開箱新家,北歐風|
19:54
3 жыл бұрын
帶小朋友工作一天|#vlog day63
4:13
兒子2歲生日
2:35
4 жыл бұрын
Пікірлер
@honada2445
@honada2445 3 күн бұрын
我连跑兩个月一斤也沒有瘦过😅
@MrZeonchew
@MrZeonchew 5 күн бұрын
碳水少了皮肤一定不好,短期有效…
@Jpoo5719
@Jpoo5719 5 күн бұрын
黃豆就是大豆啦😅
@周迪偉-z1z
@周迪偉-z1z 13 күн бұрын
這不是在講腹肌嗎😂
@宇宙門
@宇宙門 17 күн бұрын
說了很多,但又好像沒說…
@tjaywalker1818
@tjaywalker1818 20 күн бұрын
放屁…
@邱信樺-v5k
@邱信樺-v5k 29 күн бұрын
👍!
@邱信樺-v5k
@邱信樺-v5k 29 күн бұрын
👍
@邱信樺-v5k
@邱信樺-v5k Ай бұрын
👏
@邱信樺-v5k
@邱信樺-v5k Ай бұрын
👍
@charlielin8421
@charlielin8421 Ай бұрын
外行就別出來秀下限好嗎
@邱信樺-v5k
@邱信樺-v5k Ай бұрын
👍!
@邱信樺-v5k
@邱信樺-v5k Ай бұрын
謝謝分享!😊
@邱信樺-v5k
@邱信樺-v5k Ай бұрын
真的!😂
@邱信樺-v5k
@邱信樺-v5k Ай бұрын
真的!😂
@陳怡慧-t4l
@陳怡慧-t4l Ай бұрын
還是要飲食控制和運動💪
@陳怡慧-t4l
@陳怡慧-t4l Ай бұрын
認同
@邱信樺-v5k
@邱信樺-v5k Ай бұрын
讚!🎉
@邱信樺-v5k
@邱信樺-v5k 2 ай бұрын
讚!🎉
@邱信樺-v5k
@邱信樺-v5k 2 ай бұрын
👍!
@邱信樺-v5k
@邱信樺-v5k 2 ай бұрын
👍!
@kaiw4808
@kaiw4808 2 ай бұрын
沒效率
@kaiw4808
@kaiw4808 2 ай бұрын
感覺你沒碳水 也沒外型了
@chanmingxin8518
@chanmingxin8518 3 ай бұрын
请问运动后血压95/36,这样还可以继续做运动吗? 我已经减重10公斤,64.1公斤到54公斤。
@Will-xf4tf
@Will-xf4tf 4 ай бұрын
賀寶芙能不能變瘦我不知道,但是你的錢包覺得會
@winwin320
@winwin320 3 ай бұрын
賀讓錢包變瘦多少我不確定,但餐餐大魚大肉和高血壓看醫師肯定也會讓錢包變瘦
@RaymondPanYoonPow
@RaymondPanYoonPow 5 ай бұрын
我有一套微量元素瘦身法
@方雅娟
@方雅娟 6 ай бұрын
超認同!!! 好的觀念,但好的教練也很重要💪
@sizuoka2005
@sizuoka2005 6 ай бұрын
台灣賀寶芙跟日本賀寶芙的成分有很大的差異
@jader313
@jader313 6 ай бұрын
看了部分留言,其實感到痛心又生氣! 首先,你有沒有思考過為什麼要有所謂的一餐應攝取多少的「各營養素」,例如身體需要最大的營養素-蛋白質、纖維素、礦物質、澱粉、好的油質以及水等等。 再者,你有沒有檢視你自己一餐怎麼吃?各個營養素哪個偏多了、哪個偏少了? 試想,要維持一個機器能夠正常運作,你需要給他各部位所需的能量。當某個鎖鏈落勾了,久了你覺得機器會怎樣? 再者,烹調方式。台灣人洗腎人口眾多,表示什麼?表示普遍大家飲食口味偏重
@jader313
@jader313 6 ай бұрын
追求美食是人生一大享受,這是無庸置疑的,但只顧著享受卻缺失對身體應有的營養照顧,導致的就是體內脂肪、廢棄物慢性病產生。 六大營養素是身體生長、修復、排廢物、循環等等的必備要素,缺一個缺久了,身體功能就會下降,所以肥胖不是營養過剩,而是營養不足,是長期身體失衡的結果。 賀寶芙就是一個提供身體所需的營養補給品,如同影片所做,他就是輔助品。減重不變道理就是熱量控制,但很多人越減身體越不健康,就是因為只知道熱量控制,但營養也跟著大打折扣。 賀寶芙貴嗎?說實在的,但看加工是會讓人卻步的,我也是。 但你要不要試算一下,你要從日常飲食攝取一餐均衡的營養,你花的是多少錢?而開啟一罐1000出頭,卻可以使用22餐,一餐換算下來約莫100元,對於要減重控制熱量、攝取均衡營養的人代兩餐可以大幅減少熱量,卻給足身體足夠營養素
@jader313
