شكرا 👍

هل يوجد فيديو عن التنفس الصحيح الذي يفعل عضلات الحجاب الحاجز ؟

ممتنه طلال بعد استمراري بجلسات القلب كمت اشوف مظاهر طبيعه بداخلي وجبل وسماء زرقاء وشعوري بالمركزيه مع شعوري ببطني انها فارغه ووجود دقات قلبي بداخل بطني اشعر انني محيط فارغ وواسع هذي مشاعري وحالتي هي قبول وافكاري تطلع مثلا اشو بطنج مااضعفت او وجهج بعده ماابي نضاره او حمار او لون وردي يدل ع تدفق الدم واني اكولهه اسمح اسمح شكرا لك طلال غيرتني لافظل نسخه وبحب وحنان اتواصل ويا نفسي 🥰

الحدود مهمة حتى مع الاهل غلط انها تكون مستباحة الرايح والجاي يقرر عنه ويغلط عليه بالتعامل

صعب الشهيق عندي اربع عدات اختتق واشعر بالم في المنطقة لدرجة التعرق ولكن راحة بعد التمرين وحسيت التنفس تحسن

هل هذا التمرين آمن للحامل

سويت التمرين بعدها حركات هستيرية فالجسد وكان جسدي يهتز ويتخبط وبعدها حسيت بتعب هل ممكن عمله فالليل بسبب التعب

ككل الحب طلال شكرا❤

الله يرضى عنك يارب شي عجيب شكرا ❤❤❤❤❤❤❤

وااو الحمد للله الحمد لله شكرا طلال الله ينور دربك وحياتك يارب❤

ضروري العمل على عضلة الحجاب الحاجز لان كل المشاعر السلبية كالغضب والكتئاب الحاد والقلق والتوتر والحزن وتبلد المشاعر وغيرها تتجمع هناك اي هذه العضلة هي الفاصل بين الحياة والموت وانا اعاني من تشنج كبير في هذه العضلة

❤❤❤😊

استغفر الله. لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين. و نزعنا ما في صدورهم من غل اخوانا على سرر متقابلين. قبول و تسليم لله اللطيف الخبير. شكراً لك 🙏🏻

خفيف جميل لطيف شكرا من القلب❤❤❤

اذا كان العكس الشخص زارع في نفسه افكار ايجابية و ومعزز قدرات و لو عكست مابداخلك عالواقع اللي حواليك ينكرون او مايصدقون ويحبطون من خلال نظرتهم يشعرونك انك غير مؤهل ماعندك الكفاءة

ممتنه طلال 🎉

ممتنه طلال 🎉

انت طلال خلف إنسان جميل ومدرب رائع ..شكرا على كل الجهد❤

👌🏻

الموسيقى مغطية على الصوت

👌🏻

شششكراا لكم الله يسعدكم❤

شكرا لك

كيف التطبيق طيب 😢

ممتنه طلال كولش حسيت بتغير بحياتي واريد اساعد الجديد بالقناه يبدي وياك بالشرحك حول الافكار والمشاعر مجرد الشرح راح تحسون بالتوسع وانو الحياه بداخل الخارج مجرد اضافه هاي اولا ثانيا تبدون بالتمارين اول تمرين تحرير من توتر وقلق في منطقه الرقبه وثاني تمرين هو تحرير منطقه القلب هنه ٣ تمارين بس كولش حلوات وسهلات جنت اكره شي اسمه تنفس بس ويا طلال لا غير تنفسي وحبي اله هذني وقتهن العصر وثالثا وقت الصباح اسوي تهدئت الجهاز العصبي كولش سهل ولمده ٢ دقيقه تحسين بتغير وقت الليل تهدئه الجسم ويا المعالجه سهام يجنن لمده اقل من اسبوع تحسين انتي انسانه ثانيه واكو تامل للتحديات لصيرلي او مشاعر مااعرف اوصفهه اجي للتامل اسمه التامل التام مده ساعه يجنن ياخذج للافق جديد حبيت اساعد الجدد بالقناه واعيش شعور المساعده وسلوكها بحريه لان جنت الا واحد يكلي تبارك ساعديهه او ساعديني يلا اساعد هسه لا اريد اكون حره من الداخل وبحب وشكراا 🎉

❤❤❤❤

شكرا الف مرة

انا متابعتك من اجل هدوءك وسكون الى أنت فيه ❤❤❤❤

جزاك الله خير

استاذ ممكن تعملنا تمارين تحرير المشاعر في الفك جدا نحتاجها

ممتنة لك فعلا خف الوجع شكرا

ممتنه حسيت بحياه مااشايفته الا بكارتون جنى مروج واشجار وشالات 🎉 ممتنه اشكرك خليتني ابجي من الوصلته بسهوله وياك وبنيتي الصادقه لان جنت اعتبر البجي ضعف

انت تختلف عن الكل .....شكرا كوتش طلال انت فريد جدا ....

ويسمون الشخص الهادي بارد علشانهم مايرتاحون مع هدوئه

ممتنه طلال ممكن تنفس لتحرير منطقه البطن احس بيهه خوف وتوتر وترقب اكون شاكره لان لم اجد سهوله وسلاسه في تنفس مثل مالكيته منك

شعرت بالحياه ممتنه من عرفتك تغيرت حياتي وردات فعلي اليه ولاخر وشكرا للنفسي وللنيتي اوصلتني للصادقين ومخلصين بعملهم وعطائهم 🎉

كيف نسجل بالاكاديمية

تامل رائع شكرا❤

كم مره اسويه بالاسبوع؟

ممتنه حسيت بشعور الثقل بالكتف الايمن راح بسرعه شنو هالسهوله والابداع بالتشافي ممتنه من قلبي لقلبك حسستني انو الحياه سهله يسره مو الا بالم اتشافه اني عبالي تشافي بسهوله يعني دالعب هه

ماحسيت بشي بس ألمني ظهري مررره ماصدقت خلص التمرين على ان وضعيت جلوسي مستقيمه وصحيحه له دخل ولا لا؟

بودكاست جميل جدا 🤍

ممتن جدا لا يمكن وصف الفرق الموضوع يبي استمرار

رااائع

شكرا طلال تقدم المعلومه كامله بحيث ماتحسسني بالضغط انو لازم كورس يلا تتحررين بحب من المج ممتنه للعطائك والحبك تبارك من العراق احبكم

❤❤❤ شكرا لك وشكرا لله لأنه جعلك في طريقي

تلعب بالقولون العشبة ذي وتسبب صرع اذا اخذتها اكثر من اسبوعين

بالفيزياء درسنا على الجسم الاسود (اللون الاسود): هو نظام ماص مثالي للطاقه وكذلك مشع مثالي للطاقة اذا كان مصدر للطاقه، فـلذلك نلاحظ معضم الفيديوهات اللي تقدم معلومه يكون اللون الاسود هو الغالب، لان صاحب الفيديو ديقدم معلومه فحتى يكون التقديم ممتاز يستخدمون اللون الاسود. وايضا اكو دلالات ومعاني كثيرة للون الاسود

شكرا لك وجزاك الله خيرا

الحمد لله❤ ربي يبارك فيكم