Το έχω διαβάσει από το 2016 πααααααααρα πολλές φορές και λύνω τις ασκήσεις του έτσι για τη διασκέδαση μου 😃
@physioandconsultingАй бұрын
Είναι πραγματικά εκπληκτικό βιβλίο και κάθε φορά παίρνεις πράγματα και με τις ασκήσεις εμβαθύνεις ακόμη περισσότερο όσο τις επαναλαμβάνεις ☺️🙏
@KoumaniothGeorgiaАй бұрын
Τέλεια τίς κάνω 3 φορές την ημέρα καθόλου βασανιστικό τέλεια ευχαριστώ πολύ ❤
@physioandconsultingАй бұрын
Χαίρομαι που βοήθησαν! ☺️🙏
@kal66852 ай бұрын
❤
@physioandconsulting2 ай бұрын
☺️🙏
@damosnikos27092 ай бұрын
Κήλη δίσκου στην μέση.Την βοήθεια σας παρακαλώ.
@physioandconsulting2 ай бұрын
Όλες οι πληροφορίες για την πρόληψη, για κάθε πρόβλημα, όχι μόνο για κήλες, υπάρχουν στο βιβλίο μου. Πληροφορίες για να το προμηθευτείτε θα βρείτε εδώ σε προνομιακή τιμή: buy.stripe.com/8wM5lvfxlc2C7h6291 🙏☺️
@giannissanioglou75822 ай бұрын
Εχω πονο στο γονατο εβγαλα πλακα και εδειξε κακωση συνδεσμου εσω.Σας παρακαλω πεστε μου τι χρειαζεται να κανω; Σας ευχαριστώ ❤
@physioandconsulting2 ай бұрын
Ευχαριστώ πολύ για την επικοινωνία. Τα βήματα είναι: α. Επικοινωνία με τον γιατρό σας, β. Φυσικοθεραπεία για αποκατάσταση των συμπτωμάτων και γ. Ασκησιολόγιο για ενδυνάμωση αφού παρέλθει ο πόνος. Φυσικά ο θεραπευτής που θα σας αναλάβει θα μπορέσει να σας δώσει και πιο εξατομικευμένες απαντήσεις 🙏☺️
@katerina91922 ай бұрын
Πριν 25ημερες έκανα ολική αρθροπλαστικη Γόνατος....μικρής επεμβατικοτητας.... Μπορώ να κάνω τις ασκήσεις που δείξατε στ βίντεο? Η κάτι άλλο?Σας ευχαριστώ πολύ!!!!.
@physioandconsulting2 ай бұрын
Είναι πολύ εύκολες ασκήσεις και βοηθούν πολύ στην ενδυνάμωση του ποδιού χωρίς να ταλαιπωρεί το γόνατο. Καλό είναι να συμβουλευτείτε τον θεράποντα ιατρό σας ή τον φυσικοθεραπευτή σας για πιο εξειδικευμένες και εξατομικευμένες ασκήσεις 🙏😊
@МСТолстый-у9ц2 ай бұрын
Переведите на русский.
@physioandconsulting2 ай бұрын
I'm sorry I don't understand. Please write in english 🙏☺️
@miaxaraxaroula2 ай бұрын
😃ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΠΟΛΥ!!!😃😘😊🌺💕
@physioandconsulting2 ай бұрын
Να είστε καλά...ευχαρίστησή μου!
@kal66852 ай бұрын
🎉😊
@physioandconsulting2 ай бұрын
😊🙏
@marioskyprianou2 ай бұрын
Πως το πετυχατε?