@jader313 6 ай бұрын
有看到有人説錢都教練在賺的之類的話。 我只問,你看醫生不用錢?你找減肥中心不用錢?你想要有個專屬於你的教練服務你和陪伴你以及coach你,卻不給對方提供的服務應得的? 你們真的覺得你們使用賀寶芙的營養,這讓直銷商(教練)賺很多?那真的是天大的誤會。 為了提供我們每一個信任我們的學員最棒最好的效果,我們除了要花時間去售服外,也要花錢花時間去上課精進自己,更要準備許多輔助品來提供給每一個剛開始的學員,我們更會準備小禮物來鼓勵達成每一階段目標的學員。除了用心、我們也提供了我們的時間和金錢,無論你信不信,我們教練永遠比你們自己更相信你可以成功並且在乎你的效果。 因為每一個人的效果,都是我們的招牌。如果你在做生意,你會想砸自己招牌嗎? 我們透過我們的服務來賺取收入,正直誠信,沒問題吧? 如果你遇到你覺得不ok的教練,先檢視自己: 1.是否願意相信教練 2.是否聽話照做 3.是否把你過程中遇到的困難跟教練商量? 如果以上你都有做到,那請直接跟你的教練說:嘿,你的服務沒有協助到我,這個問題可以如何解決,或是我另外找教練
@willylu
@willylu 7 ай бұрын
請問有多人吃到肝出問題是真的嗎? 在美國醫學圖書館查到好多資料
@happyrjwu
@happyrjwu 3 ай бұрын
用肝衰竭 或者liver injury 搜尋, 已經超多高分的論文、review
@Abraham0804
@Abraham0804 7 ай бұрын
82×1.5=123g的蛋白質 超級多😂😂
@阿扁巴巴大俠-k1m
@阿扁巴巴大俠-k1m 8 ай бұрын
kzbin.info/www/bejne/i4malWmVo9-Ags0 賀寶芙根本是個老鼠會詐財的,yt搜尋賀寶芙就能看到一堆相關的資訊,我家裡長輩已經從中被騙8000元
@黃志楷-d6w
@黃志楷-d6w 9 ай бұрын
我有減下來耶🎉
@64.536.N.M.S.l
@64.536.N.M.S.l 10 ай бұрын
不知道在講什麼?運動不會瘦 骨質密度?你講的是重量訓練吧? 難道有氧不算運動嗎 邏輯在哪裡 努力不會有結果 放狗屁 除非訓練頻繁 不然只要休息的時間夠 能練到沒力當然最好 哪來的自信講這種話啊?
@La_Rinka
@La_Rinka 6 ай бұрын
運動而已,不吃對的食物是不會瘦的,他說的是一個觀念,運動也不是要運動昏倒才會瘦,身體發炎一直愚昧的健身沒有找到適合自己的方法是瘦不下來的。
@festivali8627
@festivali8627 10 ай бұрын
建議附上原片連結😂
@原紙筆
@原紙筆 11 ай бұрын
靈肉分離聽起來很姆湯
@yangeric6663
@yangeric6663 11 ай бұрын
你要不要看看你在說什麼,燃燒特定部位脂肪?真的學好再來拍影片
@yangeric6663
@yangeric6663 11 ай бұрын
外行人,別亂教人,有正確營養知識再來拍影片
@zzzwohoya
@zzzwohoya 11 ай бұрын
壓力會你變胖
@maot2108
@maot2108 11 ай бұрын
喝杯奶昔壓壓驚
@曾經在我眼前
@曾經在我眼前 11 ай бұрын
公鯊小
@gdragond9167
@gdragond9167 11 ай бұрын
影片剪一半的壞習慣
@vitaok168
@vitaok168 11 ай бұрын
影片被卡了?
@吳小珊-z9m
@吳小珊-z9m 11 ай бұрын
聽一聽就是要餓肚子
@silverlafa5878
@silverlafa5878 6 ай бұрын
肯定是阿
@Nixon77714
@Nixon77714 11 ай бұрын
不能一口肉配五口飯的世界不如毀滅吧!😂
@jkchew1561
@jkchew1561 Жыл бұрын
谢谢你,教练😊😊
@chinagnes1219
@chinagnes1219 Жыл бұрын
謝謝教练,对我非常有帮助
@wadoinyourheart
@wadoinyourheart Жыл бұрын
觀念與行動、執行,才是根本。 維持執行的陪伴者也很重要。 我真的沒什麼目標、沒有強力動機。 感謝教練分享。
@64.536.N.M.S.l
@64.536.N.M.S.l Жыл бұрын
長期低碳飲食你哪來的力量訓練 連基本的都不太了解…還是別出來說了吧
@zzzwohoya
@zzzwohoya 11 ай бұрын
歷史上吃肉的民族在武力上吊打農耕民族。