Пікірлер
@gabitdinow 5 сағат бұрын
2 недели назад сделал вторую операцию на грыжу, рецидив. Бегал марафоны и полумарафоны, игнорировал ОФП. Совет: качайте спину и пресс.
@dz6815 5 сағат бұрын
Просьба переснять ролик
@ixusmranderson6221 5 сағат бұрын
Короче говоря ничего вы не знаете о том почему и что с этим делать.
@Максим-б4х4ъ 5 сағат бұрын
Пасибки, милые... Очень рад вашему ответу! Куплю у вас! Настасье отдельное сердечко❤)))
@mariasorokina7452 6 сағат бұрын
Ага😂😂😂 не отнесли его тело на вершину. Прям в точку. Прекрасное выступление!!! Точно, четко, честно и по делу. 👍
@ТимофейЯрославский-ы8т 6 сағат бұрын
А цены ?
@spatha_channel 7 сағат бұрын
К сожалению, очень актуально. Спасибо за материал
@ИгорьРовненко 7 сағат бұрын
Очень приятно слушать👍👍👍👍
@sport_marafon 8 сағат бұрын
Посмотреть расписание будущих лекций в Клубе путешественников Спорт-Марафон можно по ссылке: sport-marafon.ru/club/?Oji4tx25Ps
@suanshine 9 сағат бұрын
Правильно ли я понимаю, что если я делаю 2 зону, только ее в этот день, а в другой день делаю интервалы?
@Nam-74. 9 сағат бұрын
Адрес вашей клиники
@АлексейВенедиктов-ц5д 10 сағат бұрын
Все по делу!
@fockosnik 12 сағат бұрын
Спасибо за рассказ. Как же удручает тот факт, что таким людям приходится задумывать о стоимости мероприятия и снаряжения. Нет организации, которая бы развивала этот спорт и поддерживала таких людей не с целью заработать, а с целью изучения возможностей и обеспечения безопасности.
@АртёмАгафонов-н2г 12 сағат бұрын
В конце был вопрос в том что можно ли бегать каждый день в 5 зоне! Ты не можешл это понять без гаджета!!!!!!!!
@benya-gatman 13 сағат бұрын
От экспедиционного ты сдохнешь быстрее чем от туристического)))
@АртёмАгафонов-н2г 13 сағат бұрын
Все четко говорит! Физ.нагрузка полезна, кроме проф спорта. Следите за пальмовыми зонами, не стрессуйте, не курите, сократите алкоголь и будет вам жизнь)
@МагамедуинебыловаКурданов 13 сағат бұрын
Привет любимая команда Спортиарафон! 😊 Слушайте, вы не оговорились ? Четыре квадратных километра...? И скажите пожалуйста координаты данного центра?
@KhometsElena 13 сағат бұрын
Лекция интереснейшая. Хотелось бы побывать и на Юж и на Сев полюсах)
@KhometsElena 13 сағат бұрын
Непонятно, каким образом яблоня (условно) может прорасти в таких условиях?
@Бродяга-ф9ж 14 сағат бұрын
Да Altra хороши!2000 км полёт нормальный .
@oleksandrvdovin7886 14 сағат бұрын
2 часа ниочем, 0 полезной информации.
@andreasshev5748 15 сағат бұрын
Отличный лектор!
@sorrowplagues7808 16 сағат бұрын
После того, как девушка сказала, что термобельё СОГРЕВАЕТ, видео можно выключать. Оно не согревает, а отводит влагу или на крайняк СОХРАНЯЕТ ТЕПЛО
@ВладимирШакуров-ь8с 20 сағат бұрын
Привет. Конструкция снегоступы интерисует. Интересно как вы их сделали. Может были нюансы в использовании.
@АфелияРай Күн бұрын
Прекрасная история, это целый подвиг для женщины! Благодарю за то, что поделились. Я бы тоже хотела, но эти 80 км, это сложно слишком. Вы очень сильная 🙏🔥🦇💪❤️🌺💜
@АлександрЧеконин-о9ц Күн бұрын
Как она мне нравится)
@viktoriaprokhorova9348 Күн бұрын
Такой прекрасный поход и интересная подача материала ❤ спасибо за то что поделились🎉
@ZaryaRU2402 Күн бұрын
Влад, ты молодец, и девушка у тебя красивая, значит ты респектабельн.
