Woooowwww. Danke!!!

Ist Martin Wehrle auch ein "Gegenbeispielsortierer"?😄

Ich finde es nach einer ganzen Weile langsam belastend. Wenn ich im Fernsehen sehe, dass jemand einen Kuchen mit dem Schneebesen schlägt, bewegt sich meine Hand. Wenn jemand eine ganz knifflige Sache macht, bin ich angespannt. Meine Psychologin hat mir gesagt, dass das Spiegelneuronen sind. Kann das mit meiner Depression auch Zusammenhängen.

Heute ist ein Konzert ich spiele in einer Jazz Combo mit und bin der Motor der Band das Schlagzeug, ich hoffe diese Tipps werden mir helfen :)

Sowas gibts gar nicht - Gegenbeispielsortierer. Warum muss man für alles Kategorieren finden.Einfach leben und fertig.All diese Bezeichnungen.Schwarz -Weiss.Jeder sogenannte, ich kürz mal ab GBS,ist das ja nicht immer.Möglicherweise liegt das daran ,dass du für das ZDF arbeitetest.

Sehr oberflächlich.

Sehr informativ und auf den Punkt. 😊

Einfach blöd wenn manche ihr Schwänzchen nicht unter Kontrolle haben😉😉🤔🤔

Strafversetzt vom Zdf. nicht mehr relevant. Wo ist der aufschrei der afd trolle wegen der gez gebühren?

Rausgepowert bei 2 fragwürdigen Damen

Was ist mit den Unterdrückten Gefühlen die endlich mal Raum benötigen?

Danke für die Anleitung . Ich denke die ist auch für viele Leute hilfreich , keine Frage. Ich hätte einfach nur keinen Nerv mit solchen Leuten meine Zeit zu verbringen . Denn noch mega interessant wie man mit solch Leuten konstruktiv umgehen kann.

Ich kann kaum noch Reportern und Interviewpartnern im TV zuhören, weil mich die ständigen Füllwörter so wahnsinnig machen, dass ich nichts anderes mehr höre. Gerade Jorunalisten sollten doch in ihrer Ausbildung lernen, ohne Füllwörter zu sprechen? Ich bin leider auch nicht völlig frei von Ähs, aber ich arbeite an mir, deshalb auch der Besuch dieses Channels, auf der Suche nach hilfreichen Tipps ;-) Danke dafür!

Hey, mich würde mal brennend interessieren, wie man es schafft zu klingen wie ein "Radiosprecher in einer Nachtsendung" - eher tiefe Stimme, ruhig, langsam ... halt in der Wirkung so, dass man das Gefühl hat, die Zeit vergeht kaum und wird gerade mit einer Stimme umarmt.

Funktioniert auch ein Korken von einer Sektflasche oder muss es unbedingt einer, von einer Weinflasche sein ?

Sehr gut erklärt. Am Donnerstag habe ich eine Prüfung 😮

Was ist wenn die Person gar nicht antwortet? 😔

Danke, habs vor meinem Referat gemacht und jetzt hasst mich meine ganze Klasse 💯🔥❗️

Kann ich eigentlich meine Stimme tiefer bekommen ohne zu rauchen haben Sie da Tipps für mich?

Super Tipps, danke. Ich höre mich viel selbstbewusster an und habe das Gefühl größere zu sein.

Danke für Ihre Videos! So professionell! Und ich lieb es, dass sie so kurz und knackig sind.

Wie ging es ihnen in diesem moment? Antwort: schlecht

Das Wort „eigentlich“ Ist mindestens genauso destruktiv. Nicht bös gemeint. 😊

Mit dem „ich“ im Gespräch zeugt von einer selbstbewussten Persönlichkeit.

❤❤❤DANKE❤❤❤

Man ist die Mutti gesprächig 😂😂

Danke für Ihre Ratschläge. Ich finde Ihre Aussprache perfekt. Ich wünschte mir so gut deutsch aussprechen zu können, die deutsche Sprache nicht meine Muttersprache ist. 🙂

👍💪

Was mich so wahnsinnig ärgert dass die Arbeit immer wieder so einseitig ist. Dh ich muss mir jetzt wieder überlegen wie ich mit dem Anderen kommuniziere und der Andere bleibt einfach so sch***** wie er ist, ich hab da echt keinen bock mehr drauf Wer an Persönlichkeitsstörungen leidet ist auch verantwortlich dafür daran zu arbeiten, als Partner oder Freund, oder als Familienmitglied bin ich es echt leid inzwischen, wenn man da nichts unternimmt

Meine Mutter- das ist so wahnsinnig anstrengend

Wer braucht denn sowas?

