Renegade Rows
0:46
2 жыл бұрын
Dumbbell Thrusters
0:46
2 жыл бұрын
Kettle Bell Swing
0:48
2 жыл бұрын
Mountain Climbers
0:41
2 жыл бұрын
Squat Jumps
0:42
2 жыл бұрын
Jumping Lunges
0:43
2 жыл бұрын
Burpees
0:45
2 жыл бұрын
Plank Shoulder Taps
0:44
2 жыл бұрын
Пікірлер
@RelaxLove26
@RelaxLove26 5 күн бұрын
Само на мен ли ми прави впечатление, че Дани гостува на някакви уж спортисти, а той изглежда много по здрав и изпънат пред тях, а си казва и че не спортува и пие много?
@МарианаПеткова-п3и
@МарианаПеткова-п3и 21 күн бұрын
СЛАДУР.❤
@vanborisov7478
@vanborisov7478 22 күн бұрын
Смешник
@bostb
@bostb 24 күн бұрын
Колко па пиеш Яла те напрая на Мики маус с две кани рикия за 3 часа И нема да ти се уяви куромекий
@НиколайГеоргиев-и3ж
@НиколайГеоргиев-и3ж 27 күн бұрын
Този с шапката е гей
@БенджаминГреъм
@БенджаминГреъм 27 күн бұрын
Бачорски аз не бих могъл
@ya.stoyanova09
@ya.stoyanova09 28 күн бұрын
Този прекрасен Даниел , защо с тази Атанаска 😂
@vessivessito3753
@vessivessito3753 29 күн бұрын
Във VIP Brother с Емилия и Атанаска 😂
@adavsdasavsd
@adavsdasavsd Ай бұрын
🎉
@КирилКирилов-ц4у
@КирилКирилов-ц4у Ай бұрын
Диди е най-стойностният човек който имам честта да познавам и отлична майка!
@i.simeonova2158
@i.simeonova2158 Ай бұрын
нищо лично, но за 41 г. не изглежда добре (врат, назо бръчка)
@hrissvrangova6624
@hrissvrangova6624 Ай бұрын
Много сте полезни! Благодаря!
@NEXTLEVELCLUB
@NEXTLEVELCLUB Ай бұрын
Ние благодарим, че ни гледате! 🙏 Кой друг искате да видите в нашето студио? 🤔
@hrissvrangova6624
@hrissvrangova6624 Ай бұрын
Боян Савчев! Мисля, че е много интересен и интелигентен! Хубав ден желая на екипа ✌️☺️
@georgebonev9091
@georgebonev9091 Ай бұрын
💪💪💪
@FoodBox77
@FoodBox77 Ай бұрын
Дамата хич я няма.Периодично гладуване не означава една седмица както казва.Периодите в деня а не период една седмица.Като цяло много говори без да казва нищо.Добре че се е отказала от тая си професия.
@MiLa-cl8zh
@MiLa-cl8zh Ай бұрын
Не знам дали ще ме разберете, но моето нещо са народните танци, любителски, даже не ги играя много добре, но много ми харесва 😊
@NEXTLEVELCLUB
@NEXTLEVELCLUB Ай бұрын
Разбираме Ви! Важно е да се движим, независимо под каква форма. :)
@georgipopov9983
@georgipopov9983 Ай бұрын
Хубав разговор се получи, успех!
@metometov6704
@metometov6704 Ай бұрын
демек да разбирам че си вредя на организма като приемам всичките си калории в едно хранене. то е балансирано съобразено с всички нутриенти и пр с много плодове и зеленчуци. не приемам никаква рафинирана захар и тъй наречените вредни храни. не изпитвам никаква нужда да се насилвам да се храня ( 2 или 3 пъти ) свикнал съм по този начин и това е всеки ден. да разбирам че това е опасно и трябва да ям повече без да съм гладен?
@НелиДимитрова-д7п
@НелиДимитрова-д7п Ай бұрын
Интересен подкаст, а двамата водещи, много сте готини, всеки път се забавлявам с вас 😄
@NEXTLEVELCLUB
@NEXTLEVELCLUB Ай бұрын
Специални благодарности от екипа и двамата водещи! 🤟 Кой гост бихте искали да видите в нашето студио?
