6 ай бұрын
Пікірлер
@marialuisastrano2363 2 сағат бұрын
Grazie per il consiglio M L
@gianmarcobaldoni4287 3 сағат бұрын
Buongiorno, trovo i suoi video davvero utili ed interessanti. Mi chiedo una giornata di questo tipo può essere adottata se si soffre di emorroidi infiammate? Grazie
@patriziaspataro4182 8 сағат бұрын
Fantastica Dott.ssa grazie ❤
@gabrielavaini1650 15 сағат бұрын
Grazie mille❤ 7:54
@rosylauritano8421 19 сағат бұрын
Ma non so cosa mangiare e poi o sempre fame accidenti comunque sei bellissima
@CORRADOCAMERONI 2 күн бұрын
🏳️🌈🏳️🌈🏳️🌈♂️🙏🦋🦅🐉🕉️☯️☸️🇯🇵⛩️🏯👍🌞✨✌️
@carolinaricci5347 2 күн бұрын
In molti la bevono con la pizza😁🙄
@carolinaricci5347 2 күн бұрын
Non bevo vino mai bevuto la birra qualche volta a settimana
@arcangela571 2 күн бұрын
Grazie mille!👍🙏
@cieloterra7959 5 күн бұрын
Perilduemilae'blu 22 5+++
@lucamigliori7386 6 күн бұрын
Si ma non si smette e in posibile
@paolasecomandi6358 7 күн бұрын
Ciao Francesca io non uso olii di semi ma tutti i giorni mangio il Tahini ,cosa ne pensi ?
3 күн бұрын
Ciao Paola, meglio non farne un uso quotidiano, ma sporadico
@gianlucafreccero2874 9 күн бұрын
Buongiorno Francesca, grazie mille 🙏!!
@deboragioeli4861 9 күн бұрын
Salve non mi fa bene l' olio di cocco ne il burro di qualunque genere l 'olio di oliva non va bene?
3 күн бұрын
l'olio di cocco e il ghi sono in genere molto ben tollerati da tutti. L'olio extravergine di oliva va usato in misura minore rispetto agli altri grassi citati
@deboragioeli4861 2 күн бұрын
Buonasera grazie per la sua risposta, purtroppo io non li tollero bene oltre all olio di oliva ci possono essere altre alternative ?
@deboragioeli4861 9 күн бұрын
Buongiorno ma la Stevia in fogle ed il miele non vanno bene ?
3 күн бұрын
Ciao, la stevia sì, ma il miele non va usato come dolcificante, per i motivi che puoi approfondire in questo articolo www.thesautonapproach.it/miele-dolcificante/
@deboragioeli4861 2 күн бұрын
Lo gurderò Grazie 🙂
@deboragioeli4861 2 күн бұрын
Ho letto l 'articolo e per me è un bel guaio perché lo prendo ogni mattina nel the o raramente nel latte di capra e rispetto alla Stevia mi piace molto di più il thè verde dolcificato con la Stevia proprio non c'è la faccio lo metto anche nello yogurt lo adoro , aiuto 😱 altri dolcificanti che potrei usare?
@salvatorelacarrubba101 10 күн бұрын
Un pozzo di scienza 🎉
@ArgoBeats 10 күн бұрын
Ottimo, grazie Francesca
@alessandroalessandro1698 10 күн бұрын
Stitichezza causata dal tumore allo stomaco... lei la esclude?
10 күн бұрын
no, non la escludo
@simonettabodini1293 10 күн бұрын
Sono molto stitica non so più cosa fare 😢😢😢
10 күн бұрын
inizia a mettere in pratica i consigli che trovi qui in questa guida www.thesautonapproach.it/stitichezza/
@renateamerigo9270 11 күн бұрын
Quando di latte di mandorle grazie
10 күн бұрын
80 ml come puoi vedere nella lista degli ingredienti a inizio video
@renateamerigo9270 10 күн бұрын
Grazie
@paolomarchetti8523 11 күн бұрын
Non eliminare il caffè perché è buono perche volete che non si beva più, io sono 60 anni che lo bevo senza zucchero se lei non lo vuole bere problemi suoi tutti i problemi che elenca io no le riscontro, quale sarà la prossima bevanda o cibo da demonizzare?
