10 ай бұрын
Жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
Пікірлер
@ДмитрийВВВ-ъ9ь 5 күн бұрын
Так не фига ни ем
@RuslanaKoroleva 13 күн бұрын
Спасибо большое, удачи вам!🍀❤️
@ЭстерРамазанов-н3б Ай бұрын
Инулин и бутират кальция могут усилить запоры?
@Prostoe_Taro 2 ай бұрын
Благодарю Вас за информацию ❤❤
@DoctorDaryaTishina 2 ай бұрын
Спасибо большое за обратную связь 🌸
@glaurung2242 2 ай бұрын
Вы сказали что большое количество фруктозы не усваивается (не более 15 грамм). Я могу съесть 5 яблок или четверть сладкой дыни и у меня не будет никакого вздутия. В то же время от 1 средней груши сильный метеоризм, хотя в ней фруктозы будет меньше так как она и по весу раз в 5 меньше. А в яблоках до кучи ещё и пектин содержится который является клетчаткой и доходит до толстого кишечника и по логике именно от яблок и должно быть вздутие, а его нет. Есть у вас какое то объяснение? Я на этой ФОДМАП диете уже 2 года сижу. У меня отлично переваривается молочка, греча, пшено, любой рис (белый бурый красный), капуста, миндаль, фундук, кешью, семена тыквы. Но я вообще не могу есть овсянку, ячмень, перловку и все бобовые, ужасный метеоризм от них, даже от 30 грамм чечевицы замоченной на сутки в растворе лимонной кислоты. Вы это объясняете содержанием галктоолигосахаридов, тогда почему все остальные перечисленные мной продукты их содержащие не вызывают такую же реакцию? Если мы считаем что у ВСЕХ людей нет ферментов для переваривания галактанов и у всех они доходят до толстого кишечника, где бактерии их перерабатывают с выделением газов, тогда почему у некоторых людей (подавляющего большинства на самом деле) овсянка даже и близко не вызывает такого метеоризма как у меня. Если исходить из теории что виноваты галактаны то реакция у всех была бы одинаковая? Есть ли какие то реальные способы вернуть бобовые и овсянку в свой рацион без ферментов? По поводу Орликса. Зайдите на Аптека.ру и напишите в поиске «альфа-галактозидаза» выдаст средство аналог Орликса, даже дозировка та же самая. Орликс мне кстати нисколько не помог устранить вздутие от овсянки, хоть я принимал 2 таблетки с началом еды, 2 таблетки в середине и еще 2 сразу после того как доел (итого 6 таблеток на приём пищи). Как вы считаете, если растолочь таблетки в порошок и добавить их непосредственно в кашу и дать постоять полчаса, смогут ли они разрушить галактаны, также как лактаза разрушает лактозу при производстве безлактозного молоке? Чтобы реакция разрушения галактанов происходила не в моём желудке а во внешней среде. Можно ли добавлять этот фермент в горячую или кипящую кашу, будет ли он разрушаться от температуры или наоборот при нагреве и перемешивании реакция разрушения галактанов пойдёт быстрее (температура как катализатор)?
@DoctorDaryaTishina 2 ай бұрын
Здравствуйте! Спасибо за вопросы. Слишком обширная группа вопросов у Вас,требующая индивидуального подхода. Ее нужно разбирать в индивидуальном порядке, на индивидуальных консультациях со специалистом. Мой формат ютуба ответ-вопрос. Будет не профессионально давать Вам ответы в сети, которые требуют полной картины заболевания или проблемы. В Свою очередь на пару вопросов Я отвечу. Подберите ключевые.
@glaurung2242 2 ай бұрын
@@DoctorDaryaTishina 1) Есть ли какие то реальные способы вернуть бобовые и овсянку или чечевицу в количестве 100г крупы на порцию свой рацион и не получать негативную симптоматику без ферментов? 2) Можно ли добавлять альфа-галактозидазу в горячую или кипящую кашу, будет ли она разрушаться от температуры или наоборот при нагреве и перемешивании реакция разрушения галактанов пойдёт быстрее (температура как катализатор)?
