4 ай бұрын
7 ай бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
Пікірлер
@uyubebekim Ай бұрын
1kg insan yağı 7.700kcal x 20 = 154.000 kcal 154.000 / 30 gün = 5135 kcal günlük yakılması gereken. Günlük 500 kalorilik bir diyet uygularsanız 5600 kcal civarına çıkar. Normal bir insanın bazal metabolizması günde 2000 kcal yakıyor olsun. üzerine 3600 kcal daha yakmanız lazım ve 30 gün boyunca salata dışında hiç bir şey yememelisiniz :) 3600 kcal yakmak için günde 120km bisiklet sürmeniz veya 60 km yürümeniz veya 51km koşmanız gerekiyor. Hadi buyrun 😆
@MehtapErtürk-s3i Ай бұрын
Çok saçma 1 ayda 30 kilo
@fit1808 2 ай бұрын
Verenler var ama❤
@seheryldrm86 3 ай бұрын
Benim diyetisyenimde bana bu otu yazdı. Aldım demleme usulü demleyip suyunu iç diye söyledi . Kabızlığıma iyi gelmedi taneleri de yemek mi gerekiyor acaba?
@burakculhaci9882 3 ай бұрын
günde yarım ögün yiyerek sadece salata oda, 5-6 saat yogun sporla bir kerewsinde 8 kilo vermiştim...sanırım teorik olarak verilebilicek max kilo o, oda dedigim gibi bütün gün kardio ve sadece yasanabilicek kdr gıdayla...
@burakculhaci9882 3 ай бұрын
1 ayda 30 kilo kim vericem diosa istedigi mebladan bete hazırım, evimin tapusu dahil..beklerim..
@ayseay4254 4 ай бұрын
İzlicem bakalım nasıl verilir ❤
@alicay3102 4 ай бұрын
Sizin konusmanizdan hic birsey annamadim
@sebirecaniyeva2421 4 ай бұрын
Yag ekmek doz et wirniyat weker yemyorom kac gundu 128 122 arasi 123 wimdi
@mineu5397 7 ай бұрын
Ben 15 kg versem orada razıyım ama nerde😔😔😔
@mineu5397 7 ай бұрын
Çok mantıklı 👍😊💐
@renasixiyeva2121 11 ай бұрын
Bir ayda 30 kiloqram verilir verenleri gorduk
@reyhanackgoz9641 Жыл бұрын
Çok teşekkürler
@IzzetselcukSavas Жыл бұрын
Hocam ben çorba diyeti yapmıyorum sabah akşam da 15 bin adım atıyorum salata da yiyorum yağ tuz şeker ekmek hiçbirisi kullanıyorum 1 ayda 20 kilo verebilirmiyim
@ync8333 28 күн бұрын
Kaç kilo verdiniz acaba
@asioyku Жыл бұрын
Tarifleriniz için teşekkürler. Hemen deneyeceğiz. Bir dahaki tarifinizi sabırsızlıkla bekliyoruz.👍
@Asil55 Жыл бұрын
Bir ayda 10 kilo zar zor verilir o da yüksek kilodaysanız
@oykuveasiyepehlivan6392 Жыл бұрын
Çok leziz görünüyor,elinize emeğinize sağlık.
@silanurkislalikli4897 Жыл бұрын
Harika gözüküyorrr 🌺🌺 ellerinize sağlık
@durdaneduman1652 Жыл бұрын
hemen deneyeceğim pek guzel🧿❤️
@gultazeerkus8415 Жыл бұрын
Harika görünüyor mis mis👌👌
@asioyku Жыл бұрын
Harika bir tarif, teşekkürler.
@izmirlim41 2 жыл бұрын
Aldığın kaliroden fazlasını yaktigin sürece kuyruk yağıyla beslensen bile kilo verirsin. Doğru mu.??