@physioandconsulting2 ай бұрын
Ευχαριστώ για το σχόλιο. Με ειδικές τεχνικές κινητοποίησης. Τα συμπτώματα δεν συνάδουν πάντα με αυτό που βλέπουμε σε μια απεικόνιση! Δεν θεραπεύουμε την ακτινογραφία, θεραπεύουμε το σύμπτωμα! 😊🙏
@lifeprime9491Ай бұрын
@@physioandconsulting Αν είναι πολύ μικρό παίζει κάποιο ρόλο δηλαδή το μέγεθος της σκιάς αυτής που φαίνεται του ασβεστωματος;;Πχ στην ακτινογραφία μου έδειχνε και στα δύο αλλά το ένα έβγαλε συμπτώματα με πόνο και φλεγμονή και με φυσικοθεραπεία πάει πολύ καλά και κρουστικό αλλά στο άλλο χέρι δεν υπάρχουν συμπτώματα ούτε πόνοι, σε αυτή τη περίπτωση τι γίνεται;;
@physioandconsultingАй бұрын
Είναι πολύ σημαντικό αυτό που λέτε: ότι έχετε και στους 2 ώμους (αν κατάλαβα καλά) ασβεστώματα αλλά μόνο το ένα εμφανίζει συμπτώματα! Αυτό αποτελεί γι' ακόμη μια φορά ένδειξη ότι αυτό που βλέπουμε σε μια απεικόνιση δεν ευθύνεται πάντα για το σύμπτωμα! Συνεχίστε ό,τι κάνετε με τον φυσικοθεραπευτή σας και απλά προτείνω να μην πειράξετε τον άλλο ώμο, εφόσον δεν υπάρχουν συμπτώματα! Δεν υπάρχει λόγος! ☺️🙏
@marioskyprianouАй бұрын
@@physioandconsulting Το barbotage ώμου έχει καλά αποτελέσματα?
@physioandconsultingАй бұрын
@marioskyprianou είναι μια μέθοδος απομάκρυνσης των ασβεστώσεων. Το σημαντικό ερώτημα όμως δεν είναι αν έχει καλά αποτελέσματα, είναι αν υπάρχει όντως λόγος να γίνει αυτή η παρέμβαση: είναι όντως τα ασβεστώματα η αιτία των συμπτωμάτων; Αν όχι θα το κάνεις και τα συμπτώματα θα συνεχίσουν 🤷☺️🙏
@klara.ingeliova2 ай бұрын
MATE SLOVENSE TYTULKY
@physioandconsulting2 ай бұрын
🙏
@НинаКвасникова-и7и2 ай бұрын
ОГРОМНАЯ БЛАГО ДАРНОСТЬ НАШИМ ПРОФЕСОРА !!!!❤❤😅
@physioandconsulting2 ай бұрын
Thank you so much 😊🙏
@katerinaliberi94952 ай бұрын
Σαρδέλες τονος αν τα φαω υποφερω γιατι εχω ουρικο οξυ
@physioandconsulting2 ай бұрын
Ευχαριστούμε πολύ για την επικοινωνία. Οι συμβουλές είναι γενικές, για άτομα χωρίς προβλήματα υγείας. Στην περίπτωση που υπάρχουν συγκεκριμένες διαγνώσεις, θα πρέπει πάντα να πηγαίνετε σύμφωνα με τις οδηγίες του θεράποντος ιατρού σας ως είθισται. 😊🙏
@ΔημητρηςΝικολαρας2 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤
@physioandconsulting2 ай бұрын
😊🙏
@KoumaniothGeorgia2 ай бұрын
Πολύ ωραία ευχαριστώ άσκηση ή πιο εύκολη και μοναδική ευχαριστώ πολύ ❤
@physioandconsulting2 ай бұрын
Στην απλότητα κρύβεται η λύση και η αποτελεσματικότητα τις περισσότερες φορές. 😊🙏
@damosnikos27092 ай бұрын
Μέση δισκοκηλες
@physioandconsulting2 ай бұрын
Νομίζω αυτό το θέμα το έχουμε υπεραναλυσει 😊 Θα συνεχίσουμε να προσθέτουμε υλικό με έγκυρη πληροφόρηση πάνω την οσφυαλγία όμως μιας και είναι ένα μυοσκελετικό πρόβλημα που ταλαιπωρεί πολύ κόσμο! 🙏
@konospapadopoulos68583 ай бұрын
με την πρώτη ευκαιρία πρέπει να μιλήσουμε,δεν ξέρω το αποτέλεσμα..θα δούμε.
@physioandconsulting3 ай бұрын
Στη διάθεσή σας 😊🙏
@konospapadopoulos68582 ай бұрын
@@physioandconsulting αν έμενα Τρίκαλα θα είχα έρθει εχθές-6μήνες πριν στο Γραφείο σας για να μιλήσουμε.θα μιλήσουμε "διαδικτυακά" όπως και στο σεμινάριο που είχα παρακολουθήσει πριν κάποιους μήνες για Μυοσκελετικά θέματα.