@DoctorDaryaTishina 2 ай бұрын
@@glaurung2242 , 1. На повышенное газообразование влияет множество факторов. Помимо бобовых, за сутки Мы употребляем фрукты и овощи, хлеб, различные злаки. Также, Повышенное потребление белка приводит к процессам гниения, что увеличивает процессы газообразования в кишечнике. Торопливая еда( заглатывания воздуха ) - еще один фактор газообразования. Вывод : имеет значение суммарное потребления клетчатки из злаков , бобовых, овощей и фруктов. Пробуйте в день употребления бобовых выбирать фрукты и овощи с низким количеством клетчатки. Мера - залог успеха . 2. Добавлять фермент в кипяток не нужно , т.к фермент под действием горячей температуры будет разрушен. Эффективность добавления Альфа-галактозидазы в еду изучена плохо.
@danikvideos 3 ай бұрын
А в чем преимущество "натуральных" подсластителей над "синтетическими"? По сути "натуральное" - это созданное случайным образом при мутации гена вещество (и повлиявшее на выживаемость организма, иногда это может быть и яд для других организмов и человека). Никаких особых свойств природа происхождения не даёт ведь. Нужно изучать воздействие на организм человека ВНЕ ЗАВИСИМОСТИ от природы вещества. Если вы врач, то должны это понимать...
@wayside324 3 ай бұрын
Я тоже заметила, что появилась непереносимость углеводов именно простых, на сложные реакции нет и теперь сдадкую булочку не могу есть, так как так раздувает, что боли и спазмы, теперь сахаров в моем питании практически нет, заменила сахар на изомальт и стевию, намного лучше себя чувствую
@ЛизаПерепелкина-з8ф 4 ай бұрын
А её на ночь замачивать нужно? Если нет, долго варить же наверно
@DoctorDaryaTishina 3 ай бұрын
Спасибо большое за вопрос! предварительное замачивание круп для сокращения времени варки каш является рациональным. Данную крупу варить около 45 минут . При замачивании время варки сокращается.
@RuslanaKoroleva 13 күн бұрын
@@DoctorDaryaTishina😍👍❤️
@ИринаАнисимова-ф8ж 4 ай бұрын
Когда , через какое время может появится реакция на неперевариваемость Фруктанов и галактанов.
@DoctorDaryaTishina 3 ай бұрын
Здравствуйте! Спасибо за вопрос ! Пожалуйста, конкретизируйте, что Вы имеете в виду на примере .
@ИринаАнисимова-ф8ж 4 ай бұрын
Хотелось бы узнать ваше мнение о приёме в одну еду углеводов (каши) и мяса (любого)
@alga7289 4 ай бұрын
Спасибо за информацию. На днях едем туда
@DoctorDaryaTishina 3 ай бұрын
Пожалуйста, спасибо за обратную связь. Очень верю, что Вам понравится.
@ialreadyknew7132 6 ай бұрын
Правда, что стевия (фит парад) может вызывать сахарный диабет 2 типа у здоровых людей?
@DoctorDaryaTishina 3 ай бұрын
Здравствуйте! Нет , это ложная информация.
@АнастасияМалкова-п2б 7 ай бұрын
Класс спасибо за такие видео ! Интересуюсь правильным питанием . И чем заменить шоколад . Я сладкоежка😢
@DoctorDaryaTishina 3 ай бұрын
Пожалуйста! Заменять шоколад не нужно. Старайтесь выбирать шоколад с хорошим составом . Если берете шоколад с содержанием сахара, то смотрите, чтобы на первом месте не стоял сахар или патока. В данном случае, Вы не съедите целую шоколадку. И в любом случае, помните, что норма сахара в день не более 25-50 г . На добавленный Сахар лучше брать не более 25 г . А если Вы посмотрите на бжу шоколада, но увидите, что калорийность шоколада обеспечена не только сахаром , но и жирами . P.s: умеренность в еде( в т.ч в сладком)-это ключевое.