Vielen Dank, Sie haben meinen Vortrag morgen gerettet. Das wesentliche kurz und klar erklärt.

Danke so sehr.

tipp klappe halten 😂❤

Ich bin dankbar,dass ich Ihr Kanal gefunden habe❤

Zwei Minuten pro Stunde um Dankbarkeit zu focusieren, und um Atmenzug an die Stille der ruhrigen Flußigkeits zu leben.

Wir sind doch kein Pulpo............................. Es ist eine brutale Störung, v.a. für Männer, die sich nicht schminken können oder lange Haare haben.

🤣... ja das stimmt wohl. Frau Merkel hat diese Handhaltung erst richtig bekannt gemacht. Tatsächlich ist es ein Mudra: Das Hakini-Mudra wird auch Mudra der Intuition und Kreativität genannt. Viele Menschen machen diese Mudra unbewusst, wenn sie eine Rede halten . Auch CR7 und andere Menschen nutzen dieses Mudra bei einer Rede Sie ist gut geeignet um die Konzentration und Aufnahmefähigkeit zu steigern. 😘 Vielen Dank für ihre tollen Videos, Frau Plutte.

Vielen Dank, ich werde mir Ihre Tipps zu Herzen nehmen. Besonders der Tipp mit dem Doppelpunkt ist genial.

"Tschüss Opferhaltung... hallo Selbstbewusstsein Fühlst du dich manchmal unsicher in deinem Alltag? Hast du manchmal Angst alleine aus dem Haus zu gehen? Oder hast du bereits negative Erlebnisse mit Menschen gemacht? Es ist Zeit umzudenken. Besuche unser regelmässiges Survival Self Defense Training und lerne einfache Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungstechniken, stärke dein Selbstvertrauen und bewege dich wieder ohne Unsicherheit auf der Strasse. " Auf das toxische Menschen nicht Wege finden, dich dann fertig zu machen ,wenn du hilflos bist, zum Beispiel bei Krankheit oder Trauer ,aber Täterschützer lügen und verharmlosen lieber und kriechen Trump und Co. in den Arsch, ohne es zu merken ,weil sie die selbe Sicht wie die Täter auf die Opfer haben ,die nicht als solche gelten.

"Mich haben meine letzten Beiträge zu meiner Krise extrem viel Überwindung gekostet. Etwas in mir fühlt sich verpflichtet, jeder Situation etwas Positives abzugewinnen. Ich neige dazu, komplett zu verstummen, wenn ich das nicht mehr schaffe. Bevor ich etwas Negatives sage, sage ich lieber nichts. Ich habe mich immer selbst für mein Glück verantwortlich gefühlt. Sätze wie „If you are not happy, change something“ oder „Glück ist eine Entscheidung“ haben sich mir tief eingeprägt. Alle, die das nicht schaffen, müssen einfach mal aus ihrer Opferhaltung raus und an ihrem Mindset arbeiten, dachte ich. Unglücklich zu sein war in meiner Welt nichts als die eigene Schuld. Nach jeder Krise gestand ich mir selbst eine Phase der Trauer zu und schämte mich, wenn ich danach „noch immer nicht die Kurve kriegte“. Also habe ich gelernt, Glück zu simulieren. Ich habe viel Zeit damit verbracht, mich zusammenzureißen. Ich habe gelächelt, wenn ich eigentlich heulen wollte und es hat sich angefühlt wie Schwerstarbeit. Es tut weh, sich die eigenen Krisen nicht nur einzugestehen, sondern auch davon zu erzählen. Aber ich glaube, dass wir anfangen müssen, ehrlicher und echter zu sein. Wir überdecken jede Trauer mit Fröhlichkeit, bis niemand mehr zwischen falschen und echten Lächeln unterscheiden kann. Weil wir um keinen Preis zu denen gehören wollen, „die versagt haben“. Die Welt des falschen Lächelns ist gefährlich, denn sie verschiebt unsere Wahrnehmung für echte und ernstgemeinte Freundlichkeit. Irgendwann vermutet selbst bei den Menschen, die es gut meinen, nur noch Berechnung und das alles kann sehr einsam machen. " Betroffene sollen immer etwas, vorzugsweise etwas, was unter den Umständen unmöglich ist. Eben der perfekte Mitmensch ,damit sich die Mobber und Vergewaltiger dieser Welt nie mit Grausamkeit konfrontiert sehen, muss geil sein.

