Laura González Serna

Пікірлер

@Rebek19 16 күн бұрын

Muy interesante....a mi me pasa aveces que "peco" de autoexigencia e intento escucharme para hacer lo k realmente necesito

@lauragonzalezserna-psicologa 15 күн бұрын

@@Rebek19 gracias por tu comentario 🩵 Exacto, por ahí va, escucharte para saber qué es lo que te va a cuidar mejor en ese momento. El cuerpo siempre nos está diciendo lo que necesita, pero para poder escucharlo hay que parar y prestar atención ☺️

@MaríaAlba-e3g Ай бұрын

Aprecio profundamente la forma en que transmites este mensaje. Este video es verdaderamente hermoso y brinda una excelente oportunidad para verlo en familia y discutir un tema tan relevante. Como bien mencionas, la adicción al alcohol a menudo tiene raíces sociales, se origina muchas veces en la presión social, en la necesidad de encajar, ya que no participar en el consumo puede llevar a sentirnos excluidos o juzgados. Me llena de satisfacción contar con este tipo de contenido para compartirlo con mis hijos, quienes están a punto de emprender sus estudios universitarios. Es fundamental que ellos comprendan desde ahora la importancia de tomar decisiones conscientes, y de ser siempre conscientes de las consecuencias que pueden derivarse de sus elecciones. Gracias por brindar este material tan valioso.

@lauragonzalezserna-psicologa Ай бұрын

@@MaríaAlba-e3g muchas gracias por tu mensaje María Alba, me encanta tu punto de vista, tus hijos son afortunados de tener personas conscientes alrededor. Gracias por tu compartir, te mando un fuerte abrazo ❤️🩷💜

@juanjosebeltran6180 2 ай бұрын

Me gustó el tema ,2013 fue la última gota que tomé.saludos😊

@lauragonzalezserna-psicologa Ай бұрын

@@juanjosebeltran6180 enhorabuena Juan José 😌🥰❤️

@Ruth-nj1gw 2 ай бұрын

Y que hay de esa teoría estóica de actúa como.si nada te afectara, es difícil lidiar con personas problema🤷‍♀️

@lauragonzalezserna-psicologa 2 ай бұрын

@@Ruth-nj1gw gracias por tu comentario Ruth, no sé si entiendo bien la pregunta. Una cosa es actuar como si nada te afectara, es decir fingir que no te afecta, y otra cosa sería tratar de aumentar tu poder personal para decidir cuánto te va a afectar lo externo. En este último caso no estamos fingiendo, sino que estamos poniendo conciencia en nuestro propio poder esto es, situando el locus de control en el interior. Cuando el lugar de control es interno, cuando tú percibes que tú eres la que decide cuánta importancia vas a darle a lo externo, aparece un margen de poder que te puede hacer sentir más autónoma o segura. Esto no significa que lo de fuera no exista, si una persona fuera te está agrediendo de cualquier manera, eso necesariamente te va a afectar. Es importante entender que no estamos hablando nunca en absolutos sino en factores o en porcentajes de margen de poder que podemos conquistar. Desde luego fingir o actuar como si algo no te afectara cuando sí te está afectando no me parece sano y no es algo que yo recomendaría. Distinto es que tú sepas que algo te está afectando y que decidas no compartirlo con la persona que tienes enfrente, pero tú debes saber que sí te está afectando. Déjame saber si he conseguido explicarme un poco ☺️

@Ruth-nj1gw 2 ай бұрын

@@lauragonzalezserna-psicologa Muchisimas gracias!! Por su explicación me ayudo mucho a compremder y discernir. Me parece q se puede restar importamcia a cosas negativas q nos pase, pero cuamdo son repetitivas y uno lo analiza y siente q afecta. Lo mejor es tomar cartas en el asunto como se diría. Q Dios la bendiga🙏😊

@lauragonzalezserna-psicologa 2 ай бұрын

@@Ruth-nj1gw me alegra mucho que te ayude 🥰🥰 Gracias por tus palabras y bendiciones también para ti y tu familia.

