Дарья, можно сметаны пол-литра в день, если вес низкий?
@DoctorDaryaTishina Жыл бұрын
Разгрузочный день подразумевает банку сметаны 20-25% до 350 г . Это и оптимальный вариант по количеству насыщенных жиров в день несмотря от Вашего веса . Но, помним, все индивидуально. И данный разгрузочный день подходить здоровым людям.