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Пікірлер
@mariapiabelloni Ай бұрын
Grazie Gianluca, preciso ed esaustivo; mio papà era diabetico ed è vero: non si muore di diabete, ma delle complicazioni che porta all’organismo
@gianlucatognon Ай бұрын
Purtroppo si, spesso si tende a sottovalutare questa cosa!
@danilomarchesi5344 Ай бұрын
Ciao Gianluca, cosa pensi dei dolcificanti al posto dello zucchero? Nel caso è meglio lo zucchero di canna?
@gianlucatognon Ай бұрын
Io di solito consiglio sempre di abituarsi al sapore naturale dei cibi, evitando sia di zuccherarli che di utilizzare dolcificanti. Lo zucchero di canna spesso é "fasullo" nel senso che é zucchero normale che viene semplicemente colorato di marrone. Ad ogni modo, anche se fosse zucchero di canna autentico, é comunque qualcosa che fa aumentare il livello di glicemia.
@mariapiabelloni 3 ай бұрын
Sesto consiglio: passare due settimane tra elettricisti, idraulici e installatori di una nuova cucina (dopo avere svuotato la precedente), ripulire il tutto e cercare di rimettere tutto a posto (non ci si riesce mai), oscillando fra i 25 e i 33 gradi della pianura di luglio, percepiti 37… io bevo molto, ma un gelato ogni tanto?
@gianlucatognon 3 ай бұрын
ah ah, si volendo anche questo può funzionare! Il gelato ogni tanto ci sta :-)
@robertapieramici7912 3 ай бұрын
Fatto al doppio mento, una seduta a 1200 euro + una "ribattuta" gratuita... Nessun risultato.
@marziabenocci1063 4 ай бұрын
Buonasera, provata per eliminare grasso interno coscia che sia con l'alimentazione e attività fisica non riuscivo, ci speravo ma purttoppo zero risultati soldi buttati via delusione... dopo circa 40gg sono come ero prima.
@gianlucatognon 4 ай бұрын
Mi dispiace, purtroppo questa tecnica non funziona per tutti!
@marziabenocci1063 4 ай бұрын
Sarebbe bastato da chi mi sono rivolta mi avessero detto da l inizio che c'era questa possibilità e invece mi avevano assicurato che ci sarebbero stati risultati visibili ennesima delusione sono proprio demotivata grazie comunque della sua risposta saluti
@gianlucatognon 4 ай бұрын
@@marziabenocci1063 mi dispiace!
@roccokikinocapece1941 4 ай бұрын
una criolipolisi fatta a -4 gradi funziona?
@gianlucatognon 4 ай бұрын
In genere le temperature di questa tecnica vanno dai -1 ai 4 gradi centigradi.
@LauraMarangon-r3e 4 ай бұрын
Per rispondere all’ultima domanda: ho fatto un lungo percorso per accettarmi e volermi più bene! Ora voglio migliorarmi e il primo passo è stato ritornare dal Dottor Tognon! Ottimo professionista
@gianlucatognon 4 ай бұрын
Grazie, troppo gentile!
@ivanascovassi4254 4 ай бұрын
Bravo Gianluca. Molto utile. Ciao
@gianlucatognon 4 ай бұрын
Ottimo, mi fa piacere! 🙂
@LinkAranGalacticHero 4 ай бұрын
Grazie per il tuo video pieno di spunti e per l'analisi di un problema secondo me frequente e sottovalutato. Come sempre, è un piacere ascoltare una persona ben preparata. Un caro saluto! Walter
@gianlucatognon 4 ай бұрын
Grazie a te, sono contento che questo video ti sia stato utile!
@giusy418 5 ай бұрын
Niente vero di tutto quello che dice questo video! Ti fanno il test iniziale e la prova per capire se è possibile fare il trattamento. Ho fatto tre trattamenti per togliere il grasso viscerale, quando si fa questo trattamento si deve bere tanto, i risultati sono lenti e si vedono con il tempo. L'unica controindicazioni che costa un botto 😢
@gianlucatognon 5 ай бұрын
Buongiorno! Nel video non dico che non funziona, ma che non funziona per tutti e soprattutto non sul grasso viscerale, che é quello profondo che ha gli effetti peggiori sulla salute. Mi fa piacere che per lei abbia avuto effetti positivi!
@luna_rossa1 5 ай бұрын
Volevo farla, ma ci rinuncio! grazie
@gianlucatognon 5 ай бұрын
😄Io proverei prima con degli esercizi mirati, magari funziona senza dover ricorrere a trattamenti costosi!
