מדיטציה לבוקר טוב 🔆
13:52
עצירות! יש מה לעשות!
3:25
Пікірлер
@dobchemd4200
@dobchemd4200 6 күн бұрын
בבהירות רבה הסברת את סך כל שיטתך. ברכות
@oxabr540
@oxabr540 2 ай бұрын
רננה צריך עוד שיעורים כאלה קצרים ומעולים, זה מהשיעורים האהובים עליי כל פעם שאין זמן או כוח אני מדליקה את השיער הזה ומרגישה מצוין❤
@renana_orlev
@renana_orlev 3 ай бұрын
חבל.. הייתי בלי עזרי מיקרופון.. מקווה שהצלחת בכל זאת
@רבקהכדורי-מ4ט
@רבקהכדורי-מ4ט 3 ай бұрын
לא שומעים מספיק טוב
@TalilaYehiel
@TalilaYehiel 4 ай бұрын
תודה רבה. השכלתי. נהנתי מהתרגול ומההרפיה. מציעה לך להתמקד בנושאים עליהם נעבוד בדברי ההקדמה. תבורכי!
@TalilaYehiel
@TalilaYehiel 4 ай бұрын
תרגול ניפלא לבוקר. אהבתי את הקצב וההוראות המדויקות. תבורכי!
@TalilaYehiel
@TalilaYehiel 4 ай бұрын
תודה רבה. תרגול מעורר לבוקר!
@ליאורהיקרי
@ליאורהיקרי 5 ай бұрын
תודה רננה ְעל הידע.
@oxabr540
@oxabr540 6 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@oxabr540
@oxabr540 6 ай бұрын
רננה, את מדהימה, תודה רבה, הגב שלי כמו חדש❤
@renana_orlev
@renana_orlev 6 ай бұрын
איזה יופי לשמוע, נפלא
@shacharbabakov676
@shacharbabakov676 7 ай бұрын
תודה רבה! אשמח לעוד שיעורים לגב ולחיזוק הרגליים
@אוריתמויאל-ג2ח
@אוריתמויאל-ג2ח 8 ай бұрын
תודה רבה! זה בדיוק מה שהיתי צריכה הבוקר 🙏
@adizusman123
@adizusman123 11 ай бұрын
תודה על תרגול מצוין!
@mazalsabag680
@mazalsabag680 Жыл бұрын
התרגולי יוגה הכוונה, גיליתי ממש לאחרונה שיש לך המון תרגולים שלא ידעתי על קיומם. תודה על כך!❤
@renana_orlev
@renana_orlev 11 ай бұрын
איזה כיף לשמוע 🫶
@mazalsabag680
@mazalsabag680 Жыл бұрын
התרגולים איתך ממש עוזרים לי בצורה משמעותית וטובה! פעם ראשונה שלי שאני מתרגלת איתך מדיטציה. נמסטה🙏🙏🦋😇❤
@renana_orlev
@renana_orlev 11 ай бұрын
תודה רבה, יופי שזה תומך בך . שמחה שכך ❤️
@ALEXANDRAGROISMAN
@ALEXANDRAGROISMAN Жыл бұрын
שיעור מעולה!!! מחכה לשיעור עם רצועה😊 תודה רבה ובהצלחה!!!🙌🏻
@dorit186
@dorit186 Жыл бұрын
כל בוקר מתאמנת מול היוטיוב! מושלם. לא מוותרת. תודה לך רננה אורלב
@renana_orlev
@renana_orlev Жыл бұрын
משמח אותי מאוד תןדה
@oxabr540
@oxabr540 Жыл бұрын
תודה רננה תירגול מעולה, אוהבת לעשות איתך יוגה, מחכה לעוד תירגולים מעולים שלך!❤
@סוזיאגאי
@סוזיאגאי Жыл бұрын
מהממת תודה רבה על תרגול פרקטי והסבר ברור
@shirgeff
@shirgeff Жыл бұрын
תודה רבה אני נהנית מאד מהשיעורים שאת מעבירה
@renana_orlev
@renana_orlev Жыл бұрын
תודה רבה
@רוניתאוזן-ק5ת
@רוניתאוזן-ק5ת Жыл бұрын
שלום לך רננה אני מאוד אוהבת את הסרטונים שלך שאלה לי אליך לעיתים קרובות יש לי תחושה של חוסר יציבות בגוף בזמן שאני הולכת לעבודה או לכל מקום זו תחושה כאילו החלק העליון מוגבל בתנועה זה אומר צוואר וראש .. הייתי האצל הרופא נתן לי לעשות סיטי מוח ועוד כל מיני בדיקות השאלה שלי אליך איזה תרגיל ל יוגה יתאים למקרה שלי ..אני עובדת רוב הזמן לבד בחנות מכירות .. וזו תחושה לא נעימה אשמח לקבל ממך עצה כל שהיא תודה רבה לך
@renana_orlev
@renana_orlev Жыл бұрын
היי תודה שכתבת לי, יכולות להיות הרבה סיבות קשה לי לכתוב מה הסיבה כי אין לי ממך מספיק יידע. יכול להיות שיש מתח בלהגיע לעבודה?
