Жыл бұрын
Пікірлер
@amrsamir2596 10 сағат бұрын
هل صليت علي النبي اليوم
@Rabi3iKhalid 20 сағат бұрын
شكرا لك فتحتم بيوم ولكن كنت اتمرن❤❤❤❤
@STAR.b7r 21 сағат бұрын
انا مشكلتي حركة الاوبة الواقفة و لما بنط مش قادر الف عاوز حل❤
@نواف-ظ4ت9ر 22 сағат бұрын
هل من احد هنا ❤
@שריןשעבאן 23 сағат бұрын
روعه😌👏🏼👏🏼👏🏼
@KosaiNadjia-e3s Күн бұрын
عت كما دراكمبول سوبر
@mrsalem-w9w Күн бұрын
اخاف ا😂اطيح
@عبدهبديعالهجري Күн бұрын
انشاء الله سوف اتعلمها باذن الله
@حسنعلي-و6ش6ز Күн бұрын
زربه عليك ما نجحت😂😂😂😂😂
@djyasseryt2152 Күн бұрын
مين جاي من 2024
@MOHAMED-f3h7k Күн бұрын
اصحاب فري فاير😂😂
@ASGMLI7 Күн бұрын
0:52 0:53 0:53 0:53 0:53 0:54 0:54 0:54 0:54 0:54 0:55 0:55 0:55 0:55 0:55 0:56 0:56 0:56 0:56 0:56 0:57
@ASGMLI7 Күн бұрын
0:40
@أحمدحسين-ز1ع 2 күн бұрын
شرحك حلو شيل الموسيقى رحمك اللَّه
@Joud710.. 2 күн бұрын
انا اقدر اسوي الدوران لكن ما اقدر اوقف حاولت كثير واسويها فوق السرير لاكن كل ما سويتها اطيح على ظهري
@أحمدحسين-ز1ع 2 күн бұрын
و عليكم السلام
@Joud710.. 2 күн бұрын
شكرا والله من زمان اتدرب عليها شوي تضبط شوي ما تضبط والغلط الي كنت اسويه اني انتضر اكون ثابته يعني متوازنه لكن الان سويتها وضبطت على طول جزاك الله خير
@Hmood9900 2 күн бұрын
رمت اسويها شكرا عليك بس ما اوقف
@LoayKhadra 2 күн бұрын
❤❤❤
@Safaart3 2 күн бұрын
شكراً
@HdiduiQtodu 2 күн бұрын
تهني تم تكسير العيضم بنجاح 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
@yasmineines4654 2 күн бұрын
بليز اريد طريقة مبسطة اكتر للجمباز لبنت عمرها١١ سنة
@فارس-ظ1و3ث 2 күн бұрын
انا عمري 10 سنين يزبط معاي ولا لأ
@khalil-cs9tm Күн бұрын
@@فارس-ظ1و3ث ايوا
@wawaka419 2 күн бұрын
😅انا اخاف أوقع من الءدام
@NM.0zz 2 күн бұрын
ما يمديني أسويها 😭😭😭😭😭 حاولت حاولت ما سويتها أتمنى واحد يرد علي 😩
@عمرمحمد-ط5س4ث 3 күн бұрын
مين ماطبط الحركه الاول😂
@عمرمحمد-ط5س4ث 3 күн бұрын
مين جاي 2024 😂
@لحالياحلالي-ك8ف6ن 3 күн бұрын
اذا حولت افتح الحوض احس بشد والم كبير ولو فتحت حتى شويه
@ibrahemalmHh 3 күн бұрын
الله اكبر
@UsameRM 4 күн бұрын
أخي هاي التمارين نعملها كم يوم في الأسبوع ؟
@abdallah_nour_el_deen 4 күн бұрын
الضغط يستهدف عضلات كثيرة
@nour-eddine199 4 күн бұрын
أنا والله كنت ما اقدر المس الارض كنت احس بألم فظيع لكن مع هذه التمارين الحمد لله فعلتها🎉
@MohammedHassan-k9g 4 күн бұрын
❤❤
@موجخالدجبارعبدالعزيز 4 күн бұрын
اخخخخخ ضهرييي
@LAZHADJI 4 күн бұрын
شكرا لك يا استاذ على تعليمي الجمباز وأخيرا سيتحقق حلمي أن أكون لاعبة جمباز شكرا لك ❤❤❤❤
@LokmansVib 5 күн бұрын
كيف افعلها😢
@awww7284 5 күн бұрын
احنت
@k-popstart6848 5 күн бұрын
رجلي مش راضية تتفرد
@sou2737 5 күн бұрын
تغلب علا خوف في معركة خذ نفسا عميق كن هادئا سوف تكون أنت فائز الخوف مجرد وهم
@Hhgfgh-ot3bo 5 күн бұрын
فاعل خير: انفتحت رجلي😊
@STEVEN_VN1 5 күн бұрын
اخوي انا سمين عادي اسويها والا تنكسر ايدي ايش قلت اتمنا ترد بسرعة❤
@rubaabdeen354 5 күн бұрын
اصعب تمرين بالنسبة الي كان السكواد من اسهلها القبة لاني دايما بعملها
@3BASYT 6 күн бұрын
مين واظب عالتمارين وستفاد منها ممكن اجابة
@Malek-kk3xn 5 күн бұрын
انا
@Malek-kk3xn 5 күн бұрын
هقولك حاجة انا واظبت على اسبوع ووقفت عشان كنا في الحياة ظروف وكدا لكن في أول أسبوع حصلت على نتيجة حلوا في الرجل والبطن و هكذا بس إلي هيبان أكثر الرجل
@Malek-kk3xn 5 күн бұрын
عضلة كبيرة في الرجل
@3BASYT 5 күн бұрын
@@Malek-kk3xn كم اخد وقت معك وكيف صار جسمك
@3BASYT 5 күн бұрын
@@Malek-kk3xn كويس
@Matz_kasm 6 күн бұрын
انزل انتم غلط اي شيء مرجوع عليكم انته والتبعله او انتي والتتبعيه
@Matz_kasm 6 күн бұрын
انزل اي شيء مرجوع عليكم انته والتبعله او انتي والتتبعيه
@مصطفىعلي-و2ر2ل 6 күн бұрын
4:30 هيب مي هيب مي
@Mr.mod.ff.2m 6 күн бұрын
انا الكل يتنمر علي لاني سمين وما اعرف اتقاتل
@احُمٌدِْعلُيَ-م9خ2ل 7 күн бұрын
كيف يعني من 3 في 10 عدات
@Malek-kk3xn 5 күн бұрын
يعني ٣٠ عدة ١٠ عدات في مجموعة وبعدها ١٠ عدات في مجموعة ثانية وبعدها ١٠ عدات في مجموعة ثالثه كدا
@YassirBaz-z7j 7 күн бұрын
بعد سنة سارجع افضل بكثير انشاء الله ❤
@AouiniMontassar-r1k 7 күн бұрын
شكرااااااااااااااااااااااااا❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