心が不安定なので精神科にきました。【うつ病とアルコール依存症】

[@mimii0o0]

４ヶ月しか続かなかったじゃなくて、４ヶ月の大切な思い出を大切にって言葉で泣いてしまった。。。すごく素敵

[@rrko200012]

即答で「結構頑張ったね」は素晴らしいな

[@まさみんーJ]

なんでこのタイミングでこの動画… 私、躁鬱、2週間後に別居離婚なんです。 主人と出会って28年。結婚して8年。この時間は大切な財産なんですね。 これからは1日1日を大切に生きていきます。 おしらさん。いつもありがとう‼️🍏

[@sxmxkx1]

出会って28年、結婚8年。すごいことですよ。 何も無意味じゃなく、人生において意味があることだったと思います。 どうかこれからもより幸せな人生になりますように🤝 願っています💐

[@まさみんーJ]

コメント嬉しいです！ 良い思い出も沢山ありました。 これからはその思い出を胸に、新しい気持ちで頑張りつつ、力を抜いて生きていこうと思います。 ありがとうございます！！

[@Yakko-yu1cl]

永遠に働ける職業を見つけなきゃと思って焦ってばかりいて休職や転職をする度に自分を責めて傷つけてきたけれど、確かにそれぞれの場所で全力で生きてた。って思い出せた。

[@anatano_bandesu]

無料でカウンセリングしていただいた気分でした😭 「今日に集中する」を大切に生きてゆきます🌹

[@yukimi129]

刺さりまくった… 自分のことは大切にしてって言葉に涙が出ました

[@mnvfrukbredf]

心療内科通院中です。行き始めたらびっくりするくらい楽になりました。精神科やメンタルクリニックへの偏見・抵抗感がなくなってほしいです✨ しんどいときにプロにお話聞いてもらうの全然ありです👏

[@さくらのかおり-h3p]

今、鬱病で休職中で、自分のことダメダメだって思っていたけど、この動画を見て、今は自分のことを大切にしてる期間だって思ってみようと思いました。

[@チョビるみ]

アルコール依存性で寛解は無いですよ？

[@YumikaSakura]

おしらさん、この勇気ある動画企画有り難うございます👏 先生の言葉良すぎです。病気関係なしに色んな人にみてほしい。

[@樋口もっち]

アラフォー、軽度のアスペルガーの主婦です。 今パートを辞めようか悩んでます。 たった5ヶ月で辞めるのなんて情けないのではと思ったり、学んだ事が無駄になるかなとか考えてしまいます。 また、仕事してない自分なんて居ても意味がないと思ってしまいます。 きっと仕事に依存してるんだと思います。 ですが先生の話を聞いて、永遠を求めるのではなく、たった5ヶ月間でも素敵な時間だったと割り切っていいんだと思い辞めてもいいんだと考えられました。 簡単に0-100思考は直せないかもしれませんが、この動画を何回も見て依存が軽くなればといいなも思います。 ありがとうございます😊

[@yuiueda25]

物事の捉え方が変わって、視野が広がりました。先生、おしらさん、ありがとう💐

[@くにちゃん-u5x]

たまたま見つけて観ていたら本当に素晴らしい動画でした。泣けた。😢ありがとうございます。

[@ここなっつさぶれれれ]

この動画をアップしてくださって本当にありがとうございます。高評価3000回くらい押したいです

[@Lily-sm6hg]

いい先生😊自分を大切する仕方わかりやすく話してくれた

[@nyonyonyonyo]

心を埋めてくれてくれる哲学の授業を受けているようだった 心が洗われた♡ありがとう

[@chiaki8788]

やべぇ、、、先生ありがとぅ、、、普通に泣いてる、、、

[@美嶋麗華]

明後日が母の命日、父親はアルコール依存症、主人がうつ病で私自身もメンタルズタボロなので、こういう動画を見れるのは有難いです

[@dialysishemo1512]

すげえよ何故このタイミングでこの動画出てくんだよ。ありがとな。

[@mimii0o0]

すごいこの先生

[@rabura_1112]

私も精神科に二年以上通っていますが、こんなに先生の言葉が刺さったのは初めてなくらい刺さりました😭✨ 先ずは一日を大切に、永遠を求めすぎないを目標に生きてみようと思いました…お互い自分なりに生きてみましょ💭🍀

