Я все претензии предъявляла маме, но задумалась, а что папа в моей жизни ? Я к нему ничего не чувствую, у меня нет никаких воспоминаний с ним. Он как пустое место в жизни. С мамой конечно и были неприятности, но я многое помню, что мы с ней делали, а папа приходил с работы , лежал на диване, ел или срывался и орал, ( его ор единичный случай в памяти), когда его доводили . Проблемы в школе решала мама , мама все организовывала . Это я стала задумываться находясь рядом с мужем, потому что я в голове начинаю много от него требовать, как от отца , заботы, любви, но он это не может мне дать. Надо это решить внутри себя.

Анна, что можете посоветовать почитать по этой теме. Интересует именно практическая сторона вопроса. Хочу выработать для себя перечень практик для изменений, так приходиться эпизодически возвращаться и корректироваться. Очень сопротивляюсь изменениям:)

Ещё заметила, что если не высыпаюсь, все видится в черном цвете. Тогда я себе говорю, что завтра будет другой день и все будет хорошо. И ложусь спать пораньше.

Я давно это осознала, что у меня мама была тревожная и я сама такая. Моя мать меняла свои "уловки". Она и инфантильной была, и критикующей, но её любимое было быть жертвой. Мне это так надоело, что я решила такой не быть. И стала делать всё, о чём Вы говорите, Анна. Спасибо большое за это видео, я очень рада узнать, что я все делаю правильно. Эти техники действительно очень помогают, особенно фокус на хорошем и прям записывать всё хорошее в дневник.

Вам женщинам проще чем мужчинам !

❤

❤Очень понятно и четко .😢 Жаль не слышала это раньше. Потому что раньше еще не было такого удобного переключателя скорости, возможно 😅❤

У меня осталась только одна подруга, дружим 30 лет. Остальные со временем поотваливались, это жизнь. Лучше один два качественных друга, чем орава сплетниц, ищущих как бы чего с тебя поиметь.

Спасибо, Анна. Ваши видео всегда поддерживают. Я дочь такой матери... Мы с братом были ее проектами, вся ее жизнь крутилась вокруг нас. Сейчас брату 41, мне 36. Он улетел в другую страну подальше от неё, отец умер и я в полной мере хлебаю её внимание. Душит даже на расстоянии 2000 км. Не хочу с ней общаться, но не могу прервать общение, гложет чувство вины (навязанное ею же). Как мне всё это надоело...

Я думаю она не выдерживает страх, ужас перед мамой

❤

Да, это все помогает лучше понимать себя и управлять своими состояниями! Спасибо вам большое за ценную информацию!

Мне нравится ваш талант говорить❤❤❤

Говорить о чувствах и чувствовать. ❤❤❤

Спасибо, крутой канал❤подписалась, это мне неизбежно поможет

Когда я осознала, что моя мама гиперопекаемая, я выходила из этой связки с агрессией. Гиперопекаемая нарциссичная мать просто так не отпустит свое чадо, ведь они делают своих детей смыслом жизни, и видят в них свое продолжение. Я перестала общаться и злость не проходила, много читала книг по психологии, проходила курсы, работала с психологом. Мне стало легче, я научилась жить без опеки матери, потому что гиперопека делает детей зависимыми. И я не могу продолжать общаться часто, потому что мать постоянно вовлекает в конфликты с другими, а я уже натерпелась, и не могу бегать по треугольникам. Мне так легче жить самостоятельно. Возможно, это неправильно ограничить общение. И у подобных мне историй появляется чувство, что тот человек, которого мать, которую ты считала святой и заботливой оказалась эгоистичной и хладнокровной в отношении мое личного счастья .

Какой грамотный психолог❤

Ваще классно❤

Вы всегда преподаете самые актуальные темы. Вернее темы, с которыми сталкиваются психологи, но информации по теме не могут найти. И вот абсолютно бесполезно заниматься психотерапией с человеком у которого имеется "неотпускающая мама".

Когда требуют внуков, можно коротко спросить: ЗАЧЕМ ? Пожилые обычно не в состоянии ответить на этот вопрос, потому как им надо это для того, чтоб у молодых был якорь, а к бабушке обращались за помощью, ну то есть она хочет власти, но никогда в этом не сознается. Те кто попроще считают "мы уже в этом возрасте рожали", ну то есть ни почему и ни зачем, просто чтоб одинаково было, ну то есть они не думали, просто надо, ибо "что люди скажут", но это выдаст их рабство, поэтому так они тоже не ответят, скорее всего. А ещё на энергетическом уровне просто хочется свежатинки - чтоб было с кого вампирить. Но в этом тоже не признаются. Скажут, для радости, но это ведь значит себЕ. Это эгоцентрично. Если ведь не могут радоваться без кого- либо, будь то ребёнок, то это ведь их проблема, с каких щей ребёнок должен решать их проблему? Новорожденный же не клоун. Ответ типо наследство передать- редкость, и передать можно кому угодно, в рф такой проблемы обычно нет. Ответ "чтоб успеть увидеть" - тоже неадекватный, ибо это свой страх смерти больше, вампиризм тоже. Короче, когда цели для себя,а не для самого пупсика - то ответа вы не услышите адекватного. Рожать значит отдавать, если взрослые это не понимают, они не взрослые. А если они хотят, чтоб вы отдавали и мучились (как они типо), то они не ребёнку жизни делают, а вам мучений. Бежать от таких предков нужно))) Короче, когда пожилые живут полноценно, у них вобще не возникает вопросов, есть внуки или нет. Есть- радуются, нет - живут своей жизнью полноценно. Но в рф пенсионеры это уже не люди, чувствуют себя ненужными, и даже если есть соц программы типа бесплатных досугов, то в возрасте человек стесняется проявляться, и ему хочется находиться рядом с теми, кто живёт, чтоб присоседиться к чувству жизни, потому что сами себе до сих пор позволить не смогли, либо уже поздно типо, ну, короче, эта проблема на государственном уровне решаться должна: достойная пенсия (а не повышение пенс возраста, как обнулённостью случилось), культуру без эйджизма осваивать, учиться принятию себя с морщинками, учиться отпускать. Как пенсионеры могут отпустить детей, если даже они эсесесер отпустить не могут? Который рухнул уже несколько десятков блин лет назад.....

Когда мать тревожная, а вы вчл, то поможет только неконтакт,к сожалению, а иначе - ходить всю жизнь в тревоге.

Дети нарожали детей, вот и не могут отпустить, они для себЯ же рожали, рабов, как теперь отпустишь раба на свободу-то. Вот в таком обществе и диктатор образовался. Родители тянут энергию с детей, президент - с граждан все соки высасывает, все логично и закономерно. И пока родители не поймут, что они ДАРЯТ жизнь, а не себе буратину вычтрогали, а ладан пока не поймут, что президент это их СЛУГА ,а не царь - ничо не поменяется, общество не выйдет на новый социальный уровень. Кто прозрел,осознал, и способен быть свободен - тот живёт вопреки данного общества , либо уезжает в более социально развитую страну, где можно быть собой. Всё нужно ставить на свои места, а кто местами меняется и не в согласии с природой, те болеют (морально или физически). Знаете вот ведь, что, например, пьяный папа это уже не папа. А существо какое-то... так и впринципе с родителем - когда это надзиратель или контроллер или ребёнок для вас, то это уже не родитель и всё пошло-поехало, так и с деньгами проблемы и со здоровьем часто поэтому начинаются... (даже если они есть, то тратятся не туда). Выход: познавать себя, тогда вам никто не сможет спихнуть с вашего места, даже мать, которая пытается к вам удочериться.....

Спасибо, Анна! Это о моей семье! Спасибо за бесценный материал! Это правда, очень фасадная, холодная семья, все время подстройка к правильному одобряемому поведению, особенно в социуме. Многое под запретом - особенно другим запрещается. За собой не замечается - негатив, все плохие, я хороший....И такой - каждый член семьи. Весь стыд вытеснен в меня как будто. Но там не поймешь. Счастлива, что эта тема изучена, а не что-то неведомое! Многое откликнулось, каждое слово в этом видео. Удивительно, как а жизни бывает, что люди живут в таком сценарии неосознанно. И одно и то же кругами. А, ещё, добавлю - никакой защиты детей родителями от нападок в социуме, где ребенка надо отстоять. Наоборот, родители занимают сторону - посторонних людей, они как будто чувствуют себя виновато перед посторонними, а детей потом ругают, я считаю за то, что те заставили их окунуться в стыд перед другими людьми - вот ребенка потом за это отчитывают, не утешают и не пытаются поддержать, а ругают "ах ты! Позоришь меня!" Спасибо , буду работать! ❤

Ваще классно)❤

У меня такая свекровь была, были заняты не пришли в выходные ,все обиды,надо как на работу каждые выходные придти к ней, при чем она не старая, ходит даже на аэробику

Очень важное для меня видео. Спасибо, Анна!

Спасибо Анна. Мне 37 лет , на время учёбы хотела поехать к матери пожить в нее и сосредоточиться на учебе . напомнили что мать по всем признакам (кроме психопатической ) из гайда имеет проблемы . передумала.

Мге под 40 лет. Недавно делала ремонт в своей! Квартире. Просила у мамы денег в долг. Она требовала, чтобы я выбирала обои, диван с ней вместе, грозилась, что денег не даст, если куплю не то, что она сказала. Недавно, пришла в гости в эту же квартиру. Меня не было. Бвла дома дочь. Она начала убираться у меня, перебирать и переставлять вещи. Закончилось все скандалом.ппричем вербально мама говорит:это ваша жизнь, мне все равно. А по факту, лезет везде и ставит ультиматумы

А у меня первая пришла баба яга, которая меня щипала, а вторая- Лариса Луста, которая меня обнимает, гладит по голове и восхищается:))) А я как бы дочка известноц матери. Все равно не на равных. А от Бабки Ежки тупо уворачиваюсь😂 Как от неприятной, но не страшной

Поэтому в писании сказано, делай во Славу Божью, а если человек хочет показаться хорошеньким то можно и получить за это. Всем мира и любви. ❤

Спасибо, Анна. Очень ценно❤

Спасибо 👍👏👏

А если наоборот, обращаясь к телу на фразе "я достоен этих благ" чувствуешь как не комфортно и даже страх в каждой клеточке?

Анна, большое Вам спасибо🙏очень актуально! 👍👍

Подавленная агрессия- желание быть слабее. И желание угодить родителям. Быть удобной. Чтоб не быть отверженной .

Спасибо за очередное полезное видео! Я беременна первым малышом, и беременность меня очень сильно подкосила. А дальше, говорят, только тяжелее. Начинают появляться мысли, что я себя переоценила и не удивлюсь, если впаду в послеродовую депрессию (входила в беременность осознанно и в лучшем своем ментальном и физическом состояниях, но уже ко второму триместру сдулась). Согласна, что режим и уход за собой - отличный совет для того, чтобы хотя бы немного почувствовать себя человеком в трудный период.

Добрый день . У меня есть сын , и мне не нравится его имя . Просто не могу видеть и слышать , виню себя что назвала его так. Можно ли повлиять на это состояние ?

Мне 25 лет, девушка. Я регулярно переживала травлю в учебных и детских коллективах всю жизнь, и теперь в каждом коллективе мне видится потенциальная враждебность. Я человек замкнутый, не вовлечённый особо в жизнь коллектива, и мне в целом окей, я меняться ради других не собираюсь. Но мне теперь по жизни кажется, что меня постоянно обсуждают за спиной, что я якобы какая-то "не такая", странная. В университете травля была не явной, не в глаза, а за глаза, то есть ты понимаешь, что говорят о тебе, что прошерстили твои соц сети, например, и теперь пытаются поддеть, но вслух ничего предъявить не можешь. И теперь я не могу понять реальную обстановку, так как мои локаторы всегда настроены на поиск агрессии со стороны. Например, ситуация: захожу в кабинет к коллегам, со стены падает картинка, и кто-то говорит в шутку, мол, кто-то нас сглазил, какая-то ведьма зашла. Я сразу проецирую это на себя: обо мне говорят за спиной, обсуждают, хотя, может, это вообще о другом человеке говорится, и потом действительно начинают говорить о другом. Проблема в том, что мне очень страшно стоять за себя, страшно портить отношения, страшно идти на конфликт. Я привыкла играть роль милой, послушной, застенчивой девочки. Плюс я сама по себе очень зажатая. Я могу стоять за себя только когда я в плохом настроении, но я не могу же быть вечно на агрессии. Ну и ещё мне кажется, что начальник поощряет разговоры и насмешки за спиной о людях из других отделов. Я сама замечала, что он посмеивается, когда кто-то начинает обсуждать кого-то. При этом все в прямом общении очень дружелюбные, так ничего и не предъявишь даже. При том что я сама никому плохого не делаю, других не обсуждаю, мне это не интересно. В общем, не знаю, как стоять за себя, где брать на это силы. У меня плюс социофобия и тревожное расстройство, вообще энергии на это нет. Но смеяться над собой в случае чего я позволять не хочу. Прокручиваю в голове потенциальные диалоги на тот случай, если услышу какую-то подколку в свой адрес, но это крайне изматывает. А вдруг мне только кажется, и я просто глубоко травмирована из-за травли?

Ну что такое.. родители у меня прекрасные, спокойные, не били меня в детстве, ни за что не осуждали, я даже не помню чтобы меня сильно ругали. Но блин, у меня есть внутри этот внутренний критик и я боюсь того, что скажут обо мне люди и самое главное- я не могу почувствовать себя " собой " внутри, я не понимаю кто я и чего я хочу

Так доступно и точно!

7:07 Снимает напряжение всё само собой не важно отпускается 😜😎🥶🥶🥶

Благодарю❤

Спасибо вам огромное за ваш вклад в нашу лучшую жизнь🙏

Мне кажется у интроверсии нет преимуществ. Можно, конечно, себя, успокаивать, подбадривать, но это будет самообман.

Ругаю себя за то что ругаюсь

Резюме ролика: страшно, но все равно делайте. Невероятно 😮

Подскажите ,а вера в бога или богов является инфантильностью?