@nadiawebber1951 16 күн бұрын
Si può usare mentre si è in TOS ?
12 күн бұрын
sì certo . E' la Tos che andrebbe evitata
@Mirnes13 19 күн бұрын
D'estate spesso ho la pressione bassa e mi sento debole,per questo ho iniziato al mattino con le uova fatta all occhio di bue...ha qualche altro consiglio?grazie in anticipo
17 күн бұрын
Ciao, trovi ulteriori consigli in questo articolo www.thesautonapproach.it/pressione-bassa-sintomi-e-rimedi/
@Mirnes13 17 күн бұрын
Grazie mille
@bikegogo 21 күн бұрын
E be si. Se il professionista ha creato una esatta calibrazione dei macronutrienti specie delle protiene (normo protica) se si rispettano specie nella prima fase di 20/30 gg l'esatta introduzione di proteine, ma anche di grassi ( buoni) e la fatidica parte di 30/40 /50 gr netti di carboidrati, il fegato non andrà mai a scomporre i muscoli per creare con magia il glucosio. ( attenzione ⚠ allo sport intenso Due sono i modi che le proteine/ muscoli vengano scomposte dal fegato per dare glucosio. 1 a livelli alti di bpm cardio. 2 se non si rispettano l'esatta calibrazione fatta dal professionista al paziente riguardo i gr di protiene. I traducendo troppe protiene oltre la tabella personale, la chetosi si blocca e le proteine diventeranno glucosio. E non si perde peso. Importante rispettare la tabella e lo sport a ritmo lento / medio della vostra frequenza cardiaca . Se tutto fila liscio( sta solo a voi) dopo il primo mese di chetogenica vlckd, inizia la vera cheto. Solo da li e non prima , si inizia ad utilizzare il grasso immagazzinato da anni, come energia, sia per il cervello che i muscoli. Cintiunuandola per 8 sett, la chetogenica vlckd vi farà avere un fisico da 18enne. Essere oerformanti ,con poca fame, e felici. Attenzione ⚠ ⚠️ ⚠ al rientro al glucosio. Ancora più importante essere seguiti in quella fase. Deve durare esattamente come la dieta. Senno in poco riprenderete tutto.... Alla fine di 8/10 sett di chetogenica, bisogna reintegrare piano piano il glucosio e carbo, semplici e così via, e fare sport ad alto livello per bruciare le calorie extra. Stabilizzare così il.peso ,se non sbagliarete nulla il.peso scendera ancora di due kg, ma poi non fatevi ingannare dal cervello.. IL RIENTRO AL GLUCOSIO È IL SECONDO STEP. non bisogna mangiare come un animale sperando di no. Ingrassare...
@user-qv4nc1qm4t 21 күн бұрын
Da quando che non mangio il glutine sto molto molto meglio grazie dottoressa ❣️❣️❣️
@mery8402 22 күн бұрын
Il latte di un altra specie non va bene.
@CORRADOCAMERONI 22 күн бұрын
✨🌞🌈🌈🌈👍🏳️🌈🏳️🌈🏳️🌈🦋🦅🐉🙏
@carmelinaspina2741 22 күн бұрын
Secondo me la spiegazione è molto lunga e una noia.
@veganradiation 24 күн бұрын
Im thrilled to see another approach to veganism that focuses on empowering individuals to take control of their health through plant-based living!
