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Пікірлер
@user-yz6ku2re8e 21 сағат бұрын
2:05
@user-yz6ku2re8e 21 сағат бұрын
1:28
@karullros 22 күн бұрын
좋은 영상 감사합니다~ 혹시 축구 공을 킥할때 발목이 너무 아픈데 지금 영상이 도움이 될까요?
@insmedic8991 11 күн бұрын
네 영상을 따라해보시고, 그래도 부족하시면 아래 영상을 참고하시면 됩니다👍 kzbin.info/www/bejne/pGXcaHZjh7Zng7M
@karullros 9 күн бұрын
@@insmedic8991 감사합니다~ 시도해보겠습니다
@user-gl6hq5xk6i Ай бұрын
Bgm마라탕에서 신뢰도 0%
@user-eu1xd3xs8f Ай бұрын
신발을 신을 수 있을까요? 내일 산책 나갈 때 테이핑하고 나가야겠어요.
@insmedic8991 Ай бұрын
네 키네시오 테이프는 얇게 피부에 밀착되기 때문에 충분히 신발을 신을 수 있습니다☺
@REDIN12 Ай бұрын
저러면 고관절 트러져요
@insmedic8991 Ай бұрын
다음에는 어떤 이유인지 설명까지 부탁드립니다 족저근막염은 발에 과한 충격이 반복될 경우 나타날 수 있기 때문에 맨발로 하는 스포츠나, 쿠션이 많이 없는 신발을 신어야 할 경우 추천드리는 테이핑 방법이니 참고하시면 됩니다. 그리고 노란색으로 감싸는 것은 언더랩으로 여러겹 겹쳤을 경우 스펀지 처럼 푹신한 재질입니다
@user-up9qm4jg8z Ай бұрын
조축 45년차인데 테핑보다 목 어께 안마기 허벅지 운동전후 10분씩 마사지 하면 햄스여 안녕 ~조축인이여 명심하라
@insmedic8991 Ай бұрын
맞습니다 그것또한 좋은 방법이입니다😊 위 테이핑 방법은 햄스트링의 보조근육 역할을 해주는 테이핑 방법으로 근육을 풀어주는 것과는 완전 다른 역할입니다
@user-fm7um3et7y Ай бұрын
영상올려주셔서 감사합니다
@user-sv1tt5re7k Ай бұрын
테이핑하는 붕대 저거 어떻게 찢는거임..?그냥 힘으로?
@insmedic8991 Ай бұрын
테이프의 밑면은 데이밴드와 같이 종이로 되어 쉽게 떼어지도록 만들어져 있습니다🙆♂
@running_well Ай бұрын
테이프들 이름 알고 싶습니다
@insmedic8991 Ай бұрын
위 테이프는 저희가 운영하는 온라인 쇼핑몰 ‘인스메딕’제품으로, 파란색은 언더랩 / 흰색,베이지색 테이프는 c tape입니다😄
@GREENK1M Ай бұрын
발등 골절 치료후 축구할때 도움되는 테이핑도 알려주세요~!
@개구리 Ай бұрын
분명 키보드 테이프모드를 검색했는데??
@user-oc1bg7wr7w Ай бұрын
텝핑 통증.복원 효과는 최곤디...띨때 잘못함 살점 떨어져요 ㅜㅜ. 좋은방법이??
@KoreaFlyingSquirrel Ай бұрын
샤워할때 미지근한 물로 불려놓고 떼어내세요 저는 클렌징 오일도 종종 이용해서 떼어냅니다
@user-yr6hn5vv8e Ай бұрын
살점이 떨어진다고요??????
