指先が入水しすぐにかき始めるのでなく、さらにヒジをなるべく先の遠くまで持っていくというの、すごく参考になりました。これで前方への体重移動ができる訳なんですよね。ありがとうございました。

大阪レッスン　ありがとうございました😊　新幹線　大変でしたね　お疲れ様でした🥲 バタフライ　第2キックで　腰反ってますね　お腹から　キックできるように練習しなくては！

2日間ぶっ通しのレッスン、さすがの水泳お父さんZもお疲れでしょう。 大阪のグループ・パーソナルレッスンのご指導ありがとうございました🤲 水泳おとーさんZのピカイチ補助を（後ろにいたと思えば、いつのまにか前で見ている動きの速さや、身体支えの明確さや、心理分析の的確さや、たとえ話の豊富さなどなど）受けてこれから1か月の練習課題がわかりました。 2年前からスイマーズショルダーになって消極的な練習しか出来なかったけど、水泳おとーさんZに出会えて次のステージに進めるきっかけになったと思います。（今では肩の痛みにも感謝しています😊）少しずつ前進出来る毎日にウキウキしています♪ 心のエネルギー満タンです❣️ 帰り道、台風🌀の影響は無かったですか？ゆっくり休んで下さい❤

練習方法の一つとして平泳ぎで使う(ひとかきひとけり)のひとかきを利用します。 これに骨盤後傾ドルフィンキック(脚を内旋するとやり易い)のタイミングを合わせる練習があります。 実際水中スタートからの練習ですが、これで多くの方が第二キックを習得しています。

ずっとイルカとびとドルフィンキックの練習をしています。 イルカとびの深さのないものが第一キックなのは何となくわかるのですが 第二キックとはいわゆるドルフィンキックという理解でよろしいのでしょうか？

パーソナルレッスンありがとうございました。早速ストロークの入れ替えタイミングとドルフィンキック　2ビートキック行いました。なかなか難しいですが　バタフライと平泳ぎで　２５メータープールでしたが　かき数が減りました　グライドの重要性を感じました。肩の痛みに対してのジェスチャーありがとうございました。痛みを気にせず泳げました。自己流でKZbinを見ているだけで行っていましたが　先生のパーソナルを受けいろいろな事を収穫でき感謝です。

お疲れ様です❗️ 横浜と名古屋とパーソナルレッスンありがとうございました。今回のレクチャーもとても良かったです😭今年の夏の良い思い出になりました❗️ パーソナル受けると、泳げていた気になっていたのを崩される感じで、また練習し直さないといけないけれど、さらに先に進むにはここが大事だと思うので、また練習します❗️私は何のために泳ぐのか❓という答えも少しわかった気がします。 ガイシのプールはリニューアルされてとても綺麗で泳ぎやすくて良かった❗️2012年のガイシホールでのサザンの桑田さんのライブ以来でしたが、まさかプールの方に行くことになるとは人生わからないものです。また都合が合えば何処かでレッスン受けたいと思います‼️

色々気になってしまう動画でした😅 バタフライ速くなりたいです😌

お父さんの、お話、ばぁばが、何時も参考に日々楽しんでます❤ マルシャンの平、バタフライの泳ぎは、マルシャンさんの、体型による物かなと、勝手に思うババァです。 以前は、マルシャンさんの、水中ドルフィンはババァが、見る限りは距離も、あまり無いものだったと、記憶してますが、、、、首、胸、(背)が、使われ、延びましたぁね、🐸 さらに、バタフライは、浮力をますため、腕を早い段階から伸び動作から、浮力を得る腕使いに成っているのではと、ババァは、勝手に思うのです！ 腕の、浮力が、得られる形(肘から肩にかけて、1番浮力が、得られる形) ババァは、細く、体重もなく、太りたい❣　　 最大限考えると、マルシャンさんの動画が納得できるのです❣ 若い方に何時も元気を貰って、本日も、２時間ほど、レッスンと、自己満してきましたぁ💞🥰🐸