@dilekclkm_3441 2 жыл бұрын
Yo yo sendromu için önerdiğiniz bi ilaç yada takviye var mı
@ahmetaydn5785 2 жыл бұрын
1.5 ayda munkun bence o zaman
@recai9442 2 жыл бұрын
Hocam 15 kg verdim şok diyet uyguladım. Spor yaptım ve yeterli protein aldm gunluk 900 kalori ile beslendim diyeti bitirecegim. Kac kalori almalıyım kiloyu korumak için bazal metabolizmam 1800 kalori
@aysnrdrr 2 жыл бұрын
Bilgiler için teşekkür ederiz Eylem Hanım🙏Editlere bayıldım🌸
@neslihangumusdag8700 2 жыл бұрын
Güzel diyetisyenim ❤️
@minabukebal3696 2 жыл бұрын
Çok faydalı bir video olmuş 👏🏻👏🏻👏🏻
@anlcan47 2 жыл бұрын
🚀🚀🚀🚀🚀
@burakbayrak3696 2 жыл бұрын
@seraydogan2150 2 жыл бұрын
Harika bilgiler👏 tam ihtiyacım olan video. Aklımdaki soru işaretlerini cevapladınız♥️ Bu tarz videolar daha çok gelsinn
@diyetworks 2 жыл бұрын
ÇOK TEŞEKKÜR EDERİZ ! ❤
@johnmurphy8168 2 жыл бұрын
alakası yok bunlarin izledigi prototiplwe boyle ac kalarak kimseye onermem ama 2600 kalori ihtiyacin varsa 1200 1100 alip 2 ayda 30 40 kilo verilebiliyor ben yaptim
@gozdesenturk6842 2 жыл бұрын
Cidden mi
@monarza5842 2 жыл бұрын
@John morphy nasıl yaptın ya
@bahadircalhann Жыл бұрын
@@gozdesenturk6842verilir ben 1 bucuk ayda 28 kg verdim
@deryayahsi42 Жыл бұрын
@@bahadircalhann nasil verdinizzz
@mesutylmaz7593 Жыл бұрын
söylemene göre gunde 1400 kalori açık vermişsin. 2 ayda 84.000 kalori yapar e bu da 12 kğ.ya tekabül eder. nasıl 30 40 kilodan bahsediyosun😂
@evet2311 2 жыл бұрын
Sorry 6 ayda da diyetisyenle de versen alabiliyorsun.
@whatdedingulum5647 2 жыл бұрын
Kimsenin yorumu yok
@ev3sz 2 жыл бұрын
Yemin et
@meldaacar2998 2 жыл бұрын
Cok guzel bir video olmus 🌸
@diyetworks 2 жыл бұрын
Daha fazla bilgi almak için ; BİZE ULAŞIN; Web Sitesi: diyetworks.com/ İnstagram: instagram.com/diyetworks/ Telefon: 0532 399 49 40
@burakbayrak9121 2 жыл бұрын
Deneyeceğim
@diyetworks 2 жыл бұрын
🤗
@emirozbey1159 2 жыл бұрын
Çok bilgilendirici video, Selin Hanım’a teşekkür ederim👏🏼👏🏼
@caferkucuk9277 2 жыл бұрын
Teşekkür ederim. Verdiğiniz yararlı bilgiler için.
@selinadlerring2367 2 жыл бұрын
Süper hazırlık planı 👍🏼
@seymaa382 2 жыл бұрын
👏👏👏
@ahmetyavuztokgoz7128 2 жыл бұрын
👍👍
@caglayandenizoral5249 2 жыл бұрын
❤❤❤❤❤❤
@ayserdalkac4389 2 жыл бұрын
😍😍😍😍
@yldrayakbulut517 2 жыл бұрын
Bu faydalı ve pratik içeriklerin bizlere katkısı oldukça büyük. Çocuklarımız için severek hazırlayacağımız pratik tarif için de ayrıca teşekkürler Tuğçe Hanım 😊👌👌
@eceaydn7414 2 жыл бұрын
Hem faydalı hem eğlenceli mükemmel olmuş,devamını bekliyoruuzz 😍😍
@kubrakaptaner2017 2 жыл бұрын
👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻
@farukturan2122 2 жыл бұрын
Faydalı bir içerik olmuş. Çocuklarımla birlikte izledik.
@iremgurler2518 2 жыл бұрын
Faydalı bilgiler icin teşekkür ederiz farklı tariflerinizi heyecanla bekliyoruz😍
@muratyldz5293 2 жыл бұрын
Öğretirken eğlendirmesini bildi👍🏽 Çok faydalı bir içerik olduğunu düşünüyorum. Böyle içerikleri sık sık bekliyoruz.