@MilkywaYeeeeC Ай бұрын
저건 좀 쎄서 연한 살은 떨거나감..ㅜㅜ@@user-yr6hn5vv8e
@user-lp9qv6cy6x Ай бұрын
@@user-yr6hn5vv8e 나도 못믿었었을 텐데 며칠전에 가슴쪽에 데일밴드 붙이고 쫙 뗀적있는데 진짜 살 쫌 소량 뜯어짐 ㅋㅋㅋ
@user-yr6hn5vv8e Ай бұрын
@@user-lp9qv6cy6x 와우....ㄷㄷ
@Roctarogar Ай бұрын
저렇게하면 물집잡히고 피나고 난리도 아님 절대 비추
@insmedic8991 Ай бұрын
피부가 약하신 분들이 너무 늘려서 붙히게 되면 그럴 수 있습니다
@Roctarogar Ай бұрын
@@insmedic8991 그게 아니고...저러고 하루 걸어봐보세요 피부문제가 아니구나..바로 알게 됩니다
@Ai_Girls-zr8ex Ай бұрын
정보 감사합니다!! 알려주신대로 테이핑 해주니까 좋긴 한데 테이핑 뗐다 붙였다 하는게 너무 번거로워서 그냥 테이핑 기능 되는 엘보전용 테이핑보호대 착용하거든요? 번거롭지 않아서 괜찮긴 한데 이렇게 해도 상관없을까요??
@insmedic8991 Ай бұрын
네 보호대만 착용해도 괜찮으셨다면 그렇게 하셔도 상관없습니다🙌
@user-gb4ou3ex4g Ай бұрын
머지 물리치료학과인데 테이핑 이렇게 하는 분 난생 처음...원래 이렇게도 되는건가...
@niya-mk8lh Ай бұрын
물리치료학과면 아직 배우는 단계니 모르는걸수도
@user-gb4ou3ex4g Ай бұрын
@@niya-mk8lh 붙이는 법은 배웠습니다 이미...
@insmedic8991 Ай бұрын
테이핑에는 정답이 없습니다! 무릎관절과 연결된 오금근과 햄스트링을 양측으로 잡아주어 보행, 스포츠 활동에 용이한 테이핑 방법입니다.
@user-gb4ou3ex4g Ай бұрын
@@insmedic8991 정답은 없지만 붙이는 법은 있는거로 알아요 힘 조절도 탄성 조절도 그렇구요 처음부터 늘리면 안된다는 것두요 다른 과는 어떻게 배울지 모르겠지만 전 적어도 그렇게 배웠습니당....
@insmedic8991 Ай бұрын
테이핑 방법은 무수히 많고, 언제든지 상대방에게 맞춰줄 수 있는것이 좋습니다. 배운 것을 토대로 더욱 실용적으로 바꿔보시는 것을 추천드립니다👍
@user-wu1vr1se8w Ай бұрын
맞아 무릎아플때 무릎뒤에 파스바르니깐 편해지더라구요
@insmedic8991 Ай бұрын
테이핑도 해보시면 더 좋으실겁니다☺
@user-mw2fl4uy6d Ай бұрын
저거 저렇게 늘려서 붙이면 움직일때 주름 안생겨서 효과 일도 없는데
@insmedic8991 Ай бұрын
위 영상에서 근육결을 따라 세로로 붙히는 것은 가볍게 늘리지 않고 붙히되, 가로로 붙히는 것은 고정용 테이핑 방법이기때문에 약간의 장력을 주어 붙히는 것이 고정에 더욱 효과적입니다.
@Dissul2012 Ай бұрын
ㅓㅜㅑ.. 뗄때 아프겟다
@insmedic8991 Ай бұрын
천천히 피부를 당겨서 떼시거나, 샤워할 때 떼면 괜찮습니다👍🙌
@tomatoori7719 Ай бұрын
바깥쪽의 손등과 손바닥에 통증이 있을면 어떻게 하는게 좋을까요
@insmedic8991 Ай бұрын
카카오톡채널에 국제테이핑을 검색하시고 1:1 무료 상담을 받아보시길 추천 드립니다!! 정확히 어떻게 아픈지 설명을 해주시고 본인에게 맞는 테이핑을 꼭 배워보시길 추천드립니다!!
@user-hb5fm8pd9n Ай бұрын
영상 잘 봤습니다. 감사합니다 늘리면서 붙혀야 하나요 ??