@НелиДимитрова-д7п
@НелиДимитрова-д7п Ай бұрын
@@NEXTLEVELCLUB Не се сещам в момента за конкретен човек, но ще ми е интересно да чуя нещо по темата за покачване на мускулна маса при хард гейнъри. Съвети за тренировки, хранене, повишаване на апетита☺
@lubomirdonchev2943
@lubomirdonchev2943 Ай бұрын
Кафето и по-конкретно чистото еспресо не повишава инсулина, както и не нарушава фастинга ;)
@petya_borisova
@petya_borisova Ай бұрын
@simonakirilova6205
@simonakirilova6205 Ай бұрын
Този човек ако не е телец аз главата си режа хаха. Човек, който обича храната.
@NEXTLEVELCLUB
@NEXTLEVELCLUB Ай бұрын
А дали само телците обичат храната? 🤔
@reineremilia6090
@reineremilia6090 Ай бұрын
💯💪🫶
@Housingnightmare
@Housingnightmare 2 ай бұрын
Преди 12 г. Бях 85 кг хранене се с пържени картофи, кюфтета, сладки неща, пиех бира, кола, за закуска кроасан или яйца та очи. От 12 години ям само плодове, зеленчуци, месо, пия само вода. Не ям нищо Пържено от 85 кг съм 62 кг и си седя така. 3 пъти ям. Абсолютно нищо не спортувам. Всичко зависи от храната.
@NEXTLEVELCLUB
@NEXTLEVELCLUB 2 ай бұрын
Радваме се да чуем, че сте достигнали тегло, което Ви удовлетворява. Поздравления! Несъмнено храненето е много важен компонент от здравословния начин на живот. Все пак заставаме зад твърдението, че най-добрите визуално и като усещане резултати се постигнат с правилната комбинация от физическа активност и хранене. :)
@plamdikov
@plamdikov 2 ай бұрын
Невероятно! Успех 👏👏👏🍀
@NEXTLEVELCLUB
@NEXTLEVELCLUB 2 ай бұрын
Страхотно вдъхновение!
@stamennikolov4202
@stamennikolov4202 2 ай бұрын
Здравейте, гледам видеото и съм на 32-ра минута. Тренирам от много време още преди Next Level да навлезе ударно в България. Искам да споделя, че мнението ми за Иван Неделчев не беше такова, но това видео изцяло промени мисленето ми :D Надявам се да имате все повече инструктори като него, които са толкова начетени и знаещи по темата - фитнеса и спорта! Познавам се и със Самер Макки, уви нямам време да ходя в залите и часовия слот за неговите тренировки. Искам и да споделя нещо относно това когато си начинаещ и отиваш в залата да тренираш ама не знаеш какво да правиш. Едно време нямаше инструктори и нямаше как да разбереш какво да правиш освен да гледаш останалите и да ги питаш. Сега когато има инструктори, а си ученик или студент, не винаги можеш да имаш финансите, с които можеш да платиш за инструктор. Това е основната пречка според мен която спира начинаещите да се обърнат към фитнес инструктор. Също така всеки начинаещ, не знае нищо за съответните инструктори и не може да се довери на такъв. Няма ли начин да се въведе някакъв бонус пакет с брой тренировки към инструктор или нещо подобно да се измисли, така че хората да могат да си изберат и доверят на инструктора? Нещо преференциално за да може повече хора да си позволят такъв тип тренировки. При такива високи цени не само за абонаментна карта в залата, ами и навсякъде извън фитнеса и допълнително заслужено заплащане за инструктор, това се превръща в едно много скъпо "удоволствие". Помислете. Това според мен ще изгради по-голямо доверие към фитнес инструкторите, както и към веригата на Next Level. Ще има и повече желаещи за тренировки с фитнес инструктор.
@anyfany2
@anyfany2 2 ай бұрын
Велико интервю 💕
@NEXTLEVELCLUB
@NEXTLEVELCLUB 2 ай бұрын
Благодарим Ви! Кое най-много Ви хареса или Ви беше полезно? :)
@anyfany2
@anyfany2 2 ай бұрын
@@NEXTLEVELCLUB всичко ми беше интересно, а полезна ми се стори информацията за билки, добавки, както и че показахте книгата за лечение с билки и хранителни добавки, която я търся🙏❤️
@VaBoev
@VaBoev 3 ай бұрын
Не искам нищо лошо да кажа но след частта с давам кето диета на клиент който пожелае това ме загуби приятелю. Ти казваш че си образован и в този ред на мисли трябва да възпираш тези техни желания Смятам че даването на кето диета е дори по вредно от това да даваш стероиди на един обикновен човек.
