元気なナミアシで動いてもらいたいと思います。ナミアシはとても軽い脚で発進してくれますが、ダラダラと歩きます。インストラクターは元気に歩かせる為には、馬の右脚が出るときには人の左脚で馬体を圧迫するという風に常に一歩ずつ左右の脚で（挟むのではなく）馬体を圧迫し続けるべきだと言います。両足で軽く圧迫すると馬は一瞬シャキシャキ歩くので、スピードが落ちた時、望むリズムで歩いてくれるまで、両足で軽く圧迫するということを繰り返せばいいのではないかと、私は思うのですが、インストラクターはふくらはぎが筋肉痛になるくらいに一歩一歩脚を使わなくてならないので、脚力をつけるようにと言います。坂田さんはどう思われますか？速歩も軽い圧迫で発進できます。速歩に関しては、インストラクターもできるだけ軽い扶助で発進し、馬も人も楽にできるように、必要以上に脚を使わなくていいように、できるだけ早く望む歩度で動いてもらうようにと言ってます。

乗馬初心者です。この動画を最近知りました。私には全てが学びです。質問ですが、レッスンを受ける事は可能ですか？場所はどちらになりますか？よろしくお願いします。

ハムストリングを使ったら、軽速歩で立つときはかなり安定してきました。鎧を踏む意識無く踏めました。でも、そのあと座って脚を入れることが下手で、推進できません。脚を入れる時は何処を意識すれば良いのですか？

いつも詳しくわかりやすい解説をありがとうございます。 馬の背中の動きとの関係について、非常に納得が行きました。 ところで、特に最初のウォームアップの軽速歩で、目で見て手前を合わせると手前が間違っているように感じる馬がいます。 例えば、長蹄跡行進中に、軽速歩の手前が（正しいのに）逆だと感じたら、その馬は内方後肢が弱く外方後肢が強いのでしょうか？ 逆手前と感じるほど極端ではなくても、下を見ないで感覚で立つと、左回りの時は必ず手前が合い、右回りの時は間違ってしまう馬もいます。 その場合は「わざと逆の手前で軽速歩する」と逆効果、鞭で弱いほうの後肢に触ればいいのでしょうか？　どちらの手綱を持ってどちらを譲るといいのでしょうか？ 最初の常歩で、自分の腰が左右どちらに大きく揺れるかをチェックしておいて、対策できればいいと思うのですが……。 「口向きは根本的にはトモの問題だ」と教わったのですが、具体的にどうだと後肢がどうなるのか、理解できておりません。 ライブで質問させていただくような話でもないと思うので、いずれ動画で解説していただければ幸いです。長文失礼しました。

ありがとうございます。 馬の後ろ足が踏み込みやすくする為なのですね、隅角で試してみます。 下を見ないでわかるようになりたいです。

音声が聞き取りにくいです😢

31：01から位の、重くて強い座り、深くて軽い座り、深くて重い座り、との例えがありましたが、多分、ですが、私は（体格も含め・・か？）深くて軽い座りは解る感じ？そんな感覚では乗れるのですが、 重くて強い座り、深くて重い座り、の感覚？コツ？が今ひとつジャストフィットしません。 一先ず、ディープなシートポイントか？大腿含む加重か？ つまりいわゆる騎座力？が足りない気がしてなりません。 因みに、公式競技馬レベルではない、サラの会友馬系ならば基本的にはおおよその馬は補助具無し、A～L程度の　はみ受け、屈トウ、収縮へアプローチはできる（最もこれも自己認識千差万別ですから、本当のプロからどう判別されるレベルかは分かりません^^;）、全乗振1級程度の騎乗力です。

馬の動きについて行く！これが、本当に大きな課題です…軽速歩の時、速歩で前に出すとき、いつも遅れてしまいます…どこの筋肉を使うのか、イメージする！やってみようと思います😊

とても理論的でわかりやすいです❤

ありがとうございます。後ろ足が前に出る時は出た方の肋骨の横の筋肉が下がり地面についた時は上がる・・ということ でしょうか？骨盤と肋骨は連動しているということ、動画ではわずかな動きなのでレッスンで騎乗した時に感じてみたいと思います。

発進時が動画が見えないのが残念…

以前、坂田先生に ハミ受けどうやってやってるんですか？ と質問した際に坂田先生は ハミを受けさせようとしているんじゃないよ。 馬のバランスに合わせていっているんだよ。 と仰っていました😊 その時の言葉を常に頭に入れて騎乗していたら最近になりようやく、 その意味を実践できる瞬間が少しずつ継続できるようになってきて、 坂田先生のレッスンを受けた中で頂いた大切な言葉と感覚が線にできるようになってきました。 私自身はまだまだですが、坂田先生のその時のライダーにとって本当に必要な課題を 心や感覚に響かせてくれたレッスンは今になって生きてきたり…私の大切な宝物になっています😊 感謝しかありません。 またそのうちレッスン受けに伺いますね！