@insmedic8991 Ай бұрын
아킬레스 영상에서 댓글을 달아드린 것처럼 노텐션으로 먼저 해보시고, 그래도 아프시면 텐션을 조금씩 주는 것을 추천 드립니다. 그리고 텐션을 주고 붙히는 거면, 제모를 하고 붙히는 것을 꼭꼭 추천 드립니다...ㅎㅎ
@user-hb5fm8pd9n Ай бұрын
늘리지 않고 붙혀야 하나요 ?? 항상 다른 영상에선 근육을 늘린 상태에서 붙힌다고 발목을 몸쪽으로 들려서 아킬레스건 근육을 들린상태에서 붙히던데, 그냥 발을 편하게 둔 상태에서 붙혀도 되는건가요 ?? 아버님이 아프시다는데, 테이핑을 처음 도전해봐서 모르겠네요 😅;;
@insmedic8991 Ай бұрын
상황에 따라 다르지만, 해당 근육이 힘을 잘 못쓸때, 관절의 고정이 필요할 때, 움직임을 제한 하기 위할 때 등 테이프를 늘여서 사용합니다ㅎㅎ 그만큼 피부에도 자극이 심하기 때문에, 만약 피부가 약하시고, 스포츠를 안하는 상황이라면, 먼저 텐션 없이 붙여보는 것을 추천드립니다!!
@tatohoongood7778 Ай бұрын
감사합니다 !!
@user-lb3bh4vf4h Ай бұрын
참고로 저렇게 마니 붙이면 신발에 발 안들어갑니다
@insmedic8991 Ай бұрын
키네시올로지 테이프는 발목 아대 처럼 두꺼운 재질이 아니기 때문에 신발의 끈을 약간만 조정하면 불편하지 않습니다ㅎ
@inhe1358 2 ай бұрын
더 예술
@user-dj6jc2up3s 2 ай бұрын
바느질을 오래 많이 하는 고모가 엄지손가락부터 손목까지 아프다는데 그쪽 테이핑 하는 방법도 있을까요?
@insmedic8991 2 ай бұрын
링크 : pf.kakao.com/_kkSdd/chat 카카오톡채널 '국제테이핑' 검색 후 추가하셔서 무료 상담 진행 중이니 연락 주시면 1:1 맞춤 테이핑 방법을 알려드리겠습니다.
@hyeon_2999 2 ай бұрын
축구할때 발목에 테이프는 무슨 테이프로 하는게 좋을까요??
@insmedic8991 Ай бұрын
kzbin.info/www/bejne/pGXcaHZjh7Zng7M 이 영상을 따라 해보시는 것을 추천 드립니다!! 빨간색 c-tape 전까지만 먼저 해보시고, 부족하다면 보강해서 하시는 것을 추천 드립니다ㅎㅎ
@iilllilijilij 2 ай бұрын
처음에 빙빙 돌리시는데 혈액순환이 잘 되나요?
@user-nr3op4oz7x 2 ай бұрын
영상에 나오는 테이프 종류가 어떤건지 알수있을까요??
@insmedic8991 Ай бұрын
영상에 나오는 테이프는 c-tape로 링크에 있는 제품을 사용했습니다!! insmedic.co.kr/product/detail.html?product_no=55&cate_no=46&display_group=1 쇼핑몰에서 이벤트를 눌려보시면 할인 중인 상품들이 있으니 구경한번 해보세요😊
@RainZoieVillarente 2 ай бұрын
Jksjskhskh❤is he skhdjjdhdhksyksyjsksjsjudksyjsuksysjususyksysysyksyukhy
@Bluepill_K 2 ай бұрын
좋은 영상 감사합니다. 손가락 안쪽마디 고정법은 찾아봐도 잘 없더라구요.
@user-pr9wq2ml7y 2 ай бұрын
3:26
@user-mp7nn2qy8n 2 ай бұрын
구라안치고 가위로 자르는것도 빡셈..사고나서 가위도 샀어요 그래서..
@kanghyun_1121 2 ай бұрын
꼭 언더랩을 감아야 하나요?
@insmedic8991 2 ай бұрын
언더랩은 피부를 보호하는 역할이기 때문에 필수는 아닙니다만, c-tape 경우에는 비탄력성 테이프이기 때문에 피부에 마찰이 일어날 수 있습니다. 강력하게 피부에 붙는 느낌이 좋으시다면 언더랩은 안하셔도 됩니다!!
@user-fj7hm5mn7k 2 ай бұрын
테이핑 자른 사이즈 알려주시면 감사하겠습니다.
