Моя мама аж передергивается когда видит что у меня все хорошо и начинает голосить в трубку как она несчастна . ну да ну да.... Ты сиди будь счастлива бессовестная пока мама страдает. Что в этом случае делать ? ?мое несчастье сделает маму счастливее. Она самоутвердиться что еще кому-то нужна если я приползу к ней за помощью .

А эти жертвы мамы хорошо устраиваются . они точно не парятся по поводу какой-то там сепарации. Они и так хорошо живут

Переезд от родителей не помогает( на своем опыте в этом убедилась. Разочаровалась в другой стране, решила вернуться обратно, а тут оказывается родителям уже по 70 лет и я это увидела( это ужасно и ошеломляюще( всплыли все детские страхи на поверхность, как мама говорила, что в могилу ее заведем и я боялась сама умереть, когда она умрет, а теперь это становится моей реальностью и ужас накрывает сильный, еле справляюсь, стала замечать возраст окружающих людей, близких и это ужасно(( свой возраст пока не заметила, но впадаю в депрессию и не справляюсь с этими чувствами сама( жизнь потеряла всякий смысл, зачем жить если все такие старенькие и я тоже умру(( как будто была какая то сепарация, а сейчас снова откат в младенческое состояние, где хочется быть на ручках у мамы и ничего не делать, где за меня несут полную ответственность, желательно навсегда и никогда не состарятся и не умрут

Про родительскую фигурку важный момент! Наблюдаю это у сестры, она начала унижать других сиблингов, чтоб мама НАКОНЕЦ-ТО заценила ее... агрессирует на сиарших сестер, как будто боится таких тем, как "часики тикают", хотя кроме мамы никто ей об этом не говорит.. у неё внутренний критик явно долбит, и это мама и есть, факт.... а мама уже сама "понимает", что она начала использовать ее и мне говорит: ну скажи ей, что я хочу, чтоб она замуж вышла. (Но по факту показывает свою беспомощность, чтоб доча осталась, особенно недавнешняя фраза выдала ее: да никогда ты отсюда не съедешь).... вообщем, я оставила их вдвоём, чтоб не стать козлом отпущения, пусть сестрёнка уже на маму агрессирует по адресу, раз не смогла вовремя сепарироваться.

Самый лучший контент - всегда понятно, всегда супер тема❤

Кладезь информации на Вашем канале! Спасибо большое!

Я в 27 впервые ощутила, что жизнь - это не навечно, и меня это подтолкнуло к тому, чтобы определиться с выбором профессии и более осознанно идти к своим целям. Второй раз накрывает сейчас, ближе к 31, когда стала ощущать, что осталось не так много времени, чтобы родить детей (если вообще решу родить), и что нужно примерно прикидывать, чем заниматься дальше, уже учитывая, что я хорошо знаю себя, свои интересы, свои склонности. Честно сказать, эмоции ужасают, много мыслей о возрасте, целях, о том, чего добилась....Страшно :(

