NUTS Ylläs Pallas 100km ennakot
28:03
Retkellä Rokuan Pookinpolulla
8:04
Päiväretki Tiilikkajärvellä
12:12
Osa 12: Orrainpolku
19:07
5 ай бұрын
Osa 6: Vertikaalia Teneriffalla
53:35
Osa 5: Tammikuun tilannepäivitys
7:06
Osa 4: 100 mailin viikko
49:56
5 ай бұрын
Osa 3: Pakkasjuoksu Porvoossa
14:17
Пікірлер
@jerekarppinen
@jerekarppinen 2 ай бұрын
7:05 vilahtaa kalliot jossa iteki käyny kattelemassa maisemia
@jomppaoksanen8000
@jomppaoksanen8000 4 ай бұрын
Hyviä pohdintoja ja hyvä analyysi reitistä ja reissusta. Oma reissu loppui Rauhalaan tälläkertaa.
@PahajokiPoluilla
@PahajokiPoluilla 4 ай бұрын
@@jomppaoksanen8000 Kurja homma mutta sait jo melkein ”parhaat palat”. Ensi kerralla maaliin 💪 Kaikki ultrat on oppimiskokemuksia mutta DNF:istä oppii monesti eniten. Mikä sulla meni pieleen? Ensimmäinen DNF kirpaisi itsellä aikanaan paljon. Sen jälkeen oppinut suhtautumaan niihin rauhallisemmin. Jos yrittää parhaansa, se riittää. Sitä pitää vielä opetella että joskus on paras jättää kesken silloinkin kun vielä pystyisi jatkamaan
@jomppaoksanen8000
@jomppaoksanen8000 4 ай бұрын
@@PahajokiPoluilla akilles ei kestänyt,kun sauva katkesi. Ja sitten lopuksi katkesi "selkäranka".....ens kertaan
@PahajokiPoluilla
@PahajokiPoluilla 4 ай бұрын
@@jomppaoksanen8000 fiksu päätös. Itse olen aikanani ollut monta kuukautta ”telakalla” akillesvaivojen takia, tuli kuntoon vasta kun lopetin juoksun ja aloin pyöräillä
@stope8591
@stope8591 4 ай бұрын
On kans dji fpv drone ja vanha dji spark. Noi sääntö hommat oli iso isku harrastukselle. Ite en ole lupia jaksanut hommata. Ei tunnu ketää kiinostavan ellei mee voimalaitoksen tms lähelle pörrää. Tai tee muuten jotain tyhmää
@PahajokiPoluilla
@PahajokiPoluilla 4 ай бұрын
Onhan riskit hyvin vähäiset, punaisia päin kävely on useimmiten vaarallisempi rike. Varsinkin FPV-dronejen kanssa säätely menee ehkä vähän överiksi. Otan itse silti asiat mielummin liian vakavasti, kuin kevyesti. Siihen, miten tiukkaa dronesäätely on, vaikuttaa kuitenkin nimenomaan se, miten turvallisesti dronepilotit yleensä lentävät. Tuosta dronen näkemisestä itse pidän silti tärkeimpänä, että tietää missä se on taivaalla, eikä sitä että se ei hetkeksikään katoa silmistä. Tänä kesänä Apache-taisteluhelikopteri lensi aivan puiden latvojen tasalla suoraan mökistä yli. Jos olisin lennättänyt dronea, olisi tullut kiire reagoida. Jos drone olisi ollut korkealla taivaalla, olisi tullut kiire ottaa se nopeasti alas ja sen olisin tehnyt riippumatta siitä, katsonko juuri silloin droneen, vai ohjaimen näyttöön. Jos se olisi ollut alempana ja esimerkiksi lähisaaren takana, olisin silti tiennyt missä se on suhteessa Apacheen. Ja tietäen, että Apache ei sinne saarten väliin mahdu, olisin voinut todeta, että drone on jo nyt turvallisessa sijainnissa. Vaikka se olisi puiden takana ollutkin. Ja toisaalta kaupunkiympäristössä, jos vaikka kierrän kirkontornia, drone häviää näköpiiristä. Tiedän silti missä se on, ja tiedän että pelastushelikopteri ei siihen kirkontornin viereen lennä vahingossakaan.