@dariel938 5 ай бұрын
Buongiorno...la criolipolisi può essere utile per eliminare il grasso pubico nell'uomo che crea fastidio e peso testicolare/inguinale ? Grazie per la risposta. Daniele
@gianlucatognon 5 ай бұрын
Buongiorno Daniele! Quello che le posso dire é che la criolipolisi é un metodo che é stato approvato per il trattamento dei depositi di grasso in queste aree del corpo: sotto il mento, parte superiore delle braccia, interno ed esterno delle cosce, addome, fianchi, parte superiore della schiena, parte bassa della schiena e parte bassa dei glutei. Quindi tenderei a concludere che non é adatta al trattamento del grasso pubico.
@dariel938 5 ай бұрын
La ringrazio molto per la sua risposta.
@gianlucatognon 5 ай бұрын
@@dariel938 grazie a lei per la domanda interessante! 🙂
@katiabrunati8350 5 ай бұрын
Stavo valutando l'opzione del digiuno non totale ovviamente, perché non riesco ad organizzare pasti salutari fuori casa soprattutto per il tempo quindi piuttosto che fast food preferisco fare spuntini a pranzo per 3/4 GG a settimana e cene bilanciate ma comunque contenute la sera. Sabato e domenica cerco di mangiare bene e perché no se capita anche uno sgarro. Mi sento più leggera e attiva risparmiando al mio stomaco la digestione di un boccone al volo ma è comunque un processo lento a livello di perdita di peso se non abbinato all'attività fisica. Grazie per il video
@gianlucatognon 5 ай бұрын
Grazie per aver condiviso la tua esperienza, Katia! Ci sono diverse possibilità per quanto riguarda il digiuno intermittente, per cui si tratta magari di trovare l'opzione che funziona meglio. A livello generale sappiamo che non funzionano necessariamente meglio di una normale dieta ipocalorica, ma se queste per te non funzionano, potrebbe essere un'idea trovare uno schema di digiuno intermittente che fa al caso tuo e che riesci a seguire facilmente.
@LinkAranGalacticHero 5 ай бұрын
Grazie mille, Dr. Tognon, per il video informativo e interessante. Condivido qui la mia esperienza. In realtà mi sono avvicinato a questo regime alimentare molto "casualmente". Semplicemente, nel periodo in cui lavoravo 5 giorni/40 ore a settimana, mi sono ritrovato ad avere weekend con attività perlopiù casalinghe e fisicamente poco dispendiose. Per cui mi è venuto molto naturale passarli facendo solo una naturale colazione (leggera) in tarda mattinata e un pranzo cena verso le 17. Così facendo, dunque solamente ascoltando il mio corpo, mi sono effettivamente accorto che dalla cena del pomeriggio alla colazione successiva, passavano circa 16-17 ore di digiuno. Mi sono pertanto avvicinato a un sistema 5:2. Naturalmente, i pasti che facevo erano comunque adeguati al mio dispendio energetico e il più possibile bilanciati. In caso di attività intensa il fine settimana (gita fuori porta, passeggiata lunga in montagna) ero portato ad ascoltare il mio corpo e a distribuire il tutto su tre pasti. In questa mia fase della vita dove passo giornate prevalentemente sedentarie in cerca di lavoro, adotto comunque il tipo di giornata con colazione-pranzo e pranzo-cena. Devo dire che mi trovo bene, perché consumo pasti moderati, la fame è gestibile e riesco comunque a fare ottima attività (nuoto) senza sentirmi in gran debito di energia. Grazie per il video! Un grande saluto a Göteborg, Walter
@gianlucatognon 5 ай бұрын
Grazie per il suo contributo! In effetti quello che dice ha assolutamente senso. Anch'io suggerisco a tutti di ascoltare il proprio corpo e mangiare solo quando si ha fame "veramente". Spesso ci si rende conto che si mangia per abitudine o per noia, mentre in realtà il senso di fame autentico ci mette spesso diverse ore ad arrivare da un pasto e l'altro.
