9 жыл бұрын
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Пікірлер
@galaxy._1111-u5v 2 ай бұрын
…
@sonisaxena8676 3 ай бұрын
❤❤❤🙏 subscribe
@Kaka-zs4cp 10 ай бұрын
Hahaha
@Caio-bk9fs 10 ай бұрын
Sócia do cariani na anidrol
@guerreirosguerreirasdapoli7114 2 жыл бұрын
Como eu escolho o pneu ideal para treinar? Tamanho, peso etc?
@klaussoliveira1050 5 жыл бұрын
Aquelas paradas vermelhas de equilibrar em cima, como chama e onde encontra?
@davirodrigues9761 6 жыл бұрын
É um dos piores cortes de vídeos q ja vi
@BrunoTreinamento 6 жыл бұрын
Davi Rodrigues eu também!
@giganteday 6 жыл бұрын
Você ainda dá treinamento Bruno?
@BrunoTreinamento 6 жыл бұрын
Douglas Calabres hoje em dia somente consultoria online, pois estou em outro país! A não ser que more na Pennsylvania
@giganteday 6 жыл бұрын
hauhauha quem dera morar na PE... Mas ok abraço!
@uiliansalexandrepinto1103 7 жыл бұрын
bom
@ricardoandrade1913 7 жыл бұрын
treino fantástico de manguito.
@jpfns0 8 жыл бұрын
Brother, música está muito alta nas introdução e minimiza muito a sua voz... Crítica construtiva*
@oilusionistaxd 8 жыл бұрын
bruno, melhore esse som por favor. Obrigado :D
@felipemello4020 8 жыл бұрын
show de bola!! meus parabéns pelos exercícios criados
@Icaro_jgr 8 жыл бұрын
Essa musica de fundo atrapalha
@canaldokibe4918 8 жыл бұрын
man tira a musica quando vc fala
@juliojuliocesar3420 8 жыл бұрын
olá bom dia Bruno cara eeu faço esporte o meu forte e mais puxar peso mais eu admiro muito esse esporte crossfit e tenho vontade de fazer . sou Júlio César 23 anos 1:80 125kg e gostaria de saber onde eh sua academia qualquer coisa chama no whats 985770045 vlw abraço
@mestrebruno9015 7 жыл бұрын
qula o seu percentual de gordura???
@victorramirez6081 8 жыл бұрын
Voce poderia diminuir o volume da musica de fundo pra gente tentar te ouvir! Rsrs...
@henriqueteixeira1635 9 жыл бұрын
ola meu amigo, é uma pergunta meia besta mas escada serve para oque? agilidade neh? abs
@querodizer1835 9 жыл бұрын
Onde posso arrumar uma escada dessas? +Bruno Treinamento
@querodizer1835 9 жыл бұрын
mais eu nunca vi uma loja de esportes '-'
@ThePachec 9 жыл бұрын
porra mano, desenha no chao
@caiomurilomurilo7704 8 жыл бұрын
+GamerGalatico mercado livre.
@otakuretardado2687 7 жыл бұрын
Quero Dizer! Desenha no chão karai
@RosaSantos-mz1ej 9 жыл бұрын
legal
@alexnascimento5112 9 жыл бұрын
Parabéns pela criatividade valeu...
@sarahgomes3576 9 жыл бұрын
parei de assistir quando vi o cara fazendo exercício em superfície instável...
@nogueirajoseneto 9 жыл бұрын
Não ouvi nada do que falou, a musica mais alta que a voz...sem noção
@O_Ryodan 9 жыл бұрын
video muito bom, nunca tinha visto um treino tão completo de manguito, muito obrigado
@julianolovato6657 9 жыл бұрын
Bruno, excelente trabalho !
@alexmorce825 9 жыл бұрын
mano seus videos são ótimos mais você deixo a musica ficar mais alto que sua voz.
@marceloreiki 9 жыл бұрын
E aí Brunão é o Marcelo da Pós, Parabéns pela academia
@GabrielHenrique-hr2vd 9 жыл бұрын
Quero treinar
@iraomaiden6321 9 жыл бұрын
blz pura
@wenderbueno 9 жыл бұрын
Bruno, estou começando agora na DL gostaria se possível se você pudesse passar mais alguns exercícios para esta posição. Desde já agradeço.
@eujohnatan 9 жыл бұрын
bruno de quanto milímetros e a corda naval?