@bepic7930 7 ай бұрын
Не дай Бог ,синдром раздраженного кишечника ,очень опасен ,знала женщину ,у которой молодой сын начал в начале болеть панкреатитом ,сидел на диете ,и не могли понять ,становилось все хаже ,рещкр становилось хуже после еды ,могло давление резко поввсиьься ,слаьость ,паника ,боли .благо интернету ,его мама изучала все и поняла ,что у него СРК ,и начале лечение хорошими бадоми ,в основном имкноглобулинами ,как колострум ,монолаурин ,питьевой гель алоэ ,хорошие алтайские травы ,антипаразиьарные хорошие бады ,и он выздоровел ,Вообще в осном почти у многих.этот синдром ,просто все зависит от иммунитета ,так же и панкреатит ,диета и имманоглобплины в помощь ,и витамин Д3 ,минералы цинк ,селен ,иод ,кальций,железо
@ramingasanov1521 8 ай бұрын
+ подписка)
@ramingasanov1521 8 ай бұрын
Здравствуйте! Своё время очень долго пил антибиотики и убил свой кишечник,а теперь постоянно диарея и понос,поможет ли мне инулин и в каком виде лучше принимать и какой производитель лучше,СПАСИБО)
@DoctorDaryaTishina 3 ай бұрын
Здравствуйте! Вам нужно обратиться на прием, т.к Ваши жалобы могут быть связаны с Антибиотик-ассоциированной диареей. Необходимо обследование и назначение лечения .
@m1cken724 8 ай бұрын
Уж получше чем чипсы с колой жрать
@DoctorDaryaTishina 3 ай бұрын
Однозначно)
@ЛюдМила-о4л8л 9 ай бұрын
А при запоре с колитом можно инулин?
@ps1xopad474 9 ай бұрын
Хватит слушать эту дуру и сами проверяйте информацию хватит верить что в магазинах специально кладут ешки что бы вас отравить например из всего бреда что она говорит вот например фосфаты. Что такое фосфаты и чем они опасны? Фосфаты - это соли и эфиры фосфорных кислот. Фосфор является жизненно важным микроэлементом - от него зависит функционирование почек, печени, мозга и сердечно-сосудистой системы.
@ТатьянаЛеонова-ю5ж 10 ай бұрын
А может постарсетесь по - русски изьясняться? Ведь мы - русы, хотя живём в еврейской капит федерации, на территории России, которую временно оккупировали этот чёрный народ Раздражают не продукты, а политика, омерзительно отношение к нам этого чужеродноот правительства. С такой проблемой посетила врача, кмн, платного разумеется. В поликлиниках астрологов нет. Она убрала все диагнозы по рез анализов. Посоветовала вести записи сьедаемого хотя бы недельки 2.чтобы понять, от каких продуктов сбои(слабит). Никакие соды, перекиси советовать не буду А вот доктора Мамонтов - да. Него посмотрела вот что. Там вроде 4пункта.1-дыхание животом (вдох через нос, выдох из живота, рот трубочкой) 2-наклоны вперёд и в стороны по числу лет(сюда или нет, найдите) 3-катание теннисного или плотного мячик мин 5по солнечном сплетение, ндемечевидный отросток и между рёбрами, те между краем печени и селезенки. Так здорово помогает. Газифткация"всей сиютраны прекращается. Хоть лёжа, хоть сидя. Можно и стоя. Найдите.
@ВераДанилова-д2д 11 ай бұрын
Проще умереть с голода (
@АлексейТарх-ш7м 11 ай бұрын
Видно, что старалась 👍
@АннаОколова-ы5м 11 ай бұрын
Добрый вечер, подскажите пожалуйста а переизбыток инулина как может повлиять на организм и на ЖКТ? Может ли от него появиться или усугубиться срк?
@DoctorDaryaTishina 11 ай бұрын
Здравствуйте! Спасибо за интересный вопрос . Избыток инулина , как избыток витаминов , как избыток углеводов , как избыток соли , сахара - абсолютно во всем должна быть «золотая середина». Чашка клубники полезна , ведро клубники - это уже непереносимость углеводов в результате чего будет нарушение моторики жкт ( жидкий стул) , боли и вздутие живота. Старайтесь всегда придерживаться рекомендуемой нормы .
