Пікірлер
@Надежда-э2ц4б Күн бұрын
Мы столько не едим! Это на убой! 😅
@DanyxxRbx 2 күн бұрын
Мужчина, а у вас двоечка?
@ИринаМихайлова-р7у1о 2 күн бұрын
Диета для бегемотов?😮
@ZacharJosepchuk 3 күн бұрын
1 день буду делаць 15 раз 3 подхода
@Wwe2kPlay-i5e 3 күн бұрын
Thanks bro 👍
@ФОТОиГРАФдизайннафрилансе 4 күн бұрын
Не учитываю рост человека и физическую активность 😂 я так часто есть не могу 😂 когда вообще работать
@alexsky-ved 4 күн бұрын
Идеальный - средний жёлтый ☝️
@ОблакаРоз 5 күн бұрын
Короче,делать зарядку 😊
@Asiaaimanova65 5 күн бұрын
5,6 👍👍👍
@alexvin6495 5 күн бұрын
Это в планке нужно делать, а так зачем канкан танцевать
@Валера-щ4т9м 5 күн бұрын
Результат идеальный тока мышечную массу набрать и все братан 👍
@МахмадуллоИскандаров 6 күн бұрын
саломалекум братья спасибо 😢🎉 1000лоӣк
@КульдаригаДарханбек-т9ц 6 күн бұрын
Точна
@alla4172 6 күн бұрын
Да ниже уже спустил, что стесняться то
@gracerosena 6 күн бұрын
мне нравится знакомый
@ОблакаРоз 6 күн бұрын
Вы очень похожи на китайца😊😊
@алексалекс-п9ц 6 күн бұрын
Дрыщ
@simplyclick8516 7 күн бұрын
-30 кг с сиьутрамином и вес не возвращается, так как за это время научила питаться и пошла в зал. Сибутрамин -- лучшее, что было в моей жизни.
@АнгелинаБорисова-ц7и 7 күн бұрын
Вы красавчик ))Благодарю за такое полезное видео 🙏🏻Только приобрела коврик,1 день еле продержалась на коврике пол часа,на второй совсем лечь не могла ,сегодня третий,легла легко и смотрю лежу ваше видео 😊 Надеюсь и мне он принесёт большую пользу и облегчит мои боли .
@know_and_do 3 күн бұрын
Привет. Да, там кожа постепенно привыкает, и потом не больно на нем уже лежать
@Adilet-d3j 8 күн бұрын
💪💪👍👍👍👍
@Виктор-м4в4з 8 күн бұрын
Спасибо
@ГлебМаштаков-в8ь 8 күн бұрын
Зачем так много приемов пищи ?
@VRestavration 8 күн бұрын
Только правильно питаясь можно убрать живот и бока. Если жрать вёдрами ничего не поможет😂
@tta6078 9 күн бұрын
Люблю Все и еще бразилький орех 1 шт в день .
@Фантимтин-п1р 9 күн бұрын
Та самая которая хочу худеть ем один или два раза в день а тут нужно есть в день 7 раз такда мы вопше не худеем😂
@BbsbsbxbBdbxbdd 9 күн бұрын
Чтоза титечки
@faykant-io... 10 күн бұрын
Кто-нибудь делал? Работает?
@bebrogitler 7 күн бұрын
От таких упражнений жопа будет круглее, хотя это зависит от питания
@ЕленаШубина-в8п 10 күн бұрын
С таким меню поправиться можно
@GazelistEkB 10 күн бұрын
Заметил что чеснок ,свекла и морковь очень быстро портятся в холодильнике, буквально 2 недели и всё,что делать как быть?
@55Yagunov 10 күн бұрын
7 разовое питание! Инсулин вам ответит ожирением!
@AsmodeusTS 10 күн бұрын
Яблоко - это сахар ? Какой сахар на ночь? + научно доказано , что частые приемы пищи вызывают взрыв инсулина в крови и, соответственно, рак. 2 приема пищи в день, максимум 3.
@КсенияИванова-б3е 10 күн бұрын
Нельзя на ночь есть молочные продукты!!! Да и в принципе на ночь есть нельзя!!!
@BTA597 11 күн бұрын
7 приемов пищи?? И после каждого подъем сахара и выброс инсулина? Зачем так часто??
@МаринаСемененко-ь8п 11 күн бұрын
Разом делала вправи. Супер❤❤❤
@kkmm-cs4yg 12 күн бұрын
А можно только 3-е делать😂?
@Сергейтряхов-т2я 12 күн бұрын
напоминает мясникова из уральских пелеменей
@Ihor-t5k 13 күн бұрын
Алмазные о жимания имба!
@РубенМкртчян231 13 күн бұрын
Как ем я : 6:30- будильник, пора в школу. Быстро пью чай и еду в школу 15:00- уроки закончились в 14:30, я уже дома. Ем всегда по разному. Или бутерброды с колбасой, или шаурма. 20:00 - бутерброды.
@Взломаниемакарошки 13 күн бұрын
Я в 1день сразу 2 минути
@ЗояТорчкова-ч2ц 14 күн бұрын
Потрясающий живот! Я тоже такой хочу! 🎉
@ShuxratBoxidjonov 14 күн бұрын
😂 ты наборот весь наберешь если так будешь
@kakoskakos1113 14 күн бұрын
Прекрасно выглядишь,как сушились?
@ДмитрийСубботин-в6б 15 күн бұрын
При обострении такого не делайте 😂
@ДарьяДавыдова-э8д 15 күн бұрын
Учусь на нутрициолога в ИМО при НАМО Бородина, и тоже что такой рацион подойдет далеко не каждому. Вообще индивидуально надо рацион подбирать учитывая кучу факторов
@-.7770 16 күн бұрын
Здравствуйте.С фитнес резинкой можно делать это упражнение?
@АнтонБобович-д9б 16 күн бұрын
😂😂😂😂щёук
@ЭдуарСахар 16 күн бұрын
Пропионат в деле
@n3llkpop 16 күн бұрын
Яблоко не полезно на ночь кушать😢
@alekov7002 16 күн бұрын
ключевое слово-дефицит калорий и меньше жрать
@prokaznik 17 күн бұрын
А потом от диуретиков инвалиды