乗馬歴３年の私には弾発を求めるレクチャーは難しすぎました。😂 リズムが1番大事と教わり並足・軽速足・正反動駈歩どれもまだ自分のバランスを保つのに苦戦してます。馬の状態を感じ取れる余裕が欲しいです。人馬一体の動画で、鞍の上にまっすぐ座った時に骨盤がよじれているように感じたら、馬の腰が内側に？または外に・・とありました。馬の体の状態がわかるレクチャーを お願いします馬の体が硬いとは？緊張してるとは？馬が倒れ込むとは？などなど。 宜しくお願いします。

勘違いしてました、岐阜ですね😂ホームページみて知りました。 レッスン受けたかったな〜😢

アーカイブで早速リクエストです。木曜日のこの時間が私には嬉しいです 皆さんの意見もあると思います。とにかく身近に感じられて大変良かったです。レッスン馬も受けたかったのですが千葉に住んでいるのでいつ行けるか・・娘が兵庫に住んでいるので一度お会いしたいです。これからも楽しみにしています、メンバーシップも考えていますが今日の他の方の質問も参考になって良かったです。応援しています。

この地道なトレーニングを受けたいです

普段見ることのない動画です。若馬は一般の人が乗るための色々な段階を経てレッスン馬になるのですね。穏やかな馬達しか知らないので驚いたり急に走り出したり・・躍動感ある動きを見れるの貴重な動画です。調教する側は気を抜けないですね。馬の気持ちがわかるぐらいになりたいです。細やかな説明ありがとうございます。

Thanks for your advice😊

何度も見直す事は大事ですね。正反動をすると肩に力が入り拳も一緒に上下してしまいます。親指を三角に・・ついつい親指に力を入れてしまう。小指を閉じる方向で・・ わきが自然に閉じるようになる。拳の握り方意識してみます。

おはようございます。いつもわかりやすい解説をありがとうございます。 毎日何度も繰り返し見てます。 ３級検定の練習をしてますが、基本姿勢がわからなくなりまして、立つ時骨盤を前に出しますか？それとも普段（平地で）椅子にまたいで立つ座るのと同じですか。乗馬と椅子に跨いでいる時の違いを教えていただけますでしょうか。

いつも楽しみに見ています。馬の前搔きの場面で足でお腹を蹴る場面がありました。新馬の場合はそのやり方が一般的なのでしょうか？ 馬にとっては要求を表す手段だと思うのですが、 状況によってのしつけでしょうか？

判ります。以前、同じ理由で拍車を付けるように言われ、付けたところ数回後、暴走され落馬。あばら骨を2本折ったことがあります。 その時は何故か解らなかったですが、他でレッスンを受けるなかで、だんだんと理由が解ってきました。 知らないって怖いです。

初めまして、３級目指してレッスンを受けてます。 いつもわかりやすい解説をありがとうございます。 駆け足で馬が急に走るのを止める時、体が前に行きやすいですが、その場合どのように中身バランスをキープできますでしょうか。

膝下を少し持ち上げる・・イメージ？ 内側のくるぶしが下がらないように・・？ レッスンで重心を下の方に・・と言われます。 駈歩で鎧の上にたてるくらいの感覚を意識してと言われます。駈歩中に脚・脚・脚と言われた時に膝下の内側を意識して使ったのですが以前ほど力まずにで来ました。 馬に対する効果のほどはまだ実感できないのですがこれで良かったのでしょうか？ 以前は踵とブーツ全体を使って頑張っていました。腰から下が固くなっていました。身体も。 駈歩中の脚の使い方を 今一度レクチャーお願いします。馬に対して頑張る指示の脚の使い方教えてください。

初めまして！私が知りたい事を教えて頂いています。是非とも直接レッスンを受けたいと思います🏇

とても勉強になる動画をありがとうございました。 皆さん同様に、腰から下が見えずせっかくの動画の理解が２０％位に・・。 全く同じでいいので、腰から下が見える動画のUPを熱望します。

