머리에 쏙 들어오는 설명이네요 감사합니다 고치고 싶어요

전국민마음투자지원사업 의뢰서는 다른 곳에서 받아와야 하는지 문의 드리고 싶어요~

야 4885. 너 4885맞지? 회피형과의 연애는 영화 추적자를 생각하면 됩니다. 끔찍하죠. 7년을 겪어보니 어쩌면 뉴스에 나오는 연인간 부부간 살인사건 사례가 회피형이 원인일 수 도 있겠단 생각이 듭니다.

이쁘시네요

너무 많은 도움이 되었습니다 감사합니다

갈등 그 순간부터 엄청난 고통이 엄습해오기때문에 (공황장애 수준)머리에서 지진나고 심장이 멎을것같은데 시간을 끌고 침묵하고 급기야 각방에 하루이틀 시간끌면 잠도 밥도 아무것도 할수없는 상황이 되어버리기때문에 고통을 멈추기위해 빨리풀려고 하는거임 고통을 방치한다는건 무자비한살인과도 같음 곧 생존의 투쟁임~~ 고로 불안형이 방어 회피 침묵 갑질 인정머리 문제해결능력없는 급돌변 급배신해버리는 부정적성향의 회피형이나 혼란형 나르시스트 소시오패스를 만나면 초죽음당함~~ 이들은 가벼운 사소한 갈등조차 피해버려서 일이 이정도로 커지는거임~~

절 불안애착 상대는 회피 맞네요 근데 사랑하는사이라 존심안부리고 하루에 적어도 2번정도는톡정도는 짧게해달라햇다가 헤어짐 ㅡㅡ

전 방문하자마자 동의 없이 상담 시작하고 얘기하는 내내 계속 딴짓하며 집중도 안하고 말하고 더 우울한거 같다 말해도 시간됐다고 급하게 상담 끝내더라고요. 괜히 시간낭비 돈낭비만 한거같아서 마음이 안좋습니다. 지원사업 신청자가 많은게 사업 관계자들이 돈 벌려고 신청한건 아닌지 의심되고 이게 의미가 있나 싶네요. 심리상담은 평가제가 필요하다 생각듭니다. 저같이 더 상처받는 분이 없었음 좋겠어요

전 방문하자마자 동의 없이 상담 시작하고 내가 얘기하는 내내 계속 딴짓하며 집중도 안하고 말하고 더 우울한거 같다 말해도 시간됐다고 급하게 상담 끝내더라고요. 지원사업 신청도 했는데 그냥 안받는게 좋을거같아요. 괜히 시간낭비 돈낭비만 한거같아서 마음이 안좋습니다. 지원사업 신청자가 많은게 사업 관계자들이 돈 벌려고 신청한건 아닌지 의심되고 이게 의미가 있나 싶네요. 지원사업 심리상담은 꼭 평가제가 필요하다 생각듭니다.

공감대가 없다는 것은 공감대를 만들기 위한 기회가 생겼음을 의미한다😊

이번 달에 친구랑 끊어졌쪄여(ㅠ.ㅠ)

첫 만남에서 호감을 이끌어내기 위해서는 공감대 형성을 잘해야 한다는 말이 있다. 틀린 말은 아니지만, 오히려 '공감대 형성'이라는 틀에 갇혀, 관계형성을 망치는 경우가 많은 것 같다. 공감대가 없는 것 같으면 빠르게 어색해지면서, 말이 점점 없어진다. 머릿속에 ‘우리는 공통점이 없다, 맞지 않는 것 같아.'라는 생각이 가득해진다. 공기는 어색해지고 결국 첫 만남을 망치고 만다. 그런데 그렇게 세상에 공통점이 많은 사람들이 있을까 싶다. 오래된 친구들도 살아온 시간이 달라지며 관심 분야가 달라지니까 말이다. 공감대 형성이라는 주제에 갇히는 것보다는, 자연스럽게 이야기의 흐름을 따라가는 것이 좋다. 호기심을 가지고 그 사람의 이야기를 듣다 보면 자연스럽게 궁금한 점들이 생기고 이야기는 풍부해질 것이다.