@physioandconsulting2 ай бұрын
@konospapadopoulos6858 όποτε θέλετε! 😊
@kal66853 ай бұрын
❤
@physioandconsulting3 ай бұрын
☺️🙏
@panagiotakriari3 ай бұрын
Πονος χρονιος αγειοσπασμος στους ιπινιακους μυες και δεν τα καταφερνει κανεις να με απαλλαξει τουλαχιστον απο την ζαλη
@damosnikos27093 ай бұрын
Κύρια Κωνσταντίνα σας παρακολουθώ χρόνια και σε έχω νούμερο 1Αυτο όμως που λέτε δεν ισχύει δεν στέκει,συγνωμη
@physioandconsulting3 ай бұрын
Ευχαριστώ πολύ για την εμπιστοσύνη. Δεν χρειάζεται να συμφωνούμε σε όλα ούτε χρειάζεται να δέχεστε ό,τι λέω. Η συγκεκριμένη πραγματική ιστορία είναι για εκείνους που είναι έτοιμοι να δεχθούν ότι ο πόνος (σε οποιοδήποτε μέρος και σύστημα του σωματός μας) έχει μια βαθύτερη αιτία που είναι ικανή, εφόσον την ανακαλύψουμε, να μας θεραπεύσει, άλλους πιο γρήγορα, άλλους λιγότερο γρήγορα. Οι επιστήμες της επιγενετικής, της νευροφυσιολογίας, της νέας βιολογίας και της κβαντικής φυσικής έχουν αποδείξει τα παραπάνω και ήδη έχουν ξεκινήσει να ανατρέπουν/προκαλούν τα ισχύοντα δεδομένα της παραδοσιακής Ιατρικής. Φυσικά, το ένα δεν αναιρεί το άλλο. Δεν λέω σταματήστε να πηγαίνετε στους γιατρούς κ τους θεραπευτές...λέω δουλέψτε ολιστικά για να δείτε μόνιμο αποτέλεσμα! ☺️☺️🙏
@ΝικοςΔαμοςΙσωςοκαλυτεροςστοειδ3 ай бұрын
Να το δοκιμάσω κι εγώ τότε.Τι πρέπει να κάνω Ακριβώς?
@physioandconsulting3 ай бұрын
Μια πολύ ιδιαίτερη άσκηση είναι να πάτε όσο πιο πίσω μπορείτε και να θυμηθείτε πότε πονέσατε πρώτη φορά. Να θυμηθείτε τι συνέβαινε στη ζωή σας εκείνη την περίοδο λίγο πριν πονέσετε. Βιώνατε κάτι συγκεκριμένο; Άγχος; Στρες; Προβληματισμούς; Οικονομικά θέματα; Η συνειδητοποίηση αρχικά αυτής της κατάστασης μπορεί από μόνη της να οδηγήσει στη θεραπεία ☺️🙏. Θα χαρώ να μάθω πώς πήγε η διαδικασία!
@kal66853 ай бұрын
😊🎉
@physioandconsulting3 ай бұрын
☺️🙏
@christakisstrakosa62933 ай бұрын
Καταρχήν σας ευχαριστώ για την καλή προσπάθεια. Έχω μόνο μια παρατήρηση, ότι δεν παρουσιάζονται καλά οι ασκήσεις κατά τη διάρκεια της λεκτικής περιγραφής των ασκήσεων. Παρακαλώ για μια απάντηση. Ευχαριστώ ακόμα μια φορά !