[@はるこe9u-k2f]

芳賀先生いい事仰るぅ…🥹 おしらさんが毎日幸せを積み重ねる日々をすごせますように〜☺️

[@ささら-z7g]

おしらさんいつもありがとうございます。 日々楽しみに観させて頂いております。 本来ならあまり知られたくない内容を、投稿して頂き本当に感謝しております。 先生がおっしゃっていたことは私が10歳から40歳まで悩みに悩み、時間とお金をかけて来て、明確な答えだと答えだったんだ！と腹落ちしました。 目の前の今日を一生懸命に😊集中して良い依存って有り難い考えかたを頂けました。 おしらさんのKZbinを毎日毎日観ながら本当に元気を貰えているので、私幸せです❤

[@Vsghvghbcv]

めちゃくちゃハッとさせられました 先生ありがとうございます

[@きーちゃん-b8o]

一日を大切にします。ありがとうございます

[@chanmiru]

父親もアルコール依存症でした。寛解は難しいのにすごいですね。 肝臓も、ぼろぼろに、脳も縮みます。。。 おしらさんが復活できて良かった。 アルコール依存症の身内を持つことを経験すると共依存という言葉も知りますね。 魔女みたいな、でわかるわかると言ってくれるフランクな先生いいなぁ。やはり物の捉え方、認知行動療法がひとつかな。

[@のんたん-c5r]

素敵な考え方だな、と思いました

[@ゆりかちゃんねる-z5h]

私も、0か100か な考え方のところがあり、 永遠じゃないなら意味ないじゃん 終わるならやらなきゃ良かった、 出会わなきゃ良かった と過去に何度も思ってきました。 人との関係が終わる時 失敗だった 後悔 そういう気持ちになる事も多かったです。 でも、そういう考え方だと、苦しい事も多かったです。 先生の 「運命の人かジャッジする事がナンセンス」 というお話がとても響きました。 この動画に出会えて良かったなーと思います。 永遠を願うがゆえに、不必要に先読みをするのではなく、 今日、明日を大切にする事を意識するようにしてみます！ 人生は今日の積み重ねですね。 ありがとうございます✨

[@mikko4801]

この先生、すごい！的確なアドバイスでおしらさんを肯定してる。 私も季節の変わり目になると心が不安定になります。おしらさん、無理しないでやれる事からやっていこう😊

[@えり-x2d]

おしらさんが変わるんじゃなくて おしらさんがおしらさんのままで 幸せになれる方法を教えてくれてるんだな 7:14

[@Haru-channel-oc2ci]

自分が診察してもらえたような気持ちになりました😢 アダルトチルドレンを克服するために、色々と学んでいて最近少しずつ自己受容する大切さを知り実践しています。 私も人に依存傾向だったり逆に信頼できずに壁を作る傾向にあり、これまで過去に対して白黒思考で、うまくいかないと全て意味なかった。とか、人生終わった。と考えがちでした。 先を考えすぎて不安になって逆に毎日を楽しめていなかったので、これからは自分にも周りに対しても、目の前の１日１日を大切に、肩の力を抜いてに生きていきたいです。 おしらさん、ありのままで大丈夫です👌✨このような機会をありがとうございました！！❤

[@まるげりーた-x7t]

最近考え込んでしまうことが多かったので、今日この動画を見れて良かったです。おしらさん、芳賀先生、ありがとうございます。おしらさんも、無理せず休めるときに休んでくださいね！

[@issunmomen]

さすがですね✨ １日１日精一杯生きることに 注力します😊

[@Good_Night_World]

永遠がずっとあるの話し、元彼の話自分も刺さりました。 依存症がとても強いです。 依存的コミュニケーションを辞めようと独学で考えてみたり、本を読んでみたり、実践してみたりして少し楽になってきています。 先生の声聞き取りやすくてありがたいです☺️✨️

[@sirocha113]

永遠のために今日を我慢するを繰り返していたら引きこもりになってしまいました。後悔しています。頑張るんじゃなくて誰かに言えばよかった。

[@りさ-s1d]

良くしてくれた方ほど、同じよう返したくなる。 心許した特定の人に依存気質なので、友達作りもだけど付き合うのも不向きなのかと思いだしてから後ろ向きになりました。 なんでこんなに上手くいかないのか、泣きたくなります。