"Unglücklich verliebt, Liebeskummer, Eifersucht, kein Selbstbewusstsein, null Selbstwertgefühl, immer in Opferhaltung und obendrein noch süchtig. Das alles hab ich immer auf mein Umfeld oder auf die Person in die ich verliebt war geschoben. Dabei liegt das alles an mir selbst. Nur weil ich im "Außen" nach dem suchte was ich "in mir drin" nie gefunden hatte. Ich bin echt kein Podcast hörer aber der von diesem Mann hat mir meine Augen geöffnet und mir sehr aus meiner jetzigen Situation geholfen und mich gestärkt. Sehr zu empfehlen!!!" Auf das es immer nur das unbedeutende "Außen" ist was dann ja nie Thema sein darf, weil man ja so ein mächtiges Wesen ist, unabhängig der Umstände und der Taten anderer, total durchgeknallt und verdreht, eben keine GEmeinschaft sondern nur isolierte Betrachung.

"Früher wäre ich verzeifelt und voller Angst im Panikmodus gelandet🥴 Heute bleibe ich sehr ruhig, denn ich weiss, dass es mein Seelenplan ist und ich an diesen Situationen wachsen darf🥰 Es liegt alleine in meiner Entscheidung, wie ich mit meinen Themen umgehe, ob ich genau hinschaue und erkenne, ob ich lieber das Opfer bin, oder die Lösungsfinderin😍 Ich bin zum Glück raus aus der Opferhaltung, denn ich bin jetzt erwachsen und kann niemandem mehr die Schuld in die Schuhe schieben, wenn mein Leben anders verläuft, wie ich es mir vorgestellt habe😊 Es war nicht einfach diese bittere Pille zu schlucken und zu erkennen, dass ich alleine für mein Leben, mein Handeln und meine Entscheidungen verantwortlich bin😵‍💫 Heute folge ich meinem Herzen, meiner Intuition und meinen Bedürfnissen entsprechend🥰 Mir ist es sowas von egal, was andere über mich denken😁 Ich kann nur dann glücklich sein, wenn ich wirklich, von ganzem Herzen ich bin,authentisch und ehrlich😍😍😍😍 Wie sieht das bei dir aus? Lebst du dein Leben so wie du es möchtest und es dir vorstellst? Oder verbiegst du dich um anerkannt und geliebt zu werden?" So geht eben die FEhleinschätzung Betroffener, als wären sie aktiv an dem beteiligt, was ihnen angetan wird. Welche bittere Pille man eben glauben soll, nur damit die verdrehte Version der REalität weiter gehen kann und Täter keine sind und auch keine Wirkung haben sondern man noch so frei handeln kann wie ohne sie.

Eine feige und kriminelle Welt stellt eben sicher ,dass sie nicht mehr als Täter gelten und ihre Opfer als genauso minderwertig, verantwortungslos und unglaubwürdig gelten ,nur damit man sie nicht mehr anklagen oder verachten oder als Täter bezeichnen kann ,ohne als ein Mensch zu gelten, der man nicht ist, nur weil sensible Menschen nur bewertet aber kein Stück verstanden werden udn die Hilfe ungefähr so wertvoll ist wie die RAtgeber ,die es bringen, auf Kosten der eigenen Würde erreicht man Dinge, die jeder Basis entbehren, nur damit die Täter sich weiter austoben können als wäre es nur eine physische Wirkung ansonsten bedeutungslos, wenn überhaupt.