@רוניתאוזן-ק5ת
@רוניתאוזן-ק5ת Жыл бұрын
​@@renana_orlev ומה הפיתרון
@רוניתאוזן-ק5ת
@רוניתאוזן-ק5ת Жыл бұрын
​@@renana_orlev תודה שענית לי ומה הפיתרון לדעתך
@gisellesafir987
@gisellesafir987 Жыл бұрын
רננה אהובה ❤ את תורמת לי לעצם הוגוס 😅 מחכה לתרגול חיבווווווק
@שלמהכהן-י1ש
@שלמהכהן-י1ש Жыл бұрын
באמת זה למתחילים..מה שאת עושה זה למנוסים לפחות 10 שנים
@renana_orlev
@renana_orlev Жыл бұрын
יש תרגולים בסיסיים יותר בערוץ. לאט לאט לאפשר לגוף להיפתח. העיקר לא להתייאש ולבוא עם רצון טוב
@אסנתאביבי-ו1ת
@אסנתאביבי-ו1ת Жыл бұрын
תודה רבה רננה❤ ממש עוזר ותורם לתרגל ומרגיע
@אדרתאליסף
@אדרתאליסף Жыл бұрын
תודה ענקית רננה, אני שומעת את ההדרכה שלך בלופים וזה עושה לי פשוט טוב. זה מאד יפה ככה לחלק בחינם משיש לך
@renana_orlev
@renana_orlev Жыл бұрын
תודה רבה
@ליאורהחאובל
@ליאורהחאובל Жыл бұрын
נהדרת ומדויקת❤
@ליאורהחאובל
@ליאורהחאובל Жыл бұрын
תודה 💜💜💜
@ליאורהחאובל
@ליאורהחאובל Жыл бұрын
תודה רננה על תרגול חשוב אחרי זמן רב שלא עשיתי אין עליך 🙏♥️
@renana_orlev
@renana_orlev Жыл бұрын
ליאורה היקרה והאהובה
@פנינהפרייליך
@פנינהפרייליך Жыл бұрын
תודה רבה על תירגול שמנער אנרגיה ומותח את הגב ליום נפלא!
@renana_orlev
@renana_orlev Жыл бұрын
שמחה לשמוע, כל הכבוד על התרגול
@אלהקירשנבאום
@אלהקירשנבאום Жыл бұрын
תודה רבה. ההרגשה מצוינת
@אוריתמויאל-ג2ח
@אוריתמויאל-ג2ח Жыл бұрын
תודה רבה❤ על עוד תרגול מעולה, כל כך נהנת לתרגל איתך וחבל שאני לא גרה קרוב אליך. האם תוכלי לעשות תרגול גם ליוגה לפני השינה? אני ממש אשמח אם יהיה תרגול כזה
@renana_orlev
@renana_orlev Жыл бұрын
רעיון מקסיםםם, אעשה זאת בשמחה
@1313bti
@1313bti Жыл бұрын
❤😊
@csscott9803
@csscott9803 Жыл бұрын
Hello there 🤠
@csscott9803
@csscott9803 Жыл бұрын
Hello there 😁👋
@csscott9803
@csscott9803 Жыл бұрын
Excellent hair 😂
@Sinon_2222
@Sinon_2222 Жыл бұрын
תודה אני מתרגלת ספציפית רק את זה כל יום וזה עוזר לי המון
@renana_orlev
@renana_orlev Жыл бұрын
איזה כיף שמחה לשמוע
@daliay2382
@daliay2382 Жыл бұрын
את מדהימה. האם אפשר לעשות את התרגילים האלה כשהגב התחתון כוואב?
@אסנתאביבי-ו1ת
@אסנתאביבי-ו1ת Жыл бұрын
תודה רננה נהנתי מאוד מהתרגול והנשימות. יום מבורך ושבת שלום
@renana_orlev
@renana_orlev Жыл бұрын
תודה רבה 🙌
@ריקימנו
@ריקימנו Жыл бұрын
רננה יקרה, תודה על עוד תרגול מדוייק. כמה טוב לתרגל אתך
@renana_orlev
@renana_orlev Жыл бұрын
אהובה ❤️
@amitrottman1344
@amitrottman1344 Жыл бұрын
נהדרת ❤
@שושידיין-ד7ט
@שושידיין-ד7ט Жыл бұрын
נהדרת,הרגשה טובה מאוד לאחר התרגול
@vsadeh
@vsadeh Жыл бұрын
תודה רננה, החלטתי לתרגל איתך תירגול אחר מהקבוע☺️ בערך שנתיים מתרגלת איתך תרגול אחר, והבוקר נהנתי מזה⬆️ תודה רבה.
@renana_orlev
@renana_orlev Жыл бұрын
משמח אותי מאוד, תודה 🌻
@misnufkin1
@misnufkin1 2 жыл бұрын
מדהימה, היה תרגול מושלם. תודה.
@renana_orlev
@renana_orlev Жыл бұрын
תודה תודה
@daphnaberkovits7254
@daphnaberkovits7254 2 жыл бұрын
תודה רננה, התרגול איתך עשה לי את היום🥰
@renana_orlev
@renana_orlev Жыл бұрын
עונג לשמוע זאת תודה
@galitorshina5876
@galitorshina5876 2 жыл бұрын
רננה את מדהימה. תודה ענקית❤️
@renana_orlev
@renana_orlev 2 жыл бұрын
בשמחה רבה
@OrnaBenShitrit
@OrnaBenShitrit 2 жыл бұрын
תודה על תרגול נעים ומרפא
@אסתיפלומין
@אסתיפלומין 2 жыл бұрын
מאיפה את? האם את עושה שיעורים? ממש נהנת מהסרטונים שלך❤
@renana_orlev
@renana_orlev 2 жыл бұрын
תודה רבה, אני מעתלית. יש לי שיעורים בעתלית וסדנאות חד פעמיות בארץ
@luluzulu
@luluzulu 2 жыл бұрын
תודה רבה לך! עוזר מאוד❤
@anitush2006
@anitush2006 2 жыл бұрын
מהמם !! נהנית ממש ! תודה לך רננה !!!
@רחללוגסי-צ1ו
@רחללוגסי-צ1ו 2 жыл бұрын