Είναι δυνατόν οι σκέψεις μου να παράγουν τον πόνο μου;

[@stavria-v3o]

Συγχαρητήρια, οι ομιλιες σας βοηθανε πολυ.

[@physioandconsulting]

😊🥰🙏 ευχαριστώ πολύ!

[@kal6685]

❤

[@physioandconsulting]

😊🙏🏼

[@stavria-v3o]

Πως γινεται να αλλαξουμε τη σκεψη να μην ποναμε;

[@physioandconsulting]

Πρόκειται για μια διαδικασία όπου εκπαιδεύουμε τον εγκέφαλό μας να αποσυνδέσει τον πόνο από τη σκέψη (μεταξύ άλλων). Επίσης, έχετε στο μυαλό σας ότι, εκεί που εστιάζουμε, αυτό μεγεθύνεται. Άρα αντί να εστιάζουμε στο πονάμε, χρειάζεται να εστιάζουμε στο ότι πονάμε λιγότερο ή δεν κρατάει τόσο ή βελτιώνεται με κάποιες κινήσεις κτλ. Κ αυτό εκπαιδεύουμε στα σεμινάριά μας 😊🙏