"Helfersyndrom und wie ich es empfinde 🙌🏼: Für andere da zu sein, sich für sie zu engagieren und einen ausgeprägten Wunsch in sich spüren, das es den geliebten Menschen in meinem Umfeld gut geht. Das sind alles ganz wunderbare Eigenschaften, wenn der Mensch sie lebt. Warum wird also das Helfersyndrom meist so negativ eingestuft? Manchmal sogar als Entschuldigung benutzt, wenn der Alltag mal wieder überfordert? Oder das Umfeld wirft dir wieder an den Kopf: "Ach du, mit deinem Helfersyndrom....!" Ich gehöre auch zu den Menschen, die gerne andere unterstützen, auf dem Weg begleiten, für sie da sind, immer ein offenes Ohr und eine offene Türe zu haben für die Herausforderungen, die andere bewältigen müssen. Und ja, das hat mich phasenweise in meinem Leben echt überfordert. Für alle war Platz - nur für mich habe ich überhaupt keine Zeit mehr gefunden. Alle sind zu mir gekommen und haben ihre Themen, Umstände, Situationen bei mir abgeladen und ich bin unter der Last zusammengebrochen. Und irgendwann im Laufe der Jahre hat es bei mir "klick" gemacht und ich habe erkannt, dass es nur eine einzige Person in meinem Leben gibt, die ich retten muss....: MICH! Dann habe ich Stück für Stück angefangen, mich spüren zu lernen, mich mit meinen Bedürfnissen wahr- und meine geistig-seelisch-emotionalen Zustände ernstzunehmen. Was für eine Erlösung - ein Ankommen in meinem Leben, bei mir ♥. Was ist die Erkenntnis daraus? Erst wenn ich gelernt habe, mich um mich zu kümmern und für mich da zu sein, erst dann kann ich andere stabil und kraftvoll im Leben unterstützen. Das Wort Helfersyndrom bekommt eine völlig andere Bedeutung: Ist doch alleine schon der Begriff "Syndrom" in unserer Gesellschaft eher mit einer Krankheit oder mit einer Störung verbunden und entspringt einer Opferhaltung. Wenn du gelernt hast, mir dir fein umzugehen und du dann aus dieser Kraft heraus für deine Mitmenschen da bist, dann lebst du einen Teil deiner Hochsensibilität. Wenn du für andere da bist, ohne in dir etwas kompensieren zu wollen, dann lernst du dein Mitgefühl einzusetzen. Und je mehr du davon einsetzt, umso mehr bekommst du selbst davon zurück. Eine win-win-Situation für alle ♥. Happy life 🥰!" Der übliche Müll ,der einem alles nehmen will, nur weil es für Zaungäste immer leicht ist, denen Hinweise zu geben ,die durch massive Einflussnahme eh schon das Wasser bis zum Hals steht, ist ja immer einfach, die Folgen zu beobachten und sich überlegen zu fühlen.

"Oft tappe ich in die Falle und suche in intensiven Emotionen Hilfe und Halt im Aussen. Falle in Trauer wenn mein Umfeld rauh ist und verurteile mich in meiner Opferhaltung anstatt einfach lieb und nachsichtig zu mir zu sein. Ich wähle fight, flight oder freeze in einer riskanten Situation anstatt mich aus der Situation rauszunehmen oder mir Hilfe zu holen um darin sicher bleiben zu können. Ich werde ohnmächtig in meiner Wut, weil ich den Grund für Misserfolg als Wertlosigkeit deute. Ich fühle mich schlecht wenn es mir gut geht und andere leiden, anstatt in meiner Freude zu bleiben um helfen zu können. Nicht immer, aber manchmal denke ich auf die Frage „Wie geht‘s?“ nach, was gerade für Umstände in meinem Leben sind und zu welcher Antwort sie mich befähigen. Anstatt einfach zu fühlen und die aktuellen Gefühle wahrzunehmen. Gefühle brauchen keine Berechtigung. Sie wollen gefühlt werden. Damit ich mich darin selber um mich kümmern kann. " Solchen Dreck erzählen eben oberflächliche Menschen ,die sicher stellen wollen dass ihre Natur alles ist ,was existiert und alles andere nur Einbildung aktiv erzeugte Lähmung und Ausbremsung ist ,als wäre SElbsthass wirklich anstrebbar für sensible Menschen. Aber wer alles mit toxischen Menschen gleichsetzen will ,der findet einen WEg, wie auch immer die WAhrheit aussieht.

"Hey du, gerne Quelle angeben, wenn du den Text nicht selbst geschrieben hast…. !?" Idioten wollen eben sicher stellen ,dass klar ist, dass man kein Dieb und Verbrecher wie sie ist ,der nur von anderen abschreibt, muss geil sein.

