Пікірлер
@YumiSakusola-tg8zk
@YumiSakusola-tg8zk 22 минут бұрын
Bravo Roxane! Continue jusqu’à la piste de JO pour Belgique 🇧🇪
@Ben-Dem
@Ben-Dem Күн бұрын
👍
@Ben-Dem
@Ben-Dem Күн бұрын
Excellent, bravo ! 👏
@ondamixtape
@ondamixtape Күн бұрын
Tu es a quelle allure sur tes temps de repos stp ?
@schizophrene40
@schizophrene40 Күн бұрын
Félicitations pour ta chaîne et ton parcours très inspirant! Tu ferais une bonne athlète Olympique! Salutations du Québec au Canada!🇨🇦
@pouet4608
@pouet4608 2 күн бұрын
Puree mais genial cet entrainement avec l intention recherchee a chaque fois!
@albertlondres5589
@albertlondres5589 2 күн бұрын
Bravo, la foulée est parfaite. Le sentiment donné par la vidéo (si je peux me permettre ) : si vous arriviez à maintenir aux allures les plus élevées un retour aussi relâché du talon, les chronos vont s'affoler. D'accord avec votre entraîneur : encore une belle marge de progression. Encore bravo.
@nash7325
@nash7325 2 күн бұрын
Toujours un réel plaisir tes vidéos, un grand merci de partager ton savoir avec nous :)
@FranzVertigo
@FranzVertigo 2 күн бұрын
Des 400m en 1’20, c’est l’allure que tu as tenu sur ton semi marathon... !😛 donc c’était vraiment tranquille pour une semaine de reprise, toi qui doit être capable de les courir en 1’07.🐦‍🔥 Les côtes j’adore ça parce que les jours qui suivent tu sens le gain de puissance au niveau des cuisses et le bienfait sur l’allure de course en footing.
@elmahfoudmidmane9453
@elmahfoudmidmane9453 2 күн бұрын
Bravo champion 👏 super chrono 🎉
@runxane
@runxane 2 күн бұрын
Merci !!
@danaj.
@danaj. 2 күн бұрын
Encore une très bonne vidéo, Roxane ! :)
@MichelHirgair
@MichelHirgair 2 күн бұрын
Super les cross en hiver pour l'endurance 😊
@fpgallery
@fpgallery 2 күн бұрын
Pas mal la reprise 🙂
@abdelhakarbouche8171
@abdelhakarbouche8171 2 күн бұрын
Une petite horloge sur 400m jolie séance, bon courage pour la suite 💪💪
@PRTT-Patje
@PRTT-Patje 2 күн бұрын
Trop bon et on est reparti pour un nouveau but. Quel plaisir de pouvoir t’entraîner. Tu es une athlète fantastique, on n’a pas encore vu la fin de tes exploits 🔥🔥🔥
@yvesmorere8174
@yvesmorere8174 3 күн бұрын
Coucou, j’aurais aimé te voir sur les 20km de Paris! Dommage car je pense que tu aurais pu faire un super chrono. L’année prochaine peut-être
@olivierfrst7262
@olivierfrst7262 4 күн бұрын
Bravo roxanne. Tu t’es encore affinée j’ai l’impression
@runxane
@runxane 2 күн бұрын
Merci ! Oui je trouve aussi, la prépa semi et le renfo ont permis ça mais rien de malsain 🙂
@albertlondres5589
@albertlondres5589 4 күн бұрын
Bonjour, et félicitation ! D'accord avec 'PRTT-Patje' : le record de Belgique est jouable.
@runxane
@runxane 2 күн бұрын
Merci !!
@iboubrams7999
@iboubrams7999 4 күн бұрын
Je connais cette ville j'avais fait le wings for life. Bravo pour ta course 👏🏾💪🏾
@runxane
@runxane 2 күн бұрын
Merci !!
@mathieu9713
@mathieu9713 5 күн бұрын
Elle récupère à 12,8km/h de moyenne.😅
@kinesin1340
@kinesin1340 6 күн бұрын
Bravo Roxane!! Los Angeles 2028?
@runxane
@runxane 2 күн бұрын
Merci !! Pourquoi pas, je vais tout faire pour tenter le coup !
@nenel74
@nenel74 7 күн бұрын
C'est un superbe temps, et superbe performance belge. Congrats.
@runxane
@runxane 2 күн бұрын
Merci !
@godspeeedo
@godspeeedo 7 күн бұрын
Proficiat Roxane ! Tu pulvérises ton RP dans des conditions qui ne sont pas idéales. Avec cette progression fulgurante, tu peux rêver de passer largement sous les 1h10 dans avenir proche 🙌
@runxane
@runxane 2 күн бұрын
Merci !!
@youpigirl5731
@youpigirl5731 7 күн бұрын
Quel finish, bravo. Ravitaillements ? Et je vois le chrono, superbe, course bien gérée, compte tenu des nombreuses relances, pavés et virage. Largement faisable sous 1h10' avec un parcours plus longiligne. Ca sent le marathon à l'avenir
@runxane
@runxane 2 күн бұрын
Merci !! Non pas de ravitos, j avais assez (même trop) le matin. Petit dèj à environ 700 calories m'a suffit 🙂
@coachrunningoli
@coachrunningoli 7 күн бұрын
Tu as etait impressionante et pourtant tu as couru beacoup seule, avec un groupe tu pouvais faire encore mieux, felicitations.
@runxane
@runxane 2 күн бұрын
Merci !!