@ciccio_5779 5 ай бұрын
salve grazie mille per il video, ho una domanda da porle, io sono un ragazzo in pieno sviluppo (17) anni ho perso 50kg negli ultimi 2 anni e mi è rimasto una sorta di pancetta non molto grande nella zona addominale bassa secondo lei questa sorta di intervento può correggere questo problema? ps grazie mille
@gianlucatognon 5 ай бұрын
Buongiorno, intanto congratulazioni per la costanza e il risultato che ha ottenuto :-) Il problema che mi riporta é legato all'elasticità della pelle, mentre la crioterapia può avere senso nel caso di depositi di grasso localizzati. Purtroppo penso quindi che non serva molto nel suo caso. Potrebbe provare a chiedere ad un chirurgo plastico se esistono possibilità alternative alla rimozione chirurgica della pelle.
@coraramona6244 6 ай бұрын
Io lo fatta ieri ma nonostante ho detto che ho la psoriasi al tallone me la fatta fare lo stesso 😮e mo vedo questo video
@gianlucatognon 6 ай бұрын
Buongiorno! Credo che il motivo sia semplicemente che il tallone non é la parte che viene trattata con la criolipolisi.
@coraramona6244 6 ай бұрын
@@gianlucatognon assolutamente no..sto facendo solo l’addome
@coraramona6244 6 ай бұрын
@@gianlucatognon grazie mille per aver risposto ❤️ I suoi video sono utilissimi
@gianlucatognon 6 ай бұрын
@@coraramona6244 Grazie a lei! Vorrei riuscire a farne di più :-)
@danielanubile6524 6 ай бұрын
Ciao gianluca molto interessante almeno siamo sicuro di tutto Volevo chiederti ma x chi ha la diastasi addominale la puo fare
@gianlucatognon 6 ай бұрын
In base alle informazioni che ho trovato, le controindicazioni della criolipolisi comprendono: cicatrici, ernie, disturbi legati al freddo come crioglobulinemia, orticaria da freddo ed emoglobinuria parossistica. Non ho trovato nessuna controindicazione per la diastasis recti, ma ho trovato pubblicazioni scientifiche in cui si spiega che questa metodica non ha effetto sulla diastasi (perché non é un problema di grasso). Questa tecnica é pensata per il grasso localizzato, per cui direi che dipende se quest'ultimo é presente oppure no. Chiederei comunque in un centro serio e specializzato.
@simonegaltieri645 6 ай бұрын
fatta a dicembre: sono 181cm alto, peso 65 kg ... dovevo perdere le maniglie cioè grassp ai fianchi e poco sulla pancia... posso dire che dopo 3 mesi e zero restrizioni caloriche, dove misero il macchinario in modo più forte, cioè nella parte sinistra, ho maniglia sparita... mentre a dx è rimasta ma si è attenuata... già.. funziona ma dipende dalla bravura dell'operatore che posiziona quelli che impropriamente chiamo elettrodi del freddo... se ho tolto il pochissimo grasso IO magro, non vedo perché la massa di gente più che in sovrappeso non debba trarne benefici. Naturalmente bisogna non soffrire di alcune patologie ed infatti vien fatto uno screening iniziale, non si scherza. Avevo provato di tutto: restrizione calorica, passi tantissimi ma nulla.
@gianlucatognon 6 ай бұрын
Buongiorno Simone, grazie per aver condiviso la sua esperienza! Direi che il suo caso é uno di quelli in cui questa metodica può essere appropriata, ossia quando viene usata per motivi estetici, come ad esempio eliminare alcuni accumuli di grasso localizzati che con la dieta non si riuscirebbe a far andar via.
@ElektroWoman1982 7 ай бұрын
Chi non ama la frutta, la può evitare? A me fa venire un grande buco allo stomaco, oltre a non piacermi molto però l'ho sempre mangiata perché nella cultura italiana è considerata obbligatoria.
@gianlucatognon 7 ай бұрын
In linea di massima direi che nessun cibo é obbligatorio, ma quando si tratta di frutta e verdura, escluderle comporta perdere un sacco di fibra, vitamine e minerali. Potrebbe magari provare a concentrarsi sui frutti che tollera meglio o magari inserire la frutta nelle insalate. Un classico esempio é l'insalata di finocchio e arance, ma anche la mela si sposa bene con molte verdure e può essere usata anche per cucinare la carne (vitello con le mele, ad esempio) o altri piatti.
@ElektroWoman1982 7 ай бұрын
@@gianlucatognon Le arance non le digerisco, come la maggior parte degli agrumi e il vitello dovrei rovinarlo così? Poverino! Ovviamente, non rinuncio alla verdura che, tra l'altro, si abbina molto meglio al bovino citato sopra.