@АннаОколова-ы5м 11 ай бұрын
@@DoctorDaryaTishina спасибо большое, потому что после приема инулина пошли проблемы и поставили диагноз срк, я так понимаю это как побочка 😰
@Mi_khan 2 ай бұрын
Сомнительно.Это как после анальгина бошка станет ещё сильней болеть.А вы ведрами ели инулин?
@ЮдяКатина 11 ай бұрын
Здравствуйте, снимите пожалуйста отдельное видео как читать состав в подобных продуктах: какие подсластители и загустители предпочтительнее, на что обращать внимание. Заранее спасибо!)
@DoctorDaryaTishina 11 ай бұрын
Здравствуйте! Спасибо большое, что проявили интерес к теме ! Хорошо, обязательно учту и сниму в ближайшее время.
@ezergil2694 11 ай бұрын
Подскажите его в целах профилактики хавать можно? а то вечно с животом что то не ладное.
@DoctorDaryaTishina 11 ай бұрын
Здравствуйте! Я сниму видео, где разберу о причинах вздутия живота , непереносимости углеводов, что даст Вам понимание, что у Вас с животом .
@elenashalneva5115 Жыл бұрын
Здравствуйте, спасибо, очень полезно для меня, а кофе, чаи можно?
@DoctorDaryaTishina 11 ай бұрын
Здравствуйте! Да, чай , кофе можно . Скоро выпущу видео о причинах вздутия живота . И там Я разберу виды непереносимости углеводов.
@ЛидияСыродоева-у8ю Жыл бұрын
Как насчет бадов сибирское здоровье пик
@Jackson_zhe 11 ай бұрын
Я бы воздержался от российского производителя
@DoctorDaryaTishina 11 ай бұрын
Здравствуйте! Нельзя выкидывать отдельно из Вашего питания конкретный БАД . Например, человек питается фастфудом и использует БАД с инулином . Т.е эффективность того или иного БАДа зависит от Вашего питания в комплексе .
@HiddenHandQ Жыл бұрын
перчатки нужны что бы интернет не заболел вашей болезнью? 😫
@DoctorDaryaTishina 11 ай бұрын
Чтобы Вы это написали , а Автор по ту сторону экрана улыбнулся .
@МаринаВудс Жыл бұрын
А вы сами то принимали порошковый инулин? И какой был эффект?
@DoctorDaryaTishina 11 ай бұрын
Здравствуйте! У меня нет СРК, но Я выбираю продукты питания , где он есть в составе .
@Mi_khan 2 ай бұрын
Вот и я подумал,что про пользу инулина всë сказанное итак понаписано и говорят об этом именно те кто не имеет проблем с кишками,и всё это болтология в теориии,а на деле люди годами не могут вылечить кишки ни тем ни другим ни третьим
@ОльгаВасюкова-ы2й Жыл бұрын
Добрый день! Подскажите , овсянка вызывает метеоризм?
@DoctorDaryaTishina Жыл бұрын
Здравствуйте! Спасибо большое за вопрос ! В ближайшее время Я сниму видео на тему метеоризма . На метеоризм влияет комплекс проблем . Касаясь овсянки : если это моментальная каша, то вероятность вздутия живота минимальна . А вот если это Геркулес,где есть пищевые волокна, то вероятность вздутия будет выше .
@alexkh1 Жыл бұрын
А где факты?! "Есть регион" - какой точно? Какие условия проживания? Хоть какие-то данные, которые можно проверить. А то выглядит как пустое заявление этого человека. P.S. Я ем мясо.
