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Пікірлер
@valdireneval8794 11 сағат бұрын
Que lugar maravilhoso pra caminhar, essas escadas pra se exercitar 🙌
@nessinha21 Күн бұрын
Minha primeira meta é. Sair da casa dos 80 , comecei com 86,5 e estou atualmente com 81,5 ta muito dificil sair da casa dos 80😢😅
@cestasjacarepagua1980 2 күн бұрын
Eu nak rinha visto o de agosto, nem sabia que tinha voltado e foi uma otima supresa. Neste próximo estarei com voces. 2025 é o nosso ano
@fermegafitmotocando1665 2 күн бұрын
Olá. Amo seus vídeos... Bora, projeto aceito! Meu projeto é menos 8 kgs (são os 8 kgs que me faltam..... Vamos conseguir,com Jesus...Amém 🙏🙏🙏
@anapaulasantos4885 2 күн бұрын
Boa tarde amiga vamos juntas
@monicamonica-zu9qr 2 күн бұрын
Tbm estou na luta, vamos juntas😊
@nezialins 2 күн бұрын
Oi,Bom dia! Sou nova por aqui estou amando principalmente porq vc coloca Deus em 1 lugar! Saiba que Deus te usa pra falar conosco😢 hoje fui caminhar logo cedo,andando e me lembrando de suas palavras ❤,comecei dia 7 janeiro,meta perder 8 a 10 kls
@tchauobesidadedaamanda 2 күн бұрын
Obrigada, que alegria te ter por aqui ❤️🙏
@lucilenebatistalinhares7905 2 күн бұрын
Começando hoje novamente espero voltar aqui com meus 80 k hoje estou com 86,700
@tchauobesidadedaamanda 2 күн бұрын
Que ótimo! Você vai arrasar! 🙌
@lucilenebatistalinhares7905 2 күн бұрын
Você também nos inspira a não desistir. Deus na nossa frente sempre 😊
@martawenderoschy7196 2 күн бұрын
Amoooooooooooooo cada vídeo seu❤🎉
@franciscaoliveira8066 2 күн бұрын
Quandovocê for fazer algum desafio me coloca para fazer junto participar do desafio.
@franciscaoliveira8066 2 күн бұрын
Vc tem alguns no zap se você tiver eu quero participar.
@vitalinavalente6327 3 күн бұрын
Você falou sobre uma coisa que minha filha me falou, eu fui passar final de ano na casa da minha filha eu tava de férias e eu emagreci 5kl😮😅eu tava comentando eu acho que é um pouco da ansiedade eu trabalho em casa mas meu trabalho é só na parte da manhã,o resto do dia eu fico com o tempo ocioso 😅ai eu percebo que fico pensando em comer alguma coisa 😂eu tô aqui procurando um roby pra fazer comprei uma máquina dde costura 😂 não sei costurar, agora tô pensando em aprender fazer crochê 😂 olha não é fácil não essa luta 😅
@user-pz7bs4uv6d 3 күн бұрын
Você conseguiu chegar na sua meta que falou até dezembro,eu errei escrever meta no comentário anterior de Silvana um abraço ❤
@tchauobesidadedaamanda 2 күн бұрын
Obrigada Silvana ❤️
@tchauobesidadedaamanda 2 күн бұрын
Eliminei 13
@user-pz7bs4uv6d 3 күн бұрын
Olá Amanda você sumiu no final de dezembro,procure e não tiachei, tudo bom com você, você conseguiu na sua até dezembro sim ou não tchau de sivana😂
@tchauobesidadedaamanda 2 күн бұрын
