(국제테이핑) 엄지손가락 고정 테이핑 방법

국제테이핑에 새로 들어온 민철쌤이 알려주는
엄지손가락 통증완화 및 고정 테이핑 방법입니다.
엄지손가락을 올릴 때의 통증과 내릴 때의 통증 모두 알려준다고 하는데요.
효과 좋은 방법이니 엄지손가락에 통증이 있으신 분들은 보시고 따라해 보시길 바랍니다.
키네시오테이프, 스포츠테이프, 스포츠용품, 스포츠식품, 재활기구 등이 필요할땐?
국제테이핑(INSMEDIC) 제품 보러가기 - 네이버에 '국제테이핑' 을 검색하세요
국제테이핑 - 쇼핑몰 insmedic.co.kr/
국제테이핑 - 스토어팜 smartstore.naver.com/insmedic
국제테이핑 페이스북 보러가기 / insmedic
국제테이핑 홈페이지 www.kjtaping.co.kr/

[@dyllisdaily3189]

아래로 내릴 때 통증 있는 경우 테이핑도 올려주셔서 감사해요! 보통 위로 올릴 때 통증있는 경우의 테이핑 영상이 거의 대부분이더라고요.

[@insmedic8991]

감사합니다~!!!!

[@nishida_yuji]

토스하다가 자주 다쳐서 고정테이핑 방법이 필요했는데 ㄱㅅ합니다

[@user-yn4kl5qi9c]

멋져요~~

[@user-tz7oz7qb1w]

영상 잘 보고 있습니다. 궁금한 점이 있는데, 시범 보여주신 테이핑의 베이스와 끝나는 지점, 테이핑 코스는 해부학적으로 어떤 근거가 있나요? 그 부분은 따로 생각하지 않으시고 자연스럽게 감으로 붙이신 건가요? 또 엄지손가락의 한 쪽 동작만 아픈 것이 아니라, 염증이 있어 전체적으로 고정하고자 하는 경우는 어떻게 하는지 궁금합니다.

[@user-hw2cg5hh3q]

볼펜을 자주 쓰다보니까 엄지손가락 구부릴때 윗부분이 아파여ㅠㅠ 이럴때도 이 테이핑 하면되는건가요??

[@insmedic8991]

kzbin.info/www/bejne/j4GlqYysg7GfntU 기본적으로 고정용 스포츠테이프를 이용하실 필요는 없으실것 같습니다. 키네시오테이프 만으로 충분할 것 같아서 링크 올려드려요

[@user-hf6vn5on4k]

엄지손가락 위로 올라가는 통증이 와요 아래로 내려가도 통증이 오네요

[@insmedic8991]

테이핑 으로 보조할 수 있는 정도보다 혹여나 심하신경우는 병원에서 진료를 보셔서 병명또는 상태를 보시는것도 좋을것같습니다~ ㅠㅠ

[@user-fw7uf7jq5n]

저러면 차라리 붕대를 감지 왜 테이핑을 합니까? 저 손가락을 계속 써야되니까 테이핑을 하는건데 저런식으로 감아버리면 어떻게 써요 저 부위를.. 생각 좀 하십시요

[@insmedic8991]

엄지손가락 기본적인 테이핑 방법은 움직임을 잡아주는 방법으로 따로 올라와 있습니다~ 지금 올려놓은 방법은 특정 스포츠(주짓수나 유도같은 스포츠)들이 주먹은 쥘 수 있으면서 2차적 손상 예방을 위한 테이핑 방법입니다~ 혹여나 손가락을 움직이지 않아야 하는 스플린트나 부목등을 써야하는 상황이라면 휴식을 해주시는게 좋을 것 같습니다~!ㅎㅎ 그래도 영상을 신경 써주시는 댓글! 감사합니다~ㅎㅎ