@IvanNedelchev-w3y
@IvanNedelchev-w3y 2 ай бұрын
@@VaBoev Здравейте и благодаря за обратната връзка! Може би не съм се изразил правилно и ще опитам да внеса уточнение. Което диетата има своите предимства и аз я ползвам за определено време с конкретни трениращи в определена периодизация! Абсолютно сте прав, че тя може да създаде проблеми (запек,умора,повръщане...) ако се прилага дълго или не индивидуализирани! Също така не се препоръчва на хора с определен тип заболявания (хранително разстройство, бъбречно заболяване, панкреатит....) По скоро съм привърженик на определени лето дни от седмица или отделни микроцикли в годината отколкото на дългосрочни кето диети! Благодаря, още веднъж надявам се да съм конкретика за това, което съм искал да кажа! Поздрави!
@МоникаХристова-б4х
@МоникаХристова-б4х 3 ай бұрын
Сами е страхотен мотиватор по време на тренировка и след това. Пълен е с енергия и вади от нас скритата енергия, която дори и ние не знаем че съществува. Има страхотни инструктори в Next Level.
@NEXTLEVELCLUB
@NEXTLEVELCLUB 3 ай бұрын
Благодарим! Стараем се да ставаме по-добри всеки ден!
@katiatomova5193
@katiatomova5193 3 ай бұрын
Лудницата е пълна
@katiatomova5193
@katiatomova5193 3 ай бұрын
Вулканите ще излекуват всички болни
@steema773
@steema773 3 ай бұрын
Много интересно интервю❤ най- добрия треньор💪💪
@kamikadze_2630
@kamikadze_2630 3 ай бұрын
@rayachervenkova8812
@rayachervenkova8812 3 ай бұрын
❤❤❤
@kristingeorgiev
@kristingeorgiev 3 ай бұрын
Благодаря Ви! 🙏
@IvanNedelchev-w3y
@IvanNedelchev-w3y 3 ай бұрын
@@kristingeorgiev дано съм бил полезен😇
@jordanchristoph2936
@jordanchristoph2936 3 ай бұрын
ПРАВЕТЕ УПРАЖНЕНИЯТА МИ И ЩЕ СТЕ ЗДРАВИ И ЩАСТЛИВИ 🧠👌🙂
@IvanNedelchev-w3y
@IvanNedelchev-w3y 3 ай бұрын
🙏🙏🙏
@НадеждаМаринова-п8я
@НадеждаМаринова-п8я 3 ай бұрын
Прекрасен гост. Когато виждаш как хората се променят, удовлетворението е неописуемо!
@IvanNedelchev-w3y
@IvanNedelchev-w3y 3 ай бұрын
@georgiraev7788
@georgiraev7788 3 ай бұрын
Проучванията показват, че колагенът като хранителна добавка не работи. Какъв е смисълът за взимане на аминокиселини, ако взимаш протеин на прах или си достигнеш дневната цел протеини? Ефектът на фет бърнарите също е лимитиран.
@IvanNedelchev-w3y
@IvanNedelchev-w3y 3 ай бұрын
Благодаря за въпроса! За колагена има изследвания и в двете посоки, много зависи от типа колаген, начина на приема и времетраенето... Протеин и аминокиселини в основни линии се препокриват НО, ако сме на строга диета, имаме проблем с храносмилателната система или целим бързо възстановяване за предпочитане са Есенциалните Аминокиселини! Протеиинът изисква време за усвояване , все пак натоварва организма при резорбция иноси калории( просто го използвате в друго време и сдруга цел! Качественият фетбърнър дава доста ползи ( стига да сме подредили добре методиката, диетата и възстановяване! Дано съм бил полезен❤
@georgiraev7788
@georgiraev7788 3 ай бұрын
@@IvanNedelchev-w3y Бих се радвал да прикачите в коментар проучване, което показва категорични ползи при употребата на колаген. Все пак не виждам смисъл при оптимален прием на протеин да се дават излишни пари за незначителни резултати. Дайте и проучвания за "доста ползи" от фет бърнара, защото отново не е значително по-добре да не кажа изобщо от плацебо ефект.