@physioandconsulting3 ай бұрын
Ευχαριστώ πολύ για την επικοινωνία και φυσικά για το σχόλιο. Μας βοηθάτε να γίνουμε καλύτεροι. Πείτε μας τι απάντηση ψάχνετε ακριβώς. Θα χαρώ να βοηθήσω. ☺️
@kal66853 ай бұрын
😊🎉
@physioandconsulting3 ай бұрын
Ευχαριστώ 🥰😙
@kal66853 ай бұрын
❤
@physioandconsulting3 ай бұрын
☺️🙏
@kal66853 ай бұрын
😊🎉
@physioandconsulting3 ай бұрын
☺️☺️
@irinisamara78333 ай бұрын
Φανταστικό ! δεν το σκέφτηκα ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ ΔΗΜΑΚΑ
@physioandconsulting3 ай бұрын
☺️🙏
@kal66853 ай бұрын
😊 Καλημερα
@physioandconsulting3 ай бұрын
😘🥰🙏
@kal66854 ай бұрын
❤
@physioandconsulting4 ай бұрын
🥰🙏
@damosnikos27094 ай бұрын
Κωνσταντίνα μου πολύ σωστά.14 χρόνια δεν κάνω τίποτα δεν μπορώ.Βοηθησε μας αν μπορείς;
@physioandconsulting4 ай бұрын
Σίγουρα χρειάζονται πολύ περισσότερες πληροφορίες για να βοηθήσω κάποιον. Το βίντεο όμως δημιουργήθηκε με σκοπό να γίνει κατανοητό ότι μπορεί κάποιος να επιστρέψει στην κανονικότητά του υπό συνθήκες...ότι υπάρχει ελπίδα 🙏😊
@karafaswolf4 ай бұрын
Ευχαριστώ πολύ!!!!!!!!!!!
@physioandconsulting4 ай бұрын
😊🙏
@apollohelios49014 ай бұрын
Πολύ καλά τα λες και σωστά!
@physioandconsulting4 ай бұрын
Να είστε καλά 🙏😊
@kal66854 ай бұрын
😊🎉
@physioandconsulting4 ай бұрын
😘
@karafaswolf4 ай бұрын
@@physioandconsulting Πως μπορώ να βρω το βιντεο,που λέτε...
Ο μπαμπάς μου έλεγε " ο πόνος είναι ένδειξη ότι είμαστε ζωντανοί "
@physioandconsulting4 ай бұрын
Πολύ βαριά πεποίθηση! Συνειδητοποιείτε ότι το σώμα είναι προγραμματισμένο να πονάει για να καταλαβαίνει ότι είναι ζωντανό; Ο πόνος είναι το καμπανάκι ότι κάτι συμβαίνει στη φυσιολογία μας. Το ότι είμαστε ζωντανοί το καταλαβαίνουμε από τους χτύπους της καρδιάς μας, την αναπνοή μας, το γέλιο, το δάκρυ, τη ζεστασιά, την αγκαλιά. Μόλις συνειδητοποιήσετε τον παραπάνω προγραμματισμό, θα βιώσετε πολλές αλλαγές στους πόνους σας (όσο κι αν φαίνεται περίεργο...Δυστυχώς δεν μπορώ να αναλύσω περισσότερο, ευχαριστώ όμως για την ευκαιρία να το αναλύσω περισσότερο σε ένα επόμενο βίντεο)🙏
@kal66854 ай бұрын
😊
@physioandconsulting4 ай бұрын
🙏🙏😊
@kal66854 ай бұрын
😊❤
@physioandconsulting4 ай бұрын
😊😊🙏🙏🥰
@evivlas34024 ай бұрын
Πολυ ωραια παρουσιαση του βιβλιου, μου ανοιξατε την ορεξη να το διαβασω...
@physioandconsulting4 ай бұрын
Είναι πραγματικά εξαιρετικό βιβλίο. Αξίζει τον κόπο να το διαβάσετε 😊. Θα χαρώ να γράψετε σχόλια όταν το ολοκληρώσετε. 🙏🙏
@georgetrompoukis77985 ай бұрын
💙💙👍👍
@physioandconsulting5 ай бұрын
😊🙏
@kal66855 ай бұрын
😊
@physioandconsulting5 ай бұрын
😊
@damosnikos27095 ай бұрын
Κυρια κωνσταντινα μην τα ριχνουμε ολα στα ψυχολογικα.
@physioandconsulting5 ай бұрын
Δεν αμφισβητώ ότι υπάρχει σωματική βλάβη...απλά συνήθως αυτή είναι η αφορμή και όχι η βαθύτερη αιτία 😊🙏
@apollohelios49015 ай бұрын
Να φανταστείτε ότι τα έκανα αυτά, χωρίς την συμβουλή κανενός, πήρα όμως την απάντηση που ήθελα, ευχαριστώ!
