AlphaFit SG

Пікірлер

@user-bk5eq5pn7c Ай бұрын

На то как Ксения рвёт гирю, можно смотреть вечно❤

@bizonseverny4504 Ай бұрын

Хорошая техника! Молодец!

@stackbundles848 5 ай бұрын

poetry in motion, anyone who thinks this is easy go try one

@f-17why2savage4 10 ай бұрын

Real

@user-yi6zz7jz3z 10 ай бұрын

Крутая Девчуля! Техника не дворовая.

@NiravKoli_ Жыл бұрын

Superb 🔥

@NiravKoli_ Жыл бұрын

Nice 👌

@c_drom3dar231 Жыл бұрын

Where is a squat happening in this video? I just see someone twitching...

@beats8498 Жыл бұрын

Just wow

@coleheketoa Жыл бұрын

Excellent work. That's a different way to teach it but I still respect it. However the purple kettlebell is incorrectly coloured....the correct color for 10kgs competition kettlebell is white..

@dingus_doofus Жыл бұрын

Some ignorant comments here. She's already working muscles just by keeping it from flying it out of her hand. That aside she's generating the momentum and stopping it herself, using her full body, using a wide range of motion. Kettlebell training has nothing to do with those dorky Crossfit exercises.

@user-ox2bs9ss3s 2 жыл бұрын

Очень мощно молодец.

@user-st4dt8gy4w 2 жыл бұрын

👍👍👍👍👍👍👍💯

@user-dh4zd3ze9r 2 жыл бұрын

Может ОНА Терминатор!?!

@Juan-gd1wd 2 жыл бұрын

Thank you very much!

@awake819 2 жыл бұрын

Танец с гирей

@ApoLLoN2022 2 жыл бұрын

32😲

@antoniovasquesochoa2798 2 жыл бұрын

Esos rusos son de otro planeta xd

@7-_Kh Жыл бұрын

. 😊.Просто жизнь у нас такая,что лучше быть готовым к любым неожиданностям. Люди ,типа Ксении, в наших краях всегда вызывают уважение.

@vrs1915 2 жыл бұрын

👍👋

@luibovpatrakeevvolovich9260 3 жыл бұрын

Ксения уникальная!

@psoas24 3 жыл бұрын

Congrats for the accomplishment, but it doesn't look like a healthy weight for me (38yo) ;)

@letom.359 2 жыл бұрын

of course,she is a champion! you adjust the weight accordingly...it still gives results..I work with 8kg and 12kg (female 46yo)...no shame in the game

@MrCerebellum2 3 жыл бұрын

Damn these Cyberpunk 2077 glitches be getting crazier.

@santiago44735 3 жыл бұрын

Wowww ksenia woman strong and beatifull

@jerrycunningham1820 3 жыл бұрын

Door stops?

@MrSeanrosser 3 жыл бұрын

🤷‍♂️🤦‍♂️

@SleepyJoeisSlow 3 жыл бұрын

32 kg snatch? That's a lotta snatch! Thatll be 4 dollars!

@zebady999 3 жыл бұрын

Give the 6’2” lad a pood at leased

@atlessand3731 3 жыл бұрын

I don’t understand how this would even be a work out, your arm is extended the whole time so it’s not like ur working out anything but ur back

@resilientbeings1 3 жыл бұрын

Have you tried this? Have you heard of isometric strength (talking about the straight arm) Huge hip power generated doing these. Amazing for hamstrings too. So much going on. Training isn't all about bodybuilding 👍

@AlexG-id4vi 3 жыл бұрын

Молодчина!!! Достаточно технично!

@Alexander1973ish 3 жыл бұрын

Ну ещё бы, чемпионка и рекордсменка мира, наверно, способна выполнять рывок гири достаточно технично ))

@AlexG-id4vi 3 жыл бұрын

@@Alexander1973ish ну не всегда. Хотя бы потому что в силовом спорте важен результат, а не техника.

@user-ze5of9ht9g Жыл бұрын

@@AlexG-id4vi Без техники, нет результата.

@takemo_ 3 жыл бұрын

Pog

@benwilletts6862 3 жыл бұрын

Shit. I’ve dislocated my shoulder

@MikeSW. 3 жыл бұрын

Guys just search crossfit pull ups on KZbin. You'll see some true comedy

@jsp8541 3 жыл бұрын

Wtf am i witnessing?

@JanAkuren 3 жыл бұрын

Теперь тоже самое только без рывка и инерции

@user-vk2oi7kw8b 3 жыл бұрын

Хоть и инерция, а суставы и спина, какие должны быть ни бинтов и защиты.

@kras918 3 жыл бұрын

Зачем ??? Это упражнение и называется ,,РЫВОК,, . Она же не качок тебе 😂😂😂

@user-mi1wv3id4d 2 жыл бұрын

Без инерции это как, по сантиметру в секунду?

@JanAkuren 2 жыл бұрын

@Никита Исупов Я лучше сделаю без инерции ~10 раз Чем так 20 На турнеке также медленно чётко чтобы каждое волокно почувствовать,дрыгать и дёргать круто, но сила в другом.

@JanAkuren 2 жыл бұрын

@Никита Исупов я критикую не человека а спорт

@kandihinshaw1870 3 жыл бұрын

So here is the downfall to this exercise. The constant repetition of lifting the weight up and then basically not even bringing it down slowly just kind of dropping it and let it swim between your legs. Does wear and tear on your rotator cuff. And overtime you are more likely have to have surgery done. And you also risk the chance of ripping your shoulder out of socket if you lift too much weight. So the people are doing this are one yes making themselves stronger but also doing damage to themselves internally. Something to think about.

@KettlbellClub 3 жыл бұрын

😴

@letom.359 2 жыл бұрын

this is athletisism...but you can benefit fron balanced exersice

@TengenUzui758 3 жыл бұрын

Fun fact That thing would meet me across the room

@dkjay22 3 жыл бұрын

Too far away from the body

@visoredits6014 3 жыл бұрын

She look like a glitch

@dark8310 3 жыл бұрын

Oh man that’s some impressive swinging

@matthewpourciau3735 3 жыл бұрын

So smooth that it's impressive

@user-jm2ji9ps3y 3 жыл бұрын

Монстр

@user-wj9td4xb1e 3 жыл бұрын

Прекрасная мощь.

@BratislavMetulski 3 жыл бұрын

Normal Gym with common sense: Train for years, get stronger and better, get in shape Crossfit: Train like a Superhuman for a few years, enjoy your social media attention, wreck your joints, get injured very often

@bambyce 3 жыл бұрын

True

@elijahreeves4890 3 жыл бұрын

yea my shoulders hurt watching this

@letom.359 2 жыл бұрын

this is not crossfit,this is kb sport