@gianlucatognon 7 ай бұрын
@@ElektroWoman1982 Online si possono trovare molte ricette che utilizzano le mele con la carne. Il sapore della mela non é poi così forte da rovinare quello degli altri ingredienti. Gli agrumi non sono gli unici tipi di frutta, ce ne sono molti altri. Dopo di che, é comunque sempre possibile compensare l'assenza (o carenza) di frutta dalla dieta con più verdura.
@anninamuscaria 8 ай бұрын
Video utilissimo, grazie
@gianlucatognon 8 ай бұрын
Felice di essere stato di aiuto!
@mariapiabelloni 8 ай бұрын
Quindi non solo non funziona sul grasso viscerale, ma c’è anche la seria possibilità che faccia danni. Grazie, no. Non ne avevo mai sentito parlare, ma, come si dice, “se conosci, eviti”. Le scorciatoie non sempre mantengono le promesse, poi vuoi mettere la soddisfazione di aver perso peso perché hai imparato come e cosa mangiare?
@gianlucatognon 8 ай бұрын
Esatto! L'unico problema del grasso localizzato però é che non é sempre possibile eliminarlo con una dieta apposita, ma prima di fare un trattamento come questo proverei magari la palestra. Nel caso poi si decida per la criolipolisi, farei comunque. un sondaggio per capire quali sono i centri più affidabili e con personale medico che supervisiona l'operato del centro.
@marisaponti7692 8 ай бұрын
grazie, Gianluca. Mi sa che non la faro'!
@gianlucatognon 8 ай бұрын
Se non serve, in effetti, é inutile farla!
@marcoceccarelli911 8 ай бұрын
Prima volta che vedo un video che parla di questa terapia, che sinceramente non conoscevo nemmeno!!! Complimenti, perché l'argomento avrebbe potuto facilmente diventare la soluzione migliore in assoluto, per un dimagrimento miracoloso e senza sforzo, cosa questa, che hai precisato benissimo che non è assolutamente possibile!!! Comunque iscritto e naturalmente likes positivo, per dare una mano a te e al tuo canale!!!
@gianlucatognon 8 ай бұрын
Wow, grazie, troppo gentile! Devo dire che onestamente sarebbe bello se esistesse una tecnica per rendere la vita più facile a chi deve perdere peso, ma il problema é sempre lo stesso: é difficile agire sul grasso viscerale che é il vero responsabile degli effetti negativi sulla salute. È comunque una tecnica che potrebbe aiutare anche chi, dopo aver perso peso, non è riuscito ad eliminare il grasso sottocutaneo in alcune zone del corpo e mira quindi ad un effetto anche estetico, nella qual cosa non ci trovo nulla. dimale. Benvenuto comunque sul mio canale! :-)
@gabrielladallera7556 9 ай бұрын
Grazie per i preziosi consigli !!!
@gianlucatognon 9 ай бұрын
Grazie, fa sempre piacere sapere che siano stati utili!
@eleonorabricchi6225 9 ай бұрын
Grazie!Attento in tutto...🙏🏻
@mariapiabelloni 10 ай бұрын
Interessante serie di consigli per iniziare bene il nuovo anno. Ogni tanto ci si dimentica che si può voler bene a se stessi senza sentirsi in colpa
@gianlucatognon 10 ай бұрын
Esattamente, la salute inizia proprio da questo!
@margheritamartinenghi1814 2 жыл бұрын
Grazie per i consigli!
@gianlucatognon 2 жыл бұрын
Mi fa piacere che siano stati utili :-)
@paola5725 2 жыл бұрын
Grazie per gli ottimi spunti di riflessione e per il suo lavoro Dottor Tognon, in effetti basta davvero poco per tenersi in forma..senza perdere le gioie del cibo.. cercherò di rivedere le mie frequentazioni con la piadina..in effetti, per comodità, presenti un po' troppo spesso nei miei pranzi in ufficio
@maria-sj4019 4 жыл бұрын
Complimenti, Gianluca!
@gianlucatognon 4 жыл бұрын
Grazie Maria!
@LinkAranGalacticHero 4 жыл бұрын
Sempre preparatissimo il Dr Tognon. Molto interessante!
@gianlucatognon 4 жыл бұрын
Grazie Walter, spero che da voi vada tutto bene
@marisaponti7692 4 жыл бұрын
molto bravo!!
@gianlucatognon 4 жыл бұрын
Grazie Marisa!
