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Пікірлер
@はねない 6 сағат бұрын
試合中に2つ更新はエグい。
@ベンチ170kg目指すくん 7 сағат бұрын
スクワットちょい浅←うんうん ベンチケツ上げ←うんうん デッドドナロー素手←なんでやねん
@MS-fl3gz 7 сағат бұрын
おめでとうございます！！！ 入賞もそうだけど1番は楽しめたことがすごく嬉しいなって思います😊✨ 90点もいかない私からすると凄い気もするけれど…どこまでもチャレンジャーなおしらさん見て私も日々がんばります！！！
@zundamoti301 9 сағат бұрын
こんな思いするなら◯◯しなければ良かった。って思いがちかも… 今までが無駄にはなってるわけではないんだ 1日を大切に過ごしたいな ありがとうございます
@mikko4801 9 сағат бұрын
よーし！って喜ぶおしらさんは♪輝きに満ちているっ♪
@MrPetoronasu 17 сағат бұрын
そっくりさんかと思ったら本人じゃねーか… すごっ
@maria-o7m6x 21 сағат бұрын
おしらプリンセス🥰✨ かっこいいーー꒰* ꈍ◡ꈍ ꒱.*˚
@偶々-q6h Күн бұрын
おしらさんの進化がヤバい❤
@user-kj8ys911 Күн бұрын
深い…
@大きい狼 Күн бұрын
最高のタイミングで観れました 双極性障害で 歩けない年もありました。 今は10個下の彼をアプリで捕まえました。 ストイックで 食べ物や 歩くこと 真面目人間と 一緒に頑張っていけるかな？って思ってた 確かに いい事を一緒にして 上手いこと使って、目標に向かって 会いたくなかったら会わなくていいんだ。 自分のために、やってみる
@junkosan154cm Күн бұрын
憧れの分野だったところに転職して大失敗して、私生活ごとぜんぶぶっ壊れたところに、おすすめで出てきた動画でした。 おしらさん、芳賀先生、ありがとうございます。失敗は無駄な時間ではなかったと少しずつ腑に落ちてきました。
@maria-o7m6x Күн бұрын
おしらさん🥰✨ かっこいいーー꒰* ꈍ◡ꈍ ꒱.*˚
@minfarci1762 Күн бұрын
今、日本1移住者が増えている都市は宮崎県都城市です。移住するだけで最大500万円の給付金、さらに子どもがいれば、さまざまな無料支援があります。 お薦めは、古事記、日本書紀に書かれた日本建国、天皇誕生地、今は大規模なリゾート都市、グルメ都市の宮崎市に近い、都城市山之口町です。山之口駅前には宮崎県最大の陸上競技場が建設中。来春から都城市でロッテ2軍のキャンプも始まります。 宮崎空港から都城市まで直行バスがあり、宮崎空港から宮崎駅まで電車でわずか10分。格安。日豊本線に乗り換えてわずか1時間。山之口町までは1時間弱。イベント、コンサートが多い経済規模50万都市の宮崎市に一番近い。鉄道もあります。都城市山之口町は日本1の狙い目。今なら土地も安い。 宮崎空港から大都市へは空の便が充実。ソウル、台湾直行便もあります。 日曜日は宮崎市でリゾート、グルメを満喫。アジア最大のゴルフリゾート都市、国際サーフィン大会が開かれるのが宮崎市。そこに近い都城市。宮崎市から神戸三宮まで豪華フェリーがあり、大人気です。 関空から宮崎空港まで安い時は1千円～3千円台のピーチ便もあります。食べ物が豊かは宮崎県は健康にも良いです。
@maria-o7m6x Күн бұрын
おしらプリンセス🥰✨ かっこいいーー꒰* ꈍ◡ꈍ ꒱.*˚
@maria-o7m6x Күн бұрын
おしらさん💪✨おめでとう㊗️🎉🎊 ナイスファイトでした！！ 👏✨👏✨👏✨👏✨👏✨ 感動をありがとう😃❤️
@hn-ef3px 2 күн бұрын
今まさにやっとうつから抜け出しかけていてあともう少しだ、、！というところで今月色んな変化が沢山起こり、その中にはショックなこともいくつかあって気持ちが追いつかず決めることもできず苦しくなっていた時にInstagramでこの動画が流れてきてすぐさま視聴しました。 今本当に必要な内容だったのと、自分の思考や価値観のようなものがおしらさんが仰っていた内容とかなり近くて驚き、悩んでいるのは自分だけじゃないんだと思えました。本当にありがたいです。ありがとうございます。
@陸上風紀委員 2 күн бұрын
まじすげわ
@まるまる-f3n 2 күн бұрын
このくらいが厚みもあっていい
@JustOrdinaryPersonJP 2 күн бұрын
DL、SQに比べてBPが強すぎる
@禁欲マン 2 күн бұрын
おしらプリンセスにいつの間にそんなに強くなったんだ。努力に勇気もらいました。
@ptd_com 3 күн бұрын