@IvanNedelchev-w3y
@IvanNedelchev-w3y 3 ай бұрын
@@georgiraev7788 Fratzl, P. . Collagen: Structure and Mechanics, an Introduction, Springer Link, 2008 Lee, C., et al. Biomedical applications of collagen, International Journal of Pharmaceutics Volume 221, Issues 1-2, 19 June 2001, Pages 1-22
@nikolaydeychev1557
@nikolaydeychev1557 3 ай бұрын
​@@georgiraev7788 браво, изключително на място зададени въпроси и коментари. Никой не цели уронва не на престижа на дадени хора, просто когато нямаш изследвания със силна доказателства стойност, това значи че е излишно да се дават пари за нещо, което не работи (тире колаген). Колагенът сам по себе си е вид протеин, така че при оптимален прием на протеин няма нужда от излишни аминокиселини и колаген : )
@ЦветомирЦветков-с6ш
@ЦветомирЦветков-с6ш 3 ай бұрын
Уникален епизод с изключително ерудиран гост .
@NEXTLEVELCLUB
@NEXTLEVELCLUB 3 ай бұрын
А кой друг гост би Ви било интересно да видите в нашето студио? :)
@IvanNedelchev-w3y
@IvanNedelchev-w3y 3 ай бұрын
❤❤❤
@penyostoilov6177
@penyostoilov6177 3 ай бұрын
Недорсли мъже
@petrovk9
@petrovk9 3 ай бұрын
Слушал съм може би всеки подкаст с Иван. Страхотен човек. 👏
@IvanNedelchev-w3y
@IvanNedelchev-w3y 3 ай бұрын
Благодаря за уважението!
@Gabriela.v.Georgieva
@Gabriela.v.Georgieva 3 ай бұрын
Поздрави за госта! 🙌 Много харесвам мисията на живота й, обожавам психологията и темата за спорта. Благодаря Ви! Хубав подкаст, браво! Спечелихте ме, само моля по изразително / бавно говорете (в моментите ма смях) и не говорете "един през друг", за да се разбира и да е по-приятно слушането. Иначе сте мноооого полезни, благодаря и Ви пожелавам все така напред! 🙏 Вдъхновихте ме да продължа да се движа, колкото и трудно да ми е с непълноценен сън с малко дете... А.к.а бъчва 😅 П.П. Ако до всяко добро същество застане поне още едно.. В днешно време много малко деца могат да имат кученце/котенце (поради ред причини идващи от родителите), за което да се погрижат от малки. Децата ще бъдат ментално и физически по-добре от малки, ако имаъ досег до животинка всекидневно от малки! За жалост сме откъснати от природата вече от самото раждане и със забързаното ежедневие и налагане на други стандарти и ангажименти от толкова рано - ето ти наяве от къде идват част от травмите при децата (проблемно поведение от градинска възраст, агресия и тн)
@NEXTLEVELCLUB
@NEXTLEVELCLUB 3 ай бұрын
Благодарим Ви за обратната връзка, Габриела! Скастрихме водещите за бъдещите епизоди. А кой би Ви било интересно да видите в нашето студио като гост? :)
@Gabriela.v.Georgieva
@Gabriela.v.Georgieva 2 ай бұрын
@@NEXTLEVELCLUB , списъкът е дълъг с много стойностите хора за България, за радост! За аудиторията Ви може би би бил интересен разговорът с Никола Цолов и Виктор Лилов, за добрия млад пример, или "ветерани" учители като Христо Попов и Теодосии Теодосиев. Поздрави!
@МоникаХристова-б4х
@МоникаХристова-б4х 3 ай бұрын
Самии е прекрасен, освен страхотен треньор, който те надъхва когато си на края на силите си и те мотивира да се раздадеш на макс дори и на прага на смъртта ( по време на тренировка :D). То той е и уникален човек, който ще те изслуша и ще ти помогне дори в личен план. Години наред съм почвала и спирала фитнес, като това ме караше да си мисля че спорта не е за мен и съм мързелива. Докато не открих груповите тренировки, преди около година и половина, като започнах с BOSU водено от Ива Димитрова, коята също e много добър професионалит, мотиватор и зареждащ с енергия човек. Тя забеляза моя прогрес, дори преди мен самата и направи първия комплимент някога за фигурата ми, което до ден днешен ми топли сърчицето. (като се замисля може би това ме бута до днес и му кара да не искам никога да спирам.) Отскоро, разбрах че целите, които имам няма да бъдат постигнати само с групови и започнах да ходя на фитнес, като също ми допада доста. От Екипът на Next Level искам да благодаря и на Мария Аргирова, която се грижи за нашите дупета и също като Сами и Ива, е пракрасна и склонна да те насочи в правилната насока в личен и тренировъчен план. п.с. Спортът за мен е: - Физическо и Ментално здраве - Самочувствие - Забавление - Развитие Благодаря Ви Next level.