@user-qv4nc1qm4t 26 күн бұрын
Grazie mille io una settimana mi sento tutte queste cose brutte 😔😔😔😔😔😔😔 non vedo l'ora di stare bene
25 күн бұрын
Metti in pratica i consigli che ho dato nel video e piano piano starai meglio
@alessandrabonomo6145 27 күн бұрын
un'alternativa alla bresaola? perché i salumi fanno male assai e non è che posso mangiarmi un'orata a metà mattina
25 күн бұрын
Ciao Alessandra, è questione di abitudine. Puoi consumare del parmigiano reggiano 36 mesi, del salmone affumicato, e per colazione due uova alla coque sono l'ideale
@soniashima9150 29 күн бұрын
Buon giorno Dottoressa lei e bravissima vorrei chiederle olio di cocco che lei suggerisce non e ricco in grasi saturi? grazie mille buona giornata
25 күн бұрын
sì ed è per quello che lo consiglio. Puoi approfondire qui www.thesautonapproach.it/olio-di-cocco-proprieta/
@remreporteventimisteriosi2024 Ай бұрын
Io ho ingerito accidentalmente degli insettini presenti sulle more selvatiche. Ora ho la colite
25 күн бұрын
tempo qualche giorno passerà. Assumi nel frattempo dei buoni probiotici
@remreporteventimisteriosi2024 24 күн бұрын
grazie
@ChillZone_ita Ай бұрын
Il caffe è bugiardo. Non è vero che ti fa sentire meno stanco è solo un eccitante che provoca parecchi danni al corpo. La CAFFEINA è paragonata a una droga come la cocaina, negli USA hanno vietato la vendita sfusa proprio perche considerata come una droga per il corpo.
@maseiro12 Ай бұрын
sante parole
@danielanedelcu7887 Ай бұрын
Ha ragione: ogni volta che magio l' anguria mi si mettono dei crampi alle gambe e alle mani, altrimenti non soffro mai di crampi.
@ornellalazzaron1099 Ай бұрын
Buongiorno dottoressa...le ho mandato un post ieri...ma non so come mai non lo trovo piu , a questo punto le riscrivo. Sono una donna di 67 anni , ho un colesterolo genetico , gia a 30 era a 340...oggi i miei valori sono questi: Colest.tot. 385 ". LDL. 285 ". HDL. 80 Trigliceridi. 101 La mia dieta è varia, pasta una volta la settimana, poco pane, carne rossa e bianca, no pesce , tanta verdura e frutta e uova 4/5 la settimana circa. Che cosa mi dice dottoressa? Grazie Ornella
Ай бұрын
Ciao Ornella scrivimi a [email protected]
@ornellalazzaron1099 Ай бұрын
Dottoressa buongiorno sono Ornella, ...le avevo mandato un post stamattina e lei gentilmente mi ha risposto dicendomi di mandarle una mail ad un suo indirizzo, purtroppo mi è sparito.... Me lo potrebbe rimandare ? Grazie mille. Ornella
@antonellarusso1233 Ай бұрын
Buongiorno,chiarire cosa intende per rimpinzarsi di frutta può essere utile....di che quantità giornaliera parliamo?non mangio dolci non usi zucchero e non bevo alcolici ma alla frutta non dico mai di no spesso in sostituzione del mio apporto di carboidrati giornaliero.grazie mille e buona giornata
Ай бұрын
Ciao Antonella non più di due frutti al giorno, meglio se non tutti i giorni e preferire quella a basso indice glicemico come mele verdi, kiwi, frutti di bosco, albicocche fresche, ciliegie quando di stagione
@antonellarusso1233 Ай бұрын
Non mi sembra in linea con le linee guida dell' OMS attenzione a terrorizzare la gente sulla frutta, buona giornata
Ай бұрын
@@antonellarusso1233 diciamo che è l'OMS che non è in linea con le ultime ricerche scientifiche
@lorenzobarbieri8348 Ай бұрын
Per quanto riguarda le gare di Endurance? Nel ciclismo agonistico vanno con 100 grammi ora di carboidrati
@ornellalazzaron1099 Ай бұрын
Buongiorno dottoressa sono una donna di 67 anni , il mio colesterolo è molto alto da sempre, a 30 anni per la prima volta avevo 340 (è un colesterolo genetico). Oggi i miei valori sono: Colesterolo tot. 385 ". LDL 285 ". HDL 80 Trigliceridi. 101 Non ho mai preso statine perche contraria sapendo i problemi che danno, la mia dieta è varia, quasi niente dolci, pasta una volta ogni 15 giorni pane poco. Tanta verdura e frutta. Mi piacerebbe avere una risposta da lei dottoressa Grazie mille
Ай бұрын
Ciao Ornella, scrivimi a [email protected] per consigli più personali
@vannaros6822 Ай бұрын
Non sono d'accordo. Il fruttosio naturale della frutta fresca male non fa. Mangio frutta e verdura in quantità ogni giorno da quando sono nata e di decenni ne sono passati molti. Non uso farmaci e non ho alcun problema di salute. Come la mettiamo?