"JA ES TRIGGERT MICH … wenn Menschen im Selbstmitleid versinken. „Das Leben ist halt so, da kann man nix tun. Das Leben ist hart. Ich hab immer nur Pech.“ Ja, es triggert mich, wenn man sich im grössten Leid oder nach einem Schicksalsschlag keine Hilfe holt. „Bringt ja doch nichts und der eine Therapeut war so schlecht. Damals.“ Wenn man immer versucht alles alleine durchzustehen oder zu regeln. Oder sich dafür schämt Hilfe anzunehmen. Und dabei lieber die Schuld den anderen zuschiebt. Oder dem Leben. Oder Gott. Ja, es triggert mich, die Opferhaltung. Wenn man als 50ig-jähriger Mensch sagt, ich durfte als Kind eben nicht dies und jenes und aus diesem trotzigen Schmerz heraus nichts Neues wagt. Den Schmerz nicht anschaut, nicht fühlt, oder ihn gar nicht bemerkt, weil er schon seit Jahren abgespaltet vor sich hinmodert oder in die Welt hinaus projiziert wird. Ja, das Leben ist manchmal echt grausam! Ich weiss wovon ich rede, habe ich ein paar Grausamkeiten selbst erlebt und begleite Menschen, die noch viel grösseres Leid erfahren haben. Die meisten Menschen verneinen, unterdrücken, projizieren den Schmerz in all seinen Facetten oder aber sind völlig damit identifiziert. Wenige haben den Mut wirklich hinzusehen, bereit zu fühlen, was gefühlt werden will und auch bereit loszulassen, wenn es Zeit ist. Opfer sein gibt Sicherheit. Man kann halt - und muss auch dadurch - nichts tun, nicht wahr? Und was, wenn es nichts zu tun, noch weniger zu denken, aber viel zu fühlen, zu erforschen und zu bewegen gibt? Im Innern, damit sich auch das Aussen wieder bewegen kann - im Fluss mit dem Leben, das immer alles ist; grausam und wunderbar, leicht und schwer, hell und dunkel und immer in Bewegung. Nie nur hart, nur schwer, nur unmöglich. Todo posible, nada seguro. Bist du bereit dich zu öffnen für all diese Möglichkeiten und dich somit aus deiner gerade gelebten Möglichkeit herauszubewegen? Ohne zu wissen wohin. Ohne Garantie, dass es klappt, oder dass es besser wird? Nur lebendiger, echter, wahrer, wenn auch immer noch und teilweise vielleicht noch schmerzhafter (weil du mehr fühlst)? Ich bin bereit. Immer und immer wieder." Bewertung und Hochmut kommt eben immer gut ,der keine Akzeptanz einer Situation zeigt sondern nur auf die herabschaut, die angeblich so viel weiter zurück sind ,als diejenigen ,die sich einbilden, alles klar zu sehen und doch nur isoliert betrachten und alles mit dem gleichsetzen, was es wäre, wenn man toxische Menschen ohne Maske und Verfälschung sehen könnte.

Mit isolierter Betrachtung ist doch alles Opferhaltung, nur damit der Rufmord durch die Täter und das System weiter gehen kann und man weiter für das Gegenteil dessen gehalten und behandelt wird ,was man ist, als wäre man verantwortungslos und unfähig, mit dem intelligent und konstruktiv umzugehen ,was von der Basis her meist Müll ist.

"Was haben Selbständigkeit und Persönlichkeitsentwicklung gemeinsam? 🤔 Selbständigkeit erfordert Mut. Den Schritt in die Eigenständigkeit zu wagen, bedeutet oft, sich aus der Komfortzone zu begeben und Unsicherheiten zu begegnen. Es erfordert Mut, Risiken einzugehen, Herausforderungen anzunehmen und Verantwortung für den eigenen Erfolg zu übernehmen. Genauso ist es auch bei der Persönlichkeitsentwicklung. Auch sie erfordert Mut. Es erfordert Mut, sich seinen Ängsten, Sorgen und Schattenseiten zu stellen, raus zu gehen, aus der Opferhaltung und Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen, ohne die Schuld auf andere abzuschieben. Doch gerade dieser Mut, das Unbekannte anzugehen, ist der Schlüssel 🗝 zu Veränderung, Erfüllung und persönlichem Wachstum - in der Selbständigkeit wie in der Persönlichkeitsentwicklung. ✨ Ich bin jeden Tag dankbar dafür, dass ich damals diesen Mut hatte und mir meine Praxis aufgebaut habe. 🙏Es war nicht immer einfach, aber es war MEHR als wert. Heute unterstütze ich Menschen, ihre Träume in die Realität umzusetzen. Und es könnte mich nicht mehr erfüllen. 💜 Bist du bereit mutig zu sein und deinen nächsten Schritt zu wagen? Gerne unterstütze ich dich dabei - sei es, Glaubenssätze durch Hypnose aufzulösen, deinen Körper mit ätherischen Ölen in Einklang zu bringen, oder dich mit Coaching Sitzungen zu begleiten." Wie einfach es eben ist, von Dingen zu reden ,die nur halb so schlimm dargestellt werden wie sie sind, denn wer kann schon wachsen in einer WElt, die eher zu Rückschlüssen neigt als zu Horizonterweiterung.