@silvanacristino59 4 жыл бұрын
sono d'accordo,è un modo molto utile per bere per le persone restie a bere acqua durante la giornata
@LinkAranGalacticHero 5 жыл бұрын
È sempre un piacere seguire i video del Dr Tognon, poiché ricchi di informazioni utili, chiare e frutto di un lavoro scientifico curato. La sua serietà, passione, professionalità e la sua simpatia lo rendono una figura estremamente rispettabile nel campo della nutrizione. Complimenti!
@gianlucatognon 5 жыл бұрын
Grazie! Fa sempre piacere essere apprezzati :-)
@joelgarone4059 7 жыл бұрын
Salve, quanto costa la sottoscrizione? se è lecito saperlo, ovviamente. Grazie
@joelgarone4059 7 жыл бұрын
Ammazza quanti miracolati! Ottimo!!!!
@doloresdangelo936 7 жыл бұрын
Non ho più la pancia gonfia grazie allo zenzero
@rosselladinapoli7817 7 жыл бұрын
Lo zenzero almeno NON è un farmaco....
@rosselladinapoli7817 7 жыл бұрын
Nemmeno le medicine!
@rosselladinapoli7817 7 жыл бұрын
Gianluca Tognon però i farmaci sono testati su animali che sono fisiologomente diversi da noi Da animalista e persona malata.dico no alla ricerca con animali e ai farmaci che da essa derivano.
@rosselladinapoli7817 7 жыл бұрын
*fisiologicamente
@wingchun7916 7 жыл бұрын
Ma si può fare almeno due pasti liberi a settimana distanti tra loro
@unpuntodivirgola 7 жыл бұрын
Salve io sono vegetariana sono in sovrappeso di 15 chili ( causati da un periodo fruttariano), non riesco a perderli nonostante ora mangi solo due frutti al giorno, 60 gr di pasta o riso a pranzo max 300 gr di verdura a foglia verde , zero zuccheri e cibi processati , no alcool no bibite gassate o succhi di frutta ... rimango sulle 1200/1300 kcal giornaliere e faccio una camminata di 1 h tutti i giorni. Un giorno a settimana faccio un pasto libero preparando da me un pranzo in cui mi concedo qualche sfizio senza esagerare ... ma la bilancia nn si muove ! Potrebbe aiutarmi a capire cosa sbaglio?
@sararota567 7 жыл бұрын
Grazie mille per il video ☺️ avrei una domanda: se il sabato sera mangio la pizza durante la giornata e a pranzo devo mangiare un po’ meno o meno carboidrati?
@sararota567 7 жыл бұрын
Gianluca Tognon e a colazione i carboidrati li consumo nonostante la pizza la sera?
@sararota567 7 жыл бұрын
Gianluca Tognon porridge di avena con un frutto e frutta secca solitamente 😊posso farla così nonostante la pizza la sera?
@sararota567 7 жыл бұрын
Gianluca Tognon e poi faccio spuntino mattutino e pomeridiano con un frutto
@sararota567 7 жыл бұрын
Gianluca Tognon di solito al frutto abbino frutta secca 😊 Posso fare colazione e spuntini uguali e eliminare i carboidrati a pranzo il giorno che mangio la pizza?
@xHarikxX 7 жыл бұрын
ciao Gianluca ho 14 anni,sono alta 165 cm e peso 53(per la mia dieta) ogni giorno assumo attorno le 1200 kcal,e ne brucio almeno 300 al giorno.faccio le seguenti attività fisiche: 3 giorni a settimana 30 min di salto alla corda,3 giorni a settimana 2 ore di palestra,una di zumba,una di sala pesi,e faccio 7 min di plank al giorno. secondo te,durante il pasto di sgarro,posso arrivare alle 2000 kcal giornaliere?
@orlibardhi4629 7 жыл бұрын
Sono un ragazzo di 1.61/1.62 ..peso 89 kg..e ho un obbiettivo di 25 kg/30..in quanto posso dimagrire facendo una dieta di 1400 kcal?inizio la dieta il 1 agosto..ho 14 anni..e inizio appunto palestra il 1 agosto..a settembre rinizio anche con piscina.
@orlibardhi4629 7 жыл бұрын
Gianluca Tognon grazie..ma secondo lei in 7 8 mesi non riuscirei a perdere quel peso?
@orlibardhi4629 7 жыл бұрын
Gianluca Tognon ancora grazie..ultima cosa..la dieta da 1400 calorie va bene o devo metterne di piu o meno?