@Ruth-nj1gw 2 ай бұрын

@@lauragonzalezserna-psicologa Amén, gracias!!!🙏😊

@capriacua7457 2 ай бұрын

Me siento muy identficada con lo que cuentas en este video. A raíz de un cambio muy grande en mi vida siento despersonalizacion y muy influenciable. Aveces prefiero no sociabilizar porque me resulta muy complicado y pesado

@lauragonzalezserna-psicologa 2 ай бұрын

@@capriacua7457 gracias por tu comentario 🧡 Entiendo lo que cuentas. En este caso primero es proteger, es decir buscar herramientas y estrategias para fortalecer de nuevo esa membrana, para encontrar de nuevo tus límites. Puedes usar el contacto físico contigo misma, abrazarte acariciarte los brazos acariciarte la cara. Limitar las situaciones sociales puede ser una buena estrategia por el momento, y cuando interactúes tratar de ser consciente de ti, de tu cuerpo de tu persona mientras estás con otras personas. El ejercicio sería tratar de sentirte a ti mientras hay otras personas alrededor. Luego puedes por ejemplo salir un momento de la habitación o ir al baño y preguntarte cómo me siento yo, que me está pasando a mí. Al principio a lo mejor no hay respuesta pero la sola pregunta es muy valiosa.

@Rebek19 2 ай бұрын

Muchas gracias, me ayuda mucho tu orientación, lo tengo muy en cuenta ❤

@lilysenoceain8359 2 ай бұрын

⁹

@ejocrj 2 ай бұрын

Yo estuve en el evento de Korakora. Gracias por vencer y superar tu resistencia, gracias por tu intervención. Me quedé tan impactada por tu don para contactar con todas las que estábamos en la sala que mi mente curiosa me ha llevado a este vídeo. Sentí que tienes el don de sanar. Yo misma sentí resistencia porque asistía sola. Soy tímida y me cuesta dar ese impulso para conocer a personas. Con el tiempo y exponiendome a ese miedo, he conocido a personas muy interesantes y he vivido experiencias muy gratificantes como la del pasado sábado. Enhorabuena y gracias.

@lauragonzalezserna-psicologa 2 ай бұрын

@@ejocrj oh... muchas muchas gracias por tus maravillosas palabras, me hacen sentir una gran alegría en el corazón ❤️ Súper enhorabuena también a ti por atravesar tus miedos y darte esas experiencias, es increíble lo que podemos hacer y sentir en esa relación con las demás personas. Feliz de que vinieras y feliz de regalarnos una experiencia inolvidable 🥰🥰🥰 Te mando un fuerte abrazo 🩵🤍

@CeliaCantonero 3 ай бұрын

Me encanta escucharte!!!

@CeliaCantonero 3 ай бұрын

Otro vídeo exitoso!!

@NiurysViera-v4c 3 ай бұрын

Gracias Laura, ha sido muy buena tu charla. Cuando te inhiben el "amor" por alguna causa que no sabes, cuando eres practicante obligada a seguir una creencia si no te castigan físicamente, cuando te implantan miedo a tu persona, cuando has tenido traumas de diferentes tipos, y aún así tienes fé y descubres que fuiste manipulada, entonces rompes el patrón que tenías aunque mantienes la fé, tratas de salir de donde estabas, recuperarte, levantarte, subir este peldaño, cuando no puedes decir lo que te pasa, que es lo más aconsejable?. Gracias, gracias, gracias ❤

@lauragonzalezserna-psicologa 3 ай бұрын

@@NiurysViera-v4c gracias por compartir 😌 Puedes decírtelo a ti misma, escuchar a tu cuerpo y contarle a tu corazón lo que te pasa. Hablarlo contigo, en voz alta, y seguir buscando las personas o los lugares donde sí puedas hablar. Ánimo y adelante valiente. ❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹

@maricormaz5851 3 ай бұрын

Gracias por la información , solo que noto muy redundante la explicación. Saludos

@lauragonzalezserna-psicologa 3 ай бұрын

@@maricormaz5851 Gracias por tu opinión 🙂

@toniserna51 3 ай бұрын

¡ Qué interesante !

@lauragonzalezserna-psicologa 3 ай бұрын

@@toniserna51 Gracias! 💛🏵️

@lauragonzalezserna-psicologa 3 ай бұрын

❤❤❤ Gracias

@toniserna51 3 ай бұрын

Ohhhh... qué bonito

@AntonioMartinez-ip8id 4 ай бұрын

Me encantan los estoicos...

@lauragonzalezserna-psicologa 4 ай бұрын

@@AntonioMartinez-ip8id Gracias Antonio ☺️

@lidiacerdanorts8236 4 ай бұрын

Me encanta:)

@lauragonzalezserna-psicologa 4 ай бұрын

@@lidiacerdanorts8236 gracias Lidia 💕

@CeliaCantonero 4 ай бұрын

Muy interesante tema de conversión. Qué me dices de los que llegan tarde porque… Son los “reyes de la fiesta”. Y claro: a los reyes siempre hay que esperarlos. Son las estrellas!!! Ya me dirás.