@funny_mineral Күн бұрын
Какой приятный человек! Чувствуется, что он очень добрый, отзывчивый и дружелюбный! Удачи в других путешествиях и проектах!
@ЕкатеринаСиматова-ъ4л Күн бұрын
Очень интересно следить за таким путешествием по интернету, начинаешь открывать для себя свою страну, новые города, памятники архитектуры, музеи, монастыри. Особенно впечатляет природа, красивые пейзажи....
@ssashqakipitonova5329 Күн бұрын
Очень интересно и захватывающе Вас слушать. Спасибо за лекцию.
@ЕвгенЕКБ Күн бұрын
"Итс окей"
@n_slushkova Күн бұрын
Я в горы не хожу, зашла на 5 минут, в итоге больше 2 часов на одном дыхании. Спасибо Анне за подробный рассказ о восхождении.
@zhaniyamu9991 Күн бұрын
Ерунда какая-то, если часы для тренировок, достаточно пластиковых, царапины это их судьба. Каков функцинал, как загружать тренировочный план, где удобнее это делать, если план на кучу этапов и повторений, и т.п. обзор для барби
@Droppp-f6v Күн бұрын
Тарантино нервно курит. Вот это игра, вот это экспрессия... Браво! Но чтоб я такого больше не видел!))
@ДмитрийПанченков Күн бұрын
Уважение таким людям.
@АлексейАлексеев-ж7р Күн бұрын
Цена конская, конечно. Где-то, на шкафах, завалялись кроссовки Brooks. И шипы к ним. Где-то завалялись. Надо поискать. Покупал, правда, давненько. Пробег был не сильно большой. Менял на летний вариант вовремя. Боковины целые, порезов нет. Протектор стирался равномерно.
@Saakashvili99 Күн бұрын
Купил такие ,только зима ,они повыше . В этом году буду тестировать 🥰
@sport_marafon Күн бұрын
Посмотреть расписание будущих лекций в Клубе путешественников Спорт-Марафон можно по ссылке 🤗: sport-marafon.ru/club/?TDaLhNQXgIM
@НаивныйПарень-ш3ъ Күн бұрын
Основной вес рюкзака должен приходиться не на бедра, тазобедренным суставам кирдык при долгих и не очень переходах. Основной вес должен упираться в поясницу сзади ( чуть выше ягодиц). Причем не висеть мешком вдоль тела, давя на плечи, а упираться в указанную точку под углом градусов в 30. Для этого необходимо вверху лямки расслабить и соединить их на груди специальной перемычкой, дабы часть давления распределялась на плечи и грудь равномерно, но бОльшая часть веса как и писал выше дожна упираться в точку чуть выше копчика. Но никак не на бедра, особенно сбоку. Суставам это очень не понравится.
@KerilJan Күн бұрын
Спасибо за альбом The Art of Sampling. Кайф
@GolovachElena-f2l Күн бұрын
Ботинки с ценой как за крыло от Боинга. Лучше уж на льду
@chipesk Күн бұрын
Это просто ВАУ!!!
@АлександрКолесов-щ3ф Күн бұрын
Получается, нужно брать с собой что-то типа галош и одевать их там, где плитка?
@sport_marafon Күн бұрын
Скорее носить эту обувь в походах и за городом. Но, скоро приедет бренд IceBug, где шипы динамические и в них можно ходить где угодно.
@ЕвгенийЧемезов-ъ8ы Күн бұрын
Магазин
@sport_marafon Күн бұрын
г. Москва ул. Сайкина 4
@ЕвгенийЧемезов-ъ8ы Күн бұрын
Да скажи где этот
@Александр-м5к Күн бұрын
Чьей фирмы обувь!? Или должны сами догадываться!??
@sport_marafon Күн бұрын
Добрый день. В данном случае, это Viking
@philiprodver2521 Күн бұрын
А как же обувь с абразивными керамическими вставками?
@muteup2 Күн бұрын
Значительно менее эффективна Vibram arctic grip дает может 15% процентов к зацепу, но это все еще скользко)
@SAMURAIDAMIROV Күн бұрын
Поделитесь пожалуйста его инстой
@SAMURAIDAMIROV Күн бұрын
Смотрю с улыбкой , сам с Минска в Афганистан автостопом катался (2,5 месяца )