体重なんかどうでもよいそれより血糖値がさがるかどうかが問題だよ❤😂😂🎉😢😢 3:58

先生質問です。以前リンゴ酢の動画上げられていて私も始めようと思っているのですが、１日大さじ２杯を希釈すると言ってましたが、私は日常的に酢玉ねぎや酢キャベツ等々その他でも酢をかなり接種しているのですが、その場合リンゴ酢の量は減らしたほうがいいのでしょうか？

バナナは、朝に食べる、痩せるよ、マアガリン食パンは、止めたよ🎉九からのは、高いよ😂

ヨーグルトはジャムと混ぜても良いんですか？

朝と寝る前　一日二回飲んでも大丈夫ですか？

こんばんは🌛 トマトジュースに，オリーブオイル，リンゴ酢を混ぜて飲んでいるのですが，そのせいか？血圧が下がり，体重も落ちてきました。 他のダイエットもしているので，わかりませんが続けています。

過去のもえぞう先生と今のもえぞう先生、どちらも魅力的です。

本当に驚きましたっ‼️ 朝飲み始めて 2日目ですよ😅 あれ屈むのが前と違うっ⁉️ あれっ⁉️あれっ⁉️って 今日で5日目なんですけど おなかが小さくなってきてます😮 本当に凄いです❤ パンツが おなかでクルッてならなくなりました😱凄すぎますっ‼️ もうこれからはスマホに出てくるダイエット系のCMに惑わされる事はないです🎉 こんなに美味しくて効果のあるジュースを教えて頂き大感謝です❤ 継続して頑張ります✨ ありがとうございました🙇

こんにちは。 食べやすい、食材はがりで、続けられそうです。 もえぞうさんと、同じ、県に住んでいます。 美味しい、ものだらけで…。😅

トマトジュースより黒酢もずくが １番良いですよ 老化した肌にも効いて 血圧低下 血液サラサラ

こんにちは。 私は毎食前に純リンゴ酢をお水で割って飲んでいるのですが、ブルーベリー黒酢の方が良いですか？ 4年前に狭心症を発症して25kg減量、今は服薬とウォーキング等で安定しています。

今まさに、KZbinで「１ヶ月でマイナス13キロ」のストレッチを続けていたところです。先生の言う通り、全く痩せません。体幹はよくなったかなとは思いますが、体重は減りません。8時間ダイエットもしてましたがやめました。今は１日3食にしています。が、痩せないので食生活の見直しと運動を増やすしかないのかなと思っています。

初めまして😊さっそく試してみます👍わかりやすい説明に感謝します🙏

初コメ失礼致します🙇‍♀️いつも動画を参考にさせて頂いています☺️ 食前とは食事の何分前ぐらいが目安でしょうか？

半年続けましたが変わりませんでした😥 体質もあるかと思います。

大さじ一杯を水や炭酸に割るのは無添加リンゴ酢で、ブルーベリー黒酢カロリーゼロは食前にどのくらい飲めば良いのでしょうか？リンゴ酢と同じ大さじ一杯に水か炭酸でしょうか？あと毎食前に飲むべきですか？

家族性高コレステロール血症でも、効きますか？もう薬をやめたいです。

アーモンドナッツ ヨーグルトはダメですか?

萌蔵さん生の動画に出会ってまだ一月足らずの私です😊 白衣の先生は全く知りません！ 過去に過度なダイエットでリバウンドを繰り返してたのですが 初めて自分と真剣に向き合えるダイエットに行きつきました😊 もえぞう先生のダイエットを実践してみて ひもじくないし、ストレスがなく穏やかな毎日を過ごせるようになりました また、始めてまだ日が浅いのに血圧が150から120に下がってビックリ！！ 感謝しているのは私のほうです ありがとうございます😊

ほとんど私完璧な朝食摂ってた😭😭😭朝ごはんしっかり食べると朝からハッピーになる

こんにゃくをお味噌汁に入れています🤭

2024年9月30日（月曜日☁11時20分）満腹感を感じる時間帯がまさか20分後だったなんて知りませんでした。こんにゃくの水分量が97％残り3％が食物繊維とは知りませんでした。おでんなら蒟蒻にします。蒟蒻ゼリーを試してみます。参考に成りました。ありがとうございます😊✌🙏🥬