@physioandconsulting5 ай бұрын
Χαίρομαι πολύ! Να θυμάστε ότι το σώμα μας μας δίνει ΠΑΝΤΑ την απάντηση...αρκεί να το ακούμε! 🙏😊
@panagiotakriari5 ай бұрын
Εχω παιδιοθεν χαλαρους συνδεσμους και μεγαλη ευλυγισια Ειναι μια αιτια που στα 60 μου εχω εκφυλιστικη σπονδυλοδισκοαρθροπαθεια ;
@physioandconsulting5 ай бұрын
Θα ήταν λάθος να απαντήσω "ναι" με σιγουριά. Θα μπορούσε να παίξει κάποιον ρόλο όμως θεωρώ ότι περισσότερο εξαρτάται από άλλους παράγοντες καταπόνησης (πχ.κακή στάση, μονότονες κινήσεις, βάρη κ.ά.) και λιγότερο από τους χαλαρούς συνδέσμους, τους οποίους τους έχετε από παιδί, γεγονός που σημαίνει ότι ο οργανισμός σας έχει κάνει τις προσαρμογές του. 😊🙏
@evivlas34025 ай бұрын
Πολύ ενδιαφέροντα όλα αυτά! Η δυσκολία είναι στην εφαρμογή....
@physioandconsulting5 ай бұрын
Σωστά! Γι' αυτό και ζητάμε βοήθεια και καθοδήγηση από τους ειδικούς! 😊🙏
@evivlas34025 ай бұрын
😊
@kal66855 ай бұрын
😊🎉
@physioandconsulting5 ай бұрын
😊🙏
@konospapadopoulos68586 ай бұрын
κάποια πράγματα πραγματικά με μπερδέψανε...όσο δεν πάει.. 1) τελικά να καταναλώνουμε ή όχι Προϊόντα με άμυλο/ολικής άλεσης;; Ψωμί/μακαρόνια/κουλουράκια γλυκά ή αλμυρά κ γενικότερα προϊόντα που αγοράζουμε απο Ζαχαροπλαστεία ή Φούρνους;; 2) το σαφέστερο απο όλα ήταν ότι πρέπει να καταναλώνουμε Κόκκινο κρέας/κοτόπουλο/Ψάρι ειδικά Σαρδέλλα/τροφές στην αρχική τους Μορφή Τυριά με μεγάλο ποσοστό Λιπαρών/Γιαούρτι/ όπως είπε η Κυρία. Για το Γάλα μάλλον οι απόψεις διΐστανται...το ζήτημα με όλα τα παραπάνω είναι σε τι ποσότητα/συχνότητα πρέπει να τα τρώμε αυτά;; πχ.κοτόπουλο/1 Φορά Εβδομάδα στον Ατμό κ όχι λεμονάτο στον Φούρνο με πατάτες (άμυλο),λάδι κτλ;; Επίσης το κόκκινο κρέας-στον Ατμό; κ όχι με καρυκεύματα-ψητά στα σούβλα/ψησταριές κτλ;; σωστά; 3) Πάντως για το θέμα με τις Πρωτεΐνες επίσης διΐστανται οι απόψεις...άλλοι απορρίπτουν το κόκκινο κρέας 100%! κ σου απαντάνε ορθώς ότι πρωτεΐνη έχουν και οι ξηροί καρποί/όσπρια κτλ.κτλ. 3) ΟΧΙ ΖΑΧΑΡΗ δημιουργεί φλεγμονές σε αρθρώσεις κ κάνει χειρότερα τα μυοσκελετικά.. 4) Δεν κατάλαβα το θέμα της Κετογονικής Διατροφής/Δίαιτας πως βοηθάει τα Μυοσκελετικά ή όχι;; 5) η Μεσογειακή Διατροφή είναι υπό αμφισβήτηση αν κατάλαβα καλά; Φρούτα/λαχανικά/ (άσε το άμυλο-Ψωμί/Μακαρόνια κτλ.; ) Όσπρια ;; Σαν πρώτη προσπάθει είναι καλή όμως νομίζω ότι θα πρέπει να ξανακάνετε μια συζήτηση η οποία θα δίνει πιο στοχευμένες Συμβουλές,αλλά κ πάλι η κάθε περίπτωση Ανθρώπου είναι ξεχωριστή.