Oi Sivaninha, tudo bem por aqui sim! Eliminei 13 🙏❤️
@etierimrocha186 3 күн бұрын
Que céu lindo ❤ prefeita a criação do nosso Deus ❤
@vilmavitorinodasilva7719 3 күн бұрын
Oi.Boa tarde amiga bora lá sempre lutando pra vencer 🥰😘😘👍👍
@tchauobesidadedaamanda 2 күн бұрын
Bora 🥰
@fabianafirmino2592 3 күн бұрын
Eu tbm estou começando junto com vc ❤
@deborasantoslemos6012 3 күн бұрын
Boa tarde Amanda vamos juntas no foco linda parabéns ❣️ 🤩
@tchauobesidadedaamanda 2 күн бұрын
Vamos juntas! ❤️
@suelivianna7305 3 күн бұрын
Vamos juntas um bju
@euzienemarcelino2169 3 күн бұрын
Boa tarde estamos juntas ❤
@tchauobesidadedaamanda 2 күн бұрын
Juntas 💪❤️
@leticiaanastacia8768 3 күн бұрын
Almoçando e assistindo você ❤❤❤❤❤❤
@leticiaanastacia8768 3 күн бұрын
Vamos juntas❤❤❤❤❤❤
@dayellefaria9275 3 күн бұрын
Oie vou juntinho contigo -10kls
@cleoneiafernandes4086 3 күн бұрын
Oi Amanda tudo bem,adoro assistir seus vídeos, também estou nessa luta,fala sobre sobra de peles no emagrecimento
@tchauobesidadedaamanda 2 күн бұрын
Oi ❤️, sim, é um assunto importante. Vou falar sobre isso em breve.
@dasdorepereira4314 3 күн бұрын
Boa tarde
@janainasilva3111 3 күн бұрын
Oii Amanda quantas colheres de arroz e feijão vc come? Beijos❤
@deusdetepereiradossantos4711 3 күн бұрын
compra uma balança amiga ,ajuda bastante ,por exemplo vc pode colocar 100 gramas de arroz , 70 de feijao ,100 de proteína,e verduras a vontade ,batata ,abóbora eu gosto de pesar tbm ,ajuda bastante
@janainasilva3111 3 күн бұрын
Verdade vou comprar obrigada
@tchauobesidadedaamanda 2 күн бұрын
Arroz : 1 colher de servir Feijão : 1 concha
@deusdetepereiradossantos4711 2 күн бұрын
@@janainasilva3111 de nada ...
@luisasoares4529 3 күн бұрын
Eu quero participar, vou fazer juntinho com você, minha meta é eliminar 7kg. Hoje pesei estou com 106.4. Vou fazer tudo certinho para sair dos 3 digitos. Aprendi a apreciar a beleza do céu com você, o resto da natureza já apreciava!!!❤🎉🎉🎉🎉❤
@tchauobesidadedaamanda 2 күн бұрын
Que lindo ver você se conectar com a natureza. Parabéns pela iniciativa! 🎉
@vandalutandocontraopeso7106 3 күн бұрын
Boa tarde AMANDA ESTOU AQUI ,PRA ME AJUNTAR A VC NESSA LUTA ESTOU COMEÇANDO 85 QUERO FICA COM 78 DETALHE SOU BARRIATRICA QUE ENGORDEI ,UM POUCO PRAMIM TUDO E MAIS DIFICIL NAO COMO CARNE NEM VERDURA PRECISO DE MUITA FORCA E VONTADE ❤❤
@MarleneGalles 3 күн бұрын
Como gosto dos seus vídeos, você é minha inspiração, espero que consigamos vencer essa batalha e continue com as receitas adoro seus pratos ❤❤❤
@tchauobesidadedaamanda 2 күн бұрын
Obrigada! Vamos juntas nessa luta 🙏❤️
@camilapalmeira6913 3 күн бұрын
Boa tarde!!! Sou nova no canal adoro seus conteúdos e vamos que vamos estou com 79 quero chegar aos 69 e Nosso Senhor Jesus na nossa frente sempre nós dando forças para chegarmos lá!!!
