花蓮玩水騎車飯店放鬆vlog
17:16
減脂方法
1:12
3 ай бұрын
上肢課表
1:28
3 ай бұрын
最近斷食,效果恨好
1:24
4 ай бұрын
我的上肢課表
1:28
4 ай бұрын
快速減脂的方式之一
1:26
4 ай бұрын
帶新手弟弟練背
1:22
8 ай бұрын
水煮雞胸好吃好
1:30
8 ай бұрын
cable練肩
1:01
11 ай бұрын
胸肌鬧著玩
1:24
Жыл бұрын
你的體態目標是什麼?
1:26
啞鈴後三角感受
1:02
Жыл бұрын
costco 要吃哪些熟食
1:29
Жыл бұрын
承億酒店業配(高雄)
1:05
背肌拇指放上下?
1:05
Жыл бұрын
小腿練法
1:21
Жыл бұрын
教坐姿滑輪下拉
1:04
Жыл бұрын
在家也可以練臀和腿
1:05
Жыл бұрын
器械練胸
1:24
Жыл бұрын
器械肩推教學
1:15
Жыл бұрын
股四頭肌伸直的教學
1:15
Жыл бұрын
在家也能練深蹲的小訣竅
1:02
練胸發力時的小技巧
1:01
Жыл бұрын
體態改變監督者
1:23
Жыл бұрын
肩膀手肘向內縮
1:02
Жыл бұрын
Пікірлер
@taiwanbobo4524
@taiwanbobo4524 6 сағат бұрын
像健身房的老人每天去每天回去都不會酸剛剛好這樣嗎
@taiwanbobo4524
@taiwanbobo4524 6 сағат бұрын
一個部位一週2-3次 3次是要怎麼恢復
@ary3395
@ary3395 23 сағат бұрын
想請問拍完影片後還有維持早起嗎
@莊博軒-c4y
@莊博軒-c4y Күн бұрын
不管怎樣都會吃到脂肪😂
@別鬧了-m7h
@別鬧了-m7h Күн бұрын
還以為講完會帥氣瀟灑的往後丟🤣
@yaisikana
@yaisikana 3 күн бұрын
吃起來
@李偉論
@李偉論 3 күн бұрын
兄弟 身型很好看 但要改形象 換眼鏡 最好戴隱形眼鏡
@郭東尼
@郭東尼 3 күн бұрын
平的桿子可以嗎
@Shakemypeach0918
@Shakemypeach0918 4 күн бұрын
這知識簡單方便好用👍🏼
@user16529
@user16529 5 күн бұрын
好帥⋯
@Arthur-nd7uv
@Arthur-nd7uv 5 күн бұрын
對抗組
@Arthur-nd7uv
@Arthur-nd7uv 5 күн бұрын
有氧運動和肌肥大不同
@Arthur-nd7uv
@Arthur-nd7uv 5 күн бұрын
韋瓦第夏,第三樂章。
@tony761019
@tony761019 5 күн бұрын
真的極度自律欸
@jerrytang2289
@jerrytang2289 6 күн бұрын
你這個八段錦看什麼影片,我也想練,但是不知道什麼影片好,可以推薦一下嗎?
@yeyip112
@yeyip112 6 күн бұрын
怎樣才能有毅力啊?
@尋找扇葉的河童
@尋找扇葉的河童 6 күн бұрын
很好奇你的工作是啥 現在也有在持續五點起床嗎
@jerrytang2289
@jerrytang2289 6 күн бұрын
我要❤cover
@嘿是泡麵
@嘿是泡麵 6 күн бұрын
謝哥我懂了 早起如果不小心看到手機真的會被帶去哈
@leosdc95
@leosdc95 7 күн бұрын
💪🏼💪🏼
@jeremy3232
@jeremy3232 8 күн бұрын
好養眼且勵志的視頻
@漢點陳
@漢點陳 9 күн бұрын
新手就是要先練厚,先練第一種
@terrian8786
@terrian8786 10 күн бұрын
看帥哥的生活vlog可以舒壓 又有學習真的很讚❤ 激勵人心 希望可以繼續拍長影片
@troy_troy
@troy_troy 10 күн бұрын
謝謝你~
@吉米-c2m
@吉米-c2m 10 күн бұрын
有小強陪你早起一起吃早餐🥹🥹
@黃秉澤-b7o
@黃秉澤-b7o 11 күн бұрын
冬天也要洗冷水澡嗎? 晚上也是洗冷水澡嗎?