@lauragonzalezserna-psicologa 4 ай бұрын

Gracias Celia, qué interesante comentario. En mi opinión las personas que buscan la atención de otros de esa manera es porque tienen poca atención, es decir, que en el fondo de su ser viven en una carencia de autoestima. La atención de los demás, así como la fama, el prestigio y todas las demás muestras superficiales de valor hacen al intento de tapar o compensar los agujeros de estima o de valor. Se trata por supuesto de una falsa seguridad la que aportan estas atenciones superficiales. Es decir, que aunque esa persona consiga sentirse durante un rato "El Rey o la Reina de la fiesta", en el fondo de su corazón seguirá lidiando con un agujero de soledad. Cuando una persona no se respeta no sabe/puede respetar a otras. Desde luego esto no justifica (y solo explica) su conducta, debiendo nosotras poner límites asertivos ante estos comportamientos arrogantes y poco respetuosos. El principal límite es irte o ignorar la conducta reprobable, pues la atención negativa sirve igual que la positiva. Cuando tenemos carencias podemos estar usando de manera dañina (aunque sea inconscientemente) a otras, y estas otras deben poner los límites necesarios para evitar el daño. Es una tema fascinante pero muy amplio... no sé si te he podido contestar un poquito Celia. Gracias siempre 💛

@CeliaCantonero 2 ай бұрын

@@lauragonzalezserna-psicologa Laura, me encanta lo que dices: la atención negativa a esta gente que busca la atención de los demás, le es igual que la positiva. Seguiré con tus vídeos siempre interesantes.

@toniserna51 4 ай бұрын

Muy claro

@toniserna51 4 ай бұрын

Me encanta

@lauragonzalezserna-psicologa 4 ай бұрын

Gracias! ❤

@EvaSobrin 4 ай бұрын

Me ha parecido muy interesante y muy real. Gracias por tu ayuda. Seguiremos tus buenos consejos , que nos guias con tu gran profesionalidad

@lauragonzalezserna-psicologa 4 ай бұрын

@@EvaSobrin Gracias Eva, me alegra que te haya gustado 🩷

@toniserna51 4 ай бұрын

Me gusta mucho la reflexión. Voy a intentarlo con más fuerza y lo conseguiré ❤❤❤

@lauragonzalezserna-psicologa 4 ай бұрын

@@toniserna51 muchas gracias por tus palabras, me alegra que te guste ❤️❤️❤️

@Antico8 4 ай бұрын

Muy interesante, estoy de acuerdo

@lauragonzalezserna-psicologa 4 ай бұрын

@@Antico8 gracias 🌼

@matiasbosch7505 Жыл бұрын

Hace 10 años estoy preocupado no es chiste de 2014 estoy preocupado

@lauragonzalezserna-psicologa Жыл бұрын

Hola Matías, gracias por tu comentario. Hay un miedo profundo que trata de encontrarte, esa preocupación trata de llamar tu atención para que te hagas consciente de los miedos que se han podido guardar en tu cuerpo a lo largo de tu vida. Debes hacerte cargo de ese miedo, buscar ayuda y sanarlo. Entonces, cuando te haces cargo desde el corazón, la preocupación mental desaparece. Solo te dejará en paz cuando te hayas responsabilizado de sanar los miedos que hay en lo profundo. Espero esa información te ayude 🧡🧡💛💛

@matiasbosch7505 Жыл бұрын

Sinceramente no tengo miedo a nada solo a los pensamientos negativos, gracias por el consejo

@matiasbosch7505 Жыл бұрын

Mí problema es que tengo pensamientos repetitivos todo el dia

@zr7136 8 ай бұрын

Cual es su instagram por favor

@nortru 2 жыл бұрын

Mil gracias

@lauragonzalezserna-psicologa 2 жыл бұрын

Es un placer 💠

@aliciaalcaine8488 2 жыл бұрын

Muchas gracias por el vídeo Laura, me sirve mucho a nivel personal. Vaya descubrimiento encontrarte por aquí, tienes una nueva seguidora!

@lauragonzalezserna-psicologa 2 жыл бұрын

Gracias Alicia, me alegra mucho que te sirva. Un placer verte por aquí 💞

@CristinaReimers 2 жыл бұрын

Que video tan educativo e inspirador, Laura! Muchas gracias por compartir tanta sabiduría interior. El video de los pasos descalzos sobre la hierba me ha parecido significativo. Así es como sería adecuado visualizar esa espera en la incertidumbre. Acallamos las emociones que nublan ese descanso, porque la incertidumbre ha de sentirse como momento de descanso.