[@koka-cola]

なんの巡り合わせなのか…… プロポーズして承諾してもらった彼女に振られて数ヶ月経ちました。 数日前にとんでもないくらい死のうと思ったけど良き友人に恵まれて、踏みとどまりました。 おしらさんと先生の話、すごく為になったというか新しい視点でした。 貴重な動画ありがとうございました🙇‍♂️

[@mikam6426]

私は全く逆の性質なのですが、腑に落ちて刺さる部分がたくさんあり自己理解が深まりました。 踏み込んだ話も多かったと思いますが、公開してくださってありがとうございます。おしらさんに幸あれです！！！🎉 私は依存体質でない、今日にフォーカスしている、何か失敗しても「でもこの時頑張ったのは本当だし」とポジティブに考えられるタイプです。 逆に執着や後悔が少なく突き詰めて何かをできない、計画性がない、楽観的でミスが多い、自分にも他人にも甘く周りに迷惑をかけてしまう人間です。 自他の境界線がハッキリしており依存性が低い代わりに、冷たい人間なのかな、と感じたり。 結局何か失敗しても「でも意味があった」と思えてしまうことで真に反省していない部分があったり。 他人に厳しい人から見ると私みたいな人間イライラするだろうな、私は仕事がデキる人間ではないなと思っています。 私は鬱にはなりにくい人間だろうなーとなんとなく思っていて、その理由が言語化されていて納得感がありました。 悩みは人によるなー！長所と短所は裏返しってこうゆうことかー！と思いました笑 私は結婚していて、永遠に一緒にいたいと言う気持ちは本当ですが、それと同時に、毎日がハッピーでなくなったら別れる決断ができる自分でいようと思っています。自分の中では毎年更新性です。今年も幸せだったからもう1年続けよう、という。自分も相手も関係性も変化していくものですから！ おしらさんが幸せな毎日を送れることを祈っています🙏🏻

[@sxmxkx1]

全く同じでびっくりしました。 自分のことを言語化してくれているのかと思いました😮！！笑 長所も短所も本当にどれも同じで、そういう“性質”なんだと改めて知れました。 ありがとうございます☺️ そんな自分を愛しながらも お互い家族を幸せに、そして自分も幸せにできたらいいですね😊

[@neko8282]

逆に参考になります！

[@kapkap6626]

まさに同じタイプです！笑　　　こんなんだと成長しないのかなって悩んだりもするけどその悩みすら長続きしません笑　でも逆に人に何かを期待することもない分、裏切られたと思って傷付いたり相手を責めたいと思うこともないです。自分にとってマイナスな影響にしかないなと思う相手からは自ら離れます。 夫は真逆のおしらさんタイプなので、補い合えてるときはいいんですけどね…笑

[@アかブチ]

おしらさんが泣きそうになる気持ち、伝わってくる。ダメじゃない、意味がある、おしらさんの大切な経験になってるって、誰かに言ってもらえるの、すごくありがたいですよね。 おしらさんが素晴らしい1日を、毎日過ごせますように。

[@やまだ-c1w]

今ちょうど休職しはじめだったから、めっちゃタメになりました。おしらさん動画にしてくれてありがとうございます

[@gohan8936]

永遠じゃないと意味がない、まさにそれです。これをやる事で、先の自分に利益になるのかをひたすら考え込んでしまいます。今に集中してない😂

[@ゆう-t2f7m]

すごく刺さるお話でした…！ 私も仕事や家庭のことを抱え込み過ぎで鬱になりましたが、将来の心配ばかりで今日1日を大切に出来てなかったなと思います。 おしらさんの企画はいつも為になります！ありがとうございます✨

[@gest.epvxkly]

私も今会社の事でとても精神的に不安定で毎日辛かったので、この動画に先生のお話に出会えて良かった

[@eicho3733]

先生の言葉選びが素晴らしいですね。フォローしました。

[@kei3852]

涙出る、先生の言葉響くなあ

[@coco-xh4kg]