제 얘기하는줄 알았네요 부모중 한분이 엄청난 나르인데 살면서 겪게된 힘든 일을 말해도 별거아니다 난 더 큰일을 겪었지로 시작해서 항상 본인이 겪은 힘든일을 우려먹고 모든 감정과 얘기의 중심이 다 본인에게 포커싱되어있고 자녀의 고통엔 둔감하고 본인의 고통엔 민감해서 계속 본인얘기로 전환이 돼요 자녀가 힘든건 넌 너무 예민하고 생각이 많아 한줄로 끊내고 자기 힘든건 삼십분 얘기하구요 사십년을 듣고살다가 나르 부모인걸 이제 알았네요

쌤ㅠㅠ 애착유형 영상 보다가 답답한 마음에 적어봐요. 저는 여성이고, 남성분이 우울증이 있는 혼란형 애착입니다. 처음에 불안형처럼 엄청 애정을 갈구하다가 제가 사랑에 빠지자 확 밀어내고 한달만에..회피형이 됐어요. 아무런 싸움도 없이 일이 바빠져서 연애가 부담이라는 이유로 갑자기 헤어지자는 통보를 받았어요. 한번 붙잡아봤지만 소용이 없었어요. 하지만 계속 연락도 받고 붙잡아주길 바라는 눈치인데, 결국 이게 안좋은 관계 성적인 파트너로 이어질까봐. 더이상 연락을 안하고 있어요… 한달만에 이상행동도…혼란형 애착의 시험으로 볼 수 있을까요? 우울증을 앓고 있어서 다가가기 쉽지 않네요.

딱 저네요....