@NEXTLEVELCLUB
@NEXTLEVELCLUB 3 ай бұрын
Ние благодарим за прекрасните думи и се надяваме да ни посещавате още дълго време със същия хъс и мотивация. Може да ни дадете и идея за гост, който бихте искала да видите в нашия подкаст или теми, които Ви вълнуват и за които би Ви било интересно да научите повече. :)
@lorahristova3916
@lorahristova3916 3 ай бұрын
Страхотни
@gssatcc
@gssatcc 3 ай бұрын
Иво Андреев при бегачите и Борис Първанов при колоездачите са истинското вдъхновение за нас спортуващата цаца. Поздрави и бъдете здрави!
@NEXTLEVELCLUB
@NEXTLEVELCLUB 3 ай бұрын
Нека всички спортуващи хора бъдем здрави и всеки ден да побеждаваме себе си! :)
@lubomirlubomirov7975
@lubomirlubomirov7975 3 ай бұрын
Хубаво че поканихте този гост имах честа даго познавам и общувам за малко преди 28г.близо беше в гр.Видин да снимат филм той играше доколкото знам палач с сатър тренираше от време на време в нашата зала и аз като аматьор в културизма сега патя с киста на бъбрек ,стомах ,пролапс на сърцето .Хора пазете се☺
@luckyboy8v
@luckyboy8v 3 ай бұрын
От какво си получил кистите в бъбреците и пролапса на сърцето? Взимал ли си някакви препарати?
@lubomirlubomirov7975
@lubomirlubomirov7975 3 ай бұрын
@@luckyboy8v На времето взимахме бианобол ,тестерон но възможно и също много тежки натоварвания
@luckyboy8v
@luckyboy8v 3 ай бұрын
@@lubomirlubomirov7975 Лекарите не са ли ти казали каква е причината за проблемите със сърцето? Надявам се да не е сериозно. И аз съм от Видин между другото.
@BruteCoach
@BruteCoach 3 ай бұрын
@@lubomirlubomirov7975Сега зобат пъти повече оттогава, понякога е и генетична предразположеност 👌🏽
@vanyatopalova4518
@vanyatopalova4518 4 ай бұрын
страхотна Снежи <3
@NEXTLEVELCLUB
@NEXTLEVELCLUB 3 ай бұрын
Наистина е невероятна! А груповите й занимания при нас са още по-вдъхновяващи!
@Ivan_valev
@Ivan_valev 4 ай бұрын
Супер разговор
@NEXTLEVELCLUB
@NEXTLEVELCLUB 3 ай бұрын
Благодарим Ви за позитивната обратна връзка! А разговор с кого бихте искали да чуете в нашия подкаст?
@julikb
@julikb 4 ай бұрын
17:50 точно това е вграденият ни механизъм ,като спусък след който идва и волята за промяна.Мисля си и съм сигурен дори ,че воляте не идва ей така ,а идва когато ножът е до кокала.Другото за имането на воля е заблуда.Тя идва след някакво събитие което обръща посоката към промяна.Най ,често е здравословна причината.
@NEXTLEVELCLUB
@NEXTLEVELCLUB 3 ай бұрын
За съжаление или пък не, е точно така. Затова се възхищаваме на способността на човек да стои на ръба и да се стабилизира повече дори от преди.
@clashwithpeyo2863
@clashwithpeyo2863 4 ай бұрын
Човек без план е като кораб без котва !
@tonistoilkov7916
@tonistoilkov7916 4 ай бұрын
Дисциплина. Адекватност. Добри резултати. 👌 Една диета е за полу и професионалисти. Изключение правят хората със специфични здравословни проблеми/изисквания. За останалите - правилните хранителни и двигателни навици ще свършат огромна работа. :)
@NEXTLEVELCLUB
@NEXTLEVELCLUB 3 ай бұрын
Точно така - правилните навици са ключът!