私も鬱とアルコール依存で10年苦しみました。 良くなった頃にはおばちゃんになってて😭 でも今は仕事も行けるようになり、苦しんだ分 今を楽しもうと、寝込んでてやれなかっと事を今楽しんでいます。 もちろんたまに鬱が顔を出す時もあるけど、そんな時はケセラセラです❣️ ハーモニーも行ってきました❤ 私もルーティーンが崩れると、また前の自分にもどるかもと思い不安になります。 でも結構ふわふわ生きても生きていけるみたいです😅 人生ケセラセラ　だから大森さんにも感謝してます。 おしらさん大好きでKZbinいつも楽しみにしてます。 次の動画待ってますねー❤

[@こっこ-z5m]

私も去年躁鬱の診断受けて復職訓練を終えてこれからまた新しいお仕事始まります🥹！ 私も落ち込んだ時ケセラセラ聴いて奮い立たせてます🔥ケセラセラ元気出ますよね🥹💕

[@coco-xh4kg]

人生ケセラセラでいきましょ！！😊

[@ゆん-d8h]

おしらさん、動画を出してくれてありがとうございます😭 0か100か思考のところのお話がとっても心に刺さって涙がポロポロ溢れてきました。 心は誰にも見えないからおしらさんの不安定も私たちには分かりませんが、動画を通していつも応援しています！

[@giraffe-e2x]

今から15年ほど前まで、睡眠薬を服用しなければ夜眠れませんでした。20年ほど前まで抗うつ薬を服用していました。今は寛解を保っています。私も物事が計画通りにいかないことが1番のストレスでした。子育てはまさにそれの連続。 私の場合は、子どもの成長が最良の薬だったように思います。

[@melonwater8138]

刺さりました。。。！なんでも一生モノかどうか、最善かばかり気にしては却下してしまう思考の癖があります。今現在の気持ちをもっと大事にしようと思いました。

[@emirie2982]

旦那と子ども達と別居してから2年3ヶ月、メンタルの波が激しく何度もクリニックを受診した方が‥と悩みました。 本などで心理学をかじり、親との関係や依存体質な部分が原因と解りつつ一進一退です。 私は人に依存してしまうタイプなので、友達や子どもに依存してしまっています。 でも今回の動画で少し気持ちが楽になりました。 本当にありがとうございます。

[@巴卯]

１日１日を認めてあげれたらいいんですね ためになるお話でした おしらさんしんどくなったらまた動画あげてくださいね 応援してます

[@user-sg2vx1qg8m]

鬱と不安障害経験者なのですが、終始ずっと自分に言われてるのかというくらい先生の言葉が全て刺さり驚きました……。素敵な動画ありがとうございます。学びになりました。

[@とんちゃん-j3q]

おしらさんありがとうございます。依存を一緒に理解できて良かったです！解説神の先生ありがとう😭実姉や周囲の人がやたらと取り込んで来ようとする理由がわかりました。死別した大好きな主人に思い出しては感謝する事は良い事とお二人のお話で確信した次第です、生き強くなりました。

[@ささき-t5h]

おしらさん、私も不安定だったので救われました。 動画ありがとうございます。

[@かいじゅう-k9g]

今休職中だけど、先生の言葉に勇気もらいました。

[@サラ-o2o]

深いですわ・・・刺さりますね

[@qm8618]

ぶっ刺さりました😂😂 目の前の今日を大事に生きていきます😭🙇

[@チホ-s3w]

いつもありがとうございます。 今回の動画は、とても勉強になりました。私も、やや完璧主義なところがあったり、0か100か的な性格だったりするので、先生のお話を参考にさせていただきながら、暮らしていこうと思います。ありがとうございました。おしらさんも、心身ともに病むことなく、楽しく幸せに過ごして下さいねー😊

[@ins5471]

4ヶ月に「結構頑張ったね」って言うところ、お医者さんたち全然わかってくれねーじゃん！ってかってにいらいらしちゃうこと多いけどジャストミートで言って欲しいことを言ってくれる安心感すごいよなって

[@skyblue-yr8js]

芳賀先生ありがとうございます。

[@茶色ねこ]

先生の言葉刺さった…😢 完全0.100思考でした！依存傾向もあります。終わるなら無駄とか意味ないって思う、思う。 それは自分を大切にしていない…本当にそうですね。 心が温かくなった〜😭 おしらさんありがとう✨✨

[@はっか-w8u]

このチャンネルにあえて良かったです。私も友達があまりおらず、昔の友達も疎遠で自信をなくしていましたがその時に楽しかった、経験したで充分なのかもしれないと少し気が楽になりました。ありがとう。おしらさんと先生。