@DoctorDaryaTishina Жыл бұрын
Здравствуйте! Это информация от дмн, профессора, заслуженного врача РФ, заведующего кафедрой гастроэнтерологии Центральной государственной медицинской академии (ЦГМА) (бывш. Учебно-научного медицинского центра (УНМЦ)) Управления делами Президента РФ (УДП РФ)/ Минушкина О.Н
@DoctorDaryaTishina Жыл бұрын
Здравствуйте! Вы правы в том, что вегетарианство 🌱 бывает разным ( например , флекситарианство, сыроедение и т.д ) . Если говорить про флекситарианство - это новое направление в здоровом питании, где акцент на растительные продукты и редкое/умеренное потребление продуктов животного происхождения ( мясо, птицы, рыбы и т.д)
@Mr-K.S.S. Жыл бұрын
Очень похоже на бред .. Профессор противоречит профессору Будейко , Неумывакину , академику Уголеву и др
@KoronkaChannel Жыл бұрын
Почему Бред!!!)))Есть открытые источники. Поизучайте. Профессор 100% делает упор отталкиваясь не от Своих фантазий, а от открытых источников. Другой момент противоречия, медицина не точная наука и все могут полагаться на опыт Свой и науки, и по факту выносить Свои гиппотезы. Как и все те кого Вы перечислили, и кстати не Будейко, а Бутейко))))И Этих Людей внесших вклад, давно нет в Живых, а любые теории должны подтвержаться каждые 20лет, либо они не актуальны ддя современного Мира, разве что на обывателя.
@ЗинфираСинёва Жыл бұрын
купила хром эвалар а там в составе еще инулин есть, для чего это ?
@DoctorDaryaTishina Жыл бұрын
Какая Вы внимательная 😀. Инулин применяют в лекарственных средствах за счет его связующего свойства (при производстве таблеток ).
@ОльгаПозднякова-к2з Жыл бұрын
Только дышать и осталось....😟
@УланКозуев-ы4к Жыл бұрын
Здравствуйте, у меня воспаление носу,и доктор написал, мне таблетки ирунин,и клаверитин, эти таблетки помогут или нет?
@DoctorDaryaTishina Жыл бұрын
Здравствуйте! Спасибо за вопрос . Чтобы ответить на Ваш вопрос , мне нужно знать какое обследование Вы прошли и какой диагноз Вам выставлен ?
@Мари-ъ2ь2ы Жыл бұрын
А если от воды вздувает
@DoctorDaryaTishina Жыл бұрын
Здравствуйте! Ощущение полного живота бывает при употреблении воды залпом. Живот также Дует, если заглатывать много воздуха при питье воды ( но, опять же, когда сразу выпиваешь много воды. ) . Пить нужно дробно, небольшими порциями, равномерно распределяя в течение дня .
@AtamovaRufinaPsy Жыл бұрын
помело, амарант, сливочное масло можно при фудмап?) Везде списки разные
@DoctorDaryaTishina Жыл бұрын
Здравствуйте! Спасибо за проявленный интерес к данной теме . Да, перечисленное Вами можно при Данной диете . Ключевое здесь - это умеренность в еде. 1 помело - это хорошо, 5 - уже вредно . Амарант - он содержит низкое количество глютена, что положительно для тех, у кого его непереносимость . А также амарант - это хороший профиль растительных Жиров, растительного белка . Касаясь сливочного масла - также важна мера, и в день рекомендуется 1 кусочек сливочного масла ( 5 г.)
@AtamovaRufinaPsy Жыл бұрын
@@DoctorDaryaTishina огромная благодарность за ответ ❤️❤️❤️❤️
@ЕленаТулина-я5э Жыл бұрын
Так что люди с срк пейте воду
@DobruyDomovoy Жыл бұрын
Яблоко испытывает стресс когда его срывают это что-то новое . Я был уверен, что у растений нет нервной системы.
@hardnut05 Жыл бұрын
Большое спасибо, Дарья
@DoctorDaryaTishina Жыл бұрын
Спасибо большое, что находите время, написать ✍️❤️
@Free0_0Frog Жыл бұрын
Незнаю лоперамид только помогает.😢
@DoctorDaryaTishina Жыл бұрын
Здравствуйте ! Я Вам скажу так : Лоперамид при неправильном применении и превышении доз , приводит к кардиологическим проблемам ( проблемам с сердцем) . Вам обязательно нужно выявить причину вашего состояния. А если эта причина из-за обстановки в семье - то изменить свою жизнь, переехать . Ищите все пути ухода от стресса .
