Пікірлер
@内藤愛理-k2r 25 күн бұрын
レッスン受けてみたいです
@en_dehors_bta 24 күн бұрын
ぜひぜひ〜☺️。新規レッスンは無料カウンセリングからお受けしています。
@en_dehors_bta 27 күн бұрын
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@たまちゃん-z4b 28 күн бұрын
5:00
@junjunyrn 29 күн бұрын
こんにちは。 貴重な情報提供をありがとうございます。 五本指バンドの購入方法をお知らせいただけますか？
@en_dehors_bta 28 күн бұрын
ご質問ありがとうございます。 以前にブログで商品を紹介したところ、自己流で使って怪我をしてしまった方がいらっしゃったために、現在販売元様と紹介方法について相談中です。 公式LINEにご連絡頂けましたら、個別で購入先をご案内できますので、よければこちらからご連絡ください。 utage-system.com/line/open/2SJN99q49RSi?mtid=dvvRpmxjAVr9
@tomokomizutani-blanz827 Ай бұрын
とても参考になりました。長い間バレエをしていますがこのような方法を提案されたのは初めてです。一つずつチェックしてみます。ありがとうございます。
@en_dehors_bta 28 күн бұрын
長くバレエをされているのですね！ どこが問題につながっているのか、ぜひチェックしてみてください。☺️
@tomokomizutani-blanz827 28 күн бұрын
@@en_dehors_bta チェックしてみましたら、問題は左の足首でした。以前フィギュアスケートで足首を折ったことがありそれ以来やや硬いです。残りはOKでした。オススメの対策に従って毎日左足首をグルグル回していますが柔らかくなるまでに時間はかかりそうです。でも頑張ります。灰方さんのご指導の実績を信じています。😊🙏
@en_dehors_bta 27 күн бұрын
左の足首だったのですね！☺️ 足首回しをした後、足首を伸ばす方向に優しくストレッチしてあげてください。
@tomokomizutani-blanz827 27 күн бұрын
@@en_dehors_bta ご指導ありがとうございます！続けていきます。ルルベの時に左右差が感じられなくなれば嬉しいです。☺❤💪🙏
@harumi_yokohama Ай бұрын
大変参考になりました。いろいろ試して、頑張っているみたいだけれど実は迷子、だったかもしれません。もうちょっとちゃんと頑張ってみたいと思います。ありがとうございます。
@en_dehors_bta 28 күн бұрын
せっかくの頑張りが上達に直結するように、いろいろ試してみてください。応援しています！☺️
@jun6199 3 ай бұрын
正直、大腰筋が伸びているのか縮んでいるのかも分からないけど意識してみよう。
@en_dehors_bta 3 ай бұрын
大腰筋自体は慣れるまで感覚を感じるのがとても難しいので、姿勢やポジションも意識してみてください。☺️
@tomokomizutani-blanz827 3 ай бұрын
素晴らしい動画をありがとうございます！今からでも遅くない、思い立ったが吉日、と自分に言い聞かせて体を修正していきます。🤩💖🙏
@en_dehors_bta 3 ай бұрын
「思い立ったが吉日」とっても良い考え方ですね！✨ 少しずつ体にアプローチしてみてください☺️
@Nonchan-m1c 3 ай бұрын
今回もすごくわかりやすかったです。エクササイズの具体例も大変助かります。ありがとうございました。
@en_dehors_bta 3 ай бұрын
参考になっていたら嬉しいです！😊 エクササイズはできるだけ簡単で効果的なものを選んでいますので、試してみてください。
@sylviajp 3 ай бұрын
動画のタイトルに感動です！ バレエのレッスンで踵前にと言われ続け、 またその一方で、つま先と膝の方向同じにしてとも言われ、 そんなの無理と思うくらい、膝と足先の方向がずれてしまっていて、今その矯正を試みているところです。 バレエの先生方は.もちろん足の付け根からターンアウトするように言ってくださっていました が、踵を前に出す方が楽にできるので間違った状態になってしまったのだと思います。 バーレッスンで本当にまっすぐな姿勢でプリエをしている方を見るたびに敬服する思いでいましたが、 自分もやはり少しでもそれに近づけるように努力したいと思います。
@en_dehors_bta 3 ай бұрын
バレエの先生は、股関節から動かしている感覚を「踵を前に」と表現されることが多いので、誤解が生まれちゃうことも多いですね。 ＞踵を前に出す方が楽にできる というのは、骨盤をずらしてしまっていると思うので、骨盤に気をつけてレッスンしてみてください。☺️
@sylviajp 3 ай бұрын
@@en_dehors_bta ありがとうございます！💕✨
@bonobono230 3 ай бұрын
つけ根痛い民です😢動画参考になりました✨ありがとうございます❤
@en_dehors_bta 3 ай бұрын
せっかく頑張っているのに、つけ根が痛くなるのつらいですよね💦 参考になっていたら嬉しいです！☺️
@tomomipictures5674 3 ай бұрын
大人のバレエを習っているのですが、悪い例であげてます💦 動画がわかりやすくて、良かったです❣️ ありがとうございます☺️
@en_dehors_bta 3 ай бұрын
ドゥバンはカンタンじゃないですよね💦 群舞やVa.の振り付けでは、あえて代償を使って高く上げる場合もあるので、絶対にダメってわけじゃないです。☺️
@ゆうこ-f9o2r 3 ай бұрын
アンディオール難民の40代リーナです😅 最近限界を感じています。これからの配信を楽しみにしています!
@en_dehors_bta 3 ай бұрын
限界を感じた時は、進化できるチャンスでもあります😊 きっかけになる情報を配信できるようがんばりますね！
@ohayoukonbanwa 3 ай бұрын
ものすごく詳しい説明で、特に3Dで明確にわかるので、納得です。私は膝だけがどうしても内側に入ってしまい、脚が真っすぐに見えなくて悩んでいます。膝の故障も多いです。これからいろいろと分析解説してくれると嬉しいです。
@en_dehors_bta 3 ай бұрын
3Dで直感的にイメージしやすいようこだわって作っているので、嬉しいです！ 膝が内に入るのが6番なのか、プリエなのかで原因は異なるのですが、また今後膝の動画も作りますね！☺️
@erin9201 4 ай бұрын
大人からバレエを始めてアンディオールがなかなかできなく悩んでいましたが、骨格による違いという聞いたことない解説に驚きました！トレーニング頑張ってみます、ありがとうございます✨
@en_dehors_bta 4 ай бұрын
姿勢に気をつけてトレーニング頑張ってください！ またトレーニングのコツも出していきますね！😀
@Nonchan-m1c 4 ай бұрын
すごく分かりやすかったです。
@en_dehors_bta 4 ай бұрын
コメントありがとうございます！☺️