[@美津智-l4k]

おしらさん！いつも見てます✨この動画を投稿しようと決めてくださった事、とっても感謝です。私もかなり0-100思考で完璧主義な気質なので、先生の言葉、とっても染みました。この世の中『適当』ってことが一番難しくて、頑張ってる自覚が無くまだ頑張ろうとして。自分の事は自分が一番大切にしなくてはと思います。頑張らないことをがんばります😳

[@makopiano]

おしらさん可愛いな　先生も素敵！

[@yukieo7334]

とても参考になる動画をありがとうございます。先生の説明・お話が分かりやすすぎるし、自分の思い込みにハッとすることがたくさんありました。

[@しいたけ-r4v]

悩む事は人間にしか出来ない特権って思う様になってから気が楽になりました。 しらすたさんも悩み事がある度に悩み事が出来て、それを改善しようとする事もできる自分を褒めてあげてください。

[@muuinfinity4624]

先生！ 最高〜☺ ありがとうございました🙇

[@thrarann1017]

物凄く助かりました、、 私は過食嘔吐なのですが、全ての言葉がほんとに刺さりすぎました、、 人との付き合い方も、、

[@ふわり-p1i]

私も過食嘔吐です。 もう死にたい、学校も辞めたい、って思います。また動き出したら完璧主義発動してまた壊れる、もういやーーー💦 一日でも長く生きようと思います。

[@thrarann1017]

@@ふわり-p1i ご返信ありがとうございます😢ふわりさんも過食嘔吐なのですね、、 ほんと分かります、、なんでもやるとしたら完璧にやらないといけなくて、でもそれを維持するのが辛くて結局心身ともに疲弊して、過食嘔吐、、 やるなら100、やらないなら0、どうしたらいいんですかね、、 全部やめてしまいたい生きること自体終わらせたいって思いますよね、、

[@ふわり-p1i]

@@thrarann1017 わぁぁ返信してくださっていたのに見落としてましたすみません😭🙏🏻私が思ってること全部言語化してくださって本当に有難うございます😭本当にその通りすぎる、、どうしたらいいんだよってなりますよね、ずっと耐えて勉強も頑張ってきたけどもう無理になってしまいました、学校も休みがちだし。自称ですが新学校の高校なので毎年留年する人とかいないけど留年もかんがえざるをえないくらいなんです。もう学校やめたい、、、そして食費は自分だけどアルバイト禁止の学校なのでほんとにお金がないんです、もうどうしたらいいのか、

[@yukiesensei2009]

精神的なこと(軽い重いに関わらず)こそ、プロに相談した方がいいと改めて思いました。

[@users.772]

こういうハッキリ言ってくれる人大好き 根底に愛情や相手のためをおもってるのはたいせつ。

[@user-jd2ch3yn2m]

失敗したこととか誰かと別れたこととかうまくいかなかったこととかすべて意味なかった、みたいに考えてたけど、そういうことにも意味があったと考えられるようになりたいな。最後は嫌な気持ちだったかもしれないけど、過程も含めて自分の財産だと考えて蓄えられたら幸せなのかもな

[@いちごまま-n3v]

先生…素敵です… 精神科って大変申し訳ないけど偏見がありました。 けど、ママ友と愚痴を言い合うランチの時間を、先生に会いに行けたら 私自身成長出来るのかなって思いました。

[@オールドめがね]

躁鬱で永遠にこんな生活なのかって苦しかったけど1日生きたことを褒めてあげたいと思った 11:51

[@kotori4973]

素晴らしいお言葉でした

[@h_y_0115]

11月から精神訪問看護に携わる者です。 精神疾患は年代や性別を問わず、誰もがなりうる可能性があるとても身近なもので、長い期間付き合っていかなければいけないものです。 私は看護師ですが芳賀先生の受け答えはとても勉強になりました。 物事の受け止め方を少し変えてみて伝えることで救われる人はたくさんいて、その視点に自分自身が気付けるような寄り添いをしたいと思います。

[@siiika73]