@LeraE Жыл бұрын
Спасибо за информацию. Немного дегтя. Уж, извините. Если мы не в ленте типа ТикТок или Инста,а делаем серьезную работу, то обязательно надо правильно говорить. Это очень важно. Не двухтысяно,а две тысячи семнадцатого года...Не на ихней территории, а на их территории... Мы же много учились? Мы люди образованные. Значит, и речь, и письмо д.б. грамотными.
@DoctorDaryaTishina Жыл бұрын
Здравствуйте! Спасибо за обратную связь ! Вот благодаря Вам Мы и будем стремится повышать свой уровень 😉
@Jackson_zhe 11 ай бұрын
Не те времена нынче, над обучением врачей уже особо не парятся
@ИринаДейс-т5н Жыл бұрын
Спасибо большое, прекрасный разбор продукта👌💕
@DoctorDaryaTishina Жыл бұрын
Спасибо Вам огромное за обратную связь с «тёплой» энергетикой ❤️
@blagofit Жыл бұрын
Спасибо Дарья информативно
@DoctorDaryaTishina Жыл бұрын
Спасибо большое ☺️. Всегда очень приятно читать такие сообщения.
@Moscow124 Жыл бұрын
Если пить цикорий, это имеет смысл, или только БАДы могут так работать?
@DoctorDaryaTishina Жыл бұрын
Здравствуйте! Спасибо за непростой вопрос. Если Мы говорим про источник инулина - то это БАДы, прошедшие регистрацию. Если говорить про траву цикория обыкновенного, то он является источником калия, магния, фосфора, кальция , кремния , а также Mg, Cu, Cr, Zn и Fe.
@marta57911 Жыл бұрын
@@DoctorDaryaTishinaздравствуйте, подскажите пожалуйста,какой порекомендуете инулин,цикорий и при запоре,какой что лучше ?
@ЮлияЧернышева-ц5х Жыл бұрын
@@DoctorDaryaTishina, здравствуйте. Пить на регулярной основе напиток "Цикорий растворимый" полезно? Траву цикория..? Много не выпьешь!
@DoctorDaryaTishina Жыл бұрын
@@ЮлияЧернышева-ц5х , во всем всегда нужна мера . Например - 1 яблоко полезно, а 1 кг - уже вредно . И так со всеми продуктами .
@Белокуриха2.2 Жыл бұрын
Дарья, можно сметаны пол-литра в день, если вес низкий?
@DoctorDaryaTishina Жыл бұрын
Разгрузочный день подразумевает банку сметаны 20-25% до 350 г . Это и оптимальный вариант по количеству насыщенных жиров в день несмотря от Вашего веса . Но, помним, все индивидуально. И данный разгрузочный день подходить здоровым людям.
@Белокуриха2.2 Жыл бұрын
Дарья, какое количество насыщенных жиров в день не вредно?
@DoctorDaryaTishina Жыл бұрын
Все зависит от Вашего анамнеза . В здоровом питание - это 30% от суточного калоража ( около 70-80 г в сутки ) . Из этих 70-80 грамм , соотношение животных и растительных Жиров как 1:1 .
@Белокуриха2.2 Жыл бұрын
Дарья, если трудно питаться более 3раз в день при удаленном желчном, и на ночь есть не хочется, то можно ли заменить перекусы приемом травяных чаев
@Белокуриха2.2 Жыл бұрын
Дарья, как долго пользоваться спреем?
@DoctorDaryaTishina Жыл бұрын
Здравствуйте. Спасибо за вопрос . Продолжительность использования спрея определяется индивидуально . Как известно, наличие аллергических, хронических заболеваний носа - это подверженность частым вирусным и бактериальным инфекциям. Поэтому, данным спреем можно пользоваться достаточно долго. Особенно, если часто воспалительные заболевания полости носа . Минимальный период использования- это 2 недели.
@Белокуриха2.2 Жыл бұрын
Дарья, можно хлебцы, если горло болит?
@DoctorDaryaTishina Жыл бұрын
Здравствуйте! Да, конечно можно. Здесь мягкая и воздушная структура хлебцев. Обычно, когда болит горло , Мы убираем из питания сильно горячие или холодные блюда, а также продукты, способные раздражать слизистую горла : острые специи, горчицу, хрен и другие острые соусы .