@winsn781102
@winsn781102 12 күн бұрын
為了深層睡眠增加,我願意試試看
@Hughthink
@Hughthink 12 күн бұрын
晚上幾點睡?
@troy_troy
@troy_troy 12 күн бұрын
9.10.
@蘇院長
@蘇院長 12 күн бұрын
想問家裡放置的inbody測量機是哪台 感謝~
@troy_troy
@troy_troy 12 күн бұрын
h30n wifi
@brian7553
@brian7553 13 күн бұрын
用肌肉炫耀新手機🤣
@Mmwl8632
@Mmwl8632 13 күн бұрын
但是現在冬天欸 要我洗臉用冷水我就不行了 更何況要沖冷水澡
@troy_troy
@troy_troy 12 күн бұрын
見仁見智囉
@tidust236
@tidust236 13 күн бұрын
那個是小強嗎
@troy_troy
@troy_troy 12 күн бұрын
@SapphireHendrix
@SapphireHendrix 13 күн бұрын
感谢您的分享! 只是我有一个简单的题外话问题: 我的OKX钱包里有USDT,并且我有恢复短语. (pride)-(pole)-(obtain)-(together)-(second)-(when)-(future)-(mask)-(review)-(nature)-(potato)-(bulb). 将它们转移到Binance的最佳方法是什么?
@NettieDavi
@NettieDavi 13 күн бұрын
你做得非常好! 您能帮我处理一些不相关的事情吗? 我有一个SafePal钱包,里面有USDT,并且我有恢复短语.『pride』-『pole』-『obtain』-『together』-『second』-『when』-『future』-『mask』-『review』-『nature』-『potato』-『bulb』. 我该如何将它们转移到Binance?
@OllieVance-d2y
@OllieVance-d2y 13 күн бұрын
视频内容非常有趣!有些事我不明白:我的okx钱包里面有usdt,我有恢复短语。《pride》-《pole》-《obtain》-《together》-《second》-《when》-《future》-《mask》-《review》-《nature》-《potato》-《bulb》: 我应该如何把它们变成比特币?
@祥鶴園-公園店琇婷
@祥鶴園-公園店琇婷 13 күн бұрын
👍🏻
@奥特曼的大怪獸
@奥特曼的大怪獸 13 күн бұрын
❤❤
@x14781
@x14781 13 күн бұрын
06:58 OK,訂閱你!
@阿威-j4x
@阿威-j4x 13 күн бұрын
想看八段錦,想學~
@troy_troy
@troy_troy 12 күн бұрын
@金線吊烏龜
@金線吊烏龜 14 күн бұрын
痾~ 02:17 有小強亂入
@ericl9412
@ericl9412 14 күн бұрын
你說你買了些什麼?我怎麼都一直看到肉?😂
@fjef-y5r
@fjef-y5r 14 күн бұрын
2:15 你家有蟑螂啊
@troy_troy
@troy_troy 12 күн бұрын
@藍文俊-c8c
@藍文俊-c8c 14 күн бұрын
我也5:30起床
@leslieliew2997
@leslieliew2997 14 күн бұрын
我也是这样, 所以目前困在焦虑漩涡中。。😭
@troy_troy
@troy_troy 12 күн бұрын
要改變才會跳脫
@greatsky000
@greatsky000 14 күн бұрын
住關渡???
@troy_troy
@troy_troy 12 күн бұрын
台北市
@基德怪盜-l6w
@基德怪盜-l6w 15 күн бұрын
冬天怎麼辦😂~~冷水澡洗完會屁屁搓
@yichen-g3g
@yichen-g3g 15 күн бұрын
想知道戴什麼手錶XD
@troy_troy
@troy_troy 12 күн бұрын
mk3i
@懶貓-k5g
@懶貓-k5g 15 күн бұрын
原來你是同志!!
@藍麒諭
@藍麒諭 13 күн бұрын
直男
@troy_troy
@troy_troy 12 күн бұрын
@alexchen1981
@alexchen1981 15 күн бұрын
我好奇,會不會吵到女友大人 😆
@troy_troy
@troy_troy 12 күн бұрын
會。他也被吵習慣了
@MrAndrew642
@MrAndrew642 15 күн бұрын
我在凌晨看到這片...
@zehongyou
@zehongyou 15 күн бұрын
好細節喔💯