3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
4 жыл бұрын
5 жыл бұрын
5 жыл бұрын
5 жыл бұрын
Пікірлер
@user-lr9vr6hw5i 2 сағат бұрын
Köszönöm szépen.
@szilviakiss5816 18 күн бұрын
Mennyit lehet ezekből fogyasztani?
@szilviakiss5816 18 күн бұрын
Nagyon jó tippek🎉
@ildikokiraly4770 Ай бұрын
Össze vissza beszél a mennyiségekrol...
@RakeOotzy 2 ай бұрын
És a nem tejsavó fehérjés fehérjeporok? Pl. barna rizs fehérjepor…?
@Zeneszoo 3 ай бұрын
Miért nem szabad visszamelegíteni, pl mikrózni? Eddig úgy tudtam, hogy nem tud visszaalakulni a rezisztens keményítő.
@horváthéva777 5 ай бұрын
5:05 hogyne tudnánk! Pl. az antibiotikumok. Nekem 2021. június végén úgy kinyírta a bélfórámat egy antibiotikum kúra, hogy azóta is fekvőbeteg vagyok. Alig tudom ellátni magam. 28 kilót fogytam. Természetesen félre is kezeltek, ami még rontott a helyzeten. Ha az elején ennyi információ birtokában lettem volna mint most (több mint két és fél éves nyomozás után), akkor már rég egészséges lennék, sok kezelést elutasítottam volna, mert teljesen hibás gyógyszereket írtak fel és csontritkulásom sem lenne a rengeteg PPI-től. Nincs is savam, miért szedették velem 2 évig a PPI-t ami nem is segített a világon semmit?
@nandelecki 5 ай бұрын
burgonya gazdagabb tápanyagban? megkérdezhetem hogy honnan vannak ezek az információk? Amit én tudok: a zab az összes B vitaminban megveri, egyedül a B6-tal van kb döntetlen. Ezen kívül a zab kb ötször annyi rostot, magnéziumot, cinket tartalmaz, mint a krumpli. A zabpehely szelén tartalmáról se feledkezzünk meg, kb húsételével vetekszik, míg a krumpli 0. Egyedül a burgonya káliumtartalma magasabb (50-100 mg vagyis 10-20%-kal, az se sok). Ha a zabot mindemellett még fermentáljuk is (víz+almaecet pár napig befőttesüvegben), a két élelmiszer nem hasonlítható össze egymással tápanyagtartalmat illetően. Szerintem. (Források: Cronometer, www.nutritionvalue.org/)
@user-gx8md8qy6x 6 ай бұрын
Köszönöm! Nagyon jól összefoglaltad. Éppen a tejtermékek elhagyásának útján vagyok, paleo étrendet kezdek. Tudom, hogy régi video de szuper, hogy így is átadjátok a tudásotokat a Bencével👍😀 Örömmel hallgatom amiket elmondtok és sokszor a Ti megerősítésetek segített kiigazodni a helyes táplálkozásban vagy legalábbis megközelítőleg úgy érzem nekem a Paleo a megfelelő étrend. Így tovább és hálás vagyok amiért csináljátok a szűklátókörű Köz. javára az info áramlását🙏😀👍
Жыл бұрын
elképesztő a tudása értem, hogy a szakmája, de összehasonlítva más szakmabelivel, beleértve az orvosokat és dietetikusokat is, kiemelkedő a csávó
@user-gk7gy5wn5k Жыл бұрын
Semmit nem leheg hallani
@hoffbauer48 Жыл бұрын
Üdvözlöm! Legtöbbjét használtuk,talán egyénileg ez jobb eredményt ígérne,de sajnos csodák nincsenek. Hosszas kísérletezés eredménye az epeműtét után,diétát beiktatva,sajnos csak növelte a problémákat,és 13 kg fogyást eredményezett! Most egy elgyengülés,járási nehézség 38 kilósan,minden véreredmény rendben,gyomorgyulladás megállapítása mellett.
@hoffbauer48 Жыл бұрын
Köszönjük!
@showeyes Жыл бұрын
Akkor most ünnepélyesen rehabilitálom a paradicsomot. Sokkal nagyobb carb tartalmat tulajdonítottam neki.
@zsofiaszabo4820 2 жыл бұрын
Jó ezeket tudni... 7 éves videó, és még mindig adják csak tsh eredmény alapján a hormont...
@kiscsibe4015 2 жыл бұрын
szaaaar a haaaang
@agnestrieber9553 2 жыл бұрын
ez a mikrofon megöl
@boda_krisztina 3 жыл бұрын
Hiánypótló, érthető és hasznos. Köszönjük szépen. 🙏
@martapatkai5905 3 жыл бұрын
Köszönöm szépen, sokat tanulhatunk az előadásokból! A pajzsmirigy és táplálkozás kapcsolata érdekelt jelen videóban, de most is, mint általában máshol, egyéb előadásban szinte csak az alulműködésről hallani, a túlműködésről nem. Szépen kérem e témában a segìtségét! Köszönöm: Márta
@zsoltk78 3 жыл бұрын
Ákos, kérlek, legközelebb tűzd fel valahova azt a mikrofont (vagy állványozd), vagy vegyél vissza az érzékenységéből vagy tartsd 20-30 centire, mert nagyon torzítja a hangod, ha ilyen közel van. Köszönöm a hasznos információkat és a munkádat!
@szekelymartin8153 3 жыл бұрын
Bórról is lesz szó, nem nagyon beszél róla senki
@szekelymartin8153 3 жыл бұрын
A burgonya miért okozhat puffadást?
