【バレエ】アンディオールしたければ踵を前に出すな。
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Күн бұрын
@sylviajp Ай бұрын
動画のタイトルに感動です！ バレエのレッスンで踵前にと言われ続け、 またその一方で、つま先と膝の方向同じにしてとも言われ、 そんなの無理と思うくらい、膝と足先の方向がずれてしまっていて、今その矯正を試みているところです。 バレエの先生方は.もちろん足の付け根からターンアウトするように言ってくださっていました が、踵を前に出す方が楽にできるので間違った状態になってしまったのだと思います。 バーレッスンで本当にまっすぐな姿勢でプリエをしている方を見るたびに敬服する思いでいましたが、 自分もやはり少しでもそれに近づけるように努力したいと思います。
@en_dehors_bta Ай бұрын
バレエの先生は、股関節から動かしている感覚を「踵を前に」と表現されることが多いので、誤解が生まれちゃうことも多いですね。 ＞踵を前に出す方が楽にできる というのは、骨盤をずらしてしまっていると思うので、骨盤に気をつけてレッスンしてみてください。☺️
@sylviajp Ай бұрын
@@en_dehors_bta ありがとうございます！💕✨
@tomokomizutani-blanz827 Ай бұрын
素晴らしい動画をありがとうございます！今からでも遅くない、思い立ったが吉日、と自分に言い聞かせて体を修正していきます。🤩💖🙏
@en_dehors_bta Ай бұрын
「思い立ったが吉日」とっても良い考え方ですね！✨ 少しずつ体にアプローチしてみてください☺️
@user-wg6gd9mg9c Ай бұрын
今回もすごくわかりやすかったです。エクササイズの具体例も大変助かります。ありがとうございました。
@en_dehors_bta Ай бұрын
参考になっていたら嬉しいです！😊 エクササイズはできるだけ簡単で効果的なものを選んでいますので、試してみてください。
@bonobono230 Ай бұрын
つけ根痛い民です😢動画参考になりました✨ありがとうございます❤
@en_dehors_bta Ай бұрын
せっかく頑張っているのに、つけ根が痛くなるのつらいですよね💦 参考になっていたら嬉しいです！☺️
@tomomipictures5674 Ай бұрын
大人のバレエを習っているのですが、悪い例であげてます💦 動画がわかりやすくて、良かったです❣️ ありがとうございます☺️
@en_dehors_bta Ай бұрын
ドゥバンはカンタンじゃないですよね💦 群舞やVa.の振り付けでは、あえて代償を使って高く上げる場合もあるので、絶対にダメってわけじゃないです。☺️
@jun6199 Ай бұрын
正直、大腰筋が伸びているのか縮んでいるのかも分からないけど意識してみよう。
@en_dehors_bta Ай бұрын
大腰筋自体は慣れるまで感覚を感じるのがとても難しいので、姿勢やポジションも意識してみてください。☺️
Dhru Purohit
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