@insmedic8991 2 ай бұрын
1. 다섯갈래 테이프 : 4칸 2. 가로 테이프 : 3칸 3. 쐐기형테이프(발가락끼우기) : 5칸 4. y자형 테이프 : 5칸 5. 아킬레스건 테이프 : 5칸 6. 스트럽테이프(양쪽 복사뼈 덮어주는) : 6칸 7. 피겨에잇 : 8칸 ->발사이즈 270mm기준이고, 제일 좋은건 직접 테이프 길이를 재서 하는게 좋습니다👍
@user-fj7hm5mn7k 2 ай бұрын
@@insmedic8991 감사합니다.
@sieunsu77 2 ай бұрын
아프면 보다 아플때 맞지 않나요?
@쇼커킹 2 ай бұрын
테이핑을 이미 했는데도 아프면 한다는거죠
@insmedic8991 2 ай бұрын
kzbin.infoKwDpcfAQx48 이 영상의 2탄이라고 봐주시면 감사하겠습니다☺
@zkk.z 2 ай бұрын
영상에서 사용된 테이프는 전부다 카네시오인가요?
@insmedic8991 2 ай бұрын
네 맞습니다🙆♂ 위 영상은 통증이 심하신분들을 위한 영상이므로, 테이프를 하나씩 붙혀 보시고 괜찮다 싶으면 그 단계에서 멈추셔도 됩니다☝
@user-tz7oz7qb1w 2 ай бұрын
영상 잘 보고 있습니다. 궁금한 점이 있는데, 시범 보여주신 테이핑의 베이스와 끝나는 지점, 테이핑 코스는 해부학적으로 어떤 근거가 있나요? 그 부분은 따로 생각하지 않으시고 자연스럽게 감으로 붙이신 건가요? 또 엄지손가락의 한 쪽 동작만 아픈 것이 아니라, 염증이 있어 전체적으로 고정하고자 하는 경우는 어떻게 하는지 궁금합니다.
@user-dc9gi1is5u 2 ай бұрын
X자로 붙히는 이유가 있을까요?
@insmedic8991 2 ай бұрын
팔에 있는 근육들은 여러갈래의 소근육(작은 근육)으로 구성되어있기 때문에 근육의 크기와 방향을 위해 잘라주었습니다👍👍
@highyumiable 2 ай бұрын
갑갑해죽긋네ㅎ
@user-gs7sr6ck6p 2 ай бұрын
1롤당 몇미터인가요??
@insmedic8991 2 ай бұрын
길이는 5m이고, 폭은 5cm 입니다❗❗
@user-ow3bb8mj1i 3 ай бұрын
대박!! 선생님 감사합니다. 알려주신대로 테이핑했더니 많이 좋아져서 감사인사 드리러 다시 왔습니다. 그리고 공 칠때는 럽바디 전완근 보호대 착용하면서 병행관리했더니 통증이 많이 없어졌어요! 감사합니다!
@user-fh1ym4mp3j 3 ай бұрын
아? 동작이 너무 너무 제트기 보다 빠르네요! 이 노인에 눈이 아무리 따라가도 익숙하지가 안네요..수고가 많네요.
@insmedic8991 2 ай бұрын
저희도 빨리감기를 해서 그렇습니다ㅎㅎ 영상을 보고 천천히 따라해 보세요👍
@user-he1wo4fn4u 3 ай бұрын
검지 손가락을 들어올릴때에 안쪽 관절이 많이 아픈데 영상처럼 붙이면 되나요?손등에서는 당겨 붙여도 도움이 되는건지 궁금하네요
@insmedic8991 2 ай бұрын
네 위 영상에서는 손가락 들어올릴 때, 내릴 때 둘 다 적용이 가능합니다 테이프는 약간의 팽팽함이 있을 정도만 당겨주시고 너무 많이 당기시면 피부가 당겨져 트러블이 생길 수 있습니다😫
@user-gi1hq7mh1q 3 ай бұрын
옛날생각 나네
@TV-sh9fp 3 ай бұрын
기부스 수준이군요
@insmedic8991 2 ай бұрын
운동선수를 위한 테이핑이라 통증을 최대한 줄이는 쪽으로 찍어봤습니다🙌
@user-hn7ve4zl1r 3 ай бұрын
아빠❤ 사랑해요
@user-dl3me8mr7k 3 ай бұрын
힐락 굿