21 күн бұрын
21 күн бұрын
21 күн бұрын
21 күн бұрын
21 күн бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
Пікірлер
@InShapeWithMya 5 күн бұрын
Great challenge 💪. Looking forward to see what’s next! Well done 👍
@ewaaraujo 5 күн бұрын
Thank you 💪💪
@InShapeWithMya 5 күн бұрын
Fun to watch, great video and perfect inspiration for all short distance car drivers 😜
@ewaaraujo 5 күн бұрын
I hope it motivates more people to use a bike instead of a car 😃Short distance is possible even with an old city bike 😄✌️🚴🚴♀️🚴♂️
@InShapeWithMya 4 күн бұрын
@ absolutely, doing it already ✌🏻
@MasterKukaiOrlina 9 күн бұрын
Like 😚👐🏻☺️👍🙌✋😙🙂🙃
@ewaaraujo 9 күн бұрын
Yeah 💪
@MasterKukaiOrlina 9 күн бұрын
Like ✌️🤗🙃🫶🥰💙😗
@ewaaraujo 9 күн бұрын
Thx 😃💪
@MasterKukaiOrlina 9 күн бұрын
Like ✋👌💙😘🤞😌🙂
@ewaaraujo 9 күн бұрын
Appreciate 😃✌️💪
@MasterKukaiOrlina 9 күн бұрын
Like 🫶🙌😍🤓😌😊🥰😙💕
@ewaaraujo 9 күн бұрын
Awesome 💪
@MasterKukaiOrlina 9 күн бұрын
Like 🤲🥰💙🤞😎👐🏻☺️😘
@ewaaraujo 9 күн бұрын
🤩💪🚴♂️🚴♀️🚴
@EduardoMelo-y7v 9 күн бұрын
Oi e o canal pedalando com eduardo brasil aracaju se seu canal e top muito bom ❤❤😊😊
@ewaaraujo 9 күн бұрын
@@EduardoMelo-y7v obrigada 😃💪✌️Bom dia para você 😊
@belino9468 11 күн бұрын
That was a nice video and a nice idea. I guess we get lazy in general to start using our own strength to move from A to B. Small changes can really make a difference. 💪
@ewaaraujo 11 күн бұрын
Thank you! You are right, I thought it would be difficult but it was easier than I expected. It’s just the matter of starting 😊🚴🚴♀️🚴♂️
@RhondaFitzFitness 11 күн бұрын
There are lots of exercises in this workout. Your demonstration is on point! 👍🏽🙌🏽
@ewaaraujo 11 күн бұрын
Thank you have a great day 💪😊🍀
@fastbier 16 күн бұрын
Nice... My laziness doesn't allow it😅
@ewaaraujo 16 күн бұрын
@@fastbier just take out your bike and try 🚴😄✌️
@RhondaFitzFitness 16 күн бұрын
Cool video! What kind of camera did you use? ❤️
@ewaaraujo 16 күн бұрын
@@RhondaFitzFitness thank you 😊🚴🚴♀️🚴This is action camera Insta 360 x4, it’s great for brolls 🙂🚴♀️
@InShapeWithMya 17 күн бұрын
This was awesome day! Great challenge for sure! thank you!
@ewaaraujo 16 күн бұрын
Thank you =) It is well balanced but took me a while to finish because of the sickness and a back pain. But I managed =)
@InShapeWithMya 17 күн бұрын
You are the perfect inspiration for all of us, Ewa, thank you!
@ewaaraujo 16 күн бұрын
You are welcome and thank you =)
@Sidali1104 23 күн бұрын
Great job 🌹🌹🌹 great smile 🌹🌹🌹
@ewaaraujo 22 күн бұрын
I know, right? Have a good training 😃💪💪✌️
@Sidali1104 22 күн бұрын
@@ewaaraujo thank you my friend 🌹
@RhondaFitzFitness 24 күн бұрын
Beautiful setting for a fitness challenge! 🍂💪🏻😊
@ewaaraujo 24 күн бұрын
Thank you!
@Sidali1104 25 күн бұрын
I seem to be addicted to your videos.❤
@ewaaraujo 25 күн бұрын
✌️💪💪
@ewaaraujo 25 күн бұрын
✌️💪💪
@Sidali1104 25 күн бұрын
@@ewaaraujo 🌹🌹🌹
@Sidali1104 26 күн бұрын
Perfect movie my friend 🌹🌹🌹
@ewaaraujo 26 күн бұрын
Thank you ✌️💪
@Sidali1104 26 күн бұрын
@@ewaaraujo you are welcome 🌹
@RhondaFitzFitness Ай бұрын
Thanks for this fitness challenge and description 👍🏽💪🏻
@ewaaraujo Ай бұрын
You are welcome =)
@Sidali1104 Ай бұрын
Thank you my friend 🌹🌹🌹
@ewaaraujo Ай бұрын
Thank you for tuning in 🤩💪✌️
@Sidali1104 Ай бұрын
@@ewaaraujo you are welcome 🌹
@belino9468 Ай бұрын
😮 No comments
@ewaaraujo Ай бұрын
His socks are nice 💪✌️
@belino9468 Ай бұрын
Keep going 💪
@ewaaraujo Ай бұрын
Let’s go 💪💪
@brunosouza7361 Ай бұрын
Hahahahhahahahahahaha...wtf
@ewaaraujo Ай бұрын
😆😆✌️💪
@fastbier Ай бұрын
Was He wearing socks? 😮😅
@ewaaraujo Ай бұрын
Hehe
@InShapeWithMya Ай бұрын
Who needs fitness mat for push ups anyway??? nothing can stop you! thank you for inspiring with this challenge Ewa!
