Haltungs-Check: Was die Position der Füße verrät

Was verrät die Stellung oder Haltung unserer Füße?
Heute ist der große Tag! Mein Buch ist da!! Ich freu mich so sehr! Und gebe euch heute einen Einblick ins erste Kapitel.
"Wie Haltung unser Leben verändert", so heißt mein Frischling. Es geht um innere und äußere Haltung und darum, wie beide zusammenhängen.
Ich gehe den Körper von den Füßen bis zum Kopf durch. In 12 Kapiteln. Nehme mir jeweils einen Bereich des Körpers vor, schreibe darüber, was äußerlich in diesem Bereich zu beachten oder interessant ist. Und dann gibt es einen Innencheck, also die Frage: Für welche innere Haltung steht dieser Körperteil?
Schauen wir heute erstmal auf das Außen und die Füße. Um die geht es in meinem ersten Kapitel. Was verrät die Stellung oder Haltung unserer Füße? Hier ein paar Beispiele.
Erstens: die Füße über Kreuz stellen
Das wirkt, als würden wir auf Distanz zu unserem Gegenüber gehen wollen. Wir verschließen uns dem anderen. Gleichzeitig machen wir uns kleiner. Weil die Füße so eng nebeneinander stehen und wir nur wenig Raum einnehmen. Ich wir so auch nicht stabil stehen können.
Besser ist: Die Füße in Hüftbreite nebeneinander stellen. Damit signalisieren wir Offenheit. Und außerdem Sicherheit und Größe. So zeige ich: Mich wirft so leicht nichts um.
Zweitens: Auf den Füßen wippen
Oft passiert es aus Nervosität, manchmal ist es der Versuch, sich größer zu machen und die Wichtigkeit der eigenen Aussagen zu unterstreichen.
Tatsächlich wirkt die Bewegung unstet und zeigt, dass wir uns selbst und unseren Worten nicht ganz trauen.
Besser ist: Ruhig stehen bleiben. Beide Füße fest auf dem Boden. Die Aussagen über Mimik und Gestik unterstreichen, aber dabei fest mit dem Boden verwurzelt bleiben.
Und ein dritter Punkt: Mit den Füßen schlurfen
Manche Leute ziehen ihre Füße beim Gehen halb über den Boden. Dieses Schlurfen signalisiert nicht etwa Lässigkeit, sondern Lustlosigkeit. Viele verstehen das auch als mangelnden Respekt. Auf jeden Fall zeigt es: Ich habe keine Energie, is mir egal.
Solltest du zu einem schlurfenden Gang neigen, gibt es einen super Trick. Stell dir beim Gehen ein anmutiges Tier vor, zum Beispiel einen Löwen oder ein edles Pferd. Oder denk daran, wie ein König oder eine Königin schreiten würde. Das innere Bild wirkt sich direkt auf deine Haltung und Bewegung aus. Du gehst dann automatisch eleganter, würdevoller und anmutiger.
Nachlesen kannst du das alles ... natürlich ... in meinem neuen Buch.
Im Innencheck im Kapitel über die Füße geht es dann übrigens um die Frage: Wofür stehe ich eigentlich? Für welche Werte, welche Überzeugung stehe ich ein? Im wahrsten Sinne des Wortes.
Haltung verändert unser Leben. Davon bin ich überzeugt. Mehr dazu in meinem Buch. Und natürlich auch auf diesem Kanal.

[@lukasrisch8205]

Das Video gefällt mir

[@karinMentoring]

💎🙏 vor einer Woche erst "zufällig" Ihr Buch entdeckt und bestellt, genial ! 💎 soo sehr wertvoll, bin grad dabei ein Upgrade mit mir zu machen ,Ihr Buch zur Haltung ist hierzu sehr sehr hilfreich💎🙏 ... auch das Interview auf Livetalknet dazu ein wundebar inspirierender Einstieg 💎🙏💜

[@DoroPlutte]

Wie schön, das zu lesen! Vielen Dank und alles Liebe für Sie!

[@lukasrisch8205]

gefällt mir das vidio

[@franz-josefwolf560]

Sehr, sehr cool 👌🏼 ... Direkt bestellt 📖👍🏻😉

[@nimo9410]

Hallo Frau Platte, ich habe mir eben all ihre Videos angeschaut und ich finde diese wirklich sehr gut. Vielleicht laden Sie auch etwas auf Tik Tok hoch ich glaube sie würden da ne enorme Resonanz kriegen.

[@DoroPlutte]

ALLE Videos?! 😮 Wow, danke! Danke für den Tipp, ich werde mich mal mit Tik Tok befassen. 👍🏻

[@AlexandraGoedeke]

Warum gibt's das eigentlich noch nicht als Hörbuch? Mit *der* genialen Pfofistimme ist es doch eigentlich ein Muss, es als Autorin aufzulesen.

[@DoroPlutte]

Vielen Dank! ❤️ Ich glaube, der Verlag denkt schon über ein Hörbuch nach. Ich gebe auf jeden Fall Bescheid, sollte es konkret werden. 😉

[@jurgenbublitz3645]

gibt es inzwischen - im Bookbeat-Abo