大阪　お疲れ様です。　台風🌀も近いので　十分に気をつけてくださいね。　帰り新幹線🚄心配です。

後ろにあるクワイのオブジェが気になります😅大阪のどこなんだろう？

長水路の質問をした者です。さっそくのご回答ありがとうございました‼泳ぎにくいのは勘違いだったのですね～😢 水深180ｃｍ・８コースの でっかいプールにビビっただけ？　今後月に２～3回はこの本格プールで練習したいと思います😊　このプールでバタフライを泳ぐ勇気がありません。フィンの使えるコースもあるのでドルフィンキック練習頑張ります。福岡県でバタフライのレッスンを是非お願いします。厚かましいお願いばかりでスミマセン<(_ _)>

お腹使えてないですね😅遠くが難しいですが　練習してみます！

身体の在り方ですね。 高いキャッチを手に入れたいなら手に入れられる身体の状態になること。 改めて普段の動作が大切で物を取るにも小手先だけでなく体幹の関節を使うようにすることが大切だと思います。 動画内での訓練以外でも日常動作の見直しにより多くの関節が動かせるようになりますね。

このトレーニング早速やってみます。ありがとうございます！

以前の動画でも「脳のイメージと実際の動きのギャップをなるべく縮めないといけない。」「ダンスをやってきた人は、その点をうまく攻略出来る人が多い」というお話ともリンクしますね☺️ まずは、考えている動きが出来るだけの体のベースを作るという地道な作業をちゃんとやらないとなと思います✊ それにしても、犬Zちゃん、ほんとにお利口😍

昔買った腹筋ローラーやってみたくなりました

体幹の使い方の方が聞きたいですね。

サークル練習、ほんとに泳ぎの自信に繋がります。これからも少しずつやっていきたいです。

早速トレーニングやってみましたが腰痛防止にもなりそうです。今回も大変勉強になりました。犬Zさん、かわゆす…

犬Zさんがいっぱい映っててうれしいです、 とてもお部屋が片付いてて綺麗ですね！

1:43一番ウケました😂犬Zさん、動きがコミカル😂🎉

8:23😮_φ(･_･❤早速体幹トレーニングのご紹介に感謝しかありませんm(_ _)m❤😊

5:00😮『体幹との連動』🎉_φ(･_･ 痛みで知りたかった事。 第二段の片手クロールである『左側気をつけ片手クロール』を練習し始めてから、苦手な右側の片手クロール（左手気をつけで右でかいて息継ぎは左側でする）、すぐに右手首痛み始めました😢 体幹トレーニングで身体の使い方をレベルアップするまでは、第一段階の片手クロール（先手前）に変更し、練習に励んでいます。手首痛めるは、体幹との連動が出来てないサインだと感じましたm(_ _)m 気づきをありがとうございます😊❤

動画拝見致しました。クロ一ルの息継ぎお答え頂きありがとうございます。一人で練習してます。又動画見て勉強させて頂きます。

分かりやすい説明、とても参考にしてます。水泳始めて２年、還暦ジジイです。低レベルの質問ですみません。一昨日、この動画を見て、ハイポ２、グライドと併せて、２ビート試してみましたが、足が沈みます。どうしたら、いいですか？グライドを長くしすぎなのか？分かりません。よろしくお願いします。

8:10_φ(･_･　お父さん先生は、今更ですがなぜS1をバックに決めたんでしたか👀

陸上で気がついた時に指を伸ばすようにしています。疲れちゃうけど水泳の練習だと思えば楽しい😊それでもぷるぷるしちゃうし指が丸まってしまうのでした😿引き続きがんばります🐣

自主練の時間なかなかとれないので このような動画とても助かります😊 ありがとうございます!!! ④プール選び、最近考えていました。 仕事終わって、ホームプールが休みの日にどこのプールに行こうか考えるんです。土日祝だと遅くまでやっているプールはあまりないし。 昨日行ったプール、いつも暑いな、と思っていたのですが、昨日は水温32.6℃でした😓40分間続けて泳ぐ、をやったのですが、途中サークル練にかえるか、やめるか、考えてしまいました😞水深は浅すぎないしコース内で折り返しできるし日曜日の夜は空いてるし、なんですが水温が😞っていうプールなんです。 スポーツクラブに入会してプールだけ通おうかな〜?とか考えたり😣 休みの日はちょっと遠くても、 泳ぎやすいプールに行ったほうが 納得出来るかな～😌

以前　よく指摘されたのは　指が丸まってるでした　指先の意識がないと　丸まってしまうようです😅水も押さえてないし　フィニッシュ前に手首も使ってないですね　まずは　キャッチを上手くなりたいです