@steissyjhennifercosta774 3 күн бұрын
Eu tô no foco , desse ano não passa , comecei dia 3 de janeiro, hoje dia 29 de janeiro já eliminei 5kg
@paulajanainatrindadechaves3975 3 күн бұрын
Parabéns pelo teu foco e força 💪
@Dehbs6di 3 күн бұрын
Parabéns 🎉
@enicleinerodrigues1151 3 күн бұрын
Passa a receita kkkk Aff não consigo emagrecer
@fogo-h2p Күн бұрын
Nem comecei 😢desanimo agora meio doente vou começar fevereiro desse mês não.passa
@steissyjhennifercosta774 Күн бұрын
Muita água , tomo 500ml em jejum e no mínimo 2 litros por dia, muita salada , alface, tomate, pepino, faço refogado de cenoura, chuchu,vagem , abobrinha, meu carboidrato é abóbora 🎃, tomo água com limão quando tenho , quando estou com vontade de doce como gelatina, ou uma banana amassada com canela , meu café da manhã é café sem açúcar, pão francês com 2 ovos mexidos , arroz e feijão só como no almoço mas não é todo dia , só quando tô com muita vontade, 2 colheres de sopa de arroz e 2 colheres de sopa de feijão, proteínas como ovos ,carne e frango. Basicamente isso meninas e não passo fome
@leidianacampolina389 3 күн бұрын
Bom dia que Deus nos ajude 🙏🏾
@adrianacleto6194 3 күн бұрын
Primeira..kkk.chegou notificação vim correndo..amooo..vou começar juntinho com vc..reeducação. vou fazer jejum intermitente ..caminhada em dias alternados pq trabalho como plantinista ..meta perder 6 kg..Deus nos abençoe
@tchauobesidadedaamanda 2 күн бұрын
Que Deus abençoe nosso caminho 🙏🏼🥰
@ErlaneSouzadejesus 3 күн бұрын
Bom dia❤
@tchauobesidadedaamanda 2 күн бұрын
Bom dia! ❤️
@EsterAlves-z7y 3 күн бұрын
Comecei meu emagrecimento fevereiro do ano passado Já eliminei 37 kilos graças a Deus. E muito difícil ainda quero chegar aos 72 kilos faltam 5 kilos . Gratidão a Deus
@ilkasantosdecastro671 3 күн бұрын
Eu quero ❤
@leilasantossilva5895 4 күн бұрын
Nossa fazia muito tempo que não achava seus vídeos
@leilasantossilva5895 4 күн бұрын
Nossa quanto tempo não vejo seus vídeos
@deusefielpaulo3072 4 күн бұрын
Esse ano meta eliminar 12kls se Deus quiser
@deusefielpaulo3072 4 күн бұрын
Também voltei hoje irmã difícil voltar fiquei quase 2 meses,mas voltei alelua
@marildamistieriporto915 4 күн бұрын
Nossa eu estava pensando em ri e agora te encontrei de novo😊.Que Benção
@sandratavares76 4 күн бұрын
Eu vou fazer com você ❤
@vanusadesouza9682 4 күн бұрын
Oi Amanda eu também seguia o Gabriel a anos, fiquei muito triste com a morte dele😭😭😭
@janainasouza5257 4 күн бұрын
Boa tarde Amanda vou está nesse projeto em nome de Jesus 😅
@AnaPaula-rj9ti 4 күн бұрын
Bom dia, eu tenho 1,70 de altura hj estou com 82 kilos , a três anos cheguei no meu peso ideal que foi 65 kilos , mas acabei engordando tudo novamente , pretendo entrar no projeto e não perder pois a gente acaba encontrando,mas sim eliminar 20 kilos. Deus abençoe 🙏 ❤.
4 күн бұрын
Bom dia amiga sim vou participar junto dsse desafio peso e meta igual à você
@martaferreira1846 4 күн бұрын
Vou fazer também esse projeto amém 🙏
@joelmajapiassuduarte7457 4 күн бұрын
Gratidão p vídeo, minha meta 65 quilos vamos que vamos na fé e perseverança.
@claudiaguedes4359 5 күн бұрын
❤❤