🌞🌄お早う御座います。蒟蒻ゼリーは、問題無いかしら👀‼️

オートミールと、玄米はどっちがいいですか？⁇😢

トマ豆きなジュース毎朝🥤娘と飲んでます❤

食前アーモンドかナッツやってみます！

キムチ納豆食べ始めた。 あと一品はもえぞうさんのお勧めの一品を食べてみたいです😊

食事前にブルーベリー黒酢、試して見ますね😊👋素焼きのアーモンドも良いですね😊👍いつも有難う御座います😊👍👋

ブルーベリー黒酢気になります。 トマトジュース+豆乳+きな粉は飲み始めて1ヶ月たちます。

何も食べられなくなる。

もえぞう先生いつもありがとうございます😊

ブルーベリー酢がいいですかね～!血糖値やコレステロールが下がったり゙するですね～!アーモンドも

はじめてコメントさせていただきました。お昼にスープジャーで豆腐の味噌汁を摂っています。＋このドリンクだとイソフラボン取り過ぎでしょうか？あとドリンクに青汁も混ぜて飲んでも大丈夫でしょうか？

こんにちは。 質問があります。どうか教えてください。 お米なら、炊いたもの毎食100g〜、お肉なら20g位と純粋に考えて良いのですよね? もえぞうさん含め色んな方が教えて下さるのですが、栄養素のグラム数なのか食材の量なのかPFCの話になるとよくわからないものが多いです。 炭水化物という栄養素を炊いたお米で摂ろうとすると、およそ300g/毎食くらいらしいです…😮 結果、食べる量が分からずいつも悩みどころです😢

爆食のあと増量。その後も食事改善を続けていますが全く痩せません。。食事の量が多いのでしょうか、納豆、卵、キムチ、味噌汁、ご飯130ｇくらいを一食として毎食食べていますが1ヶ月以上やせません、、間食は基本的にしない、食事も18時までに終わっています。まだ続けていたら、減ることはありますか？リンゴ酢も毎日毎日飲んでいます。。先生助けてください😢😢泣

動画にうつってるのとメーカーも同じで同じようなものなんですが、動画の説明のように１日９錠とは書いてなくて私の持ってるビオフェルミンには１日3錠と書いてあるんですがダイエットの効果をもたらして酢と一緒に飲む場合は何錠飲めば良いのですか？あと、何回に分けて飲んだほうが良いのですか？

へ○シア緑茶を飲みながら見てたら「内臓脂肪を減らすのを助ける」って全く先生が言ってた文面と同じ言葉が書かれてました😅

このドリンクを飲み始めて2ヶ月位経ちました。体重は1キロ減り、食べ過ぎてもずっとキープしていました。きつかったパンツも緩くなりました。メンタルも安定していて、持病も治った位落ち着いています。あと4キロ痩せたいからダイエットと一緒に続けます。もえぞうさん、ありがとうございます！ちゃんと食べて痩せます！❤😂🎉

食べて痩せていろいろ健康になったせいか？😮 歯が痛くなくなりました😊 なぜか歯磨きが楽しいなと思って気づきました😅 あと不思議な事に朝スッキリした時にトイレットペーパーが汚れなくて驚く事があります😮 ただ今マイナス10.5kg😊

トマトジュース自体飲みにくいのですが… どうしたら飲みやすくなりますかぁ…

お腹すいたら時間あまり空けない方がいいのですか？お腹すいた時間に脂肪燃えるから空けた方がいいと聞いたのですが😅

こんなに食べて大丈夫なのですね〜🎉 知らなかったです😮 明日から実践してみます✨ ありがとうございます😊

めっちゃ美人ですね

もえぞうさんの動画に出会ってからほぼ全部の動画を見て、１ヶ月1kgペースで4kg痩せました😊ありがとうございます！ しかしここ1ヶ月間、変動無しです🥲諦めずに続けていけばもっと落ちるでしょうか🥲

もえぞう先生のKZbin見つけて、1日1食しか食べてないのに全く痩せないし逆に太る40代ですが目から鱗でした、、 現在ちゃんと3食を食べる1週間を過ごしてますが食べてるのに本当に全く太りません！でも+-0です。1ヶ月は我慢かなと思って減り出すのを楽しみに頑張ります！！

シリカ炭酸水でも大丈夫ですか？

納豆は夕食で食べるのが良いそうです、

もえぞう先生の動画を参考にして、1番太っていた時期から4キロ落ちました。もうちょっと落としたいので頑張ります。出会えてよかったです🙏

トマトジュース、豆乳、きなこ、は別々に飲んだり食べたりしても効果は変わらないですか？

(30歳男性です。) 朝食べるとその後の昼夜に体調をくずことが多いことからあまり食べれず(食えてもバナナ、ゆで卵くらい) 1日の総摂取カロリーが基礎代謝(自分の場合は1700)を上回るたびにメンタル半壊してます😢 5:15 まさに今の俺ですわ､､､ 0.01でも増えてるだけで落ち込むヤツ。 6:23 まさに「え、どんなに頑張ってもコレだけしか落とせないの😢」 と驚愕でした。