Como eu escolho o pneu ideal para treinar? Tamanho, peso etc?
@klaussoliveira10505 жыл бұрын
Aquelas paradas vermelhas de equilibrar em cima, como chama e onde encontra?
@davirodrigues97616 жыл бұрын
É um dos piores cortes de vídeos q ja vi
@BrunoTreinamento6 жыл бұрын
Davi Rodrigues eu também!
@giganteday6 жыл бұрын
Você ainda dá treinamento Bruno?
@BrunoTreinamento6 жыл бұрын
Douglas Calabres hoje em dia somente consultoria online, pois estou em outro país! A não ser que more na Pennsylvania
@giganteday6 жыл бұрын
hauhauha quem dera morar na PE... Mas ok abraço!
@uiliansalexandrepinto11037 жыл бұрын
bom
@ricardoandrade19137 жыл бұрын
treino fantástico de manguito.
@jpfns08 жыл бұрын
Brother, música está muito alta nas introdução e minimiza muito a sua voz... Crítica construtiva*
@oilusionistaxd8 жыл бұрын
bruno, melhore esse som por favor. Obrigado :D
@felipemello40208 жыл бұрын
show de bola!! meus parabéns pelos exercícios criados
@Icaro_jgr8 жыл бұрын
Essa musica de fundo atrapalha
@canaldokibe49188 жыл бұрын
man tira a musica quando vc fala
@juliojuliocesar34208 жыл бұрын
olá bom dia Bruno cara eeu faço esporte o meu forte e mais puxar peso mais eu admiro muito esse esporte crossfit e tenho vontade de fazer . sou Júlio César 23 anos 1:80 125kg e gostaria de saber onde eh sua academia qualquer coisa chama no whats 985770045 vlw abraço
@mestrebruno90157 жыл бұрын
qula o seu percentual de gordura???
@victorramirez60818 жыл бұрын
Voce poderia diminuir o volume da musica de fundo pra gente tentar te ouvir! Rsrs...
@henriqueteixeira16359 жыл бұрын
ola meu amigo, é uma pergunta meia besta mas escada serve para oque? agilidade neh? abs
@querodizer18359 жыл бұрын
Onde posso arrumar uma escada dessas? +Bruno Treinamento
@querodizer18359 жыл бұрын
mais eu nunca vi uma loja de esportes '-'
@ThePachec9 жыл бұрын
porra mano, desenha no chao
@caiomurilomurilo77048 жыл бұрын
+GamerGalatico mercado livre.
@otakuretardado26877 жыл бұрын
Quero Dizer! Desenha no chão karai
@RosaSantos-mz1ej9 жыл бұрын
legal
@alexnascimento51129 жыл бұрын
Parabéns pela criatividade valeu...
@sarahgomes35769 жыл бұрын
parei de assistir quando vi o cara fazendo exercício em superfície instável...
@nogueirajoseneto9 жыл бұрын
Não ouvi nada do que falou, a musica mais alta que a voz...sem noção
@O_Ryodan9 жыл бұрын
video muito bom, nunca tinha visto um treino tão completo de manguito, muito obrigado
@julianolovato66579 жыл бұрын
Bruno, excelente trabalho !
@alexmorce8259 жыл бұрын
mano seus videos são ótimos mais você deixo a musica ficar mais alto que sua voz.
@marceloreiki9 жыл бұрын
E aí Brunão é o Marcelo da Pós, Parabéns pela academia
@GabrielHenrique-hr2vd9 жыл бұрын
Quero treinar
@iraomaiden63219 жыл бұрын
blz pura
@wenderbueno9 жыл бұрын
Bruno, estou começando agora na DL gostaria se possível se você pudesse passar mais alguns exercícios para esta posição. Desde já agradeço.
@eujohnatan9 жыл бұрын
bruno de quanto milímetros e a corda naval?
@maikonitaichi70469 жыл бұрын
legal demais
@skulor9 жыл бұрын
Boa série de exercícios cara! O ombro é a articulação mais complexa do corpo, então tem que ser trabalhado respeitando ao máximo sua movimentação natural, sempre focando na estabilização antes da hipertrofia propriamente dita.
