3 ай бұрын
Пікірлер
@captainwax3489 4 күн бұрын
Bonjour Dounia ! Tu es une machine de guerre ! Depuis quelque temps je ne fait plus de muscle up, les poignets me font mal une fois en dips... As-tu une astuce échauffement ou étirement que je dois sûrement mal faire ?!
@dedepipet7500 7 күн бұрын
Grand champion
@babar9239 10 күн бұрын
Fait l année derniere au CF Grande Arche en mai. Journée excellente, tant sur la qualité des explications, le suivi et les conseils sur les mouvements, que sur l ambiance en general au top niveau. Je recommande et attends la prochaine Meeting Experience en IdF.
@karopeps 10 күн бұрын
Waouh, j'adore ta, tes vidéos. Je ne sais pas où tu te trouves mais j'aurais trop apprécié participer à tes stages. Belle journée ❤
@dalilouch7582 25 күн бұрын
merci pour les explications claires 😊
@arturnoyt9442 29 күн бұрын
Кристоф Леметр , привет тебе из Туркменистана!
@huguolin2543 Ай бұрын
Un talent pur ce gars, une qualité musculaire hors du commun. Le meilleur sprinter français de tous le temps et le plus grand médaillé français dans les évènements internationaux derrière Arnaud Lavillenie mais avec une densité de concurrence incomparable. 10"03 en JUNIOR!! Après seulement 3 ans d'entrainement c'était totalement dingo.... Et il fallait le voir à cette époque physiquement. Il n'a jamais été très musculeux mais à cette époque c'était une grande tige. Je ne n'avais jamais vu ça. Enorme respect! On t'aime Christophe
@christophebaesel9905 Ай бұрын
super pro /Vraiment top tes conseils/merci jolie dounia
@marcl6357 Ай бұрын
Contrairement à la musculation classique, quand on débute la callisthénie, on est tout de suite en situation d'échec.
@marcl6357 Ай бұрын
Merci Dounia pour ton enthousiasme et surtout toutes tes explications et conseils que je trouve vraiment clairs et détaillés
@rivergreen5551 Ай бұрын
J’aimerai trop participer à un de tes meeting mais j ai raté celui de Nîmes
@j-marcbaldinger6436 Ай бұрын
Bravo super explication
@3caracteres893 2 ай бұрын
Une Dounia est plus agréable à regarder qu'un Guillaume.
@zipperdry2194 2 ай бұрын
Cousine avec ton mood d’haltérophilie …. Il a pas eu besoin tes conseils pour avoir son palmarès … je t’ai trouvé un peu condescendante avec son coaching
@anne-mariebares1631 2 ай бұрын
Dommage a perdu du temps avec carraz
@andrearenoir2120 2 ай бұрын
Merciiiii j'ai enfin réussi grâce à ta technique j'étais bloqué depuis des mois ....
@6rine752 2 ай бұрын
Superbe vidéo jsuis fan
@dalilouch7582 2 ай бұрын
tu expliques super bien merciiiiiiiii
@vdcd.4421 2 ай бұрын
merci Dounia <3 non seulement pour tes conseils et tips mais aussi pour ton discours de la fin qui est très inspirant merci <3 n'ayons pas peur de l'échec on va réussir.
@marcl6357 Ай бұрын
👍🏻
@Bobybob169 2 ай бұрын
Super idée cette vidéo, il faudrait peut-être revoir les prises de vues ça bouge trop j'avais envie de vomir ...tu vois ce que je veux dire ?
@christophefenuafanote1225 2 ай бұрын
Super dounia, merci bcp pour les conseils...
@dizdent965 3 ай бұрын
Merci pour ces explications 👌
@donleon1403 3 ай бұрын
Tu est à tomber je suis amoureux
@seseloze8757 3 ай бұрын
Tres bonne pédagogie 👍
@kamesennin178 3 ай бұрын
Le meilleur tuto sur les tractions que j'ai vu
@yonelandre5080 3 ай бұрын
Super pédagogie 👌🏾
@abbasaberkane4195 3 ай бұрын
Qu'est-ce que tu est belle ❤❤
@marcl6357 3 ай бұрын
Je suis en train d'apprendre. J'y suis arrivé avec l'élastique rouge très résistant mais je ne suis pas arrivé à reproduire le mouvement. La chance du débutant. Je ne comprends pas comment j'y suis arrivé et ne comprends pas non plus pourquoi je n'y arrive pas
@ericdelepine6890 4 ай бұрын
Prouver, pas prouvé !!!