@physioandconsulting6 ай бұрын
Ευχαριστώ πολύ για την επικοινωνία. Σίγουρα ο στόχος δεν ήταν να μπερδέψουμε αλλά να λύσουμε απορίες! Βέβαια και το ότι δημιουργήσαμε είναι εξίσου σημαντικό. Δεν είμαι αρμόδια να απαντήσω στις εύλογες ερωτήσεις σας. Ας κρατήσουμε στο μυαλό μας ότι: α. όσο πιο πολύ φτιάχνουμε εμείς γεύματα και δεν παίρνουμε τυποποιημένα, τόσο πιο υγιεινά είναι . β. η μεσογειακή διατροφή μάλλον δεν είναι αυτό που κάνουμε σήμερα (με τα λάιτ προϊόντα και τα ζυμαρικά), κάπου εκεί το χάσαμε. γ. ο καθένας είναι διαφορετικός και δεν του ταιριάζουν τα ίδια που ακολουθεί κάποιος άλλος, οπότε χρειάζεται αξιολόγηση αρχικά, συζήτηση ώστε να συναποφασιστεί τι είναι ιδανικό για την παρούσα στιγμή, τόσο σε ποσότητες όσο και σε είδος τροφής. Ελπίζω να καταφέρει να μας απαντήσει και η κα Μελισσοπούλου. Θα χαρώ πολύ να επανέλθω σε συζήτηση μαζί της και ίσως πριν το κάνω να ζητήσω τη συμβολή όλων μέσα από την αποστολή αποριών. 🙏😊
@konospapadopoulos68586 ай бұрын
@@physioandconsulting ότι έγραψα ήταν καλοπροαίρετο για να καταλάβω τι εν τέλει πρέπει να κάνουμε; το Α όσο μπορώ γίνεται με Μαγειρευτό Φαγητό και συνδέεται με την Μεσογειακή Διατροφή=Φρούτα εποχής/λαχανικά/Λαδερά μιλάμε για μαγειρευτό Φαγητό κ όχι έτοιμα που αγοράζουμε απ'έξω κτλ.κτλ. αυτό που καταλαβαίνω είναι ότι υπάρχουν κάποιες "Απαγορευμένες Τροφές" όπως: Άμυλο-Άλευρα=ότι έχει να κάνει με Φούρνο/Ζαχαροπλαστεία κτλ.ΟΧΙ ΖΑΧΑΡΗ(Κατανοητό) ΟΧΙ Ψωμί/κουλουράκια (στο μέτρο του δυνατού-μην κάνουμε κ υπερβολές) .Νομίζω ότι αν ακολουθήσουμε αυτο που λέγανε οι Αρχαίοι Ημών Πρόγονοι:Παν Μέτρον Άριστον θα πάμε όλοι μας πολύ καλά.!! Καλή Φώτιση!
@physioandconsulting6 ай бұрын
@konospapadopoulos6858 το ξέρω ότι δεν το είπατε καλοπροαίρετα 🙏😊
@eleniathanasopoulou46256 ай бұрын
Θα ηθελα το ονομα του βιβλιου
@physioandconsulting6 ай бұрын
Το λέω στην αρχή του βίντεο 🙏😊
@mariasaranti51684 ай бұрын
@eleniathanasopoulou4625 Τίτλος βιβλίου: Όταν το σώμα λέει όχι από το Γαμπόρ Ματέ. Υπάρχει και σε audiobook εντελώς δωρεάν από συγκεκριμένο κανάλι στο youtube.
@physioandconsulting4 ай бұрын
@mariasaranti5168 🙏
@physioandconsulting4 ай бұрын
🙏
@evivlas34026 ай бұрын
Μου άρεσε πολύ ο τρόπος που παρουσιάσατε το βιβλίο, ουσία με λίγα λόγια! Θα το διαβασω
@physioandconsulting6 ай бұрын
Ευχαριστώ πολύ 😊🙏
@physioandconsulting6 ай бұрын
Πάτησε τον σύνδεσμο και προμηθεύσου το βιβλίο σε υπερβολικά προνομιακή τιμή: buy.stripe.com/8wM5lvfxlc2C7h6291