14 күн бұрын
8 ай бұрын
10 ай бұрын
Пікірлер
@drexler2217 2 күн бұрын
Tus vídeos son una inspiración.
@alquimiamara8254 4 күн бұрын
Por favor, podrías poner el volumen de la música más bajo? Si lo bajo yo no escucho lo que dices. Gracias por tu vídeo 😊
@jorge.grupeli 3 күн бұрын
Gracias por la sugerencia! por supuesto lo tendré en cuenta 😊
@franciscobecerra7952 4 күн бұрын
Gracias por recordar la meditación y la aromaterapia, es bueno medir el sueño
@ellyllon 7 күн бұрын
Gracias por los consejos. Muy útil. Simplemente como critica constructiva, la letra del video me ha resultado algo pequeña para leer, lo comento por si puede pasarle a más gente. Un saludo!
@jorge.grupeli 3 күн бұрын
Cierto, lo tengo en cuenta para próximos, gracias!
@patealavida1938 8 күн бұрын
Cambia las luces blancas de tu habitación por luces anaranjadas o rojas que simulen el color del fuego, incitaras antes al sueño con luces calidas.
@lauravidal9050 8 күн бұрын
Me ha encantado este vídeo. Valoro mucho esos momentos que has mostrado. Y quiero hacer un apunte, la calma que se ve en tu perrito dice mucho de ti. Un saludo Jorge!
@jorge.grupeli 3 күн бұрын
Gracias Laura! Encantado de que te haya gustado y de tus observación sobre Lyra 😊
@cruzaviviendo 9 күн бұрын
Pero si me ha interesado mucho lo de la música si puedes hacer un vídeo explicando el tema lo agradezco gracias
@cruzaviviendo 9 күн бұрын
Hola buenas disculpa quería decirte que el alcohol de romero o el que sea reseca la piel no es conveniente si no es x dolores un saludo un consejo gracias
@jorge.grupeli 3 күн бұрын
No lo sabía, gracias por compartir este detalle!
@cruzaviviendo 3 күн бұрын
@@jorge.grupeli si los médicos lo dicen, que reseca mucho la piel y el de romero en esceso pues ser hasta malo, eso es para dolor articulaciones o espalda etc te recomiendo otros productos como hidratante o lo que veas un saludo
@FernandoGonzalez-xh6kv 10 күн бұрын
Mi sueño es un desastre desde siempre, me cuesta dormir al menos 5 horas. Ya me acostumbré, ¿la razón? genética supongo, antes leía en las noches y en la Universidad era un plus, porque alcanzaba a leer lo que los demás no. En mi empleo, podía desarrollar todos los proyectos sin problema de agotamiento. No puedo controlar a "la loca de la casa", o sea a mi mente... Saludos
@jorge.grupeli 10 күн бұрын
Hola Fernando! Gracias por compartir tu experiencia. No me había parado a pensar en que genéticamente hay personas que puedan dormir menos. Supongo que como todo, tendrá sus cosas buenas y otras no tanto, abrazo!
@carcisneros5461 10 күн бұрын
Hola jorge como estas? Gracias por tus videos! Yo lei un libro que se llama precisamente el ciclo circadiano, es correcto todo lo que dices! 1 pregunta, es muy caro el anillo que usas? Realmente es exacta su informacion? Por otro lado, ya compre mi 2 par de tenis minimalistas, gracias, saludos desde queretaro, mexico!!❤
@jorge.grupeli 10 күн бұрын
Hola! Muy bien gracias, espero que tu también 🙂 honestamente, el precio del anillo me parece algo elevado. Yo he tenido la oportunidad de colaborar con la marca y probarlo. Lo recomiendo porque es un producto ligado al bienestar y a conocer datos sobre nuestra salud, pero creo que por ahora es mucho un producto de nicho y su precio podría ser más ajustado. Enhorabuena por tu par de zapatillas! 👏 que ilusión ya me contarás como te va 😄
@carcisneros5461 9 күн бұрын
@jorge.grupeli hola jorge, agradezco mucho la informacion, ok, lo tomo en cuenta, saludos!!
@HansOrsted 10 күн бұрын
Que relajante ver tus videos! Me ayuda mucho tu contenido. Aprecio mucho tus videos!
@jorge.grupeli 10 күн бұрын
Gracias Hans 😌 feliz de leerte, un abrazo!
@cruzaviviendo 10 күн бұрын
Meguta el consejo gracias por compartir un saludo y gracias
@julianpace8430 10 күн бұрын
Buenos juegos y eso de que te cambia la personalidad es así a mi me a pasado
@jorge.grupeli 10 күн бұрын
Es asi, estimulan la creatividad entre otras cosas!
