Ja dat is inderdaad ook een mooie toevoeging

neem ook meer L-glutamine - vitamin D3 omga 3 5 6 7 9 zinc vitamin C 1000 mg

Er zijn een aantal paden die je kunt bewandelen om long covid zoveel mogelijk te bestrijden: - fysiotherapie - ergotherapie - focus op rust, slaap en goed eten - vermindering van fysieke en mentale inspanning (inclusief sociale activiteiten) - antivirale middelen - middelen die een overactief immuunsysteem afzwakken - medicijnen die specifieke symptomen targeten - introductie van zaken zoals groente, fruit en thee om inflammatie te verminderen - vermindering van koffieconsumptie - het behandelplan van het FLCCC - tips uit de ME/CFS-gemeenschap

en het is er maar 1..

Mensen, hij begint pas met de uitleg van de oefeningen bij 2:20.