@EiskalterE 3 жыл бұрын
Üdvözletem! Nekem az lenne a kérdésem, hogy a Freyagena bio-immunrost-komplex-et éhgyomorra kell-e fogyasztani vagy nem muszáj? Illetve folyadékban nem nagyon tudom elkeverni ,mert összeáll így egyben szoktam lenyelni aztán vizet iszok rá.
@cikkej2 3 жыл бұрын
Szia! Reggel erdemes ehgyomorra es varni egy fel orat. Este is szoktam varni etkezes utan, de errol nem olvastam, hogy este mikor erdemes. Nekem nagyon sokat segitett a freyagena.
@EiskalterE 3 жыл бұрын
@@cikkej2 Köszönöm a válaszod, remélem nekem is fog segíteni.
@szabolcskomaromi 3 жыл бұрын
Remek infok, koszi Akos!
@ildikomeszaros1167 3 жыл бұрын
Nagyon halk
@ildikomeszaros1167 3 жыл бұрын
Nagyon halk
@Birgitt182 3 жыл бұрын
Köszönjük. Hiánypótló! Sajnos úgy tapasztalom, hogy a vas tablettás formájú pótlását szorgalmazó szakorvosok többsége ilyen apróságnak tűnő, mégis fontos étrendi kiegészítésekre nem hívják fel a páciens figyelmét, pedig enyhébb vashiány esetén meg is oldhatná a helyzetet. Inkább még több vasat írnak fel, ha nem szívódik fel a várt mértékben, ami tönkre vághatja a bélflórát, és más komoly problémát is okozhat.
@viktoriakocso9850 3 жыл бұрын
Kedves Ákos! Köszönöm a hasznos információkat! Ha a lehűtött főt krumplit felmelegítem, akkor a rezisztens keményítők megmaradnak benne?
@editullein2110 3 жыл бұрын
10dkg áfonyában 5dkg a fruktóz?
@szekelymartin8153 3 жыл бұрын
Rosacea-ról is beszélj légyszi Szerintem rajtam kívül még nagyon sokakat érintene, előre is köszi ha megcsináljátok.😇
@gosivali 3 жыл бұрын
Köszönöm. ez nagyon hasznos.
@karolynagy4468 3 жыл бұрын
10 dkg áfonyában biztosan nincs 5 dkg fruktóz
@laszlonagy2928 3 жыл бұрын
aktív pajzsmirigy hormonhoz, hajhullás Felszívódását segíti: laktoferrin, B9, B12, C vitamin. Gátolja: Ca, Mg, mikróbák (férgek?), fitinsav,korpa 11:00 szerintem, egyszerűen beáztatod a diót 6h-ra, a mákot 2h-ra, a babot kuktában megfőzöd, és tolhatod.
@krisztinapapp7232 4 жыл бұрын
Szuper összefoglaló! 🙂 Azt szeretném kérdezni, hogy ha a főzés után lehűtött rízst, megmelegítve fogyasztom, akkor is rezisztens marad benne a keményítő? Köszönöm! 🙂
@cikkej2 3 жыл бұрын
Bár már rég kérdezted és lehet, találtál már rá választ, de nem. Hidegen magas a keményítő tartalma, melegítve újra elveszíti ezt az előnyét. :)
@krisztinapapp7232 3 жыл бұрын
@@cikkej2 Igen, nagyon köszönöm, hogy írtál, már megleltem a választ. ;)
@ottotobi1085 4 жыл бұрын
Biztos hogy jól mondtad, hogy 10dkg áfonyában 5 deka fruktóz van? Kérdezem ezt a 10 dkg körtében és banánban pedig csak 7 gramm fruktózhoz képest.
@a.h.szathmarine5114 4 жыл бұрын
Mindhárom tartalmaz a fruktózon kívül még glükózt és szacharózt is, de ugye teljesen pontosan soha senki nem fogja megmondani egy adott gyümölcsről, hogy miből mennyi van benne, kivéve, ha megméri. Sokváltozós a történet. Viszont az biztos, hogy a 3 közül az áfonyában van a legkevesebb (bármilyen) cukor.
@czovekerzsebet2087 4 жыл бұрын
Ez szerintem is tévedés, kár, hogy nem ismerte be az előadó és javította ki a tévedését.
@ottotobi1085 4 жыл бұрын
@@czovekerzsebet2087 Igen! Biztos nyelvbotlás volt. Az áfonyában csak 3-4gramm van és nem 5 dekagramm.
@ottotobi1085 4 жыл бұрын
@@a.h.szathmarine5114 Épp ezért butaság amit mond, hogy 10 deka áfonyában 5 deka fruktóz van.
@brigittaperez9910 4 жыл бұрын
Tiszta citromfu , es tomjen essencialis olajok is jok a pajzsmirigyre kenve
@ecchstore2939 5 жыл бұрын
a vastagbélben a magas hisztamin is ugyanúgy okozhatja az ingerlékenységet, depressziót, nyugtalanságot?
@zsuzsannal 5 жыл бұрын
Nekem nagyon halk a videó, alig lehet hallani :(
@ytakanorveg7915 6 жыл бұрын
Ezért kellett elmenni az Egyesült Királyságba?
@wincent969 6 жыл бұрын
léci tedd fel még egyszer, alig lehet hallani
@ecchstore2939 6 жыл бұрын
Clips mikrofon nem volna rossz
@lasianita 6 жыл бұрын
Nagyon hasznos, csak nagyon halk!!!
@akosbartha467 9 жыл бұрын
Próbakooment