膝下の意識する位置、脚を使う時の足底の意識、とても変化を感じられました。

内方脚の間違った力の入れ方で膝外側靭帯を痛めてしまいました😢

何度見ても勉強になります。教わる事の多い内容です。レッスンで意識して乗ります。いつも楽しみにしています。

プライベートレッスンとっても変化を感じました！ 来月も楽しみにしています😊

馬体を横からみて、首から先頭の部分だけで100キロ以上有ることからキ甲付近が重心と思っていました。鞍のツボ辺りとは以外と後ろですね。

いつもすごく分かりやすい動画をありがとうございます 欲を言えば、坂田さんの膝の辺りまで観られると嬉しいです

馬と重心を合わすことが大事ですね。バランスボールで足を浮かせて手でバランスをとらないように座るエクササイズをしてみたりしますが、有効でしょうか？

カメラアングルや例え、すごく分かりやすかったです！ 動画作成ありがとうございます。

オリンピッククラス、プロ皆、前傾に見えるけど、何故だろう？

うわー　相変わらず濃すぎます！！　ありがとうございます。

まずは椅子の上でやってみたところ、膝の動きの違いが確かに分かりました！ 次回のレッスンの時に早速実践してみます！

有難うございます！！ 私も腰から下も映像で見せて頂きたいです🙏 宜しくお願い致します。

今回も大変勉強になる動画をありがとうございます。 少しずつでも身につけていきたいです。 画角もう少し下も見たいです。骨盤や股関節、太股の位置も見られると助かります。 ご一考よろしくお願いします。

コメントありがとうございます 馬に押してもらって立つ感覚が今いち掴めていません… 先生のアドバイスを頭に入れて頑張ってみます！

ありがとうございます！

軽速歩の手前がいつも逆になります どうしたら手前を合わせることが出来ますか？

いつも動画楽しみにしています。 手綱の扱い方、ありがとうございます。 並足から次の動作に移るとき手綱を短くして・・ とか軽速歩しているとき・・もう少し手綱を短く持って・・とか言われます。レッスン中に短く と支持されて、慌てて無意識に持ち直していました。コンタクトを無くさないようにそーっと、でも急いでやるようにしています。手綱は内側から(内方側？)と言われました。これには意味があるのでしょうか？また動画の中で収縮して余った手綱分だけ短く・・とおっしゃっていましたが収縮とはどうゆうことでしょうか？馬の頭が上がった状態ということでしょうか？教えてください。宜しくお願いします。

改めて動画見直しました。騎乗した際に馬の体の動きに注意を払うと言う意識があまりありませんでした。よく馬の後ろ足の動きを感じて・・とか馬の腰が外に逃げている・・とか言われるのですがよくわかりません。 次のレッスンから 意識して感じて見たいと思います。馬の体の向きと人の体のの姿勢が同じであることが基本であること、腕は馬の首で拳が馬の口，頭と連動してると言うこと、騎乗者が脇腹を縮めると馬の体もねじれる・・など、次に騎乗した時に学んだこと意識してみます。ありがとうございます。🐴

チャンネル登録者1000人、おめでとうございます🎉

毎週金曜日は、 インストラクター無しの自由常歩運動をしています。 そこで、 作日試してみました。 鐙履かず 手綱伸ばした状態で 通常の蹄跡、隅角、 斜め手前変換、 20メートル10メートル巻き乗り、 同じく大小のS字乗り、 最後は中央Ｘで停止 が、できました。 初トライに ちょっと、 いや相当感激しました。 坂田さんに出会わなければ こんな事思いも及ばなかったです。 今迄と違う🐴への気持ち、 になっています。 会話しながら 楽しかったです。

分かりやすい説明ありがとうございます。 鎧が無くても軽速歩ができるコツがつかめた気がします。鎧上げのとき馬体を両足で挟んで頑張っていました。脚は力を入れず馬の反動だけを利用する。鎧を踏む力は一定 軽速歩も駈歩もですね。 それから先日の返信・・ 縄跳びに入るタイミング で駈歩出す。力まずに 構えずにやってみます。 いつか正反動のデモンストレーションもお願いします。宜しくお願いします。

股関節を開く、というイメージがうまく湧きません…鞍の上で股を開く、という事？

乗馬初心者です。駈歩を継続させようと脚を使うとスピードが出てしまい、抑えようと手綱を引っ張ると停止してしまうという状態です。収縮させるためには自身の動きを最小限にして、前に押し出すのではなく、上に伸び上がるような随伴をとると良いのでしょうか。

今回の動画は、 それなりに、騎乗できるようにはなりましたが 今回の動画、目から鱗でした。 縁あって メイショウサムソン産駒の競走馬名 レッドグルックが自馬となりました。 まだ13歳です。 もっともっと、 🐎が気持ちよい騎乗ができる様に 努力します。 これからも沢山教えて下さい。 いつも、 有り難うございます。