Здравствуйте! А я не согласна, что стремление к идеальности свойственно только людям западной культуры. Японцы, к примеру, естественно, относятся к представителям восточных наций и культуры, и считаются чуть ли не самой технически развитой страной. Или тот же Таиланд, Саудовская Аравия. А потом наши предки только 70-100 лет назад сделали резкий прорыв в техническом прогрессе, о котором идёт речь. До это несколько тысяч лет жили без него. Зато, при этом, в том же древнем Египте строили пирамиды (без всякой специализированной техники), которые и до сих пор стоят. Египтян тоже можно отнести к людям восточной культуры. "Запад" или "Восток" здесь явно не при чём. При размеренности и неспешности в характере, присущих людям восточным, они, тем не менее, являются очень и весьма развитым обществом в данный момент времени. Здесь вопрос скорее в советском воспитании и его последствиях, по крайней мере для большинства людей: людей пожилого возраста и среднего - их детей, то есть нас. Молодому поколению этот перфекционизм менее присущ, они более свободные от этого всего. Это видно и очень явно. А травмы изживать из себя самостоятельно, конечно, очень и очень сложно. Печально то, что у немногих, совсем у немногих людей в нашей стране, при нынешнем положении вещей (да и лет 20-30 назад также было, ничего собственно не изменилось с тех пор), есть возможность обратиться к специалисту за психотерапевтической помощью в преодолении и исцелении от травм. Это вопрос, скорее не "желания или нежелания", а отсутствия финансовых возможностей! Один только сеанс у психолога/психотерапевта стоит нескольких тысяч рублей. Когда у большинства людей небольшие зарплаты, человек сможет оплатить с неё только 3-5 сеансов в месяц и, при том, ни ЖКХ, ни еду, ни другие свои нужды не будет иметь возможности оплатить. ЗАМКНУТЫЙ КРУГ получается!!! Чтобы найти и реализовать себя в любимом деле, приносящем не только радость, удовольствие и чувство самореализации, но и финансовую стабильную, крепкую опору, сначала нужно потратить денег на оплату услуг специалиста - денег, которых, фактически, и так не хватает на повседневные нужды. ВЫХОДИТ, те, кто не имеет такой возможности, обречены доживать свой век с травмами, в депрессии, отчаянии и унынии, безрадостно и без удовольствия, расплачиваясь за ошибки предыдущих поколений, при всём желании искоренить их на своём уровне, в своей жизни. И, ВЫХОДИТ, что счастливыми имеют право быть только те, у кого уже и так есть большие финансовые достатки. :(( Печально. Но, всё возможно, наверное, если "повезёт". Хуже, когда не то, что есть голос, критикующий изнутри, а когда вообще, абсолютно ничего не хочется, просто абсолютно. И более того, всё кажется бессмысленным и не к чему не ведущим, а попросту отсутствует чувство и малой радости от любого дела и процесса. Вот, как быть с этим состоянием? Когда "руки опускаются" и нет сил их поднять.

Анна, здравствуйте. Огромное спасибо за ещё одно понятное видео о сепарации. Это моя больная тема и только Ваши видео помогают мне в этом процессе.

скачаю и зарегистрируюсь в телеге, только ради Вас и Вашего контента

Спасибо! ❤ Я для себя ещё понимаю, что как одна из причин - на глубинном уровне это желание оставаться маленьким ребёнком для родителей, как будто я беру ответственность на себя за их чувства и, чтобы придать смысл их жизни, сделать её наполненной своим присутствием именно в этой роли как и было всегда. И я должна занимать место в этой семейной системе. И это ещё связано с взаимоотношениями с папой, которые испортились в моем подростковом возрасте, т.е. пока я была маленькой девочкой - я была для него любимой и хорошей. И мне вроде как хочется оставаться все той же маленькой, чтобы чуть-чуть получить папину любовь. Ну и конечно неверие в себя, не самостоятельность почти во всем, страх ответственности, беспомощность, комплексы. Собираю крупицы родительского тепла, чтобы иметь поддержку и это позволяет чувствовать себя спокойно, стабильно и в более ресурсном состоянии. Но мне осенью 30 лет, и я хочу стать свободной, взрослой. Мне это надо. Я уже понимаю, что жизнь проходит, она закончится, а я в этом болоте. Это все забирает много энергии. Чувствую себя престарелой школьницей. Конечно, ни о какой социальной жизни речи не идёт, потому что это и огромный комплекс. Да, очень привычно так жить, страшно сломаться от перемен. Но за свою "комфортную" жизнь я плачу очень высокую цену, это постепенное умирание. На ментальном уровне - я ребёнок, а на энергетическом - возраста моих родителей, такая обессиленность, потому что подавляю свои истинные желания, чувства, чтобы не терзать себя лишний раз, пока ничего не меняю

Благодарю вас ❤❤❤ Это видео мне подарок 😊

Спасибо❤

Спасибо❤ А как хочу я? Вдох выдох 🫂🙏

Классный контент. Очень ёмкий и содержательный.

Очень хороший разбор темы браво и спасибо большое

Благодарю! Четко,познавательно,профессионально.Лучший психолог.

А если папа критиковал?теперь считаю себя непривлекательной для мужчин

спасибо большое за это видео! Мои страх будущего появился в 11 классе, в этом году все так изменится, надеюсь, в лучшую сторону. Посмотрел очень интересное интервью у Жени Давыдова на EL.together, думаю он прав "страшно быть не перестанет", но можно постоянно жить в этом потоке и трансформировать страх)

Ролик -бомба, прям каждому давать посмотреть, прежде чем он захочет помощи психотерапевта !! Благодарю за каждое слово !! Желаю дальнейших успехов в работе !!❤😊

Спасибо, актуально❤

Любовь к себе не ругать и не критиковать себя, принимать себя любой

спасибо вам огромное 🙏 действительно поняла для себя то, что не заканчиваю проекты, потому что не знаю когда получу резултат.. буду работать над собой, спасибо огромное за видео❤

Психологи дорого берут. Поэтому и не идут у ним. Многие психологи не дают действенной помощи. Деньги на ветер.