@gelado804410 жыл бұрын
quanto tempo permaneço em cada exercício?
@BrunoTreinamento10 жыл бұрын
Pra você que procura uma maneira de treinamento que não vá de encontro ao comum, entre em contato por aqui ou pelo e-mail [email protected]
@BrunoTreinamento10 жыл бұрын
Pra quem me acompanha por esta rede social e não sabe, trabalho com treinamento físico para diversas atividades desde manter-se saudável e retomar suas atividades funcionais diárias, quanto esportes de auto rendimento. abaixo estou gravando alguns exercicios do treinamento do Cauan que pratica futebol americano. Espero que curtam Entre em contato por aqui ou através do email [email protected] e já marque sua primeira aula!!!
@FulvioRodriguesValeriano10 жыл бұрын
Muito bom teu trabalho parabens Bruno!
@calllmoreno10 жыл бұрын
tenho hipocondilite medial - a do golfista e de tudo que usei e tomei ( anti inflamatório ) o que está adiantando mesmo é gelo local e uma parada de 30 dias de exercícios que sobrecarregam o ligamento. gostei muito dos exercícios para o manguito - tô colocando gelo tb - é .. estou com o manguito iniciando uma dorzinha. mas já tive e melhorou com exercícios que vc demostrou
@alfaeasyrider10 жыл бұрын
Já tive epicondilite medial e radial por uns 2 anos e sei o quanto ela é difícil de curar. Os exercícios que pioram a epicondilite são a barra livre ( costas), puxador para costas na polia alta, rosca direta com barra reta e rosca scoth. Evite esses exercícios no período crítico. Depois que curei de minha epicondilite, mudei completamente a maneira de fazer esses exercícios. Jamais dê trancos ou suba de forma explosiva. Sempre suba o peso de forma suave e, na inversão do sentido, dê uma pequena parada. Use barra W nos exercícios de braço e na rosca scoth não desça o braço por completo. Isso tudo evita a sobrecarga do ligamento e evita a epicondilite. Nunca mais tive esse negócio.
@marcelonishihata10 жыл бұрын
belas dicas. O treino e diario ou semanal?
@BrunoTreinamento11 жыл бұрын
1ZEROXZA1 entre no facebook.com/saopaulostorm no mês de janeiro haverá uma escolinha de verão onde será trabalhado ataque e defesa, fundamentos e jogos!
@BrunoTreinamento11 жыл бұрын
T.bay o trabalho com corda naval tem como objetivo aumentará resistência e o esforço dos membros superiores, assim conseguindo aumentar a capacidade de tempo de trabalho, além da coordenação motora e da manutenção da postura
@mozard311 жыл бұрын
Ficar fazendo isso com a corda serve pra que ?
@FRANCISCOJOSECESARIORODRIGUES11 жыл бұрын
Amigo, quando você fala em não força o ombro para fazer contração e pressão na capsula articular , é para evitar que a pessoa posso ter uma luxação ? no momento 1:47 do vídeo !!! Tenho uma luxação cronica no ombro , por isso não faço tantos exercícios devido ao medo de deslocar o ombro , será uma boa opção esses exercícios para um fortalecimento da área ?
@1ZEROXZA111 жыл бұрын
aonde tem lugar para treinar futebol americano em são paulo? me refiro a uma escolinha estilo aquelas de futebol "normal' so que de futebol americano
@TinRummenigg11 жыл бұрын
Gostei meu Fera! legal o trabalho!
@patocko11 жыл бұрын
Frango mesmo, quero ver pegar o magrelo aqui.
@margarida19811 жыл бұрын
lindoooooooda mãe.te amuuuuuuuuuuuu
@patocko11 жыл бұрын
Aii sim em Bruno. Voce continua fraquinho né. Abraços
@BrunoTreinamento11 жыл бұрын
Um dia após este treino: errores da coluna e glutões bem doloridos e sensação de cansado ainda, pois a dieta, esta em carbo médio!!!