@maikonitaichi7046 9 жыл бұрын
legal demais
@skulor 9 жыл бұрын
Boa série de exercícios cara! O ombro é a articulação mais complexa do corpo, então tem que ser trabalhado respeitando ao máximo sua movimentação natural, sempre focando na estabilização antes da hipertrofia propriamente dita.
@gelado8044 10 жыл бұрын
quanto tempo permaneço em cada exercício?
@BrunoTreinamento 10 жыл бұрын
Pra você que procura uma maneira de treinamento que não vá de encontro ao comum, entre em contato por aqui ou pelo e-mail [email protected]
@BrunoTreinamento 10 жыл бұрын
Pra quem me acompanha por esta rede social e não sabe, trabalho com treinamento físico para diversas atividades desde manter-se saudável e retomar suas atividades funcionais diárias, quanto esportes de auto rendimento. abaixo estou gravando alguns exercicios do treinamento do Cauan que pratica futebol americano. Espero que curtam Entre em contato por aqui ou através do email [email protected] e já marque sua primeira aula!!!
@FulvioRodriguesValeriano 10 жыл бұрын
Muito bom teu trabalho parabens Bruno!
@calllmoreno 10 жыл бұрын
tenho hipocondilite medial - a do golfista e de tudo que usei e tomei ( anti inflamatório ) o que está adiantando mesmo é gelo local e uma parada de 30 dias de exercícios que sobrecarregam o ligamento. gostei muito dos exercícios para o manguito - tô colocando gelo tb - é .. estou com o manguito iniciando uma dorzinha. mas já tive e melhorou com exercícios que vc demostrou
@alfaeasyrider 10 жыл бұрын
Já tive epicondilite medial e radial por uns 2 anos e sei o quanto ela é difícil de curar. Os exercícios que pioram a epicondilite são a barra livre ( costas), puxador para costas na polia alta, rosca direta com barra reta e rosca scoth. Evite esses exercícios no período crítico. Depois que curei de minha epicondilite, mudei completamente a maneira de fazer esses exercícios. Jamais dê trancos ou suba de forma explosiva. Sempre suba o peso de forma suave e, na inversão do sentido, dê uma pequena parada. Use barra W nos exercícios de braço e na rosca scoth não desça o braço por completo. Isso tudo evita a sobrecarga do ligamento e evita a epicondilite. Nunca mais tive esse negócio.
@marcelonishihata 10 жыл бұрын
belas dicas. O treino e diario ou semanal?
@BrunoTreinamento 11 жыл бұрын
1ZEROXZA1 entre no facebook.com/saopaulostorm no mês de janeiro haverá uma escolinha de verão onde será trabalhado ataque e defesa, fundamentos e jogos!
@BrunoTreinamento 11 жыл бұрын
T.bay o trabalho com corda naval tem como objetivo aumentará resistência e o esforço dos membros superiores, assim conseguindo aumentar a capacidade de tempo de trabalho, além da coordenação motora e da manutenção da postura
@mozard3 11 жыл бұрын
Ficar fazendo isso com a corda serve pra que ?
@FRANCISCOJOSECESARIORODRIGUES 11 жыл бұрын
Amigo, quando você fala em não força o ombro para fazer contração e pressão na capsula articular , é para evitar que a pessoa posso ter uma luxação ? no momento 1:47 do vídeo !!! Tenho uma luxação cronica no ombro , por isso não faço tantos exercícios devido ao medo de deslocar o ombro , será uma boa opção esses exercícios para um fortalecimento da área ?
@1ZEROXZA1 11 жыл бұрын
aonde tem lugar para treinar futebol americano em são paulo? me refiro a uma escolinha estilo aquelas de futebol "normal' so que de futebol americano
@TinRummenigg 11 жыл бұрын
Gostei meu Fera! legal o trabalho!
@patocko 11 жыл бұрын
Frango mesmo, quero ver pegar o magrelo aqui.
@margarida198 11 жыл бұрын
lindoooooooda mãe.te amuuuuuuuuuuuu
@patocko 11 жыл бұрын
Aii sim em Bruno. Voce continua fraquinho né. Abraços
@BrunoTreinamento 11 жыл бұрын
Um dia após este treino: errores da coluna e glutões bem doloridos e sensação de cansado ainda, pois a dieta, esta em carbo médio!!!