All of this work and no comments? Give this man some more appreciation
@jontysimson13 күн бұрын
❤❤
@TourianalphaАй бұрын
Mec... le truc là entre tes jambes.... faut consulter... 😂😂😂
@jontysimsonАй бұрын
I thought it was meant to look like that?!
@fluffyassassin3 ай бұрын
Strong. Big respect to you
@jontysimson2 ай бұрын
Thanks man
@HALOWORLD3 ай бұрын
an amazing job doing it excellent 👍👍👍
@jontysimson2 ай бұрын
Thanks man
@Obligatory_mime3 ай бұрын
Great form too 💪🏻💪🏻
@jontysimson3 ай бұрын
Cheers dude, lower body feels like it is doing the right thing, just got to get the upper back locked in
@omp3653 ай бұрын
No joke brother. Good work 💪🏼
@jontysimson3 ай бұрын
Thanks man
@lowkeygamerz19164 ай бұрын
Damn i wish i was as strong as u are. Can i get a pin?
@jontysimson4 ай бұрын
Get it
@bismarck12814 ай бұрын
Nice bar
@jontysimson4 ай бұрын
Thanks man, it's a cool hybrid of an SSB and a giant cambered bar
@blanconaam6 ай бұрын
Come on man, badminton aint gonna win itself. Put the work in. My goldfish trains more and better then you
@jontysimson6 ай бұрын
Training until I'm finally goodminton
@blanconaam6 ай бұрын
@@jontysimson Good youll get there finenemy
@__7SEVEN7__6 ай бұрын
Well done man! That's impressive.
@jontysimson6 ай бұрын
Cheers dude
@calvinweed81736 ай бұрын
Now take the ''deficate" away good pulls
@jontysimson6 ай бұрын
Defecate > Deficit
@tonypasma17076 ай бұрын
Really
@jontysimson6 ай бұрын
Really really
@fitwithivan6 ай бұрын
Great push man! Keep it up!👏🏻👏🏻
@jontysimson6 ай бұрын
Cheers man
@JWatBeatbox6 ай бұрын
muuaAAAA
@EmanueleBernardi-ph7hn6 ай бұрын
io ne faccio 10 con 6 Kili e sono già morto quindi grande
@renatopereira88736 ай бұрын
Um dia rebentas os joelhos. Depois vais querer treinar e não consegues. Menos carga e mais concentração.
@jontysimson6 ай бұрын
My knees are stronger than they have ever been, because I train like this. High force and high concentration at once. If you take someone who doesn't train heavy and subject them to this force, they will get injured because their knees cannot handle the force.
@renatopereira88736 ай бұрын
@@jontysimson Então, continua a pensar assim e quando tiveres 50 anos, verás como estarão os teus joelhos. Agora pensas assim , porque ainda és jovem. Tu pensas que não terás nenhuma lesão. Mas não é assim. Eu já fiz erros como esse e fiquei com lesões. Mas se pensas que assim é o correto, então continua a treinar assim.
@jontysimson6 ай бұрын
@@renatopereira8873 I have had injuries in the past, and my knees are stronger now than when I got injured. I train people who are in their 50s, and because of the hard training, they get injured much less and experience less pain. To some extent pain and injury cannot be avoided, and you cannot protect yourself from pain by training like a wimp
@BritishRifleman6 ай бұрын
Whats that bar called?
@jontysimson6 ай бұрын
It's a duplicate of the primal strength SSB (safety squat bar) from a company called wersports, but despite the name it acts more like a giant cambered bar then an SSB because the weight hangs so low below the point of support
@bennyderschone40236 ай бұрын
Wasfürein blödsinn
@jontysimson6 ай бұрын
You understand me
@TJPlays-oi2bv6 ай бұрын
Nice
@jontysimson6 ай бұрын
Cheers dude
@salc5_7 ай бұрын
Background song?
@soer71407 ай бұрын
Behind Closed Doors by Rise Against
@jontysimson7 ай бұрын
@@soer7140a man of taste
@soer71406 ай бұрын
@@jontysimson Yessir
@weirdgaze91327 ай бұрын
Very solid
@jontysimson7 ай бұрын
Cheers man
@siciliandragon3407 ай бұрын
What kind of demons are you facing man?