@stope8591
@stope8591 4 ай бұрын
@@PahajokiPoluilla täällä päin ei onneks armeejan vekottimet lentele juurikaan. Itekkään en toki nykyjään lennä keakuatassa tai edes omakotitalojen lähellä. Lähinnä soramontut ja pellot.
@PahajokiPoluilla
@PahajokiPoluilla 4 ай бұрын
Se piippaus Taivaskerolla ei muuten ollut laskuri, vaan automaattikamera. Esim: nuts.kuvat.fi/kuvat/NUTS+Ylläs+Pallas+2024/Rami+Valonen/Taivaskero+100km/NUTS-YPH-24-Rami-Valonen-Taivaskero-Automaatti-397.jpg
@MolariTube
@MolariTube 4 ай бұрын
Karmea tuo näkötorni. Minä olen päättänyt, että tällä iällä voin jo jättää nuo käymättä, kun kuitenkin tunnen oloni niissä kammottavan epämukavaksi. - Matti
@PahajokiPoluilla
@PahajokiPoluilla 4 ай бұрын
@@MolariTube kiipeäminen oli alussa helpompaa kuin Rokualla, koska oli ihan portaat. Lopussa ylhäällä pahempi. Tänne puhuin vielä Samunkin mukaan. Itse en ehkä haluaisi kiivetä uudestaan, drone ajoi saman asian maan kamaralta, mutta olin tyytyväinen kun poika sai hienon itsensä ylittämisen kokemuksen
@ihanvaantero
@ihanvaantero 4 ай бұрын
Upea video! Tuo olisi vuoden päästä haaveena. Nyt tuli juostua KK 55km alle 10h, mutta tuohon on vielä piiiitkä matka. Tämä kesä on mennyt treenin suhteen rauhallisissa merkeissä. Motivaatiota söi parin viikon flunssa, mutta tästä sitä taas pikku hiljaa aletaan kuromaan vauhtia kohti Vaarojen 65km. Hyviä juoksuja ja terveyttä! 🏃‍♂️👍
@PahajokiPoluilla
@PahajokiPoluilla 4 ай бұрын
@@ihanvaantero Tsemppiä Vaaroille! Kuulostaa kyllä että olet valmis rokkaamaan YP:n 100km vuoden päästä. Oma arvio, että hivenen haastavampi maasto kuin KK. Ei ilmeisesti niin paha kuin Vaaroilla.Tauot on ihan terveellisiäkin, jaksaa pää mukana. Flunssa ja kisat kyllä tehneet omista treeneistä aika katkonaisia jo monta kuukautta. Yllättävän hyvin palautunut YP:ltä joten tarkoitus olisi yksi kovaa treeniblokki saada ja etsiä jostain lippu Vaaroille. Jos ei löydy, niin varasuunnitelmiakin on jo
@ihanvaantero
@ihanvaantero 4 ай бұрын
@@PahajokiPoluilla jep, kiitos! Olen Kolilla käynyt itekseen juoksemassa täydessä vesisateessa 30km. Ei se miusta niin paha ollut, kuin mitä sanotaan. Toisaalta tuplaten lisää siihen ja vesistön ylitys sekä loppukiipeämiset, niin voihan se jännää olla…. Varsinkin jos alkaa sataa lunta ja räntää. 😅
@jluhti4017
@jluhti4017 4 ай бұрын
Hienoa video ja kovalla sinnillä menit päätyyn asti! 🫡 Sinulla on tosi paljon treeniä alla mitä Stravasta vilkaisin, mutta oletko treenannut alamäkiä? Siis ihan kävellen ylös ja juosten, tosi kovaa, alas. Polvivaiva voisi hyötyä fyssarikäynnistä ja niistä jumppaohjeista(kin), mutta omassa ohjelmassa on nimenomaan alamäkijuoksua, ettei reidet petä ja sitten seurauksena tule polvet kipeäksi. Ylämäet on helppoja, sen kun hidastaa sopivaan vauhtiin. PacePro kannattaa tarkistaa huolella, se ei minusta osaa hidastaa ylämäkiin tarpeeksi, eikä Garmin näytä oikeita nousumetrejä Suomessa, jolloin myös PacePro jne. näyttää ihan itsemurhavauhteja. Pallas - Rauhala ja Kotamaja - Ylläsjärvi on paljon vaikeampia pätkiä kuin mitä korkeuskäyrä kertoo, niissä ei ole helppo puskea tai pitää kovaa vauhtia. Veikkaan, että noihin soihin ja kivikoihin on moni selkäranka katkennut 😁Mukava katsella näitä videoita eli paljon kiitoksia, kun jaksat niitä tehdä. Tsemppiä palautumiseen ja seuraaviin seikkailuihin!