@julianpace8430 10 күн бұрын
Hola Jorge me a servido un montón el video lo pondré en practica a ver como me va en algunas areas como la de dormir ya que o duermo mucho o no duermo nada te felicito siempre con buenos videos para la vida diaria.
@jorge.grupeli 10 күн бұрын
Gracias! Me alegro que te pueda servir algo del video. Y mucho animo regulando tu sueño que vale mucho la pena 💪
@azofeifacrc 10 күн бұрын
Excelentes consejos. Muchas gracias!
@siendoruth1971 10 күн бұрын
A mí me pasa lo mismo es muy feo
@pineshillshouse 10 күн бұрын
Hola 👋, soy una de ésas personas que le cuesta comenzar a dormir, tengo un cerebro muy activo..., desde hace años se sumó la menopausia 😅, otra cosa más!, tuve que ponerme seria al respecto, comencé a leer y aprender, porque mi ciclo de sueño estaba roto!, comencé por adecuar mi entorno, mi cuerpo y mi alimentación, todo ésto me ayuda con mantener un sueño más estable, no es perfecto, pero ha mejorado mucho!, el estrés es lo que aumenta el cortisol, por lo que disminuye el descanso y la producción de melatonina, yo también comencé a beber té durante el día ( mejor no en las noches), y tomar triptófano, para que me ayude a producir más melatonina..., todo es un proceso de rutinas y hábitos que hay que adquirir!
@jorge.grupeli 10 күн бұрын
Hola! Mil gracias por compartir tu experiencia. Veo que lo tienes bajo control y le pones mucha atención. Que importante es sobre todo darse cuenta de cuando necesitamos hacer esos ajustes de los que hablabas para que nuestro descanso sea profundo y reparador. Supongo que cada etapa de la vida nos trae elementos que pueden afectarnos a esto, pero es cuestión de poner consciencia y preocuparse por acompañar a nuestro cuerpo y ponérselo más fácil 😊 Un abrazo grande!
@gabrielaosuna768 10 күн бұрын
Excelentes tus consejos para tener un buen descanso. Como dicen para tener un buen día primero debemos tener una buena noche . Saludos !!!
@jorge.grupeli 10 күн бұрын
Tal cual Gabriela! Gracias a ti por escuchar 😊
@floransbcn8530 12 күн бұрын
Gracias por el planificador !! Los regalos que propones me encantan me quedo con forest y la planta siempre poner notas con los beneficios es cuki Primera vez que te veo me ha gustado tu rollo!! Saludos desde Barcelona 🥰
@jorge.grupeli 10 күн бұрын
Gracias por tu tiempo, un saludo a ti también y bienvenida a este espacio 🙌
@josecamacho5309 13 күн бұрын
Qué voz tan bonita y calmante! 🫂❤️😘
@jorge.grupeli 12 күн бұрын
Gracias Jose! 😌
@luistoses 13 күн бұрын
Gracias por este vídeo, yo también he vivido en mis carnes estas contradicciones.
@AnagramaMonocromático 14 күн бұрын
Hola , ¿de qué materialson tus muebles ?, me encanta el color
@jorge.grupeli 12 күн бұрын
Buena pregunta! Desconozco el material ahora mismo... si te interesa alguno en particular puedo indicarte de donde es aunque la gran mayoría son de Ikea :)
@AnagramaMonocromático 12 күн бұрын
Gracias por responder, me gustaría saber ¿donde compraste el escritorio? .Me encanta el color , que todo se vea en colores claros y armonioso. XD
@jorge.grupeli 11 күн бұрын
@@AnagramaMonocromático Claro! Ese escritorio lo compré de segundamano por Wallapop. Pero es un modelo de Ikea que se compone de dos productos: El tablero de bambú se llama Anfallare y la cajonera se llama Alex. Te comparto el link www.ikea.com/es/en/p/anfallare-alex-desk-bamboo-white-s59417742/
@olgaaa 15 күн бұрын
Me he autorregalado lana para hacerme un jersey y 4 horas de enseñanza para guiarme en los puntos que he de realizar
@jorge.grupeli 14 күн бұрын
Buenísima idea 🧶🙌
@lvva91 15 күн бұрын
❤❤❤
@franciscamoreno8996 16 күн бұрын
Gracias por el Planificador Minimalistas = Autocuidado-Bienestar y Movimiento 2025. Yo optaría por los regalos de los niños en Reyes, en los días de Navidad hay muchas cosas que descubrir en familia y los regalos de Reyes los pueden disfrutar todo el año.