Ай бұрын
Ciao, puoi approfondire ulteriormente la criticità di un eccesso e abuso di frutta, in questi articoli www.thesautonapproach.it/dieta-fruttariana/ www.thesautonapproach.it/fegato-grasso-steatosi-epatica/
@vannaros6822 Ай бұрын
Mi spiace ma ho 70 anni e conosco altri 80enni in ottima salute naturalmente senza mangiare tutto ciò che si trova in vendita nei supermercati, tranne frutta verdura e pochi altri alimenti.
@danielanedelcu7887 Ай бұрын
Ogni volta che mangio l'anguria mi si mettono crampi alle gambe e alle mani. Altrimenti non soffro MAI di crampi.
@vannaros6822 Ай бұрын
@@danielanedelcu7887 io ne mangio fin che voglio ma, cosa molto importante, va mangiata da sola lontano dai pasti, in pratica a stomaco VUOTO. Lo stesso vale per il melone. Ieri a mezzogiorno il mio pranzo è stato di sola anguria, peso netto grammi 1100. Fino alle 17 non ho avuto fame.
@danielanedelcu7887 Ай бұрын
Grazie per la risposta! Anch'io la mangio lontano dai pasti. La mangio quando ho sete dopo il lavoro nell'orto 🙂. É l' unico frutto che mangio in abbondanza... si vede che ne magio troppa. Comunque mi causa SEMPRE crampi muscolari ai piedi o ai polpacci o alle mani nella notte del giorno in cui l'ho mangiata... è una cosa incredibilmente automatica: causa-effetto.
@MonicaGiovine Ай бұрын
Esatto, un vero veleno.
@ugomassimo8968 Ай бұрын
Brava
@janimationworld2173 Ай бұрын
Verissimo
@rossellamancuso2819 Ай бұрын
Dottoressa salve .. il fruttosio puo portare ad avere anche dolori mestruali piu forti ?? Mi accorgo che qnd abuso aumetano pure i miei dolori mestruali.
@rabanser800 Ай бұрын
Si perché crea infiammazione
@rossellamancuso2819 Ай бұрын
@@rabanser800 si infatti ho deciso di eliminarla del tutto
@rossellamancuso2819 Ай бұрын
Dottoressa ho una domanda... È possibile che ho dolori ai rapporti ( non ho secchezza) possa dipendere dalla frutta?? Che mi gonfio anche a livello basso e sono contratta e mi porta dolore?
Ай бұрын
Ciao Rossella, le cause possono essere diverse e capire se è un fatto emotivo o infiammatorio . Di certo abusare di cibo crudo non aiuta
@rossellamancuso2819 Ай бұрын
No nn credo sia emotivo ...xch nn ho mai avuto di qst difficoltà....sono sopraggiunte adesso... Io credo sia più una forma infiammatoria. Adesso avrò la visita di controllo ginecologica. Però mi era venuto il dubbio visto che la frutta è cmq infiammatoria se sia o meno dovuto a qst....magari una forma di candida.. grazie della sua risposta cm sempre
@antonellalepiscopia7936 Ай бұрын
Cosa posso bere per colazione e mangiare
Ай бұрын
Ciao Antonella, nello shop trovi diversi keto shake collagene, ottimi per colazione da abbinare a della frutta calda spadellata ad esempio. Li trovi qui www.thesautonapproach.it/shop/?s=keto+shake+collagene Su cosa mangiare a colazione trovi idee e ricette qui www.thesautonapproach.it/colazione-proteica-guida-definitiva/
@postraumal Ай бұрын
Ma... la droga invece 🤔?
@annamariagalleni7465 Ай бұрын
Yogurt di capra, ricotta di capra e formaggio di capra posso usarli?
Ай бұрын
Sì, ma non più di due volte a settimana