosa sfugge di mano è poi molto molto difficile riuscire a riprendere possesso delle cose e degli spazi che ci sono.... lo dico per esperienza avendo perso il controllo ormai da tempo!!! Nonostante cerchi in occasioni particolari o ai cambi di stagione di riprendere possesso di quello che mi circonda....

Ora spiego:ho scoperto che esiste l'aldilà,non sono pazza,ho scritto anche un libro su questo tema,ho sentito tutti i miei cari ma nonostante ciò soffro ugualmente troppo per la malattia di mio padre dottore,l halzaimer.I ricordi dei momenti belli mi affliggono.

Io mi preoccupo soprattutto quando ho qualche sintomo strano del corpo e continuo a rimuginare su quei sintomi tutto il giorno

Interessante . . .

Ma io dico ma se gli altri semplicemente imparare a rispettare il prossimo? Magari uno non si arrabbia nemmeno no?

Mi ha aiutato molto, grazie❤

Grazie,mi piacerebbe dottore che approfondisse questo tema

Io soffro di derealizzazione ormai da due settimane, è stata una cosa improvvisa la sera ero sul divano a guardare un film e da un momento all'altro ho avuto la sensazione che tutto intorno a me non era reale,allora ho iniziato ad impanicarmi cercavo di calmarmi ma non riuscivo,fortnunatamente vivo con i miei dato che ho ancora 17 anni e sono andato a svegliare mi madre per spiegarli cosa mi stava succedendo anche se io non parlo mai con nessuno dei miei problemi diciamo che sono una persona molto chiusa già di suo, due giorni fa ho avuto la prima seduto da uno psicologo spero abbia compreso più o meno la mia situazione e ci tornerò tra 2 giorni. SCUSATE L' ITALIANO

Dottore io invece vivo con la paura di riavere gli attacchi di panico e ansia la mia memte mo porta spesso a quei momenti che x me sono stati brutti ma che poi li ho superati, ma adesso ho sempre qst pensieri cosa posso fare?

1 anno fà era letteralmente ingestibile.. ad oggi è migliorata tantissimo e possibile uscirne.. ci vuole tanta fiducia e pazienza con se stessi.

Le altre psicoterapie come sono?

Nebbia completa, sono assorta nei miei pensieri, nella gabbia mentale e mi chiedo chi sono, chi sono le persone accanto a me. È reale? Sono in un sogno? Ma dove sono? Confusione totale. Fino a che non mi assale il panico perché non mi riconosco più e tutto è lontano, sono così dentro la mia mente che non sono più nel presente. Paura di impazzire, di avere un grave disturbo. Poi pormi domande esistenziali, non ricordarsi nemmeno come stavo prima, chi ero prima di tutto questo.