@florravenna9904 16 күн бұрын
Muy buenas ideas Jorge.❤ En mi caso solo le regalo a mi pareja y son cosas que realmente necesita ( alguna vez a los suegros😊😊)...A veces le doy el dinero con una tarjeta de amor❤ a veces una tarjeta regalo para que compre lo que necesite y cuando quiera, y en mi caso tengo una lista de libros para cuando alguien quiere regalarme algo , mejor que sea de la lista😊😊..... No suelo consumir mucho, más bien lo necesario. Pero debo decir que me encanta dar detalles en todas las fechas del año....me encantan los regalos de experiencias: tengo una de escalada, andar a caballo, cocina y baile, en pareja casi todo( dos en uno😂)❤❤ o regalar sesiones de algo que necesite, ayer le he regalado justo eso, sesiones con un Coach 😉😉😊😊😊❤❤❤❤❤❤Gracias Jorge💚💚🫂!!!
@jorge.grupeli 15 күн бұрын
Que bien que lo tengas tan controlado! Al final es cuestión de conocerse y comunicarse. Y sin duda las experiencias son lo que nos llevamos si o si. Me gusta lo que comentas de tener una lista de libros y compartirla para que quien te quiere regalar pueda elegir de ahi 😊 gracias por compartir 🫂
@florravenna9904 15 күн бұрын
@jorge.grupeli 💝🩷💝🩷💝🩷gracias a ti 💪💪🎁
@lauraluquez275 16 күн бұрын
Acabo de descargar el organizador,me encanto!!!! Amo tus videos!!!
@jorge.grupeli 15 күн бұрын
Gracias Laura! Espero que te sea de utilidad, un abrazo fuerte 🥰
@gloriagratacos-cases 17 күн бұрын
Gracias por compartir, Jorge. Y por el regalo del planificador 😘
@jorge.grupeli 15 күн бұрын
Gracias a ti Gloria por pasarte de nuevo por aquí :)
@ceciliacampero7007 17 күн бұрын
Muchas gracias :)
@darioaricar1593 17 күн бұрын
Me quedo con el planificador! Os animo a practicar journaling es muy terapéutico hacer un poco cada día. Y como no con la cena especial! Propuesta: observatori fabra
@jorge.grupeli 15 күн бұрын
Buena propuesta! Lo tengo pendiente! ⭐️ Y buenísima recomendación lo del journaling 📝
@beconscious1184 17 күн бұрын
Gracias por este vídeo!! Es una maravillosa idea para dejar de comprar por comprar o regalar chorradas que aunque en el momento puedan ser "divertidas", acaban en la basura poco después. Yo el año pasado dejé de participar en los típicos amigos invisibles porque sentía que tod@s acabábamos tirando el dinero y ya solo regalo cuando de verdad me sale regalar a alguien, no por compromiso. Cuando lo hago, intento que sea algo que realmente le haga ilusión a esa persona o que tenga que ver con algún tipo experiencia que la haga disfrutar de algún modo. Muchísimas gracias por el planificador 🙏🏼🥰
@jorge.grupeli 15 күн бұрын
Cuantísimo me identifico contigo en lo que comentas de los amigos invisibles... Siempre me produjo bastante conflicto interno de gestionarlos, sobre todo por eso que comentas de que acaba siendo una perdida de dinero. Lo mejor sin duda, regalar desde el corazón y sin compromiso. Gracias por compartir 🤍
@albertodote9512 17 күн бұрын
Un infomercial millenial.
@harlempolo359 17 күн бұрын
Todos los años es lo mismo cuando viene estas fechas mucho consumismo y más materialismo siempre la gente le gusta pero no aprovechan lo que tienen por eso no me gusta consumir mucho en estas fechas
@jorge.grupeli 15 күн бұрын
Pues si, lo mejor a veces en esta época es intentar mantenerse un poco al margen y observar
@angelhb2478 18 күн бұрын
Enhorabuena por el video. y me encanta la terraza que tienes, eso si que da vida a un hogar
@jorge.grupeli 17 күн бұрын
Gracias Ángel! Estoy de acuerdo contigo, las plantas dan mucha vida 🍃
@Jules000sj 18 күн бұрын
Me encantó tu video 🎉 Tu y Vida Chill son mis canales favoritos ❤ Gracias por hacer estos videos y crear conciencia 😊
@jorge.grupeli 17 күн бұрын
Gracias Jules 😊 que ilusión, ojalá poder seguir aportándote valor y conectando por aquí 🫂 Abrazo grande!
@diegobardin8684 18 күн бұрын
Gracias por el regalo.