おしらさんは 心遣いとかがきめ細やかで 人の心の機微とかを読み取れる人だと思うし、努力家の方だし、だからこそしんどくなってしまいますよね。 どんなおしらさんでも、ファンは大好きですよ！ もしおしらさんが、何か間違えてやらかして炎上しても、擁護頑張ります！！笑😂 おしらさんが、心身ともに健やかでいられますように。

[@kokonefugiwara1631]

過去の恋愛を肯定してあげるのはなんか目からウロコで昔の私自身も救われました

[@まっしゅまっしゅ-j7i]

私パートナーとウン10年一緒にいて、いろんな人たちに「どうやったら長く続くの？」って聞かれるんだけど正直「気づいたらいただけ」なんだよね。 きっと永遠を意識しないで毎日誠実にお互い歩み寄ってただけなんだなって気がつきました。

[@ありどん-h8n]

なんという神回！ 仏さまのお話を聴けた感覚になりました。 歌の動画のテンションも 己に向き合うこちらのお姿も 大好きです！

[@sanae_hiko]

いい話だった！

[@まさきち-j2r]

とても深いお話を聞けて良かったです！いつもありがとう〜☺おしらさんが素敵な人に出会えますよ〜に🙏♥️

[@noznoz732]

素敵なお話をしてくれる先生だわ。私も鬱病寛解者で、いまだに自分の特性と付き合っているからこそ、染みるお話でした

[@MS-fl3gz]

全部の言葉が刺さった…0か100思考わかりすぎて…あの日の自分も無駄じゃなかったんだなって思えました。

[@user-te3wf5vm9j]

鬱症状で仕事休んでます。刺さりすぎて涙出ました。まさに0か100かの考えで、先の不安もあり、上手くいかなかった恋愛での今までの自分も認めてあげることできてなかったです。過去の自分を思い出してあの時もきっと一生懸命生きてたし、よく頑張ったねって言ってあげました。1日1日を大切に生きて幸せを積み重ねていきたいと思いました。先生のお話がたくさんの人に届きますように。

[@eda-cp1vt]

私もとても刺さりました🏹精神科通院中です。セルフラブ大事ですね。

[@とっこーけいと]

永遠じゃなくて今日一日に集中するって 目から鱗かも。めっちゃ勉強になります。

[@user-vow]

私も依存傾向が強くて、摂食障害10年闘病しました…！でも何とか社会復帰したタイミングで「仕事ってこんなに楽しいんだ」って気づいて、結婚出産もあり今は幸せです✨ほんと「前向きな依存先」があるかって大事だと思います。

[@ygakum]

すごい嬉しいです。勇気づけられました。自分、おこがましいですが、おしらさんと似た状況で、長年悩んでいます。だけど、頑張っているんですが、向き合い方がわかりました。ありがとうございます。

[@akityangcx]

自分も一時期、他人の評価が全てで、どう思われてるか、これを間違えたら嫌われる、終わる、意味がない、みたいな思考でした。でもある日を境に、自分中心で「私も頑張ったな！よくやったな！意味ある一日だったな！」と思うようになってから、すごく毎日が楽しくなりました。 先生の言葉がすごく滲みました…

[@かいり-s1g]

精神科の先生とのカウンセリングの様子を、動画として公開してくれるなんて凄い!! タメになる考えがいっぱいで今後の人生の参考になりました✨ おしらさんの人生にも幸あれ❤

[@shiho-w9v]

とりあえず１日全力だそう ほんと素敵な考え方 救われた ありがとうございます

[@とっこーけいと]