@jonfranvo 2 жыл бұрын

hola muchas gracias lo pondre en practica

@lauragonzalezserna-psicologa 2 жыл бұрын

Enhorabuena por esa intención Jonathan 🌟 Cuéntanos cómo te fue con la práctica y si tienes alguna duda o dificultad no dudes en preguntarme.

@gracielafainsteinlamuedra5886 2 жыл бұрын

Hace unos dias te escribi un comentario y como no lo veo no se si te llego. Te decia que me parece muy bien lo que dices, pero echo de menos en tu video alguna palabra sobre la parte social de todo lo que pasa. No estamos solos en el mundo Laura, formamos parte de una comunidad y en ese sentido tenemos una responsabilidad comun y solidaria. Podemos tambien exigir a nuestros politicos, unirnos para expresar nuestro malestar en las calles, en el ambito publico...

@lauragonzalezserna-psicologa 2 жыл бұрын

Gracias por tu opinión Graciela. Estoy de acuerdo, como comento en el vídeo cada célula, cada ser está haciendo lo que siente que debe hacer y eso es maravilloso. Todo suma 💮💕

@gracielafainsteinlamuedra5886 2 жыл бұрын

Hola Laura. Me parece muy bien esta dimension psicologica y espiritual en relacion a lo que nos produce la situacion de guerra. Pero he echado en falta en tu video la parte social, comunitaria, politica....que tambien es importante, como cdo salimos todos juntos a la calle cdo la guerra de Irak y conseguimos que volvieran los soldados españoles. Eso tambien es muy importante para mi: responsabilizarnos como personas adultas de lo que esta pasando y movernos para cambiar esta situacion

@miguelangelroco1749 2 жыл бұрын

Gracias x el vídeo! Yo uso una visualización que me ayuda a alejarme del miedo y a sentir que hago algo útil (por lo menos para mi) de cara a la tragedia de la guerra. La visualización consiste en imaginar el mapa de Ucrania y desde el cielo veo como baja luz a todo el país. Una luz fuerte de amor incondicional que sana.

@Ese__weo 2 жыл бұрын

Wauu magnifica reflexion que incita a pensar, gracias

@gloriagarcia8039 2 жыл бұрын

Una reflexión profunda y necesaria..los niños de una forma inconsciente se rebelan contra modelos de relación materno y paterno filial narcisistas cada día más preponderantes ya que los hijos son fruto de un deseo egoísta de los padres más que una consecuencia del amor entre dos que quieren formar una familia..tal es así que se tienen muy pocos hijos..y eso también genera en ellos una presión existencial..se tienen hijos como mascotas..todo previsto.. todo predeterminado y planeado..y luego todo se sale del cauce previsto..y ahí es cuando aparece el reto y la vida..lo maravilloso y lo trascendente..Amame cuando menos lo merezca .pues será cuando más lo necesite

@uterosenmovimiento9356 2 жыл бұрын

Hola Laura, que paz escucharte, muy interesante herramienta y reflexiones y enhorabuena por el hermoso vídeo preciosa. Un fuerte abrazo! Judit

@martagarciamartinez4949 3 жыл бұрын

Qué bonito, Laura Gracias He podido tener las Navidades q yo soñaba Nunca es tarde

@martagarciamartinez4949 3 жыл бұрын

Muy interesante, Laura. La cuarta dimensión, para mí, sería tb dejar el ego a un lado. Cuando medito o hago yoga, entro más fácilente en ella. Y me permito conectar con la Unicidad. Y desde ahí, volver a sentir la pura inocencia y la profunda compasión Gracias🙏

@manesuarez5408 3 жыл бұрын

me gustó mucho , muy creativa y práctica

@maximilianolionelgomezlope3396 3 жыл бұрын

Que buena calidad de vídeo y muy interesante el contenido!! Muchas gracias por compartirlo!!

@toniserna51 3 жыл бұрын

¡Enhorabuena! ! Has dado en el clavo! Me viene de maravilla, ahora lo entiendo mucho mejor👏👏👏

@CeliaCantonero 3 жыл бұрын

Gracias Laura por tu generosidad al regalarnos tu tiempo en forma de conocimiento. Me ha gustado el contenido y la forma en la que lo cuentas: Con mucha calma, transmitiendo lo que predicas precisamente. Te he visionado dos veces en este vídeo y volveré a ver alguno de tus otros vídeos que aún tengo pendiente.