회피형은 인격이 형성되는 단계에서 감정선이 어린 시절에서 더 이상 성장이 멈춘 상태로 자라온 즉 사고회로가 미성숙한 유아기에 머물러 있다 보니...물가에 내놓은 아이 다루듯 대햐야 하고요. 결국 애착유형이 손실되면서 불안형, 회피형으로 이어질 수밖에 없죠. 회피형 특징 1.나랑 통화를 하다가 급하게 끊어버리고 업무 전화는 물론 다른 사람 ( 친구, 가족, 친한 선후배 ) 의 전화를 받는다. 2. 자기만의 비밀을 유지하고 싶어한다. 3.본인의 시간이나 행동에 제약이 걸리거나 뭔가를 끝내야 하는 상황에서 시간이 촉박하다면 예민함의 끝판왕이 된다. 4.난 항상 뭘 하던 회피형의 의견을 먼저 물어보는 쪽이었는데 아무 말도 없었으면서 대뜸 자기가 맞춰준 거라고 한다. 5.갈등이나 다툼이 생길 때마다 아무 말도 안 하고 가만히 있는다.아무 생각이 안 나고, 무슨 말을 해야할지 모르겠다. 머리가 하얗게 된다는 이유로. 그러다가 자기 기분이 풀리면 아무렇지 않게 대하다 보니 근본적인 원인은 전혀 해결되지 않은 채 찝찝하게 된다. 6.본인의 입장이나 감정을 표현하기보다는 상대방이 원하는 답이 무엇일지를 생각하고 그걸 말한다. 7.견고한 방어기제 8.가스라이팅 →너의 행동이 상대방을 회피형으로 만든 거다. 네가 회피형을 어떻게 대했는지 돌아볼 필요가 있다. 그만큼 별로 안 좋아해서 그렇다. 9.나만의 빡빡한 기준을 세워서 조금이라도 어긋나면 내친다. 10.자신의 수치스러운 과거를 다 알고 있어서 부담스럽다.그 사람 옆에 있으면 본인이 계속 을로 있어야 하는 게 싫다. 라는 이유로 힘들 때 곁에 있어준 사람을 져 버린다.즉 자기가 세운 기준이 진리라고 믿다 보니 주관적인 잣대로만 남을 평가한다. 따라서 본인이 하는 행동도 남에게는 배려가 아닐 수 있고 상처를 주거나 기분 나쁘게 할 수 있다는 사실을 간과한다.진짜 배려는 서로 대화를 한 후에 서로 맞춰가고 수용하는 것인데도. 11. Love bombing ( 러브 바밍 ):폭풍 친밀감 형성 + 애정 공세+ 썸 탈 때 단계를 건너뛰고 연애하듯이 군다. +" 첫눈에 반했다." " 우리는 너무 잘 맞는다. " " 결혼하고 싶다. " " 나한테 이런 생각이 들게 하는 건 네가 처음이다." 라며 호들갑을 떨기+ 잠자리까지 순탄함. = 말이든 행동이든 그때그때 기분에 따라 하는데, 책임질 생각은 없다. 12. 성취지향적이고 워커홀릭 기질이 있다. →바쁜 직종에 종사한다. +야근도 자진해서 하고 주말에도 출근한다. + 퇴근 시간까지 항상 기다렸다가 연락하면 피곤한 티를 내거나 자고 있다. + 일에 대한 부분에서 관점과 생각이 다를 뿐, 덜 사랑하는 건 아니라고 하는데 그런 것치고는 현재 안정감은 갖고 싶고 미래를 위한 투자를 하고 싶어서 결국 자기 일이 먼저고 자기가 쉬는 게 먼저다 보니 의미없는 사과만 반복하고 결국 달라지는 건 없다. + 약속을 잡고 기다렸는데 막상 당일날 밤까지 감감무소식이다. +내 시간을 가져도 일이 안 끝난다. + 자기가 한가하고 할 거 없으니 징징거리는 거 아니냐고 하는데 실상은 일, 자기계발, 취미생활, 개인시간, 휴식, 게임, 가족과의 시간 갖기, 대인관계 챙기기, 반려동물을 돌보고도 시간과 체력이 되면서 자기가 내킬 때만 돌아보고 루틴에 대한 강박이 심해서 사람이 들어가고 나갈 자리가 없게 일상을 채우는 편이다. 13.급속히 친해지는 과정에서 갑자기 선을 긋는다. ( 보통은 곧바로 미안하다. 그럼에도 좋아하는 사람이니, 오해하지 말라고 하다 보니 놓치기 쉽다.) 14.자기만의 영역을 굉장히 중요하게 생각한다. 연인이 바운더리 안에 들어오려고 하면 노력과 책임과 에너지가 더 들어가는 것을 막기 위해 독립성, 나라는 존재를 잃는 게 싫어서 여기에 조금이라도 침범받는다고 느껴지면 밀어내는 것이다. 15.후버링: 얘 나 아직 좋아하네? 라며 자존심을 지켜가면서 떠 본다. 염탐, 프로필 사진, 프로필 뮤직, 염탐, SNS에 좋아요 누르기, 게임 초대 메시지, 부재중 한 번 울리게 하고는 다시 부재중 남기기, 16.기념일, 생일을 안 챙긴다. → 다른 사람한테는 기프티콘을 꼬박꼬박 보내거나 친구를 위한 선물을 산답시고 날 잡고 시내를 이리저리 돌아다니면서 나한테는 받기만 하거나 안 쓰는 물건을 주거나 다이소 같은 곳에서 파는 걸 선물이랍시고 준다. 17.