@jontysimson7 ай бұрын
Fighting against the fact that my legs are still smaller than my torso, and the sublime indignity of not having a 40" vert
@user-nv4bv6su4b8 ай бұрын
Ego
@jontysimson8 ай бұрын
Precisely
@jadomes686310 ай бұрын
Just advice for future videos, when you speed something up take the audio out of the clip. More often than not it’s pretty annoying to listen to sped up sound, especially when it’s people making said sound
@jontysimson10 ай бұрын
Oh cheers, didn't even realise I'd left the audio in
@leetster630311 ай бұрын
lose the belt. you're not at that level yet
@jontysimson11 ай бұрын
Belt feels good
@jordanhiggins915211 ай бұрын
40kg?
@jontysimson11 ай бұрын
80
@CasDaMan11 ай бұрын
Some background music would prolly help the vids do a lil better
@jontysimson11 ай бұрын
I've had a few copyright strikes when I've played music through my speaker rather than headphones, and that tends to slash the viewership, but it's a good thought, thank you
@Solidsteakx11 ай бұрын
Might clash against your testicles if you aren’t careful.
@jontysimson11 ай бұрын
Luckily it bounces off the adductors first, but caveat emptor for sure
@xMorningstarx Жыл бұрын
Look straight ahead it'll help with your balance and set your shoulders properly.
@mircoconsalvo7987 Жыл бұрын
Bellissimi i tuoi video BRO. Continua così. Zero marchette, zero palestra fit alla moda, zero menate. Solo tu ed i pesi. Pura Passione 👊👊👊 ottime esecuzioni
@jontysimson Жыл бұрын
Grazie per il tuo incoraggiamento fratello. Sono un abitante del garage fino alla fine.
@mircoconsalvo7987 Жыл бұрын
@@jontysimson hai tutto il mio rispetto 😉😉😉
@domthagreenthumb8175 Жыл бұрын
Leaning forward pretty hard there
@liftystuff8178 Жыл бұрын
Woo, get that lift
@readmycomment4696 Жыл бұрын
Oii, who clapped the balls
@verhext0072 Жыл бұрын
my wife would like to meet you
@goodoldfashionedkillingmachin Жыл бұрын
Extreme defecation? 🤔
@allsportsneeded Жыл бұрын
too much the risk no matter what the results. once your back goes that's it
@jontysimson Жыл бұрын
What is risky about it?
@davenufc55 Жыл бұрын
Poor shoulders
@jontysimson Жыл бұрын
This is how I'm assessing and improving their robustness and stability
@davenufc55 Жыл бұрын
@Jonty Simson impressive but looks like an easy way to tear a rotator cuff
@jontysimson Жыл бұрын
@@davenufc55 why's that?
@bumbleb2bumbleb298 Жыл бұрын
How much does that cost?
@reubenpatterson6746 Жыл бұрын
Sick progress bro keep going
@jontysimson Жыл бұрын
Thanks dude
@ggalactic6233 Жыл бұрын
Keep it up 💪
@jontysimson Жыл бұрын
Cheers dude
@emmanuelmwamukonda6373 Жыл бұрын
Nope.
@jontysimson Жыл бұрын
That's the spirit
@thoughtfulalbatros9683 Жыл бұрын
Jesus Christ lad, well thought you were getting a broken back out of that - bravo, impressive 👏
@jontysimson Жыл бұрын
Cheers man
@joelmason1383 Жыл бұрын
Lets go king keep up the great work you're amazing.
@jontysimson Жыл бұрын
Cheers dude, that's real encouragement
@v01can06 Жыл бұрын
Good luck on your mission bro (why do you have so many miles btw)
@O2U_ Жыл бұрын
Enter kevdog-
@EpicRedness Жыл бұрын
Enter kevdog-
@nojhead Жыл бұрын
Be careful with that junk behind you, if you lose it you could easily crack your head open
@jontysimson Жыл бұрын
I am exceptionally keen not to miss an overhead Squat in here
@THEREALCUZZI Жыл бұрын
You want a another bike? I have one
@jontysimson Жыл бұрын
Chuck her on the pile my dude
@mcalpine1986 Жыл бұрын
Great job for a first go. Try and sit back more, try not to rock forward and power up using your legs. Have a play about with box heights. I like training low, parallel and high box squats myself.