@PahajokiPoluilla
@PahajokiPoluilla 4 ай бұрын
@@jluhti4017 PacePro selvästi ei toiminut kovin hyvin, toisaalta arvion voi aina ottaa sinne päin suuntaa antavana, ettei tarvitse laskeskella koko ajan itse keskivauhteja. En varsinaisesti stressannut liikaa aikatavoitteista, enemmän hyvä fiilis vei mukanaan siinä kun Pallaksen jälkeisen teknisen maaston jälkeen pääsi vähän irti jonoista ja juoksemaan. Olet ihan oikeassa tuosta alamäestä. Huomasin että olen ottanut aina alamäet liian iisisti treeneissä, se tulee olemaan varmaan isoin muutos jonka otan tuolta YP:ltä treeneihin. Puskemisesta ajattelin, että jos menen liian lujaa, niin hiipuminen on ok. Maasto oli kyllä haastavampi, kuin mitä arvasin, varmasti ei se 17h tai 17,5h olisi olleet realistisia vaikka polvi olisi kestänyt. Seurailen miten polvi kehittyy, onneksi on vakuutukset, joten tarvittaessa kyllä menen sitä näyttämään. Nöyränä kun menee niin paljon oppii. Yksi asia, jonka huomasin, on että KK ja YP välillä ehtii tehdä aika vähän oikeasti kehittävää ja palautuminen on yllättävän hidasta. Treenipohja pitäisi siis olla tehtynä KK:lle, jos aikoo molemmille osallistua. Treenit olivat varmaan suhteellisen kunnossa määrällisesti, ehkä enemmin korkeavolyymisiä treenivuosia tarvitaan, että saa sen iskutuksen keston jota nuo pitkät matkat vaativat. Toisaalta huomasin kyllä, että vielä saa paljon jauhaa ihan perus zone 2 aerobista pohjaakin. Sen suhteen en ihan ollut vieläkään ihan kevään parhaan kunnon tasolla, vaikka tuntui että KK:ta paremmin meni ehkä sen suhteen
@PahajokiPoluilla
@PahajokiPoluilla 4 ай бұрын
@@jluhti4017 kiitos muuten todella paljon yksityiskohtaisesta palautteesta, taisit laittaa Stravankin puolella, sielläkin piti vastata, mutta en heti ehtinyt ja sitten se unohtui
@timore88
@timore88 4 ай бұрын
Hyvä video! Millä olet laittanut nuo välillä kuvass näkyvät overlay-datat?
@PahajokiPoluilla
@PahajokiPoluilla 4 ай бұрын
@@timore88 Telemetry overlay, maksullinen softa. Tuon etu on että sille voi viedä koko suorituksen fit-tiedoston (saa Garmin connectista) ja sitten synkata sen kohdan jossa suoritusta on joko toisen gpx:n tai ajan perusteella. Ei ihan halpa, eikä ihan helppokäyttöinen, mutta aika monipuolinen
@timore88
@timore88 4 ай бұрын
@@PahajokiPoluilla Kiitos paljon! Näyttää aika hyvältä. Olen pitkään koittanut löytää tällaista, niin pitää perehtyä.
@samumetsala
@samumetsala 5 ай бұрын
Hienosti filmattu 👍 kiitos vinkistä täytyypä joskus käydä.
@juurihoito
@juurihoito 5 ай бұрын
Mainio video. Pookivaaran näkötorniin kiipeäminen on kieltämättä potentiaalisen kuumottavaa hommaa. Viimeksi kun kävin itse yrittämässä niin tornin huipulla olevaan koppiin ei päässyt lainkaan sisälle, luukku oli lukossa ja lukko epäkunnossa, mukava nähdä että nyt tuonne taas pääsi sisälle asti.