@ewaaraujo Ай бұрын
You can really workout anytime and anywhere 😃You are welcome 🤗
@InShapeWithMya Ай бұрын
@@ewaaraujo absolutely 💯
@InShapeWithMya Ай бұрын
Full body great workout challenge! I like your fitness ideas my friend!
@ewaaraujo Ай бұрын
Thank you 😃And it takes just 5 to 10 minutes to complete 💪😊✌️
@InShapeWithMya Ай бұрын
@@ewaaraujo fast & furious 😉
@InShapeWithMya Ай бұрын
Love your today's gym! great workout Ewa ✅
@ewaaraujo Ай бұрын
Thank you 😊
@Sidali1104 Ай бұрын
Great video 🌹🌹🌹
@ewaaraujo Ай бұрын
Thank you 😊
@Sidali1104 Ай бұрын
@@ewaaraujo you are welcome 🌹
@BeHappyCologne Ай бұрын
Schöne Location da am Rhein 😊 😉. Liebe Grüße
@BeHappyCologne Ай бұрын
Da sind wir als Kinder übrigens auch Schlitten gefahren 😄
@ewaaraujo Ай бұрын
Am Rhein ist es immer schön 🤩
@ewaaraujo Ай бұрын
@@BeHappyCologne es macht Spaß im Winter ❄️😃Wir haben aber selten Schnee 🙃🥶
@RhondaFitzFitness Ай бұрын
Thanks for sharing another exercise challenge! 💪🏻👍🏽🙌🏽
@ewaaraujo Ай бұрын
You are welcome 😃💪
@hasnatahmed2751 Ай бұрын
Excellent
@ewaaraujo Ай бұрын
Let’s go 💪💪
@BeHappyCologne Ай бұрын
❤🎉❤😊
@ewaaraujo Ай бұрын
😃💪💪
@BeHappyCologne Ай бұрын
Soooooo schön der Bodensee. 😃 Genießt diese Reise. Liebe Grüße
@ewaaraujo Ай бұрын
Vielen Dank! Es ist wirklich schön 🤩. Es war ein bisschen regnerisch aber wir hoffen auf die Sonne heute. Schönes Wochenende noch!
@BeHappyCologne Ай бұрын
Great ❣️ I do it too😊
@ewaaraujo Ай бұрын
That’s great 😃 Which day are you at? 💪
@BeHappyCologne Ай бұрын
@@ewaaraujo Today it was Day 17. And it went well😃💪👍. Thanks for your Inspiration ❣️
@ewaaraujo Ай бұрын
@@BeHappyCologne you are welcome :) Good luck, you are almost there! Let me know if you have any questions regarding the challenge.💪
@coatax Ай бұрын
Congrats!! Really really fun journey! I've been running for 11 weeks and my race is next week sunday. Currently stuck at 31:33. Hoping I could also break the sub 30 min 5k barrier!
@ewaaraujo Ай бұрын
Thank you 🙏 The crowd really gave me strength and power to continue 🏃♀️Good luck with your run, have fun 😃🏃♀️🤞
@RhondaFitzFitness Ай бұрын
Another great fitness challenge 👍🏽Keep them coming! 💪🏻🙌🏽
@ewaaraujo Ай бұрын
Thank you!
@fastbier Ай бұрын
Another day, another challenge =D
@ewaaraujo Ай бұрын
Always 💪
@VelaProductionsDavid Ай бұрын
Nicely done Ewa!
@ewaaraujo Ай бұрын
Thank you 💪
@fastbier Ай бұрын
Congrats!
@ewaaraujo Ай бұрын
Thank you 🙏 It was very close but I managed 😅🏃♀️✌️
@KristinaBakk Ай бұрын
Excellent job!👌Keep it up ❤
@ewaaraujo Ай бұрын
Thank you so much 😄 Next in line is 10k run competition =)
@KristinaBakk Ай бұрын
Great exercises, Ewa! What a beautiful scenery, I love to training outside 💪😎
@ewaaraujo Ай бұрын
Training outside is the best! Thank you for your support =)
@Sidali1104 Ай бұрын
Good job 🌹🌹🌹
@ewaaraujo Ай бұрын
Thank you! It was a great challenge and I'm happy I took part in the race =)
@Sidali1104 Ай бұрын
@@ewaaraujo Wow great 🌹🌹🌹 you are welcome my friend 🌹🌹🌹
@RhondaFitzFitness Ай бұрын
Nice challenge! Pushups are the most difficult for me 😅
@ewaaraujo Ай бұрын
They are challenging 😃💪I’m glad you liked the challenge 😊✌️
@Sidali1104 Ай бұрын
Great video 🌹🌹🌹
@ewaaraujo Ай бұрын
Thank you so much! I appreciate your support =) I'm back to the challenge =)
@Sidali1104 Ай бұрын
@@ewaaraujo you are welcome my friend 🌹🌹🌹 i hope good back for you 🌹🌹🌹
@belino9468 Ай бұрын
Thx 💪
@ewaaraujo Ай бұрын
@@belino9468 you’re welcome 😊💪