@orlibardhi4629 7 жыл бұрын
Gianluca Tognon mi dica
@orlibardhi4629 7 жыл бұрын
Gianluca Tognon d'accordo facebook e instagram condivido subito
@gloria4984 7 жыл бұрын
Ciao! video molto interessate! vorrei fare una domanda .. sono una ragazza di 22 anni con un'alimentazione equilibrata e svolgo regolare attività fisica: 50 minuti di camminata veloce al giorno e palestra 3/4 volte la settimana! spesse volte quando torno dall'allenamento sento il bisogno di concedermi uno sgarro, per esempio una coppetta di gelato o qualche quadretto di cioccolato o anche un po' di nutella! Quasi sempre vado a placare questo bisogno .. però poi mi sento davvero in colpa perché ho paura che tutti i sacrifici e l'attività fisica non sono serviti a nulla! ho un fisico abbastanza asciutto e vorrei sapere se faccio male a concedermi un dolcetto o un alimento di cui ho bisogno! Grazie in anticipo! :)
@gloria4984 7 жыл бұрын
Grazie tanto veramente della sua risposta! Scusi se la disturbo ancora .. ma cosi ingrasseró? quanto tempo ci mette il corpo per prendere una taglia? cioè ingrassare realmente di grasso.. forse mi sono spiegata male, spero che abbia capito! grazie ancora!
@andreajackdsp7679 7 жыл бұрын
ottimo video grazie! secondo lei quindi su un regime calorico settimanale di 1800/1900 calorie e attività fisica di 1 ora tutti i giorni se dedico ad esempio sempre la domenica per introdurre più calorie esempio 3000/3500 (sgarro) mangiando però sempre cibi sani in quantità maggiori o una pizza ed una birra o Coca-Cola non spazzatura, può andare bene ? considerando che la domenica faccio anche allenamento ossia pesi , cardio o corsa...grazie!
@simowellness5391 7 жыл бұрын
ciao :) molto carino il tuo canale, ti seguo volentieri e mi sono iscritta :) Anch'io ho deciso di aprire un canale dove parlo di alimentazione. Ho avuto in passato molti problemi a livello di allergie alimentari, per questo vorrei portare una testimonianza su come sia possibile curarsi attraverso il cibo, mangiando a sazietà e senza il bisogno di contare le calorie. Il mio intento è principalmente quello di motivare tutti coloro che vogliono perseguire uno stile di vita sano senza mai smettere di amare sé stessi. Spero di avere il anche il tuo supporto. Un abbraccio. <3
@solerosabo2061 7 жыл бұрын
Se i carboidrati si reintroducono piano piano dp averli eliminati va bne?
@solerosabo2061 7 жыл бұрын
Gianluca Tognon piu o meno un mese🙂
@solerosabo2061 7 жыл бұрын
Gianluca Tognon quindi mangiare 70gr d carbo cme pasta o pane va bne?e il riso basmati csa ne pensa?grazie mille
@simons2231 7 жыл бұрын
Grazie per il video !! Certe "NOTIZIE - INGANNEVOLI - PUBBLICITA' - ANTI - ALIMENTAZIONE - VEGANA" è GIUSTO SMASCHERARLE" Sono solamente ridicole e pietose "STRATEGIE di MARKETING" manovrate da parte di: ALLEVATORI - VETERINARI (del settore) - INDUSTRIE FARMACEUTICHE..... Che hanno PAURA di PERDERE SOLDI $$$$$$ fosse mai venissero chiusi o ridotti gli ALLEVAMENTI. Poverini come arriverebbero a fine mese ? Chiedetevelo !! Io non ho adottato ancora un' alimentazione vegana al 100%, ma conosco personalmente bambini cresciuti con un'alimentazione vegana, ponderata dal medico, che sono sani !!
@tommasorossi6122 7 жыл бұрын
grazie mille sei molto chiaro, vorrei farti una domanda. una dieta da 1000 calorie è davvero tanto restrittiva ? un'altra domanda: io da due mesi ho eliminato pane e pasta e assumo carbo attraverso la frutta e la verdura, sbaglio ?
@tommasorossi6122 7 жыл бұрын
grazie mille !!!
@Brentan92 8 жыл бұрын
3 minuti di video di un discorso che dovrebbe durare almeno il triplo e poi un intero minuto è di sigla.. bah, sono sempre molto curioso di sentire quel che hanno da dire i dietologi sulla dieta vegana
@marisaponti7692 11 жыл бұрын
Bravo Gianluca!
@samybouisri 11 жыл бұрын
Nice