@ristrettotoday939
@ristrettotoday939 7 күн бұрын
J’allais poser la question 😅
@ristrettotoday939
@ristrettotoday939 7 күн бұрын
T’es une flèche. C’est des temps de courses inaccessibles.
@runxane
@runxane 2 күн бұрын
Tu peux le faire aussi !!
@favierfrederic2257
@favierfrederic2257 8 күн бұрын
Merci pour la Vidéo , ils assurent les parents
@runxane
@runxane 2 күн бұрын
Merci et oui !!
@zpeppino1
@zpeppino1 8 күн бұрын
Bravissima Roxane 👏👏👏
@runxane
@runxane 2 күн бұрын
Thanks !!
@farid-zf6wn
@farid-zf6wn 8 күн бұрын
🎉 congratulations
@runxane
@runxane 2 күн бұрын
Thanks !
@3antra
@3antra 8 күн бұрын
Bravo 🎉
@runxane
@runxane 2 күн бұрын
Merci !
@rod4993
@rod4993 8 күн бұрын
Bravo Roxane, je te suis depuis quelques temps déjà, mais quelle progression !! Bravo à toi
@runxane
@runxane 2 күн бұрын
Merci !!
@OLIVIERSINAUD
@OLIVIERSINAUD 9 күн бұрын
Bravo Roxanne pour cette performance. C'est toujours un plaisir de te suivre et te voir grimper dans les classements 👍 Félicitations pour les prises de vues et le montage 👏 Bon vent à toi 😉
@runxane
@runxane 2 күн бұрын
Merci ! Faut remercier le père, toujours là pour élaborer le plan des prises de vue pour que vous puissiez voir le max de la course
@elisaisrunning
@elisaisrunning 9 күн бұрын
Superbe perf ! Bravo à toi !
@runxane
@runxane 2 күн бұрын
Merci c'est gentil !!
@sebastienlefeuvre4783
@sebastienlefeuvre4783 9 күн бұрын
Bravo Roxane, tu ne cesses de progresser, super perf . Continues comme ça tu es toute jeune , encore de belles performances en perspective 😊
@runxane
@runxane 2 күн бұрын
Merci !!
@Peachboobs
@Peachboobs 9 күн бұрын
RP explosé, bravo !!👍
@ericjoseph1775
@ericjoseph1775 9 күн бұрын
Bravo
@runxane
@runxane 2 күн бұрын
Merci
@helderpombo
@helderpombo 9 күн бұрын
Félicitations Roxane !
@runxane
@runxane 2 күн бұрын
Merci !
@lolodu3386
@lolodu3386 9 күн бұрын
Sacré performance, belle progression, bravo !
@runxane
@runxane 2 күн бұрын
Merci !
@oliviervilaseque
@oliviervilaseque 9 күн бұрын
Ca promet !!!😁😁😁
@runxane
@runxane 2 күн бұрын
Vivement la suiteee
9 күн бұрын
Superbes courses pour toi et en plus tu as couru seule tes adversaires juste devant toi étaient amenés par plusieurs coureurs ce qui aide beaucoup face au vent notamment, du coup les moins de 1h10 dans un semi moins compliqué (essaye le semi de Paris) tu pourras largement descendre les 1h10 bravo à toi c’est une super année
@runxane
@runxane 2 күн бұрын
Merci beaucoup ! Oui je vais essayer de trouver un semi avec forte densité
@danielviverge1735
@danielviverge1735 9 күн бұрын
Sois fiere de toi....
@runxane
@runxane 2 күн бұрын
Pour une fois, je le suis 🙂
@danielviverge1735
@danielviverge1735 2 күн бұрын
@@runxane tu vas encore progresser car tu es jeune,grande et que je pense que tu as les capacités pour arriver à tes objectifs 👍 j'ai vu que tu avais un compte Facebook et je t'ai demandé en ami, à bientôt...
@halmo68
@halmo68 9 күн бұрын
Félicitations. Vous avez couru avec quel chaussures ? Merci
@runxane
@runxane 2 күн бұрын
Merci ! Nike vaporfly 3
@calleboutdavid3382
@calleboutdavid3382 9 күн бұрын
Super félicitations Roxane Pour ton RP 💪👏👏👏 chapeau 👍
@runxane
@runxane 2 күн бұрын
Merci !!
@elmazouriidrissi6301
@elmazouriidrissi6301 9 күн бұрын
Bravo championne tu es la meilleure 🎉🎉🎉🎉
@runxane
@runxane 2 күн бұрын
Merci !!
@jeromebellamine5952
@jeromebellamine5952 9 күн бұрын
bravo roxane, maintenant tu rivalises avec les élites européennes et tu peux encore progrésser. je trouve que tu a su évoluer au file de tes compétitions.Félicitation.
@runxane
@runxane 2 күн бұрын
Merci beaucoup !
@abdelkarimbourdim8016
@abdelkarimbourdim8016 9 күн бұрын
Félicitations
@runxane
@runxane 2 күн бұрын
Merci !
@philippe3726
@philippe3726 9 күн бұрын
@ 2:05 à rire
@AlexandreJanusz-v6n
@AlexandreJanusz-v6n 9 күн бұрын
Bonjour Roxane un grand bravo 👍
@runxane
@runxane 2 күн бұрын
Merci !
@danaj.
@danaj. 9 күн бұрын
Félicitations pour cette superbe troisième place, Roxane ! :) Tes abdos sont vraiment impressionnants. :)
@runxane
@runxane 2 күн бұрын
Merci !