해리 증상을 갖고 있다. 선택적으로 기억하고 왜곡하다 보니 본인이 상처받지 않는 방향의 시나리오대로 기억이 조작되는고로 끝까지 상대방을 탓하고 주변 사람들에게는 집착이 심하고 이상한 사람이라서 차단했다고 말한다 18.상대방의 감정표현의 미묘한 부분, 얼굴 표정 등 보통은 지나치고 넘어가는 사소한 부분까지 예민하게 포착하려고 한다. 19.수줍음을 많이 타고 불편해하는 줄 알았더니 감정표현에 인색하고 기본적인 의사표현도 하지 않는다. 20.의심도 많아서 아무도 못 믿기 때문에 편집증으로 발전할 수 있다 21.타인이 바라보는 자신만 지나치게 의식하기 때문에(자의식 과잉) 남의 감정을 살필 여유가 없다. 22. 혼자 앞장서서 걷는다. 23.연락 간격은 하루를 넘기면 빠른 편이고 길면 5~7일이다. 완벽한 답변을 하려는 압박감이 심해 전반적으로 스트레스를 받아하는 편인 듯? 24. 대화할 때 집중하지 않는다. 25.정서적으로 가까워질수록 특정 스킨십( 잠자리를 하면서도 손을 잡거나 포옹하는 건 거부한다. 이따금 잠자리를 하는 도중에 눈을 피하거나 중단하기도 한다. ) 을 거부한다. 26.만나는 것도 연락하는 것도 자기가 내킬 때만. 만나면 한없이 다정다감하고 좋지만 헤어지면 안면몰수. 특히 데이트 직후에는 연락이 끊기다시피 하는데. 데이트 동안 올라온 감정(친밀감)을 처리해서 멀어져야 하기 때문이다. 27.상황에 맞지 않는 " 귀엽다." "애기 같다." 라는 말을 자주 한다. 28.결혼에 대해 부정적이고, 분위기에 휩쓸려 하는 경우도 많다. 솔직한 마음으로는 하기 싫었기도 하고 본인에게는 숙제 중에 하나이며 먼저 파혼하자고 말을 하기도 싫어서 그냥 얼렁뚱땅 하는 경우도 있다. 29.삔또가 상한 게 느껴지는데 특별히 짐작되는 것도 없고, 그냥 미약한 찝찝함을 느끼게 되는 와중에 데이트를 나왔을 때평소랑 다름이 없길래 기분 탓이겠거니, 라고 여겼는데 그날 집에 들어가서부터 쭉 감감무소식이거나 설사 카톡을 하더라도 단답형이다. 30.사과를 한다는 건 " 내가 기분이 나쁘더라도 그냥 참고 사과하고 넘어가 준다." 라는 이유일 뿐 정말로 미안해서가 아니며 되레 본인의 대인배적인 면모로 인한 우월감을 느낀다. 31. 나도 모르게 눈치를 보게 된다.기분이 나쁜가? 내가 뭘 잘못했지? 그렇게 대답하면 안 됐나? 잘못한 게 없는 거 같은데 다른 안 좋은 일이라도 있었나? 서운한 거라도 있나? 아까 하려다 만 얘기는 뭐였을까? 그 말은 무슨 뜻으로 한 거지? 32.데이트 장소, 메뉴 선정 등에서 우유부단한(선택 장애) 반응이 나오거나 무언가를 제안했을 때 대답이 없거나 망설인다. 33.사귀는 동안 통한다고 생각했던 것들이 다 내 눈치를 보면서 내 취향에 맞춰서 거짓말을 한 거였고 그러면서 본인이 배려를 해 준 거라고 정신승리를 한다.( 결국 상대방이 배려를 해 줘도 본인의 주관적인 기준에 부합하지 않으면 그건 그 사람이 이기적인 것이고 기준에 대해 물어보면 정색하거나 싫은 티를 낸다. ) 34.싫은 소리 및 거절을 못하거나 억울하거나 부당한 일을 겪더라도 침묵하는 착한 아이 증후군이다. 친구, 가족이 우선이다.→뒤늦게 잡힌 가족과의 스케줄 때문에 선약을 파토내거나 미루는데 미안해하는 기색이 없다. 가족은 평생 볼 사이지만 연인은 언제 남이 될지 모르는 사이니까. +약속을 잡으려고 해도 대답을 피하거나 두루뭉술하게 말하면서 확답을 안 주거나 바쁘다, 일이 있다, 일정이 차 있다더니 가족과 시간을 보내거나 친구를 만나는 식이다.+ 데이트도 언제 어디서 몇 시에 볼지 미리 정하는 게 아니라 자기가 보고 싶을 때 갑작스럽게 만나자고 하는 식이다. 35." 이래도 날 안 떠나?" 라며 상처를 주는 말과 행동으로 끊임없이 테스트를 한다. 36.주변에 친구가 많이 없다. 안지 1년 미만이거나 아는 사람만 많은 정도이거나 게임 ,오픈채팅, 디스코드, SNS, 커뮤니티를 통해 알게 된 사람들이거나다. 37.편식이 심하다. 내 돈 내고 먹는 건데 먹기 싫은 걸 억지로 먹어야 하냐, 날 안 만나거나 다른 사람을 만날 때 먹으면 되는 거 아니냐는 사고회로다. 38.기다리는 사람을 생각하기보다 약속을 준비하다가도 자기가 하고 싶은 일을 먼저 해 버리니 지각하는 경우가 잦다. 나한테 지금 이게 먼저면 무조건 이것부터 해야 직성이 풀린다.