BIG3トータル570k記録持ち 元芸能事務所のアーティストととして所属してて現在はフリーの歌い手をしてます。 (Xに実写画有) とても共感の持てる動画を見つけたのでコメントさせて頂きました！ ガチな筋トレは確かに筋トレしてなかった時に比べると高音がかすれやすくなって連続で出すには昔よりキツくなったなとは感じてます。 ただ、声帯がそのとき固くなってたりコンディションによっても左右される事もあるので全く高温が出ない訳ではないです。 それでも1人カラオケで休憩含め8時間〜歌う事も結構あるので早い曲調の曲も練習の成果もあって歌えるようになった曲もありますしガチに筋トレしすぎて声が全く出なくなって歌えなくなってしまう事はないのは身をもって体感してますが、それよりも私的にはあまり歌わな過ぎる方が声帯の衰えが早くなる事も思っていますので、先ずは喉の保湿込のケア等も含め声出しを習慣化させる事が大事かなと感じております。 (但し、あまりにガチに筋トレしすぎると私みたく高音が出にくくなる事はあると思うので注意です！) 逆に筋トレにおける利点としては体幹が強くなって腹圧が掛けやすくなるので ロングトーンが伸ばしやすくなる、ビブラートが掛けやすくなる。といったしっかりと良い所もあるので適度に向き合いながら歌う事も怠らずにいけば帳尻のあった理想的な歌い手さんになれるんじゃないかなと感じております！ (長文失礼しました。
@河内楽美 3 күн бұрын
ルーチーン😂
@ikkechan0517 3 күн бұрын
おしらさん、やっぱ凄い！🥰✨👍
@teturouhosino4 3 күн бұрын
しらスタさんが涙目になるくらい腑に落ちるのがわかります(^^♪ 先生の話、俺も めちゃ腑に落ちて気が楽になりました(^^♪
@nukko5773 3 күн бұрын
デッドちょっと腰壊しそうで怖いけど強い！！
@平野樹-u7k 3 күн бұрын
合計一緒だけどベンチ負けてる悔しー
@ああ-j7q9s 3 күн бұрын
450は強いwww
@きなこ-b8y 3 күн бұрын
かっこいいプリンセスだ
@らそ-e7u 3 күн бұрын
すごい！😂
@mikutea686 3 күн бұрын
正直、カラオケ行こうにも全く行く時間がなかったり、面倒だったりで行かない時は結構ある 課題曲選ばなきゃあかん時は行くけれど… もっとも範囲はわかってるけれどね
@りんね人権 3 күн бұрын
3ヶ月分意味があった
@KCRoyalsTV 3 күн бұрын
マジですごい！
@ふくパパ-s4s 3 күн бұрын
すげ〜🥰自分も頑張ります😎✨ケガにはお気をつけください😊
@ioriino4660 3 күн бұрын
歌の上手いパワーリフター爆誕！ おめでとうございます！
@necocat8129 4 күн бұрын
うわ。めちゃくちゃ刺さった。永遠を求めず今なんだな。 気づけたのありがたい
@takashi-aoki 4 күн бұрын
フォーム見る限りもっと上がる。
@hhyy6968 5 күн бұрын
すごすぎ！””
@risam8932 5 күн бұрын
おしらさんまた来てね❤
@yayoi_shirakawa 5 күн бұрын
本番に強い！！おめでとう御座います！
@choki828 6 күн бұрын
おしらさんおめでとうございます👏👏✨️✨️めちゃめちゃカッコイイです！！😍コメント久々だけどメインもサブもいつもいいね押してますよ～👍🎶
@カルピス-j5v 6 күн бұрын
もしかして11/8でしたか？！😳
@東野渉 6 күн бұрын
バレバレやん
@0923asayan 6 күн бұрын
動画いつも楽しく見ています！ 2種目の自己ベストおめでとうございます👏👏👏素晴らしい成績🎉🎉🎉
@あんぱん-p6b 6 күн бұрын
まじですごい
@benchpressou 6 күн бұрын
素晴らしい🎉尊敬します😊マルチな才能ですね😊
@love-yu-bow8710 6 күн бұрын
おしらさん格好いいですね😊
@naotun8711 7 күн бұрын
私も競技歴5年のパワーリフターですが、何年も前から動画を拝見しているおしらさんがまさか同じ世界にやってくるなんて思いもしませんでした！パワーリフティングはコンテスト競技のような華やかさはありませんが、自分の成長がはっきりと数字に現れるところが最大の魅力だと思います。いつか同じ大会に出れたらいいなぁと思いながら、これからも応援させていただきます！
@すめし-d6b 7 күн бұрын
録画なのに、3回目は思わず「頑張れーー！！」って本気で祈っちゃった😂 おめでとうございます👏🎉🎊💖✨
@lornahealing9176 7 күн бұрын
奥武山…かな？ 本当お疲れ様でした 会長さんの平良さんとかお話しできたかしら？ 今後に期待したいです
@惠松川 7 күн бұрын
おしらさん3位おめでとう！ 頑張った人にしか分からない喜びと達成感だろうね。 お疲れ様🎉 今日ばかりはたらふくビール飲んでね😊❤