@sinikkapahajoki2264
@sinikkapahajoki2264 5 ай бұрын
@sinikkapahajoki2264
@sinikkapahajoki2264 5 ай бұрын
❤❤
@MattiTrails
@MattiTrails 5 ай бұрын
Vuosi sitten kävin tuolla. Tein siitä videonkin kanavalle. Ihan kiva paikka, mutta ei se aika hätäisellä päiväretkellä niin säväyttänyt. Varmasti tuosta saisi enemmän irti, kun menisi ajan kanssa. Tuo on niin syrjässäkin, että jos poistuu päiväretkipaikoilta, niin saa olla rauhassa.
@PahajokiPoluilla
@PahajokiPoluilla 5 ай бұрын
Käyn tsekkaamassa videon. Olen samaa mieltä, että isoin säväys jäi puuttumaan. Rotko on hieno, mutta loppujen lopuksi aika nopeasti käyty. Toisaalta kun kyseessä on lyhyt päiväretki, ei ole niin paljon "paineita" siitä, että pakko saada kaikki irti. Myös tylsät osuudet jäävät vähille noin nopealla kierroksella, jolloin kokonaisuus on edelleen positiviinen. Arvostan niitä, jotka tekevät rauhassa pidempiä retkiä ja vaelluksia. Itse olen niin hätäinen, että varmaan juoksisin joka puistossa jonkun 10-20km reitin, jos en olisi perheen kanssa reisussa. Kävely lapsen tahtiin on siis jo myönnytys hitaan retkeilyn suuntaan. UKK-puisto on oikeastaan ainut Suomen kansallispuistoista, joka kutkuttaa mielikuvista nimenomaan rauhallisella menolla. Sinne pitäisi joskus päästä hitaasti ja rauhassa kiertelemään päiviksi tai viikoiksi.
@MattiTrails
@MattiTrails 5 ай бұрын
@@PahajokiPoluilla UKK on ehkä näistä puistosta mielenkiintoisin, koska se on monipuolinen ja hieno. Syksyllä on tarkoitus tehdä siellä 5 päivän reissu. Enemmänkin aikaa saisi helposti kulumaan, mutta yleensä minusta tuntuu 5 päivän jälkeen, että ihan hyvin voi jo lähteä kotiapäin ja palata arkeen. Lemmenjoki on myös todella kiva.
@sinikkapahajoki2264
@sinikkapahajoki2264 5 ай бұрын
@TuomoVauhkonenCoaching
@TuomoVauhkonenCoaching 5 ай бұрын
Kiitos videosta! Itse mietin myos noita joki paikkoja varsinkin niille kahdelle pidemmalle patkalle Etta voisiko juosta vaan kahdella lotkolla.. Hyvaa ja hauskaa kisajuoksua..! 🏃💥
@PahajokiPoluilla
@PahajokiPoluilla 5 ай бұрын
Tuo on kyllä hyvä huomio. Kiinnostuin sen verran, että saatan vielä tehdä karttaharjoitusta ainakin noiden kahden pisimmän pätkän osalta.
@TuomoVauhkonenCoaching
@TuomoVauhkonenCoaching 5 ай бұрын
@@PahajokiPoluilla samoin taalla
@PahajokiPoluilla
@PahajokiPoluilla 5 ай бұрын
@@TuomoVauhkonenCoaching Pallas - Rauhala välillä ainakin Pyhäjoki ja Mustakeron autiotupa (ilmeisesti sieltä saa vielä vettä, vaikka muuten kiinni) ovat mahdollisia vesipaikkoja. Mustakero vaatii ehkä 100m poistumisen reitiltä. Kotamaja - Ylläsjärvi välillä n. 66km kohdalla puro, vaikea sanoa onko juotava. 73km kohdalla kesänkijärvi. Ei optimaalisia, mutta ihan potentiaalisia. Luultavasti tuolla tulee myös sellaisia puroja, joita en edes bonganut kartasta. Pitää punnita, säästääkö enemmän aikaa kantamalla vähemmän painoa mutta ottamalla vettä mahdollisesti hankalista paikoista, vai kantamalla enemmän vettä jonka saa täytettyä nopeasti. Luulen, että itse ehkä käytän tätä tietoa niin, että otan noille pidemmille väleille vain neljä pulloa, mutta mahdollisesti täytän vettä luonnosta, jos siltä tuntuu.
@juhopahajoki1320
@juhopahajoki1320 5 ай бұрын
Pretty damn inspiring 👌🥹👍💪
@juhopahajoki1320
@juhopahajoki1320 5 ай бұрын
Tykkään tästä uudesta ilmeestä!