전 완전 불안형. 지구상의 반은 남자인데 그걸 인정해주고 받아주는 사람이 있답니다. 나의 기질을 알고 불안한 상황이나 의심스러운 상황들을 줄여줘요. 바쁘면 미리 알려주고, 싸우면 그날 시간내서 달려와주고.. 그런 사람 만나서 사랑도 하고 결혼하면 되세요. 저는 그런 남자만나서 아들 딸 낳고 사랑받고 살고있습니다. 불안형들 자책하지말고 조금씩 개선해 나가면서 삽시다~

회피형이 회피하면 결국 나중엔 회피형이 피회본다..(저 유튜브 시작했어여!!)

세상으로부터 버림받는 방법은 간단하다, 회피하는 것이다. 그래도 회피하겠는가?↩

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전 불안해진다기보단 애인이 몇시간동안 연락이 안되면 냅다 서운 > 심술 > 화가 나요 ,, 일때문에 바빠서 연락 안되는 건 너무너무 잘 알아서 뭐라 하지도 못하겠는데 이것도 불안애착의 일종인가요,,?

잇다쌤한테 상담함 받아야하는데 ㅠㅠ

29점.. 어쩐지 요즘 되게 불안해하고 부정적인 생각만하고, 말도 느려지고, 설명도 제대로 못해지고, 이야기도 제대로 이해를 못하더니... 자가진단에서는 우울증... 하... 뭘 했다고 우울증이래..?

일단 회피형을 만나면절대안됨...하루이틀 일주일 잠수타도연락안되는데...안미치는게 이상함...유튜버님 말씀은 맞아요 몇시간안된다고 막 집착하는건 아니예뇨

감정에 압도 된다고 느껴지는 그 순간, 그 순간이 바로 상처를 어루만져 줄 시간이다😌

반응을 늦춰보세요. 예를 들어, 상대방이 연락을 조금 늦게 하더라도, 즉각적으로 과도한 불안을 느껴 어떤 행동을 하기보다는, 시간을 두고 차분히 생각하는 연습이 필요합니다. 불안에 압도당할 때 바로 말이나 행동을 취해버리면, 조절되지 않은 말과 행동이 나오거든요. 그 순간에 사실이라고 느끼지만 감정이 잠잠해지면 '아, 꼭 내가 그렇게 생각할 건 아니었는데, 그렇게 행동할 필요 없었는데.' 싶은 것들 말예요. 내 행동과 말이 나의 통제 밖으로 벗어나는 일은 그리 기분 좋은 일이 아닙니다. + 나의 연인이 건강한 사람이라면, 감정 쓰레기통 역할을 오래버티진 못할 거예요.