@carcisneros5461 18 күн бұрын
p.d. gracias por el planificador!!!❤
@carcisneros5461 18 күн бұрын
hola jorge, amo tus videos, muy utiles y bonitos, gracias! ya me compre mis zapatos minimalistas, si son comodisimos, el unico pero es que como vienen amplios de la parte del frente, entiendo que es para darle espacio a los dedos, me senti un poco como con zapatos de payaso jajaja, pero de que son comodos, totalmente! en otra cosa, veo que tienes una lamparita negra de ikea en tu buro, una pregunta, es buena luz para leer o no? quiero comprarla pero dudo en eso, que opinion tienes? un abrazo desde queretaro, mexico!!
@jorge.grupeli 17 күн бұрын
Hola! Si, el calzado minimalista al principio puede parecer un poco 'socialmente no aceptado' 😅 Llama un poco la atención porque estamos demasiado acostumbrados a punteras que nos aprietan los dedos. Pero estoy seguro de que está habiendo un cambio en la sociedad y poco a poco vamos a priorizar nuestra comodidad a la estética. Además, como cada vez hay más marcas sumándose al calzado minimalista, estoy observando como cada vez las hacen más bonitas y cuidadas. Cuestión de tiempo y gestión del cambio 😊 Respecto a la lámpara, yo precisamente la utilizo para leer justo antes de irme a dormir. Es verdad que es muy tenue, pero a mi me sirve. Como se puede regular, la puedes poner al máximo y creo que es suficiente. Abrazo!! 🙂
@carcisneros5461 17 күн бұрын
@@jorge.grupeli valoro mucho tus 2 opiniones, de los zapatos, cierto lo que dices que no serian aceptados socialmente, pero que comodos! gracias jorge, un abrazo!
@siendoruth1971 18 күн бұрын
Yo quiero que me regales a tu perrita es hermosaaaa saludos desde argentina ❤
@jorge.grupeli 17 күн бұрын
Me tiene loco 🥰 no puedo parar de presumir de ella 🥹🤍
@mayviana3948 18 күн бұрын
Muy bueno contenido! 😊
@jorge.grupeli 17 күн бұрын
Muchas gracias! 😊
@beatrizbybea 18 күн бұрын
Gracias Jorge 👍🏻
@julianpace8430 18 күн бұрын
Ya descargue el planificador esta buenísimo
@jorge.grupeli 17 күн бұрын
Gracias! Ojalá te sea de utilidad!
@julianpace8430 18 күн бұрын
Buen video Jorge super recomendable
@FernandoGonzalez-xh6kv 18 күн бұрын
Lindo vídeo, se nota el esmero en la preparación del contenido y efectivamente llegó la época del despilfarro. Mesura y sentido, me agrada. Un abrazo...
@jorge.grupeli 17 күн бұрын
Gracias! Si, siempre viene bien poner un poquito de conciencia especialmente en estas fechas, abrazos!
@julianpace8430 18 күн бұрын
Creo que dibujarse a uno mismo es mejor jajaja para pensar amigo
@romancuesaldana4207 18 күн бұрын
Gracias por tus consejos como siempre muy acertados. Un fuerte abrazo.
@manuelbermudez3167 18 күн бұрын
La cena lo pongo en el top de los regalos, lo de la app de desconexión lo descartaría totalmente, simplemente con quitar los datos 23 horas al dia es suficiente. En cuanto a lo del planificador lo veo bien si ves que la persona lo necesita. En cuanto al libro siempre me ha gustado aunque yo ya no me lo compraria. Top lo de la meditación, plantas no se no se, mi regalo preferido en una tarjeta regalo de Decathlon por que regalo deporte y salud, saludos compañero.
@jorge.grupeli 17 күн бұрын
Muy bueno lo de Decathlon 😄 sin duda un buen regalo también
@AlmudenaJiménez-i6w 18 күн бұрын
Me ha encantado el vídeo!! Y desde luego, seguiré tus consejos! Qué recordatorio tan bueno de que muchas veces el regalo más valioso es tomarse el tiempo necesario para elegir algo que realmente le aporte a la otra persona, dejando de lado el cumplir por cumplir ❤
@jorge.grupeli 17 күн бұрын
Asi es 😊🤍
@berpinmol 18 күн бұрын
Tú sí que eres un regalo con sentido ❤❤❤
@jorge.grupeli 17 күн бұрын
🙈☺️🤍 y tú también amiga
@everyamilroque8285 18 күн бұрын
Contenido que nos llega como anillo al dedo. Gracias
@jorge.grupeli 17 күн бұрын
A ti por escuchar 😌