おしらさん！こんな素敵な動画を上げてくださってありがとうございます！ もし10代の方で悩んでる方へ、10代はできれば青年期外来に対応してる病院に行くとよりいいです。 悩んでる方達に役に立つかも？というのを一応残しておきます。 今25の女、双極性です。(躁うつ病です)障害者手帳をこの間申請して来年には手元に来る予定の者です。 心療内科に初めて行った中2の初診日から数えるともう12年がたちます。9院くらい転々としました。 中3の受験勉強時に心が完全に壊れて9ヶ月不登校、ほぼ引きこもりでした。高2の時に青年期外来のいい先生に出会うことができてそこで初めて薬を出してもらいそこから現在まで薬の種類は変わりつつも飲み続けています。 薬は高2に出会えた病院にたどり着くまでは一度も薬は出してもらえませんでした。昔から人より背が高く身体の成長的には大きかったですが、それでも精神のお薬を出すのには簡単には出せないらしく10代は特に青年期外来に対応していない病院だと薬は中々出してもらえないと思います。(私はそうでした) カウンセリングや認知行動療法も病院も転々としてずっと何年も薬を使わない方法で治療はしたけど、根本的には良くならずずーっと苦しい思いをしていたので、薬が出たときはやっと薬を出せてもらえたというのと、やっと病気としてこの苦しさが認められたというので泣くほど嬉しかったのを覚えています。 薬を飲むことは色んな考えがあると思います。今読んでくださってる方が10代で症状が辛くて重い、薬をできれば使って少しでも良くなりたいとお考えなら青年期外来に対応してる病院、クリニックに行ってください。もちろん、飲みたくない！って場合も大丈夫です。青年期外来って青年期に対応してる病院なのでしっかりちゃんと見てもらえるはずです。(飲みたくない場合ははじめにちゃんと伝えるほうが○) 時間をかけて波はあるけど落ち着いてることも多くなり、今は薬をなくす方向で少しずつ減らしているところです。そしておしらさんと同じく共存する方向で考えてます。 ちょっとでも苦しい人が楽になるといいな。 おしらさんのような方がこういう動画出してくれると、心療内科へのハードルがちょっとだけ低くなる気もするし、当事者としてもとても励まされます。ありがとう。 今回も生きてくれていてありがとうございます。 捉え方のいい勉強になりました！！繰り返し見ます！！！

[@YY-yo5rp]

先生の考え方がすごく素敵で この動画に出会えて本当よかったです😭 私はすごく心配性で、何も起きてないのに 人生について漠然と不安感をおぼえて、出口のないモヤモヤを抱えることが多かったのですが、 先生の言葉でスッキリしました。 おしらさん素敵な動画をありがとう〜😭

[@hitoriyugi]

まーーさに彼との関係で一緒にいるとハッピーなんだけど合わない期間が苦しかったり傷ついたり考えてしまうことが多くてこの人じゃないんじゃないかとか、その日1日を楽しむべきなんだなーその通りだなー

[@user-mimichan-77]

自分で不安定っていうのもなかなかしんどいと思いますね… しんどいですね

[@somenohito-kiyo]

出会って嬉しかった思い出のことを美化してると言う人もいて、じゃああれは無駄だったと思いがちな自分もいて でもそのときの幸せな気持ちは本当に幸せだったし生きてく中でこんなこともあったと 自分の宝物にしていいんだなと思いました。

[@Sara-em9mm]

永遠のとらえ方に目から鱗でした。素敵な考え方のお話をありがとうございました✨

[@Ayane_oto]

今の私に凄く刺さりました… 恋愛依存しやすかったり、 白黒思考だったり、何で自分はこんなん何だろうって思ってました。 また、先の事考え過ぎて怖くなったり、不安になったり、色々考え過ぎてしまったりも多い方なので、 先生のお話はとても沁みました。 ありがとうございます。

[@シラスウナギ-j1c]

救われる動画です ありがとうございます おしらさん好きです！

[@Ydesyo]

益田先生のチャンネルで知った芳賀先生がまさかおしらさんとコラボとは😳 とても良いお話しが聞けました。 おしらさん、自分大事に！

[@市田規子]

しらスタさん、鬱でアルコール依存症で…… そんな時期があったんですね🥹 そんなふうに全然思ってなかった😢 勿論繊細な人やろな。とは思ってたけど どちらかというと私も鬱に成りやすいタイプで…… でも、私のどこかに楽天家の自分が居て、そいつにいつも助けられている この動画は悩んでる私達のために配信してくれたんだよね🤲✨ しらスタさん、大好きだよ💖 同じ事で悩んでる人がいると思うと、自分だけじゃないんや。 て、なんだか安心する 最近始めた仕事、対人関係で過呼吸になりそうで、足にも震えが出てきて、1ヶ月で辞めました 辞める勇気をくれた人がいて、その人に感謝です✨ しらスタさんのKZbinいつも元気もらってます✨✨ これからも楽しみしてます✨✨ アリガトウ💖

[@ペガサス-z3v]

どの体験も大切だったというお話、とてもすてきでした。意味があるとか無いとかばかり考えてましたが、先生のお話を聞いて、心が暖かくなりました。