16 сағат бұрын
14 күн бұрын
Пікірлер
@RobertoBernardi-qw1rh 3 күн бұрын
Aumenta os antebraço de tamanho?
@ExplosãoMuscular 3 күн бұрын
Sim aumentar a musculatura deixando mais forte.
@RobertoBernardi-qw1rh 3 күн бұрын
@ExplosãoMuscular sabe me dizer quantos dias?
@ExplosãoMuscular 3 күн бұрын
Isso depende de quantos minutos você vai fazer por dia se vai ser todo dia. Se você tomar algum tipo de suplementos. Depende de muitas coisas. Mais se você pegar pra fazer todos os dia em 30 dias você já vera resultados
@carlosbarreto2869 5 күн бұрын
vou começar amanha no final das ferias falo o resultado lembrando so vou comer coisas saldaveis e proteínas (sou um falso magro)
@Lendas30 5 күн бұрын
Nss man, vou começar amanhã por causa das férias. Espero ter resultado
@ExplosãoMuscular 4 күн бұрын
Com foco e determinação logo estará bombadão
@ExplosãoMuscular 4 күн бұрын
Se tiver foco e determinação logo terá resultado
@Lendas30 4 күн бұрын
@@ExplosãoMuscular aí ss kkk vlw
@clipaguedesoficial 9 күн бұрын
Top os exercícios vou fazer. ❤
@marcosdias5883 26 күн бұрын
Adorei o vídeo posta mais. ❤❤
@ExplosãoMuscular 26 күн бұрын
Eu fico feliz que tenha gostado
@leandroantonio2001 28 күн бұрын
Muito bom essas informações