7 ай бұрын
Жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
Пікірлер
@leilanimaricchi432 2 жыл бұрын
Hermosa amiga y colega, excelentes recomendaciones
@nutriologakarennteniente4142 2 жыл бұрын
Muchas gracias, Lei 💕🥰
@lupitapatinoramos 2 жыл бұрын
Me encantó!!!!
@nutriologakarennteniente4142 2 жыл бұрын
Muchas gracias, Lupita por tu comentario 💕
@dianaduenez119 3 жыл бұрын
Hagámoslo!!
@leilanimaricchi432 2 жыл бұрын
Muchoooooo éxito amiga
@nutriologakarennteniente4142 4 жыл бұрын
Los días sin consumo de carne es importante hacer complementaridad de alimentos lo que significa combinar los grupos de cereales y leguminosas, debido a que contienen aminoácidos escenciales, éstos se llaman así porque el cuerpo no los produce entonces necesitamos una fuente externa como es el consumo de platillos con esta característica, son una fuente similar a la proteína animal: lisina (leguminosas) + metionina (cereales) = proteina de alto valor biológico.
@liliannetravel8566 4 жыл бұрын
Todo un reto!!
@nutriologakarennteniente4142 4 жыл бұрын
La clave cuando vamos a empezar es un buen aro, que sea pesado para poderlo manipular más fácilmente e ir practicando.
@liliannetravel8566 4 жыл бұрын
@@nutriologakarennteniente4142 a conseguirlo e intentar!!
@paolatorres8534 4 жыл бұрын
Una pregunta, en que momento le agrego el limón?
@nutriologakarennteniente4142 4 жыл бұрын
Hola, Paola, gracias por tu comentario, después de haber machacado la fruta, agregas el jugo de limón y chia.
@paolatorres8534 4 жыл бұрын
Definitivamente recomiendo usar mantequilla pura de vaca en lugar de aceite, por sabor y valor nutricio