Merci beaucoup pour ce moment parfait 🙏 la musique, la voix, tout est là pour une détente profonde

Dans la salutation au soleil Pour un homme comme moi dans la perte de poids il n'y a pas besoin d'utiliser les bandhas ou la pompe hindou ?

Bonjour, merci beaucoup pour ce joli moment de détente profonde, la musique est très agréable.

🙏🏻namasté

Bonjour, un super réveille. Maintenant je me mets au tapis. Bonne journée au monde entier. Namaste🙏🧚‍♂️❤🧘‍♀️

Excellent ! Merci pour ce partage très apprécié.

Je suis tombé sur cette vidéo en cherchant des exercices pour améliorer la mobilité de mes chevilles et réussir à faire des squats profonds. Merci.

Quelles vibrations....superbes ! Merci

❤merci

Merci ❤❤❤

Je vous remercie pour ce contenu très intéressant et qui aide beaucoup ❤🙏

Top Top 👍 Merci

Vos vidéos sont toujours aussi enrichissantes ! Vos explications sont précises et claires. Mille mercis pour vos riches partages, cela ramène le Yoga (et les asanas) à leur juste place / pratique. C'est pour ça que je suis une fidèle de vos formations ☺🙏

Merci beaucoup pour toutes ces explications et démonstrations qui nous encouragent à pratiquer avec envie et enthousiasme ❤

J'espère arriver un jour à réaliser cet exercice. Un immense merci ❤

Merci pour toutes vos videos tres informatives et toutes ces techniques intermédiaire pour réussir les asanas. J ai une question à vous poser. Quelle technique ou exercice me conseilleriez - vous en ce qui conçerne le Ashwa sanchalanasana de la salutation au soleil. Je coincé quelque part car je n arrive pas à ramener le pied entre mes 2 mains. G où D peu importe. Je pose le pied env. 10 à 15 cm en arrière. Merci en avance pour vos conseils.

C'est la première fois que j'ai autant d'information sur cette posture. Je vais maintenant pouvoir la faire sans risquer de me blesser. Merci ❤

Merci pour cette précision qui contribue à la bonne santé dorsale.

Merci pour ces explications! Je viens de découvrir votre chaîne, j'adore! Que voulez-vous dire par «En yoga, on considère que nous ne sommes pas ce corps physique, nous ne sommes pas nos pensée, nos émotions, nos expériences». Avez-vous une video qui explique cette idée?

Je découvre votre chaîne. Je viens de m'abonner afin d'essayer ce que vous proposez. Le contenu expliqué pas à pas me convient parfaitement. Un grand merci pour cette vidéo.

explication tres enrichissante , merci 🙏

Bonjour j'aime beaucoup vos vidéos qui décomposent les mouvements, cela évite bien des erreurs et donc de mauvaises postures adoptées. Merci 🙂

Est ce que le yoga élimine les toxines sans pour autant transpirer

Merci de ce temps donné pour ce temps magnifique reçu. Merci. Line

Merci à vous pour ces indications ainsi que la symbolique associée. Les bases d'un alignement correct sont le socle de toute pratique de yoga que l'on soit novice ou pratiquant confirmé. Pour progresser en toute sécurité, il est indispensable de maîtriser les fondamentaux de l'alignement corporel. Ces bases solides permettent aussi de s'ancrer davantage et de révéler la symbolique profonde de chaque posture. Namasté 🙏

Débutante, cette vidéo m'est très utile, je regarderai encore et encore ❤ Merci beaucoup 🙏🙏🙏

Très bien décomposé et expliqué. Merci beaucoup 😊

tout est très clair - j'aime bien le mouvement des deux pieds pour le placement 😊

J’apprécie énormément les détaille dans l’exercice Merci🤩

Bonsoir YL . Je voudrais améliorer la souplesse de mon bassin ( poser les mains au sol ) , quel séance dois-je faire pendant six semaines...Merci .

🙏

She has pretty feet. 😊😊loving it ❤❤❤❤

Merci beaucoup pour cette séance.

Merci beaucoup, une remise à jour ne peut faire que du bien débutants ou pas 🙏 Sylvie 😊

Est ce que le hâta yoga élimine les toxines sans pour autant transpirer

Comment débuter svp

Comment débuter dvp

Tt les mvmnt sont impossible

Bonjour Merci pour ces conseils précieux . Qu en est -il de l'écartement des jambes ? Est ce qu'il y a une ouverture à respecter? Merci

Bonjour, mon fils aime regarder vos vidéos. Il s'appelle Éliott pourriez vous lui apprendre à respirer pour faire passer sa colère, pour qu'il évite d'utiliser l'agression envers soit ou envers les autres.

Merci, merci superbe vidéo. Joël

J'ai bien écouté votre vidéo, c la première fois q j sais q ya un rapport entre les pensées et les mouvements du corps merci🌹

Merci beaucoup pour les mouvements c très utiles

Bjour Pancaj. Je tien a vous remercier beaucoup parce que du moment que j ai commence' a vous suivre et a regarder vos videos, ma conception du yoga, du corps et de l'univers entier ont change'! La serenite' et le calme que vous est capable de communiquer et de partager sont vraiment des choses qui ont pas de prix...merci mille fois pour l'amour que vous avez au regard de votre magnifique culture millenaire. Si on pouvez la suivre meme en occident, il y aurait surement moin de stress et moin des gens malade et en depression... merci a vous et a la culture indienne ❤🇮🇳

Merci !! Je vais exercer chaque matin en suivant vos conseils. Combien de cycle puis-je faire le matin ? Est ce qu'il y a un minimum ou maximum de cycle ? 😊Merci

Merci beaucoup Pancaj. Et au sujet des jambes? Est que l ecart peut suivre cel des bras? Ou il faut absolutment garder les pieds et les jambes tres proche? Merci pour votre retour et pour vos videos tres tres bien explique❤

Pour le moment je n'arrive pas à répéter le nom de l'asana comme tu le conseilles car je dois réfléchir à ma position de départ (si je n'ai rien oublié comme tu nous l'enseignes) puis le reste du mouvement. Et de plus certains noms sont un peu compliqués sans les écorcher " alors soit je veux trop bien faire , soit je ne peux pas me concentrer sur le nom et la posture en même temps ! Peut être les accrocher au mur , écris en gros 😁

Dans trikonasas beaucoup décale la hanche pour pouvoir descendre pkus bas 😮 qu en est il ? Merci ces videos m aident beaucoup ❤

Très intéressant mais un enchaînement concret et entier en démo aurait été parfait. Merci

Merci beaucoup monsieur Pancaj. J ai une petite question svp : l'inspiration commence par les poumons? Et quand on expire c'est le ventre qui se vide en primier? Merci beaucoup pour votre aid precieux...namaste