@KenzaBait-zt7ir 4 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@yoannlejoly7909 4 ай бұрын
L'un des seuls médaillés olympiques et mondiaux dont on est sûr qu'il est clean. Un talent pur surtout sur 200m. Son départ l'a beaucoup handicapé, ses blessures aussi. 😟 Au moins il ne triche pas. Les Américains et Jamaïcains, beaucoup moins sûr.
@matthieucallies-grimpe 4 ай бұрын
Sympa comme vidéo ahaha! Je me suis fait avoir par le mot "champion" et j'ai cliqué! Bonne découverte de ce beau sport! Pour la magnésie, moment culture, celle de décathlon est à base de colophane tandis que celle de ton ami est seulement à base de magnésie + alcool. La différence, c'est que celle a base de colophane tient mieux, et donc si après la séance il n'y a pas un bon nettoyage des mains, ça assèche effectivement la peau. Par contre, l'avantage : elle tient mieux, et fait moins voire pas de trace de magnésie sur les vêtements. L'autre, elle part plus facilement, mais attention, elle assèche la peau également s'il n'y a pas de nettoyage! hein :)
@DouniaLhr 4 ай бұрын
Ahhh yes merci pour l’info ! Je suis pas une fille compliqué moi j’utilise n’importe quelle magnésie ça me va ahah mais en effet pas ouf l’alcool !!
@mhscchampion14ebudget 4 ай бұрын
Le plus grand gachis de l'histoire de l'athlétisme français.
@fredmaimon 2 ай бұрын
Tu as vu son palmarès ?? C'est vicaut qui n'a rien gagné à part en relai alors qu il a couru plus vite que lui
@mhscchampion14ebudget 2 ай бұрын
@@fredmaimon Christophe Lemaitre était 100 fois plus talentueux que Vicault. Son palmares est très faible au vu de son potentiel. Un diamant très mal entouré. Il a réalisé ses meilleurs chronos à 20ans.Il n'a fait que régresser ensuite pour finir complètement carbonisé à même pas 30 ans. Preuves du travail catastrophique de son staff durant sa carrière. On n'est pas prêt de revoir un autre mec avec un tel potentiel en France.
@christophemathieu7821 29 күн бұрын
@@mhscchampion14ebudget Faux RF sur 200m à 26 ans
@Gge6_gamer 4 ай бұрын
T'aurais dû me faire passer sur la 11 😂
@derfcherfreedive 4 ай бұрын
Tu vois ce que je veux dire, tu vois ce que je veux dire...
@MoussaSamake-q2y 4 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤
@alisonguernet7142 5 ай бұрын
Moi j'ai l appréhension de la hauteur, du coup j'y arrive pas...
@FfannyY76 5 ай бұрын
🌈💜
@FfannyY76 5 ай бұрын
🌈💜
@FfannyY76 5 ай бұрын
🌈💜
@FfannyY76 5 ай бұрын
🌈💜
@FfannyY76 5 ай бұрын
🌈💜
@gabar31 5 ай бұрын
Mon dieu 🙏 tu es une machine 🎰
@bonyfashion 5 ай бұрын
Très bonne video .merci
@gilbertkou1890 5 ай бұрын
Les meilleurs conseils que j’ai pu voir
@Fckisnotrealnatowefc_nts 5 ай бұрын
C'était déjà connu mais encore une fois on se rend compte qu'il a été entraîné par des amateurs...
@anne-mariebares1631 2 ай бұрын
Ah 100 pour cent d accord avec vous il n à pas voulu changer dommage il. Est pa
@zipperdry2194 2 ай бұрын
Commentaire de dinde … de quel droit tu dis que c’était des amateurs …. Il a été triple champion d’Europe et médaillé olympique …. Tes athlètes de l’INSEP… y’en a pas un qui lui arrive au zob…. Big up Christophe
@alaincatherin2541 5 ай бұрын
d'où vient cette idée que d'utiliser des termes anglais soit mieux ou plus intéressant ou plus classe ou plus professionnel qu'utiliser les termes français qui sont pourtant bien compréhensibles
@patrickcoisnon9273 5 ай бұрын
Toujours à fond bravo
@seseloze8757 5 ай бұрын
Bravo dounia, super !
@seseloze8757 5 ай бұрын
Prime !