いい話だなと思いました。スカリング至福の時間として大切に持ちたいです😊

スカーリングから次のお話を見て　とても納得しました。　なんのため？　の人でした。

クロール　フニッシュラインの後も､､､聴きたいです。

これだけで30分かかるところを少しずつ解説してください。

ありがとうございます。疑問が解決できました。過去の説明を訂正するって勇気がいることだと思います。これからも応援しております。

キックのタイミングを教えて下さい。

今まで自己流でやってきていました。しかしどうしても上級者のようにうまく行きませんでした。 やっていないことがありました。膝の寄せです。これですべてわかりました。 膝を寄せれば、それだけで体がコマのように回る気がします。 ありがとうございます。

スカーリングの目的はキャッチの訓練ですが、大切なことは水とのコミュニケーションですね。 大人は理屈から入る方が大半なので、やり方を知ろうとします。 感覚は各自で異なる為実践で養うのが一番かと。 因みにフラット、スタンダード、リバース等手首の角度でも感覚は異なります。 肘から先の小手先だけでなく胸郭を使ってのスカーリングも海外の方は練習されています。 ワンアームスカーリングなども肋骨前傾後傾を使っていますね。 フランスのマルシャン選手が良い例かと。 ワンアームスカーリングだけで最低2百メートルは練習するようです。

スカーリング、できる人と差が出ますね。　泳ぎ込みのレッスンでスカーリング５０ｍってので、横にいる速いコースの人と一緒にスタートしたら自分が２５ｍ折り返して壁キックの後に浮かび上がってきたら、その人は（見た感じ）５０ｍの残り５ｍちょっとって感じの場所にいました。　え、スカーリングでそんな差が出る？

スカーリングドリルの意味の解説で一番しっくりきました 水の中では自分の身体が思うように動かないことを認識するところからですね

75歳 今日もタイムリーなアドバイスありがとうございます。　練習のときスカーリング、超ゆっくりな泳ぎを取り入れております。　　この１年とても水と仲良くなりました。　ありがとうございます。🐬👏

サークル練習、どんなところを目標にして泳ぐとさらに効果的か知りたいです。 私がいるクラブは年齢高めなので、みんなマスターズに出る時は25mの種目から1個メまでの範囲です。一日の練習時間が1時間くらいの週四日、サークルは25m30秒→35→40→45→50秒まで4本ごとに秒数増やしてやっています。また、逆の流れもやります。30秒の時はとにかく手足を速く動かして、50秒の時は丁寧に大きく泳いでフォームをチェックしてます。

プルブイしてクロールしました。しばらくすると、お父さんの言う、腰が痛くなりました。これは腹圧意識して泳いでみようと思いましたがどうでしょうか？

質問に答えいただきありがとうございます😌練習続けます! サークル練、きつい😞と思う場面もあります。でも、スイスイ泳げる時や全然ダメな時もあり、姿勢かな?とか色々考えながらなので貴重な時間になっています😌 おとーさんの指導で、えー(・_・;)私に出来るの???と思うことが沢山ありますが、少しずつ出来るようになっている私がいます。 いつもありがとうございます😊😌 そしてオンライン水泳部に入部して、ホントに楽しい水泳ライフになっています。皆さんに感謝です! 　今回の動画も、おとーさんと考えを知ることが出来て楽しかったです🍀 湘南OWS応援しています! 名古屋、大阪、台風それるようにと祈っています😣😌

ずっとおとーさんZの手をペロペロしてたのに、おとーさんZのバイバイ👋と同時に、カメラ目線で一緒にバイバイしてくれるイヌZちゃん🐶かわいすぎです😊

キックのタイミングはエントリーからフィニッシュの間でキックを打つのでしょうか。教えて下さいお願いします。

この動画の大切さ…本当に分かって頂きたいと思います。 一つ可能であれば体幹のバランスに不可欠な体軸の話もしていただけると嬉しい限りです。

猫背になってました😭😭 大阪のパーソナル申し込んだので、泳ぎを見て頂き、色々指摘頂きたいです🫡よろしくお願いします🙇

ぬいぐるみで顔隠してるのかわいいz😂

俺もおはぎ大好きだz🙂いつもありがとうz😉