44점... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ... 진짜 와 생활하다가 우울한게 느껴지니까 농담으로 승화시키려고 나 이정도면 우울증일듯 ㅋ 이러고 다녔는데 진짜 우울증이었네 나 뭐냐... 진짜 어쩌지??

지금 생각해보면 어릴땐 좀 혼란형이었는데 성인이 되고 안정형분들을 만나고 부모님과의 트러블이 없어지다보니 혼란형끼가 좀 있는 안정형으로 변했습니다. 다만 평상시에는 안정형인데 상대가 뜬금없는 상황에 언성을 높인다던지 감정적으로 무차별적인 폭언을 들으면 방어기제가 올라와 같이 감정적으로 행동하긴합니다. 혼란형은 진짜 회피형이나 불안형 만나면 힘들어요...😂 (원래 감정변화가 거의 없음..)

패륜아들이라고 저한테 그랬네요

여자는 연애가 오래 지속되는 법을 찾고, 남자는 연애를 시작하는 법을 찾고...

또 반복해버렸다 내가 한심하고 싫다

아 지금 내가 불안형이라 이상황인데 이거 보니까 내가 한심하게 느껴지고 객관적으로 내모습 최악인거 아니까 진정이 된다 안정형은 그당시에 잘 안풀려도 그냥 덤덤히 안좋는 감정을 덜느끼면서 시간을 보낸다는건가요..? 그렇게 하려면 어떻게해야할까요

처음의 불안형의 특징을 말할땐 헉 나 혼란형인가 했는데 뒤에 회피형 특징 나올때는 뜨악했어요. 공감이 전혀 안되는데다 나를 좋아하는데 왜 싫지? 했거든요. 진짜 괴롭겠네요 혼란형은. 불안형은 불안이 해소되면 극한 쾌감을 느끼는데 혼란형은… 너무 힘들 거 같아요.

피곤하겟다 시간체크

하 이런 걸 부모가 봐야 되는데 자식인 나만 보네

인성바닥쓰레기 회피형들한테 이별통보를 받으면 굳이 존중해줄 필요는 없다고 봅니다만..

제가 공포 회피형 나르성향인가 경계선도 이러는데

내 주변 회피형보면. - 갈등상황에선 대화자체를 거부 함. - 대화를 해 볼라치면 그만 정리하자고 함. - 이혼할때도 자식이 하나든 셋이든 버림. - 냉각기때 남편(연인)이 아프다면 진짜 찐 그냥 남임. 단 1도 눈길도 안 줌..진심 소름임.

불안형끼리 만나면 괜찮은거 같아요 ㅎㅎ😊

롤지노 이게 무슨 소리여 ㅋㅋ 드뎌 공개가 됐구만유

내가 처음 애니비아로 미드를 점령하던 시절이 있었지 ㅎㅎ 애니비아를 ‘롤지노’에서 가르쳐주더라구요

리그오브레전드 출시된지 어언 13년 아직도 인기는 급상승세 1롤지노1에서 더 많은 정보를 확인하세요

대회에서도 이즈리얼이 나온다 ㅋㅋ 나도 이즈좀 치는데요 ~ 모든 롤드컵정보는 롤지노에서

롤지노 어제까지만해도 나락이였는데 오늘 바로 수익나부렸쥬?

;롤지노; 나만 알고 있기 진짜 아까워서 그러는데 롤지노 그냥 구글링 정도만 해봐봐요 ㅋㅋ

삼성주가는 하락세 롤지노 주가는 상승세 ~

롤지노는 남녀노소 누구나 다 참여가능한 손쉬운 놀이

[롤지노]를 접속하셔서 만약 롤이 질린다면 카쥐노로 전향하기

앞으로는 이것이 대세가 될 것이다 그것은 바로 롤지노 롤지노

요즘은 일반betting은 재미없자나유 롤지노를 들어오신다면 센세이션할거에요