Спасибо , Анна! Ваши видео очень полезны

Лет 5 назад у меня умерла мама в возрасте 36 лет. Через два года умер дедушка. Недавно произошло событие, которое разбудило затаившийся страх смерти, который изводит меня вот уже почти неделю. Боюсь потерять своего жениха, семью, боюсь до дрожи умереть сама. Всю жизнь относилась к этому вопросу философски, а сейчас, в 21 год будто заново прохожу осознание, совсем как в детстве. Не могу спать, не могу оставаться на едине с собой, постоянно болит голова - даже во сне от этого не уйти

Очень полезно, многое откликнулось, спасибо❤

Если я чего -то захотела импульсивно, я сразу понимаю что это мое, у меня проблема с выбором, если я начну задумываться, я засомневаюсь

Ну это да про врачей, но знаете, я пропила лекарства у меня побочка случилась , я сама начала меньше пить, 5000 прием у врача, мне плохо от его дозировки , спасибо профессионалу )

Мне 70 лет. 4 года назад после 16 лет жизни с мужем нарциссом ( он серб, дочь украинка) ,ушла от него. 16 лет я не понимала, что за человек, тяжело с ним невозможно и в голове у меня такая картинка. Большая комната( их комната), в центре комнаты, прижатая к полу моя дочь, маленькая, как мышка. В дверях стоит её муж, большой закрывает всю дверь и пристально смотрит на неё, она сжата в комочек. Только, через 16 лет, всех нарциссических издевательств (соматика сработала, самооценка ниже плинтуса, пришло понимание, что муж нарцисс, вампир). Слава Богу, ушла. Много проблем, трое общих детей, всё видимое имущество на нём. Вы ж понимаете, она ничего не делала( 2-х этажный дом, 3-е детей(5, 3 и 1 и никого, кто мог бы помочь) огород, где иногда садилось 300 перцев, ещё и шила на дому, ну ничего не делала. Всё покупки детям со скандалом. Всё не описать в многотомной книге. Я задавала себе вопрос почему не разглядел ? С 18 до 20 лет встречалась с ним, потом вышла замуж и уехала. Я́ 13 лет жила с психопатом ушла. Когда вышла на пенсию приехала досматривать лежачего папу. Начались у меня скандалы с мамой. Я не понимала почему мне на работе с людьми было легко, с соседями родственниками, сокурсниками, с двумя сестрами моей мамы было легко, а с мамой невозможно. Я часто плакала, что-то тщетно доказывала, истерика, не понимала, что за человек, как так можно. И только, когда 2 года назад я поняла, что передо мной нарцистическая мать, всё более менее стало на свои места. Раньше я её любила, сейчас не нахожу этого чувства в себе. Ей 90лет, но просматривая жизнь, я поняла передо мной самый настоящий, во всей своей красе нарцисс. Я не помню своего детства от слова вообще, никогда маме ничего не рассказывала, о своей личной жизни. Но недавно, не зная ничего, как я жила с мужем, она сказала, что я виновата, а он хороший. Я была воспитана, чтобы доказывать, что я хорошая, сравнивала себя с другими, низкая самооценка и т. д. Я по такой же схеме начала воспитывать своих детей. ,, у других дети, как дети, а у меня..." ,, какие отметки?", ,, почему не убралась?", ,, что ты меня расстраиваешь?" ,, я всё для вас, а вы..." Учёба на первом месте и постоянные нотации детям, истерики. Я то детей любила, но я не умела правильно любить, я не видела образца. Вот поэтому и результат такой. Я выхожу замуж за психопата, дочь за нарцисса. С дочерью у нас очень доверительные отношения, учимся на своих и на чужих ошибках. Она не повторяет мои, читаем, слушаем, молимся. Може Господь поможет нашим деткам уже не попасть в ловушку. Дай ,Боже. Всё проблемы родом из детства.

❤❤❤благодарю прекрасная

Спасибо! Хотя бы стало понятно!

Пару дней назад мне приснилась женщина знакомая ,сейчас она в Италии работает опекуном у старой больной бабушкой.Во сне женщина была отчаянной,плакала от расстройства,а я её утишала..утром проснувшись я написала ей в мессенджер про свой сон,а она мне ответила,что всё верно..у неё произошло ЧП с бабушкой той. Вот как бывает.(общаемся мы очень редко,может раз -два в год.)

5:10 начало ответа

Я для того, чтобы не слышать Внутреннего Критика - всегда включала какие-нибудь подкасты или сериалы фоном во время занятия хобби. Тогда его просто не слышно, и всё. Но что-то делать в тишине было совершенно нереально, сразу же включалась эта бубниловка в голове. Спасибо! Теперь попробую ваш способ.

У меня, похоже, тяжелый случай. Моя мать хочет отправить меня на украину, закопать бульдозером, выселить через суд. Пожеланиям смерти и всего наихудшего я уже потерял счет. Скандал может начаться по любому пустяку. Причем сестра защищает мать, не забывая лишний раз пристыдить меня, что дескать, она же твоя мать. Я самый старший в семье, отца нет, давно умер. Не то что бы хочу показаться жертвой или выставить ее чудовищем, но это уже невыносимо. Живу в деревне, потому особо то тут не съедешь. Семьи нет, с такой матерью страшно заводить, да и с социализацией у меня всегда были проблемы. Пропало всякое желание что-либо делать по дому. Принижение достоинства и стараний в чем-либо в порядке вещей. При чем ни о каких компромиссах не может быть и речи, все должно быть как она задумала. Мне кажется, она ненавидит меня из-за отца, потому что на него похож, который якобы испоганил всю ее жизнь. У нее вообще все кругом виноваты, она одна такая правильная и, вероятно, из-за этого начинает творить всякую дичь, пока не мере, по моей версии.

Спасибо за видео!

Спасибо, свежая мысль …. Не думала что увлеченность чем то это способ спрятаться убежать… от себя же, своих долженствований, критики Спасибо ❤

20 лет, на этой неделе начались сильные приступы этого страха и всё не уходят

У меня это ещё не только "где результат"? А ещё и: "Как ты собираешься на этом заработать?!" "Кому это нужно?", "какая от этого польза?". И как правило - никакой. А даже если и может быть гипотетическая польза, то надо ещё подучиться. А когда ты учишься, пользы ты не приносишь, денег твое дело тебе не приносит, а значит, занимаешься ерундой . Стыдно. Страшно.

Спасибо!

Медитация, дышать и направлять внимание на проблемный участок

Большое спасибо! ❤

Благодарю вас ❤❤❤ понимание уже процес идет 😊мне помогает : я не иду на компромисы 😊

Благодарю❤️

Я подумала (на моменте про сепарацию), что отцепиться от результата)) Кстати, всякие "коучи мотивации" так и воздействуют - на СверхЯ. И вроде результат будет, но и выгорание обеспечено.. Мне помогает девиз: делай что должно, и будь что будет!!

Не знаю, зачем жить и есть ли перспективы.Мне почти 22, заканчиваю универ, за всю жизнь не было особо ни друзей,ни отношений, я человек давольно замкнутый и привыкла, что для других просто существую.Замуж выходить и детей ростить не планировала никогда.Я из маленького города и простой семьи,поэтому с детства всю жизнь хотела переехать в большой город, начать хорошо зарабатывать, построить головокружительную карьеру и жить, ни в чем себе не отказывая, но поняла что даже найти работу без особого опыта работы да еще и в твоей сфере-шанс невелик, а для хорошей з/п нужно наработать большой опыт и то не все в больших городах зарабатывают сильно больше 200-300 тыс(да и за эти деньги нужно найти постараться вакансию, не говоря уже о том, чтобы хотеть большего), что есть люди, годами пашущие за 30 тыс 25/8 на заводе, что на хорошие должности "проталкивают" знакомых или родственников.Так что мои мечты о прекрасной жизни в большом городе и блестящей карьере никак не сходятся с реальностью.Поэтому я просто не представляю, как дальше сложится моя жизнь и стоит ли что-то складывать. Наверное, проблема в том, что у меня слишком большие амбиции по жизни,но пока не представилось возможности их реализовать, как говорится:"дайте мне точку опоры и я сдвину Землю", но вот точки опоры как раз и не хватает....

Дякую❤️🙏🙏 